Анатомическая подушка как выбрать правильную


Советы по выбору анатомической подушки для сна, узнайте как выбрать качественную подушку

Пользу здорового сна переоценить невозможно. В этом состоянии мы проводим треть своей жизни. От того, как мы спим, зависят самочувствие, настроение и работоспособность. Степень нашего комфорта во многом определяют постельные принадлежности, и один из самых значимых элементов — это, конечно же, подушка. Ее задача — не только обеспечить нам удобство, а сделать так, чтобы голова и шея находились в физиологически правильном положении.

Это исключит вероятность зажима мышц и создаст условия для нормального кровотока, а значит, избавит от утренней скованности тела и головных болей. Если ежедневно правильно лежать на подушке, меньше вероятность столкнуться с такими проблемами, как остеохондроз, сколиоз и другие заболевания позвоночника. Кроме того, если положить под голову качественную и правильно подобранную анатомическую подушку, уснуть будет гораздо проще — проверено тысячами наших покупателей.

Определяем нужные габариты

Чтобы насладиться комфортным сном, нужно использовать модель, которая подходит вам по ширине и высоте.

Если вы выбираете вариант с подшейными валиками (посмотрите на фото, как они выглядят), на их высоту также стоит обратить внимание. Нужный показатель определяется в зависимости от роста человека. Чем вы выше, тем больше должен быть валик. Если ваш рост не больше 165 сантиметров, используйте подушку с 11-12-сантиметровым валиком. Те, кто выше, обычно пользуются моделями с высотой валика 13-14 сантиметров.

В нашем интернет-магазине есть варианты, созданные специально для высоких и широкоплечих людей, а также для тех, кто склонен к полноте. Есть и такие модели, которые, наоборот, подойдут тем, у кого хрупкое телосложение. Благодаря по-настоящему большому выбору удобный вариант найдется для человека с любой комплекцией. Прежде чем сделать покупку, положите голову на подушку и оцените свои ощущения — вам должно быть комфортно. Обратите внимание, нет ли напряжения в шейном отделе, полностью ли расслаблены мышцы и связки. Попробуйте полежать на нескольких вариантах, чтобы с уверенностью определить подходящий.

Как правильно пользоваться анатомической подушкой

Многие задумываются о том, как спать на анатомической подушке. На самом деле общего правила для всех нет: спите на боку, на животе или на спине — как вам удобно. Однако есть рекомендации, которые стоит учесть, чтобы сделать свой сон максимально комфортным:

  • если, как правило, вы ложитесь спать на спину, рекомендуем вам обратить внимание на достаточно жесткие модели. Стоит учесть, что они не должны быть слишком высокими,
  • в том случае, если вы привыкли лежать на животе, лучше предпочесть мягкий вариант. У нас есть специальная коллекция TWILIGHT. Если вы во сне любите ложиться на живот, на ней вам будет максимально комфортно.
  • большинство людей предпочитает ложиться на подушку боком. Сегодня в продаже есть анатомические модели, созданные специально для сна в этом положении. В частности, рекомендуем варианты с подшейными валиками разного размера. Полежите на том и на другом, и вы поймете, какой стороной класть анатомическую подушку в вашем случае. Подушки с подшейными валиками универсальны: они подойдут и для сна в любой позе.

Виды наполнителей

В качестве наполнителей производители используют следующие материалы:

  • гречишная лузга,
  • полиэстер, скатанный в маленькие шарики,
  • пух и перо (натуральные либо искусственные),
  • охлаждающий гель,
  • полиэфирное волокно,
  • различные виды высокоэластичной пены, например, с эффектом памяти, которая, реагируя на давление и воздействие тепла, повторяет контуры тела и дарит ощущение сна в невесомости,
  • эвкалиптовое волокно, которое прекрасно впитывает влагу,
  • натуральный или искусственный латекс.

Если у вас есть склонность к аллергии, лучше не брать постельные принадлежности с натуральным наполнителем. Выбирайте к примеру, в составе гипоаллергенные латекс или пенополиуретан.

Есть двусторонние модели с разными типами наполнителя: как вариант, на одной стороне полиэфирное волокно, а на другой утиный пух. Купив такую, вы сможете выбирать, какой стороной спать, в зависимости от своих ощущений в конкретный день.

Многие предпочитают пользоваться подушками с пружинным блоком. Они тоже очень удобны и хорошо поддерживают шейные позвонки и голову. Внутри также могут находиться две вставки цилиндрической формы. Такая модель очень упругая, хорошо поддерживает голову, не давая ей утопать. Вставки с угольной пропиткой обладают антибактериальными свойствами и препятствуют появлению неприятных запахов.

Выберите вариант, который подходит именно вам. Для удобства все товары нашего каталога имеют фото. Вы можете оценить не только внешний вид конкретной модели, но и особенности ее внутреннего наполнения.

Особенности ухода

Некоторые модели неприхотливы в уходе: их можно положить в стиральную машинку и постирать, и они по-прежнему будут отлично выполнять свои функции. Но все же большинство современных материалов не предназначены для машинной стирки. Чтобы дольше сохранить их чистыми, рекомендуется класть изделие в защитный чехол — его можно стирать вместе с остальным постельным бельем.

Информация о том, как ухаживать за анатомической подушкой, есть в паспорте изделия. Соблюдайте указанные в нем советы, чтобы наслаждаться комфортным сном долгие годы. Не пренебрегайте инструкцией, если не хотите испортить изделие. Так модель, наполненную шариками из полиэстера, можно постирать в стиральной машинке. Тогда как изделию с подшейными валиками из пены с «эффектом памяти» скорее всего будет показана исключительно сухая чистка.

Подберите подходящую анатомическую модель в интернет-магазине Askona. Фото и описание товаров помогут вам принять взвешенное решение. Сделайте заказ онлайн или в магазинах: мы поможем вам спать правильно и наслаждаться ежедневным комфортом и хорошим самочувствием.

www.askona.ru

Ортопедическая подушка - как выбрать правильную (виды, анатомическая, терапевтическая, польза, при сколиозе)

Часто люди страдают от боли в спине, шее или плечах. Далеко не все из них могут предположить, что причина дискомфорта – неправильное положение шеи или головы во время ночного сна. Стандартная подушка не дает организму хорошо отдохнуть и провоцирует развитие болезней позвоночника. Предотвратить нежелательные проблемы, наладить здоровый сон поможет ортопедическая подушка, к выбору которой нужно отнестись серьёзно.

Зачем нужна

У здорового человека слегка изогнутый позвоночник, особенно это заметно в шейном отделе. Во время ходьбы или сидения правильное положение позвоночника обеспечивают мышцы. Но время сна корсет мышц расслабляется, поэтому шею нужно как-то поддержать.

Когда голова и шея долго находятся в неестественной позе, мышцы шеи подвергаются лишней нагрузке и испытывают напряжение. Из-за сдавленных позвоночных артерий нарушается местное кровообращение. В дальнейшем это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Ортопедические подушки максимально сохраняют анатомически правильное, естественное положение во время сна. Шейные мышцы полностью расслабляются, позвоночные артерии свободно поставляют мозгу кислород. Всё это обеспечивает полноценный ночной отдых.

При выборе анатомических подушек для сна обязательно учитываются все необходимые критерии и особенности организма. Только тогда приобретенный атрибут принесет пользу.

Особенности

Подушка с ортопедическим эффектом обладает следующими свойствами:

  1. Благодаря особым качествам наполнителей она не продавливается, не подвергается деформации.
  2. Способствует снижению или уменьшению боли в области головы и шеи.
  3. Производятся изделия, обладающие способностью запоминать индивидуальный контур головы или шеи и подстраиваться под него.
  4. Изготавливаются в основном из гипоаллергенного материала, не вызывают аллергических реакций и появление пылевых клещей.
  5. Срок службы изделия обычно не превышает 2–4 лет. После этого оно становится более плотной и не может принимать форму тела.

Малышам до года ортопедический аксессуар для сна не понадобятся. Всем остальным он принесет несомненную пользу.

Какие модели бывают

Подушки с лечебно-профилактическим эффектом выпускаются не только для головы. Видов ортопедических подушек несколько:

  • Для головы и шеи – создаются для комфортного положения во время сна, снимают боль и напряжение затылочных мышц.
  • Детские – изготавливаются в соответствии с возрастными особенностями, предупреждают развитие патологий позвоночника.
  • Для поездок – имеют подковообразную форму, предназначены для длительных путешествий.
  • Для спины – предупреждают развитие сколиоза, грыж или протрузий у тех, кто много сидит, препятствуют смещению позвонков и снимают напряжение спинных мышц.
  • Для ног – снимают отеки, усталость, предупреждают развитие варикоза и болезней суставов.
  • Для беременных — позволяют будущим мамам найти комфортное положение для отдыха, снижают давление ребенка на позвоночник.

Как выбрать подушку ортопедическую для сна

Консультация и рекомендации врача перед покупкой не помешают. Обязательно при покупке учитывают любимую позу для сна. Для сна на животе покупают мягкую подушечку, а на спине – жесткую. Для остальных поз подойдёт ортопедический аксессуар средней жесткости.

Форма подушки под голову также важна для достижения лечебного эффекта. Они представлены в форме круга, полумесяца, прямоугольника обычного или с двумя валиками. На некоторых делают специальную выемку. Такие аксессуары лучше использовать полным людям и любителям поспать на боку.

Хороший вариант – прямоугольная модель с двумя валиками разной высоты. Большой – для позы на боку, маленький – на спине. Полумесяц рекомендуется использовать только для сна на спине. Они не очень упругие, но положение шеи фиксируют хорошо.

Наполнители

Одним из важных критериев при покупке любой модели будет ортопедический материал, из которого она выполнена. Производители используют несколько наполнителей, каждый из которых имеет свои плюсы и минусы.

ППУ «Мемориформ»

Пена «Мемориформ» — это современный ортопедический материал, обладающий уникальным эффектом памяти. Анатомические подушки с таким наполнителем «запоминают» форму головы и шеи. Голова и шея во время сна не выталкиваются из подушки, а вдавливаются в нее. Так они сохраняют естественное анатомическое положение. Свои качества лечебная подушечка сохраняет в течение 5 лет. После этого она становится более плотной и больше не подстраивается под индивидуальные контуры тела.

Судя по отзывам покупателей, в первое время после покупки модель из пены «Мемориформ» издает резковатый специфический запах, однако, вскоре он проходит.

Латекс натуральный

Анатомическая подушка из латекса характеризуется большей упругостью по сравнению с другими изделиями. Производится латекс из сока бразильской гевеи. Он практически весь состоит из натуральных волокон, небольшой процент синтетических добавок увеличивает его долговечность и упругость. А также к преимуществам этого материала относятся легкость, бесшумность, безопасность для здоровья, гигиеничность.

Ортопедический латекс хорошо держит форму. Чтобы придать подушке из латекса дополнительные массажные свойства, ее поверхность иногда делают бугорчатой. Срок годности атрибута составляет 5 лет. Новое изделие своеобразно пахнет, этот запах выветрится через две недели после покупки.

Гречневая лузга

Гречневой лузгой называют оболочку, которая остается после очистки ядрышек гречихи. Подушка из гречневой лузги, наполненная этим экологически чистым, недорогим и безопасным материалом, не только бережно поддерживает шею во время отдыха. Она обеспечивает эффект точечного массажа, что способствует лучшей циркуляции крови в области верхнего отдела позвоночника.

Подушка терапевтическая из гречневой лузги стоит недорого, но изнашивается быстрее других. Производители рекомендуют использовать ее в течение 5 лет, однако лучше менять ее чаще, раз в полтора — два года. Минусом изделия пользователи называют также шуршание и немалый вес.

Как правильно спать на подушке ортопедической

Пользоваться купленной подушкой нужно правильно. Неправильное применение вызывает головную боль и дискомфорт в области шеи. При любой позе шея должна составлять единую прямую линию со всеми отделами позвоночника. В этом заключается терапевтическое действие подушки с ортопедическим эффектом. Ее нужно подложить так, чтобы валик находился под шейным изгибом, а плечи легли на матрас.

Врачи советуют спать на боку, на жёсткой или полужёсткой подушечке. Эта поза не нарушает естественный изгиб позвоночника, не мешает полноценному кровообращению и предотвращает проблемы со здоровьем.

На животе врачи не рекомендуют спать. При таком положении голова постоянно повернута в сторону. В результате перегиба позвоночной артерии мозг не получает в полном объеме кислород. Длительное нахождение в такой позе может вызвать спазм шейных мышц.

Людям, страдающим сколиозом, выбирать спальные принадлежности нужно особенно внимательно. От того, как оборудовано спальное место, зависит дальнейшее протекание болезни. Ортопедическую подушку при сколиозе выбирают с учетом степени заболевания. При начальной степени детям и взрослым нужна модель с наполнителем «Мемориформ». При 3 или 4 степени сколиоза понадобится жесткая подушечка. Приобретаемая модель должна обладать хорошей пропускной способностью и иметь форму валика.

Преимущества и недостатки

Ортопедические спальные атрибуты обладают следующими положительными свойствами:

  1. Дают человеку полноценно отдохнуть.
  2. Они не вызывают аллергических реакций, в них не появляются клещи.
  3. Пользу ортопедические подушки приносят благодаря своей эргономичности. Они поддерживают позвоночник в положении, которое является анатомически правильном. Результат – уменьшение или устранение головных болей, дискомфорта и болевых ощущений в шее, спине.
  4. Отличаются длительным сохранением своей формы. Срок годности изделий составляет до 5 лет.

При покупке ортопедической подушки с плюсами и минусами нужной модели необходимо ознакомиться ещё в магазине. У некоторых моделей может быть заявлен маленький срок гарантии – 1,5 года. Если изделие издает резкий неприятный запах, следует проверить надежность его производителя.

В чем отличие разных производителей

Одни и те же виды продукции у разных производителей не всегда имеют одинаковое качество. Основные отличия сводятся к следующим характеристикам:

  1. Плотность наполнителя. Плотность материала должна соответствовать назначению аксессуара. Слишком жесткая подушка может вызвать головную боль наутро, а чересчур мягкая – не даст лечебный ортопедический эффект. Добросовестный производитель заботится о потребителе и обеспечивает оптимальную плотность наполнителя.
  2. Гарантийный срок. Это важный показатель качества готового изделия. Некоторые подушки для взрослых теряют форму уже через полгода применения.
  3. Запах. Наполнитель имеет свой запах, но у качественного изделия он быстро проходит после проветривания. Дешевая модель может издавать сильный химический запах, не проходящий в течение долгого времени.
  4. Безопасность. Не вся ортопедическая продукция соответствует необходимым стандартам качества. Чтобы убедиться в безопасности подушки, нужно проверить, есть ли на упаковке или в инструкции отметка о регистрации в Росздравнадзоре в качестве медицинского изделия.
  5. Цена. Чем дешевле продукция, тем сомнительнее ее лечебный ортопедический эффект. Однако некоторые подушки производства России сочетают невысокие цены с отличным качеством.

Как ухаживать

Некоторые виды специальных подушек нельзя стирать. Если анатомическая подушка изготовлена из пенополиуретана, допускается лишь сухая чистка изделия. Съемный чехол можно постирать обычным способом.

На ярлыке изделия или в инструкции содержится информация с рекомендациями по уходу.

Размеры

Нередко пользователи жалуются на плохое самочувствие после применения ортопедической подушки. Это случается, когда размеры изделия были выбраны неправильно.

Для получения максимального лечебного эффекта подушка терапевтическая должна приобретаться с учетом физических параметров. Высота подушки должна соответствовать ширине плеча с максимальной разницей 1–2 см. Измеряют ширину плеча от основания шеи до бугорка плечевой кости.

Для человека с высоким, крупным телосложением подойдёт модель размерами 50 Х 80 см. При невысоком росте и среднем телосложении хватит подушки размерами 40 Х 60. Если есть возможность, желательно протестировать аксессуар до покупки.

Рейтинг лучших производителей

В рейтинге лучших ортопедических подушек по праву находятся те, чьи производители добросовестно относятся к нуждам потребителей. Они оправдывают заявленное качество и помогают людям с проблемами опорно-двигательного аппарата уже много лет.

Из ортопедических подушек в топ 5 входят следующие бренды:

  • «Аскона» – универсальные изделия, у которых в качестве наполнителя выступает латекс, а главные достоинства – воздухопроницаемость и стойкий поддерживающий эффект;
  • «Орматек» – используются любые наполнители, часто это охлаждающий гель;
  • «Tempur» – высококачественные спальные принадлежности, имеют эффект памяти, стоят недорого;
  • «Trelax» – марка российского производства всех видов и размеров, в том числе для детей;
  • «Consul» – для изготовления применяются как искусственные, так и натуральные наполнители.

В первое время спать на ортопедической подушке бывает непривычно и даже неудобно. Но уже через 5–7 дней человек не представляет свой сон без этого полезнейшего атрибута.

weqew.ru

Анатомическая подушка – что это такое, плюсы и минусы, отличие от ортопедической подушки

Подушка является одной из главных постельных принадлежностей. Без нее нельзя себе представить спокойный и приятный сон. Сегодня в продаже представлены самые разные виды, различающиеся как по форме, так и содержанию, но лишь анатомическая подушка способна доставить истинное удовольствие и повлиять на качество ночного отдыха.

Что такое анатомическая подушка?

Шея человека вынуждена постоянно испытывать нагрузку и держать существенный вес головы. Лишь во время сна она может расслабиться, но не всегда это приносит облегчение, а нередко бывает и так, что человек просыпается с болями в этой части тела. Причина – неудобная поза или неправильная подушка. Не каждая постельная принадлежность способна «разгрузить» шейные позвонки и мышцы. Анатомическая подушка – это приспособление, которое учитывает все индивидуальные особенности человека.

Она оборудована специальным углублением для головы и выступающим валиком для шеи, которые повторяют контуры тела, подстраиваются под их линии и тем самым обеспечивают комфортный и здоровый сон. Приобрести такое изделие можно в специализированном магазине. Цена на него будет превышать стоимость привычного аналога из пуха или холлофайбера, но когда дело касается собственного здоровья, экономить не стоит.

Плюсы и минусы анатомической подушки

Достоинств у анатомической подушки больше, чем недостатков. К первым относят:

  1. Повторение контуров тела. Не каждая подушка на это способна, а лишь анатомическая.
  2. Лечебные свойства. Тем, у кого есть проблемы со здоровьем, например, шейный остеохондроз, можно избавиться от них с помощью такой постельной принадлежности, но предварительно лучше посоветоваться с врачом.
  3. Гипоаллергенность. Анатомические подушки для сна выполнены из материалов, не вызывающих нежелательных реакций организма. В ситуации, когда аллергией страдает чуть ли не каждый второй, это большой плюс, да и пылевые клещи предпочитают обходить это изделие стороной.
  4. Долговечность. Она сильно зависит от типа наполнителя и внешней ткани, но качественные модели способны прослужить от 5-ти до 10-ти лет.
  5. Широкий выбор. В продаже можно найти изделия для женщин, мужчин, грудничков, пожилых людей. То есть создают их с учетом анатомических особенностей.

Минусов у этой постельной принадлежности немного, а всего один – повышенная жесткость. Однако, чем больше человек на ней спит, тем менее твердой представляется ему анатомическая подушка. Это дело привычки, поэтому не стоит сразу отказываться от этого не подходящего на первый взгляд приспособления. Поначалу можно чередовать использование привычной подушки и анатомической.

Чем отличается анатомическая подушка от ортопедической?

Если первая повторяет формы тела, как бы подстраиваясь под индивидуальные особенности своего владельца, то вторая может быть ей прямой противоположностью. Если на ортопедической подушке неудобно спать, это не значит, что она человеку не подходит. Как раз наоборот, она призвана решить его проблемы со здоровьем, исправить и скорректировать работу опорно-двигательного аппарата. Основная разница этих двух изделий – универсальная ортопедическая подушка должна использоваться после назначения врача.

Виды анатомических подушек

Существуют самые разные виды этой постельной принадлежности, различающиеся по форме, цвету, качеству наполнителя и внешней ткани. Описывая, что значит анатомическая подушка, заметим, что она подразумевает повторение контуров тела, а поэтому должна учитывать рост, вес, возраст человека и даже позу, которую он часто принимает во время сна. Перед покупкой рекомендуется внимательно изучить представленные модели и в чем-то довериться профессионалам, работающим в салоне, которые успели как следует разобраться в теме.

Анатомическая подушка с эффектом памяти

Ее наполнитель – специальная пена, которая является результатом разработок Nasa. Специалисты в 70-х годах прошлого века искали материал для обивки кресел космического корабля, который позволил бы минимизировать нагрузку на организм человека при запуске. В результате появилась пена с памятью формы. Она имеет плотную и вязкую структуру, которая с точностью повторяет контуры погруженного в нее тела. Подушка с эффектом памяти тоже выполнена из такой пены. Она помогает спящему пребывать в анатомически естественном положении.

Анатомическая подушка с охлаждающим эффектом

По мнению врачей для идеального сна подходит температура окружающего пространства в +16-21°С. Не у всех есть возможность ее поддержать, поэтому подушка с охлаждающим эффектом будет незаменимым помощником для тех, кто не может уснуть из-за жары. Ее верхний слой состоит из особого геля. Так называемый Technogel является отличным проводником тепла, позволяющим охлаждать кожу головы.

Окутывающая своей прохладой, анатомическая подушка дарит непередаваемое ощущение комфорта на всю ночь, а еще к ней поближе стоит присмотреться представительницам прекрасного пола, ведь это изделие ускоряет обновление клеток кожи, тем самым замедляя процессы старения и продлевая молодость. Подушка помогает расслабиться и быстро погрузиться в царствие Морфея.

Анатомическая подушка с микросферами

Речь идет об особом сыпучем материале – полых шариках, выполненных из кварца или полевого шпата и покрытых кремнием. Микросферы по своим свойствам похожи на воду. Они текут и могут «кипеть», заполняя собой все пространство и создавая эффект «сухой иммерсии». Если кратко, то подушка с микросферами способна моделировать состояние невесомости. Этот метод уже давно используют в лечении и реабилитации последствий травм опорно-двигательного аппарата. В последнее время сухая иммерсия стала использоваться в косметологии.

Анатомическая подушка с магнитами

Уже много лет магнитотерапия применяется для лечения самых разных заболеваний. Эффект заключается в действии на организм магнитного поля, которое ускоряет физико-химические процессы и позволяет:

  1. Ускорить кровообращение.
  2. Повысить иммунитет.
  3. Улучшить кислотно-щелочной баланс в организме.
  4. Повысить общий тонус.
  5. Улучшить интеллектуальную деятельность и общую работоспособность.

Такими свойствами обладает и подушка с магнитами. Как правило, их устанавливают в центральной части изделия, а по бокам оно мягкое и может быть наполнено самым разным материалом: как природным, так и синтетическим. Однако при покупке такой анатомической подушки тоже лучше предварительно проконсультироваться с врачом. Без особых показаний применять ее не рекомендуется.

Анатомическая подушка для беременных

В течение долгих месяцев вынашивания ребенка у женщины возникают разные трудности. Чем больше живот, тем тяжелее женщине приходится, и даже во время ночного отдыха не всегда удается найти удобное положение и полностью расслабиться. Анатомическая подушка для сна на боку повторяет изгибы женского тела в положении и обеспечивает комфортное пребывание в царстве Морфея. Есть универсальные модели, подходящие для чтения, игр с малышом и других задач.

Анатомическая подушка для новорожденных

Врачи не рекомендуют использовать для сна новорожденных обычные подушки, поэтому выбор этого приспособления актуален во все времена. Каждая мама желает своему малышу самого лучшего, поэтому стремится найти идеальный вариант, который смог бы учитывать индивидуальные особенности тела крохи и поддерживать шею в правильном положении. Для этого как раз и созданы детские анатомические подушки, которые представлены самыми разными видами:

  1. Бабочка. Она формирует физиологически естественный шейный отдел позвоночника.
  2. Наклонная. Изделие выполнено под углом – оптимальным для правильного положения тела младенца.
  3. Ограничитель. Такая подушка фиксирует спящего ребенка в определенном положении и удерживает в нем на протяжении всего сна.
  4. Трансформер. Это приспособление предоставляет возможность самостоятельно устанавливать валики-ограничители.

Как выбрать анатомическую подушку для сна?

Это не то изделие, которое стоит покупать в интернет-магазине или просить о его приобретении знакомых. Лучше прийти в салон лично и протестировать приспособление, то есть полежать на нем. Собственные ощущения не обманут, рекомендации консультантов развеют последние сомнения, а вот об этих нюансах лучше узнать заранее:

  1. Чем шире плечи, тем более высокая принадлежность для сна нужна.
  2. Высота подушки зависит от мягкости матраса. Чем он тверже, тем больше должен быть подъем изделия. При этом для выбора этого показателя нужно измерить расстояние от основания шеи до края ключицы. Полученная цифра и соответствует высоте подушки.
  3. Имеет значение поза во время сна. Для отдыха на боку стоит выбирать подушку с валиками различной высоты. Сон на спине будет комфортным с изделием классической формы.
  4. Вид наполнителя. Латекс, бамбук, гель – все эти материалы имеют право на существование. Тем, кто интересуется, как выбрать анатомическую подушку, стоит знать, что при трудностях с засыпанием стоит приобрести изделие, наполненное охлаждающим гелем, а латекс предпочитают те, кто любит спать на высоких подушках.

Наполнитель анатомической подушки

Тем, кто интересуется, какая лучше анатомическая подушка, стоит ответить, что среди используемых в настоящее время материалов особой популярностью пользуются:

  1. Латекс. Он упругий, хорошо пружинит, но выполненный на основе натурального каучука может вызывать аллергию. В продаже можно найти изделие с латексными мини-пружинами, которое понравится любителям сна на спине.
  2. Гель. Он хорошо распределяет нагрузку, обладает массажным действием и охлаждающим эффектом.
  3. Силикон – искусственный футуристический материал, контурный и дорогой, дающий отличный анатомический эффект.
  4. Натуральные материалы – пух, перо, шерсть, бамбук и другие. Это недорогая классика.
  5. Искусственные – комфорель, синтепон, холлофайбер и другие. Гипоаллергенные, хорошо взбиваются и недорогие.

Рейтинг анатомических подушек для сна

Наибольшим спросом пользуются следующие марки:

  1. Анатомическая подушка OXY Dream. В ее основе лежит вязкоэластичная пена с эффектом памяти. Отличительная особенность – обработка чехла капсулами отрицательных ионов Oxyon. Благодаря такой технологии изделие приобретает целебные свойства горного воздуха, аромата леса или морского курорта.
  2. Анатомическая подушка Askona. Популярный бренд, выпускающий изделия самых разных форм и материалов, обеспечивающих высокий уровень комфорта во время сна. Они заботятся о шейно-затылочной области, снимая напряжение и отеки.
  3. ECOTEX – это лучшая анатомическая подушка, наполненная полым силиконизированным волокном Fiber. Она снижает нагрузку на позвоночник, выступает профилактикой шейного остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Как правильно спать на анатомической подушке?

Тем, кто интересуется, как спать на анатомической подушке, стоит ответить, что на ней должна располагаться одна голова, а туловище – на матрасе. Лежа на спине, лучше подложить изделие под шею низким валиком, а в положении на боку перевернуть более высокой стороной. Очень важно, чтобы позвоночник был ровным и прямым на всех участках, нигде не отклоняясь и не прогибаясь. Изделия с эффектом памяти можно класть, как удобно. Во всех случаях подушку следует размещать на ровной поверхности.

Как ухаживать за анатомической подушкой?

Чтобы изделие прослужило как можно дольше, рекомендуется регулярно выполнять следующие действия:

  1. Ежедневно встряхивать изделие.
  2. Периодически его переворачивать.
  3. Анатомическая подушка для взрослых должна проветриваться на балконе один раз в 7-14 дней.
  4. Накрывать ее одеялом нельзя. Проснувшись, лучше убрать ее на хранение в специальный чехол.
  5. Стирать, согласно инструкции к товару, а сушить без применения нагревательных приборов. Оставлять под прямыми солнечными лучами изделие не рекомендуется.

 

womanadvice.ru

детские и взрослые с эффектом памяти для сна, с наполнителем из микросфер, как выбрать лучшую

Анатомические подушки имеют профилактический и лечебный эффект и подходят для людей с проблемами шеи и верхних отделов позвоночника. Модели предназначены для взрослых и детей, способствуют хорошему отдыху во время сна. В основе их действия лежит способность повторять изгибы фигуры человека, тем самым обеспечивая максимум комфорта и стимулируя циркуляцию крови внутри организма.

Что это такое и что лечит?

Правильно подобранная подушка улучшает качество сна и общее состояние организма. Анатомическую модель рекомендуют использовать при возникновении проблем с опорно-двигательным аппаратом. Она подходит людям, у которых диагностировали остеохондроз, сколиоз, недостаток кровообращения тканей. Такая подушка подойдет и в том случае, когда у человека чересчур напряжены мышцы или он пережил травму опорно-двигательного аппарата. Аксессуар уменьшает нагрузку на позвоночник и способствует его расслаблению.

Следует отличать такую подушку от ортопедической. Несмотря на кажущуюся схожесть выполняемых функций, анатомическая модель не заставляет человека принимать заранее заданную позу, а подстраивается под него – в этом главное отличие аксессуаров, исходя из которого определяется область их использования.

Анатомическая подушка поддерживает голову в правильном положении, делает так, чтобы мозг питало достаточное количество кислорода. Она препятствует сдавливанию капилляров и обеспечивает эффективную циркуляцию крови. Поможет модель и при борьбе с бессонницей или храпом, снизит негативное воздействие изжоги и интенсивность болей в груди и пояснице. Противопоказанием к применению анатомической подушки могут стать кожные заболевания, потому перед ее применением рекомендуют посоветоваться с врачом.

Преимущества и недостатки

Лечебные свойства аксессуара обусловлены особенностями его конструкции. Когда человек ложится на анатомическую подушку, она продавливается и принимает наиболее удобную форму; после использования модель возвращается в исходное состояние. Благодаря такой эластичности и гибкости модель обеспечивает максимум удобства. Одни модели выполнены в виде обычных подушек, у других одна из сторон утолщена, чтобы во время сна голова находилась выше.

Отличительные особенности анатомических подушек:

  • Оздоровляющий эффект. Подушки используются в комплексе лечения заболеваний опорно-двигательной системы и способствуют их профилактике.
  • Гипоаллергенность. Модели изготавливаются из натурального сырья, соответствующего стандартам качества и безопасного для кожи.
  • Доступная цена. Анатомическая подушка – долгосрочное вложение денег в свое здоровье. Ее производят многие бренды, потому можно найти вполне бюджетный вариант. Вместе с тем не стоит гнаться за чересчур низкой стоимостью, поскольку на первом месте стоит качество аксессуара.
  • Безопасность. Такие аксессуары практически не имеют противопоказаний и подходят даже грудничкам.
  • Долгий срок службы. Способность восстанавливать свою форму продлевает время эксплуатации анатомической подушки. Она будет служить своему обладателю в течение многих лет, сохраняя хорошие внешние характеристики.

Возможные недостатки связаны сугубо с использованием некачественных материалов. Дешевые бренды используют дешевое сырье, которое может вызвать аллергические реакции и уменьшить время службы продукции. Плохой наполнитель быстро сваляется, кроме того, его лечебный эффект будет сведен к минимуму. Также к сожалению, коллекции анатомических подушек не отличаются многообразием оттенков и дизайнерских изысков, поскольку относятся к лечебным аксессуарам, для которых важнее всего оказываемый терапевтический эффект и функциональная составляющая.

Виды

Бренды разрабатывают подушки с учетом конкретных заболеваний и недугов. Так, в одних случаях лучшим решением станут модели, выполненные в форме восьмерки,

а в других подойдут стандартные прямоугольные подушки. Кроме того, они отличаются габаритами, оказываемым эффектом, предназначены для взрослых и маленьких членов семьи.

Разновидности анатомических подушек:

  • С эффектом памяти. Для изготовления подушек используют специальный материал, который запоминает положение тела человека и сохраняет форму в течение длительного времени.
  • С охлаждающим эффектом. Внутри находится биологический гель и специальная пена, благодаря которым подушка поддерживает температуру ниже комнатной.
  • Восьмимодульная. В качестве наполнителя используются микросферы. Они отличаются легкостью, малой теплопроводностью и взаимодействуют с импульсами головного мозга, оказывая многогранное воздействие на организм.
  • С магнитами. В основе действия модели лежит лечебное действие магнитов, которые снижают боль, улучшают микроциркуляцию крови и способствуют увеличению кислорода в клетках тела. Кроме того, они благоприятно влияют на иммунитет и укрепляют его.
  • Детская для сна. Использование обычных подушек для новорожденных строго запрещено: они могут навредить неокрепшему позвоночнику ребенка. В этом случае на помощь приходят анатомические подушки, поддерживающие шейный отдел и держащие мышцы в тонусе.

Помимо перечисленных, выделяют два вида подушек, отличающихся по форме. Валик – стандартная модель в виде полумесяца. Она набивается разными материалами и восстанавливает первоначальную форму после сна.

Классическая прямоугольная подушка оснащена специальным углублением для головы. Такая модель не деформируется во время сна и гарантирует жесткую фиксацию шейного отдела позвоночника.

Наполнители

Для изготовления аксессуаров используются натуральные и синтетические материалы, безопасные для здоровья и имеющие долгий срок службы. Эксплуатационные характеристики отдельных моделей напрямую зависят от использованного сырья. Из чего чаще всего делают анатомические подушки:

  • Латекс. Один из самых популярных наполнителей. За ним легко ухаживать а срок эксплуатации достигает 10 лет. Материал отличается эластичностью, потому его используют для изготовления подушек любой формы и размера.
  • Полиэстер. Внутри изделия находятся шарики, обеспечивающие массаж головы и способствующие хорошему кровообращению. Минусом наполнителя выступает то, что он со временем скатывается.
  • Микросферы. Стеклянные детали имеют оздоровительный эффект и используются по назначению врача. Подушки из микросфер используют в санаториях, больницах, а также на дому для расслабления мышц спины и шеи.
  • Природные наполнители. Для наполнения подушек используют гречневую лузгу и семена льна. Они отличаются экологичностью и не вызывают аллергию, подойдут людям с особо чувствительной кожей.
  • Экогель. Особый состав поддерживает постоянную температуру внутри подушки и предупреждает ее перегрев в жаркое время года, делает сон человека более крепким.

Специалисты рекомендуют еще один вид наполнителя – эластичную пену. Она принимает форму головы человека во время сна и очень медленно принимает исходное положение. Изделие отличается гипоаллергенностью, используется в оздоровительных учреждениях.

Рейтинг лучших производителей

Анатомические подушки изготавливают во всех частях света: их можно найти у европейских, азиатских и отечественных производителей. Изделия западных брендов традиционно считаются наиболее качественными, однако, и другие страны предлагают аксессуары, имеющие долгий срок эксплуатации и оказывающие хороший терапевтический эффект.

  • Billerbeck. Немецкий бренд, существующий с 1921 года. Является одним из лидеров на рынке производителей постельных принадлежностей. Дизайнеры компании разрабатывают особую форму подушек, максимально поддерживающих шею и голову для снятия напряжения в верхнем отделе позвоночника.
  • Trelax. Отличительной особенностью коллекций отечественного бренда выступает способность подушек подстраиваться под любые анатомические особенности тела человека. Продукция одобрена Минздравом России, соответствует существующим стандартам качества и при этом имеет доступную цену.
  • Hefel. Компания из Таиланда, специализирующаяся на выпуске продукции из натурального и искусственного латекса. В производстве используются только экологически чистые материалы, а разрабатываемые модели способствуют крепкому сну и имеют расслабляющий эффект. Аксессуары поставляются в чехле из древесных волокон, отличающемся гигроскопичностью и хорошо впитывающем влагу.

Как правильно выбрать?

Приобретая анатомическую подушку, учитывают комплекцию человека, его заболевания, а также личные предпочтения. Если модель имеет выемку, голова не должна туда проваливаться. В противном случае шея будет напрягаться во время сна, что может усугубить остеохондроз. По той же причине не рекомендуют брать слишком высокую подушку. При покупке уделяют особое внимание качеству используемых материалов и наполнителей.

Советы по выбору анатомической подушки:

  • Аксессуар должен соотноситься с шириной плеч: во время сна они не должны находиться на подушке.
  • Лучшими считаются изделия средней жесткости и плотности, если нет иных указаний от лечащего врача.
  • Во время покупки на подушку следует надавить: это поможет узнать, деформируется изделие или нет. Также это позволит выяснить его способность принимать изначальную форму.
  • Из натуральных наполнителей лучшим считают гречневую шелуху: она не только повторяет форму головы, но и делает массаж.
  • Латекс и полиэстер – лучшие из синтетических материалов, безопасные для кожи и обладающие хорошим эффектом памяти.
  • Высота подушки зависит от комплекции человека. Чем больше его вес, тем выше должно быть изделие.
  • Покупать подушки следует в специализированных магазинах, чтобы не наткнуться на подделку.

Малышу нельзя спать на обычной подушке по ряду причин. Когда его голова часто находится в приподнятом положении, может развиться сколиоз и другие отклонения при формировании опорно-двигательного аппарата. Если ребенок ляжет на живот, то может задохнуться, уткнувшись лицом в обычную модель. Пух и перья, используемые в качестве наполнителя, часто вызывают аллергическую реакцию.

При выборе анатомической подушки для грудничка учитывают размер его головы: ребенку должно быть удобно спать.

Что касается наполнителей, предпочтение следует отдавать синтетическим материалам, отличающимся гипоаллергенностью.

О том, как правильно выбрать анатомическую подушку, смотрите в следующем видео.

Как ухаживать?

Аксессуар требует бережного отношения к себе. Его можно отдавать в химчистку или стирать самостоятельно. В последнем случае процедуру следует проводить при температуре не выше 40 градусов. Подушку нельзя сушить в стиральных машинах или отжимать, запрещено использование утюга. Полоскание должно быть максимально быстрым, также рекомендуется выбирать деликатные режимы для предупреждения порчи наполнителя изделия.

Существует ряд советов по эксплуатации и хранению анатомических подушек:

  • Раз в неделю аксессуар проветривают на свежем воздухе.
  • Для предотвращения возникновения неприятного запаха подушку не следует сразу накрывать после пробуждения.
  • Модели не выдерживают сильных механических ударов.
  • Для подушек рекомендуется использовать наволочки из натуральных материалов.
  • Нельзя использовать аксессуар в помещениях с повышенной влажностью, иначе наполнитель может заплесневеть.

Производители, как правило, прилагают к каждой подушке более подробную инструкцию о стирке, чистке и эксплуатации изделий, поскольку для каждого из материалов следует соблюдать свои правила.

stroy-podskazka.ru


Смотрите также