Детская шведская стенка как выбрать


виды, плюсы, как выбрать, производители

Шведская стенка – универсальный способ организации компактного домашнего спортивного зала. Существуют модели, которые не загромоздят собой даже малогабаритную квартиру.

А возможность дополнять конструкцию навесным оборудованием (кольца, канат, турник, боксерская груша и т.д.) позволит разнообразить тренировки и дать нужную нагрузку всем группам мышц.

Виды шведских стенок

В зависимости от места использования шведские стенки делятся на:

  • Домашние шведские стенки. Более компактные, но не менее функциональные конструкции, которые могут быть выполнены как из металла, так и из дерева.
  • Уличные шведские стенки. Модели отличаются внушительными габаритами и наличием дополнительного оборудования (качели, кольца, длинные рукоходы).

Такие конструкции чаще всего выполняются из металла – материала, устойчивого к воздействию солнечных лучей, влаги, перепадам температур.

По форме конструкции бывают:

  • I-образными. Вариант, представляющий собой две скрепленные перекладинами стойки. Снаряд занимает мало места, но на него не получится навесить дополнительное оборудование.
  • Г-образные шведские стенки. Укомплектованы турником в верхней части.
  • Т-образные шведские стенки. В конструкциях такого типа лестница находится посередине, а в обе стороны от нее отходят рукоходы. На эти элементы навешивается спортивное снаряжение.

  • П-образные. Многофункциональные спортивные центры, предназначенные для просторных помещений. К ним можно прикрепить много дополнительных тренажеров.
  • «Уголок». Такие снаряды отличаются эргономичностью: при высокой функциональности они занимают минимум пространства. Можно приобрести как готовый угловой вариант, так и скомбинировать его из двух моделей.

На тренажерах такой формы может одновременно заниматься несколько человек.

По способу монтажа выделяют:

  • Автономные шведские стенки – отдельно стоящие тренажеры, пристенные либо установленные в распор между полом и потолком.
  • Детские спортивные комплексы, совмещенные с двухъярусной кроватью либо кроватью-чердаком.

Такой вариант экономит пространство, но требует пристального внимания при выборе: нагрузка на шведскую стенку будет оказываться неравномерная, потому на первом месте окажется уже не ее функционал, а прочность креплений.

Характеристики

Материал

Шведские стенки изготавливают из дерева и металла или комбинации этих материалов. Деревянные шведские стенки выполняются из экологически чистого материала – чаще это бук и сосна.

Такие конструкции привлекательны внешне и органично вписываются в интерьер комнаты. Дерево приятно на ощупь и обладает естественным антискользящим эффектом. К тому же удары о деревянные брусья переносятся легче, чем о стальные элементы.

Но есть и недостатки:

  • Дерево недолговечно, оно быстро изнашивается, трескается, рассыхается, ломается.
  • При некачественной обработке материала велик риск получить занозу.
  • Деревянные лестницы рассчитаны на меньший вес, чем металлические аналоги.

Металлические шведские стенки отличает прочность, долговечность, способность выдерживать вес до 200 килограмм.

Такие тренажеры мало подвержены влиянию неблагоприятных факторов внешней среды, поэтому они часто монтируются на улице: во дворе дома или на даче.

Диаметр перекладин из железа меньше диаметра аналогичных элементов деревянных комплексов, что делает металлические снаряды удобнее для эксплуатации маленькими детьми.

К минусам изделий относится:

  • повышенная в сравнении с деревянными лестницами травмоопасность;
  • холод материала;
  • скользящая поверхность (этот недостаток добросовестные производители нивелируют нанесением специального покрытия).

Способ крепления

Эта характеристика делит спортивные комплексы на 2 типа:

  • Пристенная шведская стенка крепится к стене и занимает минимум места.
  • Распорная шведская стенка устанавливается враспор между полом и потолком.

Второй вариант отличается простотой установки. При необходимости конструкция легко разбирается и перемещается в другую часть комнаты или другое помещение. Но эти комплексы непригодны для комнат с натяжными потолками.

Пристенные шведские стенки эргономичны, надежны и устойчивы. Они крепятся к несущей стене с помощью крепежа. Недостаток – относительная сложность установки и необходимость высверливания дыр.

Есть и третий, смешанный, тип – когда конструкция сначала прикручивается к стене, а затем устанавливается и враспор. Это самое надежное крепление, доступное далеко не во всех случаях.

Трансформация

Шведские стенки делятся на следующие типы:

  • классические;
  • трансформируемые.

Первый вариант не предусматривает возможность трансформации. Это статичные модели. Единственный способ модификации – навешивание-снятие отдельных элементов: канаты, кольца, качели и т.д.

Стенки-трансформеры – выход для малогабаритных помещений. Они без труда превращаются в функциональные спортивные уголки, занимающие полкомнаты. По окончании тренировок конструкции так же легко собираются.

Назначение

  • детская шведская стенка;
  • шведская стенка для взрослых;
  • универсальная шведская стенка.

Детские спортивные комплексы рассчитаны на меньший вес, чем профессиональные модели. Чаще они выполняются из дерева, но популярны и металлические варианты. Шведские стенки для юных спортсменов имеют привлекательный яркий дизайн.

Поскольку ведущий вид деятельности детей – игра, тренажеры для них снабжаются дополнительными элементами: качелями, горками, баскетбольными кольцами, батутами.

Есть варианты и для самых маленьких – детей от 1,5 до 6-7 лет. Это спортивные городки, в которых габариты тренажеров приспособлены к росту юных хозяев.

Взрослые модели чаще изготавливаются из металла, так как рассчитаны на больший вес. Они обладают повышенной прочностью. Такие комплексы подходят для профессиональных занятий.

Универсальный выход – купить рассчитанную на вес более 100 кг металлическую шведскую стенку, подходящую и для детей, и для взрослых.

Для разнообразия досуга и занятий ребенка ее можно дополнить качелями и кольцами, а для тренировки мышц родителей – доской для качания пресса, брусьями, скамьей для жима.

Комплектация

Популярными функциональными дополнениями являются:

  • Брусья – крепящиеся параллельно друг другу (и перпендикулярно стенке) перекладины, на которых можно висеть и подтягиваться. Некоторые модели предполагают возможность складывания.
  • Дополнительная лестница, приставленная углом к шведской стенке, дарит новые возможности тренировок. Детям нравится перелезать с одного снаряда на другой.
  • Упор для пресса – конструкция представляет собой спинку с мягкой обивкой и подлокотники (а иногда только подлокотники), навешиваемые на стенку.

Упираясь локтями о брусья и прижавшись спиной к спинке, нужно подтягивать к себе колени или поднимать прямые ноги, прокачивая мышцы пресса.

  • Турник стационарный – это перекладина для виса и подтягивания, представляющая собой часть конструкции шведской стенки и не предполагающая возможность перемещения (снятия). На такой турник можно подвесить дополнительное оборудование.
  • Турник перевешиваемый – такие модели предполагают легкое перемещение и установку на любую высоту, что важно для тренировок с детьми.
  • Трапеция – перекладина, подвешиваемая на нужной высоте на двух веревках.
  • Рукоход – лестница, начинающаяся от верхней части шведской стенки и расположенная параллельно полу. По ней перемещаются, цепляясь руками за перекладины; чаще это верхняя планка П- и Т-образных комплексов.
  • Канат – выполненная из прочного материала (хлопок или синтетика) толстая веревка, как правило, завязанная в нижней части узлом.

  • Гимнастические кольца – кольца на веревочном подвесе, предназначенные для выполнения упражнений в положении «вис».
  • Веревочная лестница – оборудование с деревянными перекладинами, крепящимися на подвесе.

Забраться по ней наверх не так легко, как по статичной лестнице – это тренировка мышц рук, ног и спины, развитие вестибулярного аппарата и координации движений, массаж стоп и веселая забава для детей.

  • Гладиаторская сетка – деревянная рама с натянутой между планками сеткой из прочного материала. Снаряд предназначен для лазания.

Он развивает ловкость и координацию движений, укрепляет руки и ноги, является реквизитом для игр в пиратов и альпинистов и по совместительству может служить футбольными воротами в домашних детских матчах.

  • Скамья для пресса – обитая мягким материалом доска, цепляемая одним концом к любой перекладине, а другим упирающаяся в пол.

Образовавшийся угол – оптимальная позиция для тренировки пресса, так как в положении «лежа на полу» задействуются далеко не все группы мышц.

  • Скамья для жима – тренажер, представляющий собой раскладную доску для силовых упражнений, часто оснащенную держателями для штанги.
  • Боксерская груша – инвентарь для обрабатывания ударов, тренировки мышц рук и спины и выпуска негативных эмоций. В комплекте часто идут перчатки.
  • Качели – элемент, незаменимый для домов, где есть дети. Малыши могут часами раскачиваться на качелях, тренируя вестибулярный аппарат и мышцы ног.
  • Шкала роста – ростомер, позволяющий отслеживать изменения роста ребенка.

  • Баскетбольный щит с кольцом – снаряд для развития меткости. Броски мяча в корзину – обязательный пункт программы по физкультуре, тренирующийся дома ребенок с легкостью справится с такими заданиями на уроке.
  • Пилон – устанавливаемая враспор между полом и потолком металлическая труба, предназначенная для выполнения гимнастических этюдов. По тренажеру можно карабкаться вверх, тренируя мышцы рук и ног и развивая координацию движений.
  • Скамья гимнастическая – снаряд для тренировки мышц стоп и развития чувства равновесия. Упражнения в положении «лежа» на ровной жесткой скамье полезны для позвоночника.

Плюсы шведских стенок

К плюсам шведских стенок относятся следующие качества и эффекты тренажера:

  • Эргономичность. Даже для маленькой квартиры легко подобрать функциональный комплекс, который не загромоздит собой и без того скромное пространство. Здесь уместны пристенные модели и модели-трансформеры.
  • Функциональность. Дополнительное оборудование расширяет область применения комплекса.
  • Долговечность. Современные тренажеры рассчитаны на длительную активную эксплуатацию, потому производители уделяют пристальное внимание прочности материалов и надежности креплений.

  • Доступность. В продаже можно найти как бюджетные варианты, так и дорогостоящие профессиональные тренажеры.
  • Польза для формирования мышечного корсета. Укрепление мышц рук, ног и спины, придание эстетичной формы ягодицам и прессу, поддержание тонуса позвоночника.
  • Укрепление здоровья. Регулярные занятия на снарядах укрепляют иммунитет и облегчают течение заболеваний нервной системы.
  • Заряд бодрости. Спортивные тренировки поднимают настроение, заряжают энергией, держат в тонусе.
  • Тренировка силы воли. Не все упражнения даются легко, чтобы освоить некоторые трюки на снарядах, приходится трудиться.
  • Легкость в использовании. Для занятий на шведской стенке не требуется профессиональной подготовки. Комплекс несложных, но эффективных упражнений можно найти в интернете.

В домашнем тренажерном зале можно заниматься в удобное время – сразу после сна, вечером, в выходные. При этом экономятся часы на дорогу до спорткомплекса и обратно.

Присутствует и финансовая выгода –  затраты на покупку стенки окажутся меньше, чем ежемесячные траты на абонементы в специализированный клуб.

Другое преимущество – отсутствие посторонних глаз. Занимаясь дома, не придется волноваться о том, как выглядишь со стороны.

Шведская стенка – возможность организации полезного семейного досуга. Это неотъемлемая часть здорового образа жизни и способ с раннего возраста привить детям потребность в адекватной физической нагрузке.

Минусы

К минусам конструкции можно отнести:

  • Сложность транспортировки. Нелегко доставлять объемные коробки из магазина в легковом автомобиле и размещать тару в лифте.
  • Сложность установки. Чтобы собрать комплекс, придется подумать: изучить схему, подобрать комплектующие.
  • Статичность. Стационарное оборудование сложно перемещать из одной комнаты в другую или из одного угла помещения в другой, что создает проблемы при перепланировке и ремонте.
  • Диссонанс с интерьером. Чаще всего спортивный уголок приходится размещать в гостиной или детской, и не всегда он гармонично вписывается в обстановку.

  • Травмоопасность. В процессе тренировки не исключены падения, удары о брусья и другие травмы. Детей, особенно раннего возраста, нежелательно оставлять наедине с тренажером.
  • Ограничения в применении. Перед тренировками на снаряде в отдельных случаях стоит проконсультироваться с врачами: при наличии, например, проблем с позвоночником или некоторых особенностей развития у детей не все упражнения на стенке разрешены.

На каждый минус шведской стенки найдется контраргумент.

Избежать травм при падении поможет постеленный на полу мат, стенки-трансформеры сэкономят пространство, консультация специалиста из кабинета ЛФК сделает тренажер доступным для людей с проблемами со здоровьем.

Как выбрать шведскую стенку

Выбирая шведскую стенку, стоит ответить на вопросы:

  • Каковы габариты комнаты, в которую планируется поместить тренажер?
  • Кто будет использовать конструкцию – только дети или и взрослые тоже?
  • Какие тренировки планируются на снаряде?
  • Каковы особенности помещения: натяжные потолки, стены из гипсокартона и т.д.

В маленькую комнату лучше приобрести компактную модель-трансформер, I- либо Г-образную конструкцию.

Стенка исключительно для детских тренировок может быть деревянной, в случае покупки для всей семьи или на перспективу лучше остановиться на прочных металлических моделях.

Планы по поводу особенностей тренировок влияют на выбор. Это касается как возможности комплектации дополнительным снаряжением, так и материала: силовые упражнения, например, недопустимы на деревянных комплексах.

Стоит обратить внимание и на следующие детали:

  • антискользящее покрытие на перекладинах металлических моделей;
  • мягкая обивка на брусьях, ручках, кольцах;
  • тщательная обработка деревянных элементов – они должны быть гладкими, исключающими возможность занозить руку или ногу;
  • присутствие в комплекте надежных креплений и карабинов для подвесного оборудования.

Для детской комнаты лучшими считаются экологически чистые конструкции из дерева, на улице уместнее поставить металлические комплексы, в просторный спортзал целесообразно выбрать габаритную мультифункциональную стенку.

В маленькую же комнату – трансформер или пристенное изделие без дополнительного снаряжения.

Какая лучше

Общие признаки, характеризующие лучшую шведскую стенку:

  • надежность креплений;
  • компактность;
  • легкость при соответствующих габаритах;
  • долговечность;
  • прочность, допускающая высокие нагрузки;
  • присутствие на металлических перекладинах антискользящего покрытия;
  • мягкая обивка поверхностей, за которые придется держаться во время тренировок: «рога», кольца, брусья;
  • отсутствие острых углов, выпирающих болтов и других деталей, увеличивающих риск получения травмы;
  • зарекомендовавший себя на рынке производитель.

Как пользоваться

Следование правилам эксплуатации шведских стенок позволит избежать неприятных последствий в виде травм и поломок тренажера:

  • Следите за соблюдением весового режима – на комплексе, рассчитанном на вес до 80 кг, не стоит заниматься человеку весом в центнер.
  • Если в доме есть маленькие дети, которые самостоятельно без контроля взрослых могут взобраться по лестнице, стоит позаботиться о безопасности.

Снимите несколько верхних перекладин или установите специальный ограничитель, который можно приобрести в спортивных магазинах.

  • Снизить риск травм помогут гимнастические маты: для I- и Г-образных конструкций понадобится один мат, для П- и Т-образных – минимум 2.

  • Перед установкой снаряжения стоит провести инструктаж с детьми: рассказать об опасностях и мерах предосторожности, объяснить, что на лестнице нельзя находится нескольким людям одновременно, предупредить о недопустимости баловства во время тренировок.
  • Детей не стоит оставлять одних в спортивном уголке – лучше, если занятия будут проходить под присмотром взрослых.
  • Нельзя тренироваться в период обострения заболеваний.
  • Использование снаряда не по назначению приводит к поломкам – например, если сушить на деревянных перекладинах белье, они быстро рассохнутся, набухнут и потрескаются.

  • Упражнения для занятий выбирайте в соответствии с возрастом, физической подготовкой и состоянием здоровья.
  • Ухаживайте за спортивным комплексом: перекладины не должны быть липкими, скользкими или шероховатыми; периодически протирайте детали влажной тряпкой, не забывая затем вытирать поверхности насухо.

Активные занятия можно начинать в возрасте полутора лет. Детям полезно:

  • Висеть на кольцах, турнике или перекладине – упражнение выравнивает позвоночник, что необходимо для правильного формирования детского скелета, и развивает связки рук.
  • Подтягиваться на кольцах и турнике.
  • Лазать по веревочной лестнице.
  • Приседать, держась за расположенную на уровне груди перекладину.

  • Выгибать вперед тело, стоя спиной к лестнице на нижней перекладине и ухватившись руками за саму верхнюю балку.
  • Вися на турнике или перекладине, поднимать согнутые в коленях или прямые ноги.
  • Делать упражнение «маятник»: вися на перекладине, раскачивать ноги влево-вправо.
  • Кататься на канате, а потом и взбираться по нему вверх, до расположенного под потолком турника.

Прежде чем тренироваться с ребенком дома, проконсультируйтесь с педиатром. Некоторые состояния и патологии являются противопоказаниям для тренировок.

Иногда целесообразнее включать в занятия элементы ЛФК, отказавшись от типовых упражнений, способных нанести вред ребенку с особенностями развития.

Взрослым полезно периодически выполнять как часть вышеописанных упражнений для детей, так и проводить более сложные тренировки:

  • качать брюшной пресс на специальной доске;
  • подтягиваться разным хватом, тренируя бицепс и мышцы спины;
  • приседать на одной ноге, поставив вторую на нижнюю перекладину и держась руками за одну из верхних;
  • отжиматься на брусьях, прокачивая грудь и мышцы рук;
  • вися на перекладине, разводить ноги в стороны и скрещивать.

Гарантии

Гарантийный срок бывает разным – от одного года до трех-пяти лет. В течение этого времени неполадки, произошедшие вследствие несовершенств конструкции и низкого качества материалов, устраняются силами сервисных центров бесплатно.

Расходы, связанные с доставкой изделия до места ремонта, обычно не компенсируются. Если же выясняется, что оборудование вышло из строя из-за нарушения указанных в паспорте изделия правил эксплуатации, производитель за это ответственность не несет.

Приобретая тренажер, сохраняйте кассовый чек и гарантийный талон, без этих документов невозможно реализовать право на гарантийное обслуживание.

И последнее: согласно законодательству о правах покупателя товар можно обменять или вернуть (в оригинальной упаковке и товарном виде) в течение 14 дней со дня приобретения.

Неисправности

Шведская стенка – тренажер, предназначенный для активной эксплуатации. В процессе использования иногда возникают поломки и неисправности. Чаще всего владельцам спортуголков приходится сталкиваться со следующими неприятностями:

  • Треснула деревянная перекладина – в целях безопасности элемент стоит сразу снять и со временем заменить на новый.
  • Расшатались крепления – чаще эта неполадка возникает при несоблюдении весового режима и устраняется подтягиванием гаек.
  • Порвалась обшивка скамьи либо боксерской груши – можно воспользоваться услугами ателье либо самостоятельно зашить прореху капроновой нитью.
  • Сломались крепления дополнительных элементов: чаще неприятность случается в комплексах-трансформерах, в которых предусмотрено частое складывание-раскладывание снаряжения.

 

В них выходят из строя подъемные механизмы скамьи для жима или качания пресса.

Вариантов здесь несколько: нарезать резьбу и укрепить конструкцию гайкой с шайбой либо воспользоваться услугами сварщика, который приварит ножку к металлической платформе на полу.

Производители шведских стенок

На российском рынке хорошую репутацию заслужили следующие продавцы:

  • Effect-Sport – магазин, специализирующийся на реализации шведских стенок и спортивного оборудования. Философия бренда – внимание качеству: сотрудничество с лучшими производителями, обязательный многоуровневый предпродажный контроль.

Покупателей здесь ждут доступные цены, широкий ассортимент и гарантии.

  • Inter Atletika – продавец оборудования известных марок, предоставляющий покупателям приемлемые цены, скидки и гарантии на спортинвентарь от года до 10 лет.

Здесь можно найти тренажеры, шведские стенки, спортивное питание, оборудование для инвалидов, массажные конструкции.

  • Kampfer – оптовый продавец спортивного и массажного оборудования популярных марок, предлагающий особые условия клиентам: скидки, привлекательные цены, возможность приобретения в розницу (для постоянных клиентов), разные формы расчета.
  • Karusel – компания специализируется на реализации оборудования для детских центров и площадок (батуты, лабиринты, аттракционы).

Но в ассортименте присутствуют и качественные шведские стенки и спортивные комплексы (приоритет отдается уличным конструкциям, есть и домашнее снаряжение).

  • Leader – спортивные комплексы серии созданы в первую очередь для детей, хотя и рассчитаны на нагрузку до 100-150 кг. Это богатый ассортимент качественных безопасных конструкций разных габаритов, предполагающих комплектацию дополнительным оборудованием.

Товар можно приобрести на официальных сайтах спортивных магазинов.

  • Midzumi – зарекомендовавший себя производитель детских и универсальных комплексов для дома и улицы, ассортимент которого отличается высоким качеством и разнообразием моделей. Бренд широко представлен во многих магазинах.

  • Pioneer – специализация производителя – поставки пособий и оборудования для школ, детских садов, уличных площадок.
  • Romana – завод игрового и спортивного оборудования, ассортимент которого включает разнообразные модели домашних спортивных комплексов; продукция отличается безопасностью и соответствует ГОСТам.

Шведская стенка – полезное приобретение, которое разнообразит досуг и укрепит здоровье всех членов семьи. Правильное снаряжение превратит уголок обычной квартиры в полноценный спортивный зал и не доставит при этом неудобств обитателям жилища.

Реклама от спонсоров: // // //

vash.market

Как выбрать шведскую стенку для ребенка

Родители активных малышей задумываются о том, как направить неиссякаемую детскую энергию в нужное русло. Занятия спортом, безусловно, один из лучших вариантов. Главный помощник в физическом развитии – гимнастическая стенка. Упражнения на снаряде укрепят мышечный корсет, сформируют красивую осанку. Уголок даст простор для воображения при подвижных играх. Но вот засада: как выбрать шведскую стенку для ребенка, если на современном рынке свои товары предлагают сотни компаний?

 

Важные нюансы

 

  1. Безопасность. При покупке обязательно проверьте наличие сертификатов, документов о соответствии требованиям ГОСТ. Если уголок не прошел ряд испытаний, то заниматься на нем нельзя. Все детали должны плотно фиксироваться к основанию, конструкция должна быть крепкой и прочной.
  2. Надежность креплений. К вопросу «какую шведскую стенку купить ребенку» нужно подходить ответственно. Существует несколько вариантов креплений: к стене и полу на специальные П-образные скобы в 4-6 местах, в распор между потолком и полом, смешанный – совокупность первых двух вариантов (прикручивается к поверхности стены и распирается между полом и потолком). Первый вариант не подходит для стен со слабым основанием, либо покрытий, обшитых гипсокартоном. Второй – невозможно осуществить при натяжных потолках. Третий вариант самый надежный среди предложенных.
  3. Внешний вид. Если снаряд будет выглядеть, как груда металла, ребенок вряд ли захочет заниматься на нем. Блочный тренажер или гиперэкстензия являются эксклюзивным оборудованием спортивного комплекса, позволяющим заменить все тренажеры спортивного зала одним компактным и функциональным снарядом, который с легкостью разместится в квартире. Такой досуг подходит для взрослых спортсменов и любителей.

 

 

Однако, для детей такая стенка не представит интерес, если на ней нет навесных детских элементов. Тогда какую шведскую стенку выбрать для ребенка? К популярному снаряжению для детей относятся гимнастические кольца, канат, веревочная лестница, сетка для лазанья. Если несколько элементов из этого списка будут в составе спортивного комплекса, ребенок останется доволен.

 

 

Где лучше разместить уголок?

 

Мы уже поразмышляли о том, какую шведскую стенку выбрать для детей. Пора найти для нее подходящее место в вашем доме. Лучший вариант – это игровая или детская. Там ребенок чувствует себя более раскованно. В домашней обстановке дети будут не только играть, но и заниматься, как настоящие спортсмены.

 

 

Если в детской недостаточно свободного пространства, снаряд можно установить в коридоре, если площадь позволяет. Отталкивайтесь от свободной площади помещений. Сама стенка имеет небольшие габариты, однако рядом с ней не должны находиться стол, полки или изголовье кровати. В противном случае во время подвижных игр можно случайно удариться и все желание как рукой снимет. Тогда вопрос «какую шведскую стенку для детей выбрать» сменится задачей, как заинтересовать ребенка.

 

 

Как привлечь внимание ребенка к занятиям на тренажере?

 

Самый действенный способ – показать на собственном примере. Если вы будете регулярно заниматься на семейном тренажере, тогда для ребенка это будет нормой жизни. Упражнения благотворно влияют на здоровье, укрепляют мышцы всего тела, снимают мышечные спазмы и избавляют от болей в позвоночнике.

 

Как выбрать детскую шведскую стенку, чтобы заниматься на ней могли и взрослые? Снаряды различаются оборудованием и предельно возможной нагрузкой. Прекрасным приобретением для семьи по статистике считается уголок для взрослых с детскими навесными элементами, например, шведская стенка КОМФОРТ №3 и №4. Модель №4 состоит из турника, скамьи для пресса. Есть и детские элементы: канат, веревочная лестница кольца. В шведской стенке с рукоходом №4 добавлены рукоход, сетка для лазания и многохватовый турник. При желании можно дооснастить тренажер различным навесным оборудованием: брусья/пресс, скамья для пресса и для жима, гиперэкстензия 3 в 1.

 

 

Рекомендации

 

Важно соблюдать меры предосторожность, чтобы избежать травм. Как выбрать шведскую стенку ребенку, чтобы он не покалечился? На первых порах дети занимаются на тренажере под присмотром взрослых. Родители поддерживают ребенка и учат правилам обращения со спортивным уголком. Через некоторое время дети усвоят уроки, станут более внимательными.

xn----8sbk6ajcgjgn.xn--p1ai

Пять советов, как правильно выбрать шведскую стенку для ребенка

 

 

Итак, Вы решили приобрести шведскую стенку для вашего малыша. Нашли подходящий интернет-магазин, но многообразие товаров ставит вас в тупик. Хорошо бы иметь какие-либо критерии, по которым можно выбрать шведскую стенку именно для вас, чтобы не было потом разочарований. Не отчаивайтесь! Именно в этой статье вы найдете несколько советов, которые помогут решить эту проблему.

 

Совет №1

Сначала определитесь, какой вид крепления должен быть у вашего спортивного комплекса: к стене или враспор.

 

Шведская стенка с креплением к стене

 

 

Шведская стенка с креплением враспор

 

 

Если в комнате ребенка натяжные потолки, то рассматривать необходимо шведские стенки с креплением к стене. Если потолок жёсткий и выдержит нагрузку враспор, то соответственно выбираем модель, которая устанавливается враспор.

 

Лайфхак: Иногда очень хочется, чтобы в комнате были и натяжные потолки, и шведская стенка стояла враспор. В таких случаях, перед монтажом натяжного потолка, необходимо установить закладные на потолок, потом натянуть полотно потолка, а на закладные установить шведскую стенку.

 

Совет №2

Выбираем место в комнате для шведской стенки.

 

Здесь вам надо понять, сколько места вы готовы оставить для будущего спортивного комплекса.

 

Возможно у вас найдется свободный угол, тогда можно выбрать угловую модель.

 

Угловая модель шведской стенки

 

Если места совсем в обрез, а шведскую стенку очень хочется, то вам подойдет стандартная компактная модель.

 

Стандартная компактная модель

 

Но всё же надо учитывать, что дети на шведской стенке не только лазят по лестнице, висят на турнике, но и раскачиваются на кольцах или трапеции, поэтому вокруг шведской стенки должна быть зона безопасности, чтобы ваше чадо не стукалось о комод или другую мебель.

 

Если место позволяет, то можно установить шведскую стенку с канатным лазом или скалолазом.

 

Шведская стенка с канатным лазом

 

Шведская стенка со скалолазом 

 

И даже разместить настоящий спортивный комплекс.

 

Детский спортивный комплекс

 

Совет №3

Прежде чем покупать шведскую стенку, решите, будет ли на ней заниматься только ребенок или кто-то из взрослых тоже захочет воспользоваться таким замечательным тренажёром.

 

Если вы сами планируете заниматься на шведской стенке, тогда надо выбирать модели с максимальной нагрузкой 100 кг и выше. У таких моделей более широкая ступень (49 см) и турник, это более удобно для взрослого человека. Если на шведской стенке будет заниматься только ребенок, то можно приобрести модели с шириной ступени 41 см. Для ребенка это будет достаточно, а цена такого комплекса дешевле. 

 

Пример шведской стенки с шириной ступеньки 49 см

 

 

 

Пример шведской стенки с шириной ступеньки 41 см

 

 

Совет №4

Шведскую стенку покупают не на один день, поэтому важно, чтобы она вписывалась в дизайн детской комнаты.

Но акценты вы можете расставить сами.

 

Можно приобрести шведскую стенку ярких кричащих цветов, она будет привлекать к себе внимание.

А можно выбрать мягкие пастельные тона и такой спортивный комплекс органично вольётся в интерьер.

 

 

 

Совет №5

Никогда не при каких обстоятельствах не забывайте про безопасность ребенка!

Обязательно вместе со шведской стенкой приобретайте спортивные маты. Для вашего удобства в нашем интернет-магазине большой выбор спортивных мягких ковриков (матов). Есть одиночные модели и есть раскладывающиеся.

 

Спортивный мягкий коврик (мат) в 4 сложения

 

Мы очень надеямся, что эти советы будут вам полезны в выборе такого замечательного тренажёра, как шведская стенка!.

 

redkit22.ru

Как выбрать шведскую стенку, на что обращать внимание при выборе

Шведские стенки – это самый известный и востребованный вид «спортивной» мебели. Особой популярностью пользуются у детей, немного реже у взрослых. Главное их преимущество – это многофункциональность, поэтому они являются хорошим решением для полноценного физического развития ребенка.

Универсальные "шведки" особенно актуальны для семей, проживающих в городах. К сожалению, на сегодня далеко не в каждом дворе есть современная детская площадка, на которой ребенок может безопасно для себя играть в развивающие, спортивные игры. Тем более что с наступлением холодов на улице особо тоже не побегаешь.

В данной статье мы хотели бы рассказать о том, на какие параметры обращать внимание при выборе шведской стенки для себя или своего ребенка.

Выбираем материал стенок

Первое с чем стоит определиться, выбирая шведскую стенку - материал, из которого она изготовлена. Как правило, это дерево, либо металл. У обеих разновидностей есть свои достоинства и недостатки.

Деревянные шведские стенки

Деревянные стенки зачастую производят из бука или сосны, реже из других, более дорогих сортов древесины. Все детали тщательно шлифуются, подгоняются. Покрываются лаком не всегда. Их основные достоинства и недостатки:

Достоинства
  • Приятные тактильные ощущения - дерево не такое холодное, как металл, имеет слегка шероховатую поверхность.
  • Менее травмоопасны, чем металлические с глянцевыми ступенями - поскользнуться на деревянных ступенях можно, но сложнее чем на металлических.
Недостатки
  • Основной недостаток - это запас прочности. Часто он на порядок ниже, чем у металлических стенок. Даже дорогие шведские стенки из очень прочных пород древесины зачастую уступают металлическим.
  • Второй недостаток вытекает их первого: достаточно сложно подобрать шведскую стенку из дерева, которая без проблем могла бы выдержать скамью для штанги (вместе со штангой и спортсменом, естественно), навесные брусья, скамью для преса.
  • Стоит так же учитывать древесина менее устойчива к условиям внешней среды - воде, сырости, прямым солнечным лучам, поэтому в помещениях с активной окружающей средой их лучше не ставить.

Вывод: шведские стенки, произведенные из натуральной древесины менее травмоопасны, считаются более экологичными, способствуют развитию тактильности у детей, подходят, в большей степени, для детских комнат. В то же время имеют ограничения по запасу прочности, из-за чего часто существуют ограничения по расширению их функционала, т.е. не пригодны для серьезных силовых упражнений.

Шведские стенки из металла

Обычно выполняются из горячекатаного металлического профиля. Для детских моделей используют профиль меньших размеров - 30x30 мм, толщина стенки - не менее 2 мм. Для взрослых основной профиль имеет размеры 40х40 мм и более. Чтобы выбрать действительно прочную шведскую стенку, обращайте внимание на данные параметры.

Достоинства

Конечно же, основное достоинство железных стенок - это их прочность. В некоторых случаях, допустимый вес пользователя может превышать 150 кг (если заниматься с отягощениями).

Такую конструкцию можно дополнить серьезными силовыми "аксессуарами" - навесными брусьями, скамьей для пресса и штанги, упоров для штанги. Даже если изначально в комплекте со стенкой они не шли - их можно докупить позже.

Недостатки
  • Как правило, железо холодное, и не так приятно на ощупь как дерево.
  • Часто после окраски, поверхность ступеней становится глянцевой. Из-за этого можно соскользнуть или поскользнуться на ступенях.
  • Считаются более травмоопасными.

Эти недостатки мы решаем при помощи специальных неопреновых ручек, которые надеваются на ступени стенки. Удобно, просто, комфортно.

Вывод: Металлические шведские стенки отличаются от деревянных высокой прочностью – при правильно проведенном монтаже они способны выдержать даже самого «большого» человека. Стальные модификации рассчитаны на использование всего «арсенала» навесного оборудования. По этим причинам многие семьи останавливают свой выбор именно на таких стенках.

Выбираем тип закрепления

Существует 3 различных вида крепления шведских стенок:

  • Крепление к стене – при помощи специальных П-образных скоб шведка фиксируется в 4-6 местах к стенке, упираясь нижними лапами в пол (не подходит для слабых стен-перегородок и стен, обшитых гипсокартоном).
  • Распорное закрепление между потолком и полом (не подходит для комнат с подвесными потолками).
  • Смешанный тип – шведка прикручивается к стене, затем распирается между потолком и полом (наиболее надежный метод закрепления).

Вывод: Наиболее надежный тип закрепления – смешанный, однако далеко не все модели шведских стенок могут крепиться таким образом. Кроме того не забывайте учитывать особенности собственного интерьера – высоту потолков, материал стен и т. д., ведь все эти факторы могут быть помехой для надежного монтажа.

При выборе шведской стенки обязательно обращайте внимание на тип закрепления.

Типы конструкции стенки:

Разнообразие конструкций, которые существуют на рынке на сегодняшний день, условно можно разделить на 4 типа:

  1. I-образная модель – самая простая, шведская стенка – 2 стойки и несколько перекладин. Может крепиться как к стене, так и в распор. На неё, к сожалению, не повесить навесное снаряжение для деток.
  2. Г-образная модель – самые популярные стенки, в верхней части которых находится турник, либо односторонний рукоход. Хорошо вписываются даже в маленькие помещения, так же может крепиться любым из 3-х видов закрепления.
  3. Т-образные модели – достаточно практичные виды спортивных стенок. Обычно они крепятся враспор к потолку и полу. Причем лестница располагается, строго посередине, а от нее вверху в обе стороны «отходят» два рукохода – на них и крепят всевозможные канаты и перекладины.
  4. П-образные модели – это самые массивные детские уголки, рассчитанные на большие и просторные комнаты. Тут уж будет, где разгуляться. Часто на данные конструкции крепят немалое число колец, перекладин, веревочных лесенок и других аксессуаров.

Вывод: I-образные модели шведских стенок – бюджетный вариант с ограниченным функционалом, Г-образные – самые популярные. Если же вы хотите приобрести Т или П – образную стенку, следует очень ответственно подойти к замерам размеров комнаты и сопоставить их с размерами изделия, а так же изучить каким образом она крепится, чтобы в последствии не возникло сложностей.

Подбираем снаряжение для своей стенки

Функциональность большинства шведских стенок можно изменять под свои запросы, используя различное навесное снаряжение. Это очень удобно: для начала можно купить самый простой вариант комплектации, а после постепенно докупить все остальное.

По сути, снаряжение для шведских стенок можно разделить на 2 типа - для взрослых, и для детей.

Часто люди отдают своё предпочтение шведской стенке для взрослых и в качестве дополнения к нему отдельный набор снаряжения для детей, в который обычно входят кольца, канат, веревочная лесенка, баскетбольное кольцо и др.

Когда ребенок вырастет, он начнет заниматься уже вместе с вами. Стандартный «взрослый» комплект обязательно подразумевает наличие турника и скамьи для проработки мышц брюшного пресса.

Но иногда основной акцент делается на детях. В этом случае детская шведская стенка представляет собой полноценный спортивно-игровой комплекс. Он просто идеален для ребенка, но для родителей практически бесполезен.

Здесь все зависит от того, насколько вы «дружите» со спортом – может, вы вообще им не занимаетесь или посещаете спортзал вне дома. Счастливые обладатели больших по площади квартир часто устанавливают сразу две стенки – взрослую и детскую.

Популярное снаряжение для взрослых:

  • турник;
  • навесные брусья;
  • скамья для пресса;
  • скамья для штанги;
  • навесные упоры для штанги;

Популярное снаряжение для детей:

  • гимнастические кольца;
  • канат;
  • веревочная лестница;
  • баскетбольное кольцо;
  • гимнастические маты;

Меры предосторожности

Если ребенок совсем маленький, при занятиях на любой шведской стенке родители должны обязательно страховать малыша при помощи поддержек. Детки постарше могут заниматься самостоятельно, но под присмотром старших.

Для того чтобы малыш не ушибся, не сбил коленки, постоянно лазая возле шведской стенки нужно обязательно положить вниз мягкий коврик или матрац, а лучше всего мат. Такие маты могут продаваться вместе со шведской стенкой, если же его нет в комплекте, то нужно позаботиться о нём заранее.

Помните, покупая шведскую стенку, Вы делаете вклад в здоровье своего ребенка.

Еще записи по теме

www.turniki.com.ua

Как выбрать шведскую стенку, польза для ребенка

Каждый родитель заинтересован, чтобы их ребенок был здоровым и крепким, поэтому прислушиваются к рекомендациям педиатра о наличии дома спортивного мобильного уголка. Лучшим вариантом является шведская спортивная стенка.

Этот спортивный снаряд представляет собой мини-площадку с различного рода перекладинами, лестницами, матами, канатами, турниками, кольцами, скамьей для тренировки пресса и даже качелями. Мини-спорткомплекс может поместиться в маленькой квартирке, если его правильно выбрать. Несложная конструкция послужит идеальным детским тренажером.

Преимущества спортивного комплекса

С какого возраста детям можно заниматься на шведском спортивном уголке, интересуются многие родители. Педиатры считают, что с помощью родителей ребенка можно постепенно тренировать, начиная с годовалого возраста. Таким образом, ребенок станет активно вставать и ходить.

Плюсы шведской стенки:

  • Укрепление мышечной структуры детей;
  • Развивает и укрепляет позвоночник и шейный отдел;
  • Развивается выносливость, ловкость у подростка;
  • Происходит формирование правильной осанки;
  • Тренировка вестибулярного аппарата;
  • Укрепляется иммунная и нервная системы.

Правильно подобранныq спортивный детский комплекс способен развить ребенка, улучшить эластичность сухожилий. Шведская стенка рекомендуется для борьбы с остеохондрозом и нарушений опорно-двигательного аппарата. Огромный выбор спортивных комплексов и снарядов Лаzалка доступны каждому, кто хочет приобрести товар для развлечений и спорта.

Как выбрать шведскую стенку

Дети разного возраста любят подвижные игры. Но если на дворе нет возможности погулять из-за дождливой погоды, то можно устроить активные игры дома, представляя себя чемпионом-спортсменом либо пиратом и амазонкой, увлекательно занимаясь на перекладинах. Этот отличная конструкция, помогающая размяться, отдохнуть и зарядится энергией.

Выбирая стенку для занятий спортом не забывайте, заранее определится с материалом изготовления, также обратите внимание на комплектацию спортивного уголка.

Виды шведских стенок по материалу изготовления:

Деревянная шведская стенка

Самым главным плюсом деревянной конструкции является экологичность, безопасность и стильный вид. Изготавливают деревянные стенки из бука, сосны и иногда из более дорогостоящих древесных пород. Такие изделия обрабатывают в целях защиты воздействия окружающей среды на дерево. Все детали подвергаются тщательной обработке: шлифуются, обрабатываются, покрываются красящими средствами. К недостаткам можно отнести – невысокую прочность стенки по сравнению с металлическими аналогами.

Металлическая шведская стенка

Производят уголок из горячекатанного профиля различных размеров. Это самые прочные конструкции, способные выдержать огромные нагрузки. Их дополняют брусья, кольца, канаты и штанги. Окрашивают гимнастические снаряды безопасным порошковым красителем. Благодаря ярким оттенкам покупателям есть что выбрать, такие шведские стенки идеально вписываются в детский интерьер.

zhenskiyray.ru

Шведские стенки для детей - независимый рейтинг

В этом рейтинге представлены шведские стенки для детей от 3-х лет (детские спортивные комплексы). Если ваш ребёнок меньше, проверьте обзор детских спортивных комплексов с 0 до 5ти-7ми лет.

Мы собирали детские шведские стенки разных производителей в течение 11 лет (в рейтинге представлены наши собственные фото и видео). За это время накопилось много статистики и информации об особенностях разных моделей. Сейчас мы не занимаемся производством и продажей шведских стенок. Наша задача – рассказать то, что мы знаем и помочь вам с нелёгким выбором из 1000 и одной модели.

Из статьи вы узнаете плюсы и минусы конструкции и внешнего вида различных моделей и производителей. Но для начала ответим на самый частый вопрос.

Какая шведская стенка для детей самая популярная?

По нашей статистике за несколько лет — это

ДСК Гамма (Формула Здоровья).

Популярная модель: ДСК Гамма (Формула Здоровья)

 

Плюсы

  • Высокое качество окраски, долговечность
  • Компактность
  • Небольшая цена
  • Большое количество развивающих снарядов: кольца, канат, баскетбольное кольцо, верёвочная лестница, тарзанка в подарок
  • Яркие расцветки
  • антискользящие ПВХ ступеньки
  • надёжная упаковка
  • подробная инструкция

Минусы

  • турник не регулируется
  • много снарядов на маленьком пространстве неудобно. Лучше пользоваться ими поочерёдно.
  • некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.

Вывод

Экономичная и компактная модель с большим количеством снарядов. Хороша для детей от 3-х 4-х лет.

Гамма и Лира очень похожи. Однако, у Лиры регулируемый турник и укосины верхней рамы расположены сверху. Он больше подходит для малышей.

ДСК Лира Формула Здоровья

Плюсы

  • Добротный, солидный вид
  • Регулируемый турник
  • Высокое качество окраски, долговечность
  • Компактность
  • Небольшая цена
  • Большое количество развивающих снарядов: кольца, канат, баскетбольное кольцо, верёвочная лестница, тарзанка в подарок
  • Яркие расцветки
  • антискользящие ПВХ ступеньки
  • надёжная упаковка
  • подробная инструкция

Минусы

  • Меньше пространства для лазанья, так как турник ниже
  • много снарядов на маленьком пространстве неудобно. Лучше пользоваться ими поочерёдно.
  • некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.

Вывод

Экономичная и компактная модель с большим количеством снарядов. Турник регулируемый и расположен ниже. Эту модель чаще выбирают для малышей.

ДСК Гамма пристенный и компактный. Почему его покупают чаще? Это просто: самое большое количество снарядов в комплекте за ту же цену: веревочная лестница, кольца, канат, а еще и тарзанка с баскетбольным кольцом.

Но продолжим наш рейтинг.

Оценивать будем по следующим параметрам:

  • Качество деталей, внешний вид
  • Простота сборки и конструкции
  • Двигательные возможности.

Какой из этих параметров важнее? По нашему мнению – двигательные возможности. Ведь именно для этого покупается детский спортивный комплекс. Хорошие возможности для движения могут компенсировать недостатки внешнего вида. Сборку нужно сделать всего один раз, а пользоваться шведской стенкой – много лет.

Самые качественные детские шведские стенки

1-е место

ДСК Карусель (а также Kampfer, которые производят на том же заводе).

Рекомендуемая модель: Карусель Комета Next 1

Плюсы

  • Солидный внешний вид
  • Высокое качество окраски и фурнитуры, долговечность
  • Компактность
  • Регулируемый турник
  • Набор развивающих снарядов: кольца, канат, трапеция
  • Яркие расцветки
  • антискользящие ПВХ ступеньки с шипами
  • фиксаторы навесных снарядов
  • можно установить на гипсокартонную стену (в силу особенности креплений)
  • надёжная упаковка
  • подробная инструкция
  • есть красочный журнал достижений

Минусы

  • маленький размер — мало игровых возможностей
  • некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.

Вывод

Очень популярная компактная модель — украшение детской. Гипсокартонная стена для такой модели не помеха. Хороша, если пространство ограничено. Для детей от 3-х 4-х лет.

Ещё одна популярная модель пристенноко спортивного комплекса Карусель с сеткой

ДСК Комета S 3

Плюсы

  • Солидный внешний вид
  • Высокое качество окраски и фурнитуры, долговечность
  • Есть стойка с сеткой 1,3м — больше игровых возможностей
  • Регулируемый турник
  • Набор развивающих снарядов: кольца, канат, трапеция
  • Яркие расцветки
  • антискользящие ПВХ ступеньки с шипами
  • фиксаторы навесных снарядов
  • можно установить на гипсокартонную стену (в силу особенности креплений)
  • надёжная упаковка
  • подробная инструкция
  • есть красочный журнал достижений

Минусы

  • занимает относительно много места у стены
  • некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.

Вывод

Солидный, красивый спорткомплекс — украшение детской. Можно установить на гипсокартонную стену. (Вот пример, как мы устанавливали Next 1 на гипсокартон). Хороша, если позволяет пространство. Для детей от 3-х 4-х лет.
Распорные

ДСК Карусель Комета 2

В 2012м году мы сделали это скандальное видео, в котором сравнили ДСК Карусель Комета-2 с ДСК Городок. Зато вы можете увидеть две эти модели в действии 🙂

Плюсы

  • Солидный внешний вид
  • Высокое качество окраски и фурнитуры, долговечность
  • Компактность
  • Набор развивающих снарядов: кольца, канат, трапеция
  • Яркие расцветки
  • антискользящие ПВХ ступеньки с шипами
  • фиксаторы навесных снарядов
  • надёжная упаковка
  • подробная инструкция
  • есть красочный журнал достижений

Минусы

  • маленький размер — мало игровых возможностей
  • некоторые родители замечают, что массажные (с шипами) и толстые ступеньки неприятны маленьким ручкам.
  • некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.
  • неприкрытые заглушками болты на верхней раме

Вывод

Компактная привлекательная модель — украшение детской. Хороша, если пространство ограничено. Для детей от 3-х 4-х лет.

ДСК Карусель Комета 1

Плюсы

  • Т-образный спорткомплекс — большие игровых возможностей с каждой стороны от шведской стенки
  • Солидный внешний вид
  • Высокое качество окраски и фурнитуры, долговечность
  • Набор развивающих снарядов: кольца, канат, трапеция, дополнительно верёвочная лестница
  • Яркие расцветки
  • антискользящие ПВХ ступеньки с шипами
  • фиксаторы навесных снарядов
  • надёжная упаковка
  • подробная инструкция
  • есть красочный журнал достижений

Минусы

  • некоторые родители замечают, что массажные (с шипами) и толстые ступеньки неприятны маленьким ручкам.
  • некоторые родители считают, что сборка сложна. Нужно внимательно читать инструкцию.
  • неприкрытые заглушками болты на верхней раме
  • нельзя поставить вплотную к стенке — занимает больше пространства

Вывод

Привлекательная модель — украшение детской. Хороша, если позволяет пространство детской. Больше игровых возможностей и снарядов. Для детей от 3-х 4-х лет.

Плюсы и минусы ДСК Карусель

Плюсы

  • Лучшее качество фурнитуры. Отличное качество покраски
  • Детали отлично подогнаны.
  • Стильный дорогой дизайн
  • Качественная упаковка. Легко выдержит дальнюю перевозку.
  • Очень подробная инструкция. Есть также приятное дополнение – журнал для записи успехов ребёнка с картинками, рассказами и упражнениями.
  • Отдельные инструкции для завязывания колец и фурнитуры. Они не просто завязываются, а крепятся специальным узлом на металлический зажим.
  • Есть держатели для навесного оборудования, чтобы верёвки не скользили по верхней раме.
  • Самый низкий процент брака деталей

Минусы

  • Канат тоньше, чем у других производителей
  • Сложная сборка
  • Иногда трескаются пластиковые детали турника
  • В распорных моделях верхняя рама крепится с помощью треугольных накладок. Заглушки на болты в этих местах не предусмотрены.

Спорный вопрос.

ПВХ ступеньки с массажными шипами –плюс или минус?

Большинство родителей считают это плюсом. Такие ступеньки стильно смотрятся, не проворачиваются, тёплые и антискользящие. Однако некоторые замечают, что толстые (диаметр 3см) ступеньки, да еще и с шипами, неприятны для маленьких ручек. Это не создает трудностей при лазании по шведской стенке, но висеть на таком турнике не каждый ребёнок сможет.

2е место

ДСК Формула Здоровья

Из небольших спортивных комплексов внимания заслуживает ДСК Стелла со своей изогнутой формой.

ДСК Стелла Формула Здоровья

Изогнутая форма — это движение в 3-х измерениях пространства, а не в одном, как у обычных шведских стенок.

Вот короткое видео об утренней гимнастики на ДСК Стелла:

Плюсы и минусы ДСК Формула Здоровья

Плюсы

  • 23 стильные расцветки. Отличное качество покраски
  • Самое большое разнообразие дизайна – распорные, пристенные, универсальные, угловые, изогнутые
  • Супер-качество упаковки. Каждая деталь в отдельном пакете. Коробки – плотный гофрокартон + запаяны в полиэтилен.
  • Стильный дорогой внешний вид
  • Тёплые нескользящие ПВХ ступеньки

Минусы

  • Сложная сборка (но есть подробная инструкция, которую необходимо читать внимательно)
  • Цвет навесного оборудования не всегда подходит к цвету комплекса. Например, встречаются зелёные комплексы с розовыми кольцами. Если нет навесного оборудования в цвет, производитель выбирает из имеющегося в наличии, а не по цвету комплекса.
  • Иногда трескаются пластиковые ножки шведских стенок

Некоторые родители испытывают затруднения с установкой заглушек. Обратите внимание – это не является браком. Вот как устанавливаются заглушки на ДСК Формула Здоровья

У ДСК Формула Здоровья очень много разновидностей и расцветок, но пусть вас это не смущает. Мы сделали видео, чтобы прояснить отличия:

Другие производители спортивных комплексов (Городок, Вертикаль), уступают по качеству 1-м двум лидерам качеством покраски, фурнитуры и упаковки. Однако о них есть другие преимущества. К сожалению, нам не довелось собирать спортивные комплексы производителя «Пионер», однако мы считаем их модели очень интересными по двигательным возможностям, поэтому включим в рейтинг ниже.

Двигательные возможности детских спортивных комплексов

Чем больше движений можно выполнять на спортивном комплексе – тем больше пользы для здоровья и развития. А поэтому Т-образный спорткомплекс лучше, чем Г-образный. С сеткой – лучше, чем без сетки. 4-х опорный лучше, чем обычная шведская стенка. Рукоход по мнению Глена Домана – абсолютно необходимый снаряд. Он настоятельно рекомендовал каждому ребёнку ежедневные занятия на рукоходе. А значит лучше выбирать спортивный комплекс с рукоходом. Трудность заключается в том, как исхитриться разместить комплекс с большими двигательными возможностями на маленькой площади. В нашем рейтинге двигательных возможностей мы отдаем предпочтение тем производителям, которым это удалось

Если спортивный комплекс распорный, его можно поставить хоть на середину комнаты. Это значит в 2 раза больше двигательных возможностей, ведь заниматься можно с 2-х сторон от шведской стенки. Но что делать, если потолки не позволяют установить спортивный комплекс враспор? Пристенные модели компактны, но большинство производителей не предлагают ничего интереснее дополнительной стойки с сеткой к пристенной шведской стенке. Однако есть и исключения. А потому

1-е место

в рейтинге двигательных возможностей мы отдаем

ДСК Пионер-9

Углу детской комнаты найдётся достойное применение с такими моделями. На относительно небольшой площади – целый комплекс двигательных возможностей, достаточное место для занятий на снарядах и рукоход.

4-х опорные распорные спорткомплексы тоже достойны 1-го места. Мы их ставим на 2-е только потому, что они не так необычны, как угловые ДСК Пионер, их делают многие производители. Очень хорошо дополнить их стойкой с сеткой или стойкой для навесного оборудования, если позволяет место.

 

В данном обзоре предствлены шведские стенки для детей в квартиру. Если вас интересуют дачные спортивные комплексы, проверьте этот обзор.

Вас также может заинтересовать

Обустраиваете квартиру? Проверьте хрустальные люстры от производителя на официальном сайте gus-crystal.su. Минимальные цены и большая сеть пунктов выдачи заказов в России и странах СНГ.

mishbaby.ru

Шведская стенка для детей в квартиру с турником и брусьями

Краткое содержание статьи:

Недорогой спортивный уголок должен быть в каждом доме и, особенно, в детской комнате. Это может быть стандартная шведская стенка с прикрепленным турником.Это востребованное и ценное приобретение, которое подходит и взрослым, и детям, универсальное средство для поддержания тела в форме, ежедневных тренировок, подтяжки всех групп мышц, похудения и оздоровления.

Что представляет собой спортивная шведская стенка

Впервые такие тренажерные комплексы начали появляться в домах и спортивных залах Швеции. Они были разработаны терапевтом Лингом, который придумал собственную гимнастическую систему. Так и начала распространяться шведская стенка по всему миру. В СССР ее включили в обязательный список тренажеров в каждом школьном спортзале.

Многофункциональный спорткомплекс обычно продается с базовым набором инструментов, но можно по заказу добавить необходимый инвентарь:

  • подлокотники и мягкие ухваты;
  • канаты;
  • подставки;
  • веревочные лестницы;
  • брусья;
  • скамейки.

Это отличный атрибут в каждом доме для спортивных тренировок. Обычно изготавливают конструкцию из металла , а дополнительное оборудование может быть и деревянным, главное – чтобы приборы выдерживали нагрузку.

Вам может быть интересно: эллиптический тренажер для похудения в домашних условиях

Монтируют стенку разными способами, закрепляя детали к полу, стене или потолку. На ней можно выполнять различные упражнения – подтягивания, висы, махи ногами, пресс и тд.

Какая подойдет  шведская стенка для детей в квартиру

От места применения конструкции выделяют уличные и домашние варианты. Конечно, на улице можно разместить большой спортивный уголок из дерева или металла, а в ограниченном пространстве комнаты необходимо подбирать свободное место, и стенка внушительного размера просто не вместиться в маленькое помещение.

Уличные тренажеры оснащены обычно длинными рукоходами, кольцами и качелями для детей.

Различают шведские стенки по форме:

  1. Уголок – эргономичный и удобный снаряд, занимающий совсем немного пространства в доме. Приобретают уже готовую конструкцию или совмещают 2 части вместе.
  2. П-образные стенки отличаются многофункциональностью. Это настоящие спорткомплексы, которые устанавливают обычно в просторных залах. Дополнительно к ним крепят разнообразные тренажеры и детали. Могут одновременно заниматься несколько человек.
  3. Т-образные спортивные стенки имеют середину, где размещается обычно лестница. По разные стороны – рукоходы или канаты. Можно навесить и другое съемное снаряжение.
  4. Г-образные модели комплектуются в верхней зоне турникетом. Идеальны для тесных комнат.
  5. I-образная конструкция имеется у комплексов со скрепленными перекладными стойками. Снаряд подходит идеально для небольшой комнаты, но сложно укрепить другое оборудование.

Спортивные устройства могут прикрепляться между полом и плотным потолком или отдельно стоять от опор. Модели для детей могут совмещаться с кроватью или шкафом, чтобы сэкономить пространство, главное – уделить внимание безопасности и прочности креплений.

Материалы, из которых изготавливают спортивные стенки

Обычно выполняют стандартные спортивные домашние уголки из металла или дерева или комбинируют такие материалы. Деревянная шведская стенка – это стенки из сосны или бука, наиболее прочной и долговечной древесины.

Они выглядят красиво и отлично вписываются в любой интерьерный дизайн. Среди недостатков деревянных конструкций выделяют их относительную недолговечность.

Деревянные детали могут со временем ломаться, трескаться, разрыхляться и изнашиваться, впитывать грязь, хотя изначально и покрываются защитным лакокрасочным покрытием и тщательно шлифуются.

Есть риск получить занозу под кожу. Весят такие каркасы немного по сравнению с изделиями из металла. Их лучше устанавливать в помещениях, защищенных от прямого солнца и повышенной влажности.

Что касается металлических шведских стенок, то они отличаются долговечностью и отлично прочностью, выдерживают большой вес. Их устанавливают и на открытых местах – на даче, во дворе, на балконе.

Металлические уголки более удобны при эксплуатации. Их запросто дополняют деревянными устройствами – упорами для штанги, брусьями, скамьями для пресса.

Меры предосторожности и крепление шведской стенки

Детские и взрослые спортивные уголки необходимо правильно закреплять. Обычно монтаж осуществляет компания-производитель. Конструкция обычно упирается в пол, а также фиксируется прочными скобами в стенку в нескольких местах.

Если стена изготовлена из пластика или гипсокартона, то она не подходит в качестве опоры. Существует смешанная фиксация, когда уголок прикрепляется к стеке, и ставятся распорки между потолком и полом. Это максимально надежный способ монтажа.

Основной критерий при покупке и установке спортивного комплекса – это его безопасность. Для маленького ребенка лучше выбирать деревянные модели, которые экологически чистые. Заниматься ребенок должен только под присмотром взрослых.

Под установкой для безопасности подкладывают маты, мягкие ковры или матрасы. Это приобретают отдельно или вместе со стенкой.

Плюсы и минусы шведских стенок

Среди достоинств спортивных домашних уголков можно выделить следующие:

  • укрепляет мышцы и иммунитет;
  • тренирует силу воли;
  • помогает детям нормально развиваться;
  • поддерживает фигуру в форме;
  • укрепляет сердечно-сосудистую систему;
  • развивает ловкость, силу, гибкость;
  • придает заряд бодрости;
  • улучшает координацию движений;
  • улучшает осанку.

Происходит привитие любви к спорту и активному образу жизни. Спортивные снаряды необходимы, если во дворе нет никаких площадок и тренажеров. Это незаменимый элемент в доме в зимний период, когда дети меньше двигаются и гуляют на улице.

Универсальная шведская стенка подходит и для занятий взрослых. Она отвлекает от компьютерных игр и телевизора, улучает настроение и укрепляет нервную систему. Есть в покупке шведской стенки и финансовый плюс.

Она позволяет экономить на тренажерных и фитнес-залах. Дает комфорт и удобство в занятиях вдали от посторонних глаз. Это полезный совместный досуг, который объединяет людей разного возраста и оздоравливает организм при адекватном физическом напряжении.

Среди минусов спортивных шведских стенок для домашнего применения выделяют:

  • недолговечность, особенно для деревянных моделей, которые плохо противостоят повышенной влажности, воздействию воды, механическим нагрузкам;
  • повышенные габариты, не все стенки подходят для маленького помещения, и приходится заказывать индивидуально;
  • во время отсутствия родителей или при неправильной эксплуатации, монтаже стенки ребенок или взрослый может получить травму.

Какие упражнения можно делать на шведской стенке

Нельзя начинать тренировки во время обострения хронических заболеваний и при наличии серьезных травм.

Чтобы не растянуть мышцы и сухожилия, перед подходами к стенке лучше сделать легкую разминку. На ней выполняют следующие типы упражнений:

  • маятник;
  • подъемы ног;
  • отводы ног назад;
  • пресс;
  • подтягивания;
  • пружина.

Важно соблюдать правила эксплуатации шведских уголков. Необходимо соблюдать весовой режим, а также сократить риск травм до минимума. Перед монтажом и использованием необходимо объяснить все правила детям, рассказать о возможных опасностях.

Упражнения и их количество выбирают в зависимости от возраста, спортивной подготовки, состояния здоровья.
Спортивная стенка требует ухода. Перекладины необходимо протирать влажной губкой, они не должны оставаться скользкими и мокрыми.

Детям очень полезно висеть на кольцах, чтобы распрямлять позвоночник, карабкаться на канате, висеть на перекладине или турнике, подтягиваться, приседать с поддержкой или без. Такие активные занятия укрепляют мышцы рук и ног, формируют правильную осанку.

Взрослым полезно качать пресс и отжиматься, тренировать мышцы спины и рук, делать приседания, скрещивать ноги и делать махи в стороны, висеть на перекладине или брусьях. Это делают на универсальном уголке, а не на детском, чтобы его не поломать.

Комплектация шведских стенок

Самые популярные дополнения для спортивных уголков следующие:

  1. Перевешиваемые и стационарные турники необходимы для подтягиваний и висов. Их устанавливают на разную высоту в зависимости от роста тренирующихся людей.
  2. Брусья нужны для подтягиваний. На них можно висеть. Иногда их можно снять и сложить.
  3. Рукоходы – специальные лестницы, которые крепят  параллельно полу. С их помощью перемещаются, цепляясь руками.
  4. Скамейка или упор для пресса – доска или спинка с удобными подлокотниками и с мягкой обивкой. Она утирается в пол и необходима для поддержания мышц живота в тонусе.
  5. Дополнительные лестницы приставляют к спортивной стенке, чтобы можно было бы проводить новые упражнения.
  6. Веревочная лестница представляет собой перекладины из дерева, которые крепятся на подвеске.
  7. Кольца гимнастические необходимы для гимнастики и висов.
  8. Канат – прочная деталь из синтетики или хлопка. Благодаря этой толстой веревке можно, прилагая усилия, карабкаться вверх.
  9. Трапеция – особая деталь, которая висит на 2-х канатах.
  10. Качели очень нравятся маленьким детям.
  11. Пилон – трубка из металла для гимнастики и танцев. По ней перемещаются вверх, тренирую координацию движений, мышцы конечностей.
  12. Баскетбольное кольцо и щит размещают в помещениях, где есть место для этой активной игры. Она улучшает координацию движений и ловкость.
  13. Боксерская груша очень нравиться подросткам и взрослым. С ее помощью отрабатываю разные удары, тренируют руки и спину, снимают стресс.

Полный набор можно установить лишь в большом помещении. Это отличное решение для всей семьи.

Как правильно выбрать шведскую стенку в квартиру

Чтобы установить хороший спортивный уголок, необходимо смотреть на следующие показатели:

  • обивка на твердых участках;
  • возможность выдерживать большие нагрузки;
  • компактные и удобные габариты;
  • надежность монтажа;
  • противоскользящее покрытие;
  • изготовитель и цена;
  • отсутствие опасных мест, от которых можно получить травму.

Важно учитывать, для кого приобретается снаряд. Многофункциональные комплексы подходят для всей семьи. Лучше делать заказ у проверенного поставщика, отзывы о котором самые положительные и контролировать весь процесс монтажа и крепления деталей.

Лучшие производители спортивных стенок

На спортивном рынке существует масса изготовителей снаряжения для упражнений дома:

  1. Inter Atletika.
  2. Karusel.
  3. Kampfer.
  4. Romana.
  5. Pioneer.
  6. Midzumi.
  7. Leader.

Оптовые фирмы продают спортивные уголки по самой доступной цене. Они предлагают универсальные спорткомплексы для улицы и дома, для детей и взрослых, соответствующие всем требованиям безопасности. С их помощью любой уголок в доме можно превратить в настоящий спортзал для тренировок и поддержания здоровья.

Вам обязательно понравится:

 

mikrosovet.ru

выбираем детскую деревянную или металлическую спортивную стенку для дома

С появлением детей каждый родитель старается уделить максимум своего внимания его развитию как интеллектуальному, духовному, так и физическому. Для прививания детворе любви к активным играм и спорту родителям на помощь придет шведская стенка. Разнообразные варианты и модели комплекса позволяют легко подобрать необходимое снаряжение, дополнив детскую комнату.

Описание спортивного комплекса

В начале XIX столетия спортивный инвентарь шведская стенка широко применялся в учебных и медицинских организациях, в воинских подразделениях, и пользовались ими строго под руководством особого персонала. Но с течением времени данный тренажер усовершенствовался до неузнаваемости и стал многофункциональным, современным спортивным комплексом, который можно установить в обычной квартире.

Актуальные модели шведской стенки представлены в виде конструкции, состоящей из лестницы и разнообразного спортивного оснащения. Наиболее подходящими для детского спортивного уголка считаются следующие виды снаряжения:

  • турник или перекладина;
  • веревочная лестница;
  • канат;
  • баскетбольное кольцо;
  • боксерская груша;
  • качели;
  • гимнастические кольца.

Комплектация домашней шведской стенки может быть разнообразной, все зависит от возраста детей и предпочтительного направления в спорте.

Регулярные занятия на шведской стенке позволяют укрепить общее физическое состояние, подтянуть мышцы пресса, спины, плечевого пояса, играют важную роль в формировании осанки, что особенно полезно для детского организма в период роста. Систематические тренировки на таком тренажере являются отличной профилактикой различных неврологических заболеваний.

Главные особенности шведской стенки заключаются в том, что заниматься на ней могут все без исключения. Разнообразие физических программ довольно просты в исполнении, позволяют подобрать упражнения с учетом индивидуальных характеристик каждого члена семьи (рост, вес, уровень физической активности). Чтобы исключить травматизм, достигнуть максимальной эффективности во время занятий, рекомендуется использовать специальные карематы и соблюдать принцип правильной техники.

Однако подобрать шведскую стенку для детей в квартиру – занятие не из легких ввиду огромного ассортимента оборудования.

Разновидности

Самыми распространенными являются комплексы от 1 м в высоту и от 0,6 м в ширину. Они более удобны для размещения в квартирах.

В зависимости от способа установки шведские стенки разделяются на несколько видов.

  • Пристенные – закрепляются на поверхности стены скобами П-образной формы, нижние подпорки стоек ставятся на пол. Этот способ крепежа применим для кирпичных, деревянных, бетонных стен, категорически не подходит для крепления на гипсокартонных стенах.
  • Распорные – закрепляются распорным методом на полу и потолке. Установка таким способом является наиболее простой и не требует применения дополнительных инструментов. Категорически не подходит для установки под натяжными и подвесными потолками.
  • Смешанные – закрепляются с применением двух предыдущих способов. Данный вид монтажа является более надежным, однако он используется не во всех моделях.

Процесс монтажа несложный и не предполагает наличия особых навыков. Основные моменты четко описаны в прилагаемой инструкции. В процессе установки спортивного комплекса необходимо учитывать, что он не должен препятствовать свободному передвижению детей и открыванию шкафов, дверей.

Для изготовления домашнего спортивного комплекса используются дерево, металл и различные комбинации обоих материалов.

Деревянные стенки чаще всего изготавливаются из бука, клена или сосны. Поверхность всех деталей подвергается тщательной шлифовке и покрывается лаком, чем не исключается «скользящий» эффект. К сожалению, деревянные конструкции не отличаются долговечностью, со временем детали могут потрескаться, рассохнуться, сломаться. А также деревянные лестницы неспособны выдерживать большой вес в отличие от металлических.

Металлические модели шведских стенок производятся из профильной трубы, по толщине не меньше 2 мм. Диаметр ее перекладин в несколько раз меньше, чем у аналогичных деревянных изделий, отличается более низкой температурой на ощупь, что может быть неприятным фактором для малышей. Данный вариант шведских стенок считается более практичным, получает положительные отзывы за свой длительный срок службы и износоустойчивость. Максимальная нагрузка, на которую рассчитана металлическая шведская стенка – до 200 кг. Из отрицательных сторон выделяется повышенный уровень травмоопасности, обусловленный скользкими металлическими перекладинами.

По конфигурации домашний комплекс классифицируется на ряд моделей:

  • І-образные;
  • Т-образные;
  • Г-образные;
  • П-образные;
  • а также спортивные уголки.

Наиболее простой и компактной модификацией считается І-образная конструкция. Она представлена в виде вертикальных стоек, соединенных между собой перекладинами. Такие конструкции не предусматривают наличие каких-либо дополнительных конструкций.

Т-образные модели представляются в виде вертикальной лестницы, с несколькими рукоходами. На них свободно крепятся любые подвесные спортивные аксессуары.

Высокая лестница с турником или односторонним рукоходом на верхушке (Г-образная) – это самая востребованная вариация шведской стенки. Она может иметь различное крепление и комплектацию.

Больше всего пространства в квартире потребует П-образный спортивный комплекс. Он включает в себя 2 лестницы, соединяющиеся при помощи рукохода или перекладин. Такая конструкция наиболее устойчива, позволяет применять большее количество спортивного оснащения и способна разместить несколько человек одновременно.

Спортивный уголок – удобный и компактный вариант для небольшой квартиры. Благодаря высокой функциональности он также позволяет тренироваться сразу нескольким членам семьи.

Преимущества и недостатки

Домашний спортивный комплекс – шведская стенка – идеальный вариант для физического воспитания всей семьи. Одним из главных преимуществ такого оборудования является его универсальность, так как разнообразие упражнений позволяет пользоваться тренажером не только детям, но и взрослым. Систематические занятия особенно положительно влияют на здоровье, развивают координацию, выносливость, ловкость, гибкость. Тренировки улучшают кровоснабжение органов и систем, обогащают их кислородом. При наличии такого снаряжения дома исключается необходимость посещения спортивных клубов и залов. Шведская стенка имеет многочисленные положительные отзывы и подтверждает свою функциональность в домашних условиях. Наличие спортивного уголка в квартире позволит заниматься спортом в любое время, независимо от погоды и времени года.

Из отрицательных моментов стоит отметить обязательное соблюдение правил техники безопасности для снижения рисков травматизма у детей. Занятия детей на шведской стенке должно происходить обязательно в присутствии и под контролем взрослого человека, особенно если дети младшего возраста.

В некоторых случаях возникают сложности в транспортировке спортивного комплекса и во время монтажа.

Нюансы правильного выбора

При выборе шведской стенки с креплением на стену для детской комнаты необходимо учитывать особенности планировки квартиры, используемый материал для снаряжения. Особое внимание следует уделить надежности и прочности крепежной системы. Спортивный детский комплекс должен соответствовать максимальному уровню безопасности: ручки тренажеров, гимнастических колец, а также перекладины должны быть покрыты мягким, антискользящим и износоустойчивым материалом, для смягчения падений необходимо наличие специальных матов.

Шведская стенка является идеально подходящим спортивным тренажером для каждого и может быть установлена в любой квартире. Большой ассортимент разновидностей оборудования, фирм-производителей расширяет возможности для выбора. В любом случае наличие спортивного комплекса в квартире – это еще один шаг к здоровому будущему всей семьи!

Как выбрать детскую шведскую стенку, смотрите в видео.

stroy-podskazka.ru

виды, варианты установки и рекомендации как выбрать стенку правильно (95 фото)

Для здоровья детского организма достаточно лишь рационального питания, режима дня и наличие умеренных физических нагрузок. Приучать детей к спорту необходимо с самого раннего детства, но не всегда у нас есть возможность записать ребенка на спортивные занятия или в какую-либо секцию.

Отличной идеей в таком случае будет организация детского уголка прямо в квартире. Идеальным вариантом для оформления спортзоны будет шведская стенка с турником для дома. Поговорим об особенностях данного приспособления.

Краткое содержимое статьи:

Общее понятие

Впервые о шведской стенке заговорили в 19 веке. Создателем столь знаменитого тренажера был врач Пер Линг. У него появилась необходимость создания данного комплекса для реализации на нем им же внедренных гимнастических упражнений.

Вскоре стенка с лестницей получила огромное распространение по всей стране, включая Россию. В советский период такой тренажер присутствовал в спортзалах всех школ нашей страны.


Итак, шведская стенка — это универсальный тренажер, который, благодаря своим небольшим размерам, может быть установлен в помещении даже маленькой площади.

Помимо основной части, комплекс может быть дополнен канатом, грушей для битья или кольцами. При помощи такого приспособления можно прорабатывать все группы мышц.

Разновидности стенок

Различают несколько видов девайсов, предназначенных для домашних занятий спортом. Шведские стенки различают по конструкции, способу монтажа и по месту расположения.

Конструкция тренажера:

  • I-образная стенка — это комплекс, состоящий из двух стоек, соединенных поперечными перекладинами. Такая стенка наиболее компактна, но наличие в ней дополнительных приспособлений не предусмотрено.
  • Г-образная — это стандартная шведская стенка с турником.
  • Т-образная — это конструкция с рукоходами и дополнительными приспособлениями для занятия спортом с обеих сторон.
  • П-образная — это многофункциональная установка для больших помещений с множеством дополнительных параметров.
  • Спортивный уголок — это компактная шведская стенка для занятия спортом сразу нескольких людей одновременно.

По способу крепления стенки бывают:

  • Самостоятельная конструкция — это стенка, которая крепится к стене или потолку, либо отдельно стоящая конструкция.
  • Детская стенка — это приспособление, которое устанавливается на кровать в два яруса.

По месту расположения шведские стенки делятся на домашние и уличные.

Материалы для изготовления шведских стенок

Уровень промышленности в настоящее время позволяет изготовление товаров для спорта из разных материалов от эконом до премиум класса. Перед выбором шведской стенки стоит ознакомиться с некоторыми особенностями материалов:

Дерево— это натуральный и экологически чистый материал. Именно из него и производят комплексы чаще всего. Деревянная шведская стенка для детей удачно впишется в любой дизайн квартиры.

Кроме этого, руки не скользят по дереву, а удары об него менее травмоопасны, чем, например, об металл. У данного материала есть и недостатки: не продолжительный срок службы, травмы при плохой обработке материала, имеет ограничения по весу.

Металлическая шведская стенка для детей в квартиру — это более долговечная и прочная установка, которая может выдерживать вес до 200 килограмм.

Металл практически не подвержен агрессивному воздействию окружающей среды и идеально подходит для уличных спортплощадок. Среди минусов — высокая травмоопасность, скользкая и холодная поверхность.

Особенности выбора детского спортивного комплекса

При приобретении спорткомплекса необходимо учесть следующие параметры:

  • Размеры установки и помещения, в котором они будут находиться.
  • Предназначение тренажера: для детей или для всей семьи.
  • Комплексы упражнений, которые можно выполнять на стенке.

Взгляните на фото шведской стенки в детскую и обратите внимание на обязательное наличие противоскользящей обработки поверхности и мягкого, стойкого к износу материала на кольцах, брусьях, турнике.

Если вы делаете выбор в пользу дерева, то убедитесь, что оно обработано специальными составами и не имеет на поверхности зазубрин.

Детский спортивный комплекс — это тренажер достаточно простой конструкции. При наличии начальных навыков мастерства и необходимых инструментов сделать шведскую стенку своими руками не составит труда.

Фото детской шведской стенки

novinkimebeli.ru

Статьи :: Как выбрать шведскую стенку?

Дорогие друзья, мы часто слышали вопрос «Как выбрать шведскую стенку?» и решили сделать для Вас маленькую инструкцию в помощь при выборе шведской стенки для дома. Ведь приятные покупки не должны разочаровывать. Итак, с чего начать? Всегда нужно начинать с ответов на самые важные вопросы:

1. Хочу ли я шведскую стенку только для ребенка или я буду сам(а) на ней заниматься? А может она только для взрослого человека?

Ответ на этот вопрос очень важен, так как шведские стенки бывают разные по максимальному весу пользователя – от 50 до 300 кг. Этот вес включает в себя вес навесного оборудования (турники, брусья, доски для пресса, боксерские груши и т.д.).

Можно рассмотреть следующие примеры:

Шведская стенка для детей и подростков

  • Высота: 2,20м
  • Ширина комплекса: 0,49м
  • Возрастная категория: 3+
  • Допустимая нагрузка: 100 кг
  • Материал перекладин: Металл+ПВХ

Детский комплекс для самых маленьких

  • Длина: 1,2м
  • Ширина: 1,2м
  • Высота: 1,5м
  • Максимальная нагрузка: до 50 кг
  • Материал: береза

Для занятий взрослыми

  • Длина(Глубина): 0,16м(1,5м)
  • Ширина: 0,71м(1,15 м)
  • Высота: 2,4м
  • Максимальная нагрузка: 300 кг
  • Материал перекладин: Металл+ПВХ

2. Как должна крепиться шведская стенка: к стенке, к полу и потолку (в распор), только к потолку или это должен быть мобильный комплекс, устанавливаемый на пол?

Давайте рассмотрим каждый вариант крепления подробно:

- Крепление к стене:

Это наиболее распространенный вид крепления шведских стенок. Такие стенки могут крепиться к стене с помощью металлических уголков, «грибков», кронштейнов на хомутах. При разных видах крепежа можно регулировать расстояние от стены до шведской стенки. Размещая шведскую стенку у стены, необходимо определиться с наличием возможной ширины, высоты и глубины стенки. А также знать из чего сделана стена и какой она толщины, не всякая стена выдержит нагрузку от шведской стенки и пользователя на ней. Необходимо измерить максимально допустимую высоту от пола до потолка, измерить ширину и возможную глубину. Имея эти размеры на руках, Вы сможете с легкостью ориентироваться в габаритах предлагаемых комплексов и сразу понимать подходит Вам данная стенка или нет.

Примеры шведских стенок с креплением к стене:

  • Низкая цена
  • Богатая комплектация
  • Допустимая нагрузка: 100 кг
  • Окрашенные ступени
  • Шведская стенка
  • Сеть для лазания
  • Верхняя площадка - гнездо
  • Рукоход
  • Цельноламельный бук
  • Отличная обработка и покрытие
  • Варианты ширины до 100см
  • Нагрузка до 200кг

- Крепление в распор:

В случае, когда Вы знаете, что стена тонкая, хрупкая или возле стены совсем нет места для шведской стенки, Вам на помощь придет крепление «в распор». Такой вид стенки можно поставить даже в центре комнаты, и она будет упираться в пол и в потолок одновременно. На потолке у стенки с креплением «в распор» может быть несколько точек опоры (от двух, до четырех в усиленном креплении и более четырех, если помимо шведской стенки имеется другое оборудование, например, рукоход). Здесь очень важно правильно измерить высоту от пола до потолка. Как правило, стенки с креплением «в распор» имеют ограниченную минимальную и максимальную высоту. Однако, компания Air-gym.ru может изготовить для Вас шведскую стенку с индивидуальными размерами на заказ.

Варианты спортивных комплексов с креплением в распор:

  • Доступная цена
  • Хорошая комплектация
  • Допустимая нагрузка: 100 кг
  • Высота установки от 225 до 285 см
  • Для занятий взрослыми
  • Канат, лестница и кольца в комплекте
  • Максимальная нагрузка до 250кг!
  • Высота установки от 256 до 305 см
  • Рукоход
  • Турник, тарзанка, кольца в комплекте
  • Нагрузка до 130 кг
  • Высота установки до 270 см

- Крепление к потолку:

Если в Вашем распоряжении совсем мало места для спортивного уголка, но Вы понимаете, насколько важно физическое развитие для ребенка, у вас есть выбор среди спортивных комплексов с креплением только к потолку. И Вы сможете выбрать навесное оборудование по Вашему усмотрению (канаты, веревочные лестницы, кольца, трапеции, тарзанки и качели для самых маленьких).

Вариант потолочного крепления:

  • Не занимает места
  • Лестница, качели, кольца, канат и трапеция в комплекте
  • Допустимая нагрузка: 60 кг
  • Крепится к потолку

- Без крепления (устанавливается на пол):

Современные производители учли все особенности нашего с вами жилья, производят шведские стенки для помещений с любыми возможностями, а также для каждой возрастной группы. Самых маленьких спортсменов не обошли стороной. В продаже существуют мобильные комплексы для малышей, они созданы в виде трапеции на сторонах, которой расположено различное оборудование (лестницы, горки, качели, канаты, гамаки, скалодромы и многое другое). Такие комплексы представлены в деревянном исполнении и металлическом, как правило, оборудованы матом безопасности. И когда Ваш малыш подрастет, Вы сможете разобрать такой комплекс и перевезти его на дачу или вовсе кому – то отдать (продать).

Примеры детских напольных спортивно-игровых комплексов:

  • Известный бренд
  • Отличная комплектация
  • Мат и навесное оборудование в комплекте
  • Простая сборка
  • Металлический каркас
  • Нагрузка до 50 кг
  • В комплекте все необходимое
  • Для детей до 5 лет
  • Материал - натуральный бук
  • Экологичность - никаких растворителей
  • Практичность и безопасность
  • Привлекательная цена

3. Из какого материала я хочу шведскую стенку?

По материалам шведские стенки бывают деревянные, металлические, комбинированные.

Очень часто родители, выбирая шведскую стенку для своего ребенка, ориентируются на экологичные материалы, а именно на дерево. В основной своей массе деревянные шведские стенки делают из бука, сосны, дуба, как из самых прочных пород дерева, есть комбинированные деревянные стенки, например, стойки из сосны, а перекладины из бука. Достоинствами таких стенок является их экологичность и привлекательность для интерьера, существенным недостатком является высокая цена.

Более распространенным материалом для шведских стенок является металл, окрашенный в разнообразные цвета. Металлические стенки дешевле и более разнообразны по своим конструкциям. Цветовая гамма так же способна удовлетворить самый притязательный спрос. Ну и комбинированные стенки призваны закрыть самые изощренные потребности покупателей.

4. Какие перекладины должны быть на шведской стенке?

И сразу возникает другой вопрос – а какие бывают? На металлических стенках бывают гладкие обливные ступени, более экономичный вариант, а также бывают прорезиненные ступени с массажной поверхностью. Это более дорогой вариант, но также более надежный (руки и ноги меньше скользят на таких перекладинах – а значит это более безопасный вариант для детей). Да и массажный эффект для ступней и ладоней (на которых расположено огромное количество нервных окончаний), от таких перекладин нельзя не отметить.

Основные типы перекладин:

Окрашенная перекладина

Массажная ступень

Обрезиненная перекладина

Деревянная перекладина

5. Какое оборудование должно быть на шведской стенке, кроме самой лестницы?

И тут начинается полет фантазии. Стандартный набор для детских шведских стенок примерно одинаковый – лестница, турник, канат, трапеция, кольца.

Но есть и совершенно разнообразные варианты с рукоходами, сетями для лазания, качелями, горками и скалодромами, баскетбольными корзинами, боксерскими грушами - и здесь выбор за Вами.

Если Вы выбираете шведскую стенку для взрослого, то можно выбрать отдельно и навесное оборудование – доски для пресса, навесные брусья, брусья – пресс, турники с разными вариантами хвата и многое другое.

Для подростков, так же есть свои варианты комплектации стенок – качели уже на такой стенке не нужны, а вот брусья – пресс пригодятся.

Подборка навесного оборудования:

Для безопасности тренировок рекомендуем приобретать мат вместе со шведской стенкой. Любой спорт требует внимательности!

Помимо того, что он существенно обезопасит ребенка и вас при падении, его всегда можно использовать для разминки, упражнений на полу и просто игр вроде кувырков, которые так нравятся детям и очень полезны для их здоровья.

Удачных покупок и крепкого ЗДОРОВЬЯ!!!

air-gym.ru

Какой материал выбрать? Как установить?

Шведская стенка представляет собой компактный спортивный комплекс, который устанавливается дома. Она занимает мало места. Но, при этом, является многофункциональной.

Шведская стенка является одним из самых популярных видов мебели. Она представляет собой ряд спортивных снарядов, которые скреплены друг с другом. И встроены в единую конструкцию.

Мы расскажем о том, как выбрать шведскую стенку. Каким ее материалам отдать предпочтение. И поведаем, каким образом можно прикрепить шведскую стенку к стене.

О шведских стенках

 

Конструкция у большинства шведских стенок практически одинаковая. В их структуре есть специальная лесенка. А также турник или брусья. На них ребенок может подтягиваться.

В структуре некоторых моделей шведских стенок есть штанги. С помощью них ребенок может качать грудь и руки. 

Важно! Штанги могут быть далеко не во всех шведских стенках. А только в тех, которые сделаны из металла.

 

Из каких материалов могут создаваться шведские стенки?
 

Шведские стенки создают из двух материалов:

  1. Из дерева. 
  2. Из металла.

 

Давайте рассмотрим каждый из двух материалов шведских стенок. Плюсы и минусы изделий из дерева, металла. А также определимся с тем, какой материал выбрать.

 

Деревянные шведские стенки

Шведские стенки деревянного типа могут создаваться из двух видов деревьев:

  1. Из сосны. 
  2. Из бука. 
     

В крупных спортивных магазинах можно найти шведские стенки из очень прочных видов сосны и бука. Однако, цена у них на порядок выше, чем у традиционных деревянных моделей.

К обработке сосновых и буковых шведских стенок изготовители подходят ответственно. При создании изделия они используют прочные материалы. Благодаря этому, шведские стенки не разваливаются при использовании.

Перед тем, как начать распродавать товары по магазинам, заводы-изготовители профессионально обрабатывают дерево. Шлифуют шведские стенки. Удаляют торчащие элементы для того, чтобы ребенок не загнал себе занозу во время тренировок.

 

Плюсы шведских стенок из дерева

 

У шведских стенок из дерева есть ряд преимуществ. Давайте рассмотрим их.

 

Деревянные шведские стенки приятные на ощупь

В шведских стенках используется хорошо обработанное дерево. Благодаря этому, они приятные на ощупь. Ребенку будет комфортно заниматься на деревянной шведской стенке.

Основным преимуществом деревянных шведских стенок является то, что они сохраняют тепло. В холодное время года комнатная температура снижается. Но, несмотря на это, деревянные шведские стенки остаются такими же теплыми, как и при +25.

С металлическими моделями дела обстоят по-другому. Если в комнате низкая температура, то металл тоже становится холодным. В результате, ребенок чувствует дискомфорт во время тренировок. Потому, что заниматься на холодной шведской стенке - не очень приятно.

 

У деревянных шведских стоек низкий уровень травматизма

 

Шведские стенки из дерева безопасны в использовании. У них не скользят ступеньки. Поэтому ребенок сможет крепко стоять на ногах во время тренировок.

У металлических шведских стенок подобная проблема есть. У них очень скользкие ступеньки. Из-за этого дети часто падают во время тренировок. И получают травмы.

С точки зрения безопасности для ребенка деревянные шведские стенки выигрывают у металлических.

 

Минусы деревянных шведских стенок

 

Плохая прочность

Главный минус деревянных шведских стенок заключается в том, что они имеют плохую прочность. Подобные изделия служат на несколько месяцев меньше, чем металлические модели. 

Даже сверхпрочная деревянная шведская стойка будет уступать металлической по износостойкости.

 

Деревянные шведские стенки не выдерживают большую нагрузку
 

Деревянные шведские стенки могут выдержать лишь небольшое количество снарядов. Турник и брусья.

Для более серьезных тренажеров она не предназначена. 

Деревянная шведская стойка не сможет выдержать даже штангу. Она прогнется и рухнет. И, параллельно с этим, повредит стены вашей квартиры.

 

Деревянные шведские стенки могут деформироваться из-за погоды

Деревянные шведские стенки не выдерживают ни сырость, ни прямого попадания лучей солнца, ни попадания на них воды, ни других вредоносных внешних воздействий.

Если вы купите деревянную шведскую стенку, то ребенок должен будет использовать ее максимально аккуратно:

  1. Вытирать воду, случайно попавшую на конструкцию. 
  2. Закрывать шторки на окнах, чтобы на шведскую стенку не попало солнце. 
  3. Следить за температурой воздуха в комнате.

И так далее.

 

Шведские стенки из металла

Следующий тип шведских стенок - это металлические модели. Их создают из жестких материалов. Металлического профиля.

При изготовлении шведских стенок для детей применяют профиль небольшого размера. 30 на 30 миллиметров. 

Толщина детской шведской стенки обычно составляет не более двух миллиметров. 

 

Преимущества металлических шведских стенок

 

У металлических шведских стенок тоже есть преимущества. Давайте рассмотрим их.

 

Хорошая прочность

 

Главный плюс шведских стенок из металла заключается в высоком уровне прочности. Некоторые их модели могут выдерживать нагрузку до 150 килограмм. 

 

На металлические шведские стенки можно поместить дополнительные тренажеры

К металлическим шведским стенкам вы сможете присоединить дополнительные тренажеры. Например:

  1. Брусья. На них сможет заниматься ребенок до 80 килограмм.
  2. Скамью для пресса. С помощью нее ребенок сможет эффективно качать мышцы живота. И не будет бояться, что шведская стенка упадет.
  3. Штангу. На шведскую стенку можно будет установить даже тяжелое изделие.

 

Минусы шведских стенок из металла 
 

Несмотря на все преимущества металлических шведских стенок, у них есть ряд минусов. Давайте рассмотрим эти недостатки.

 

При низкой комнатной температуре металл становится холодным

Во время занятий в холодное время года, температура металла снижается. Он становится холодным. И ребенку приходится прикасаться кожей к прохладному металлу. Это неприятно.

 

У металлической шведской стенки скользкие ступеньки
 

У большинства шведских стенок скользкие ступеньки. Это происходит из-за того, что, при перекраске, плотная поверхность металла превращается в глянцевую. Возникает риск того, что ребенок поскользнется и упадет.

Но не беспокойтесь, справиться со скользкими ступеньками можно. Для этого вам нужно приобрести специальные ручки, сделанные из неопрена. И закрыть ими каждую ступеньку. 

Благодаря неопреновым ручкам, ступеньки перестанут быть скользкими. На шведской стенке ребенок будет чувствовать себя комфортно, устойчиво, и не будет падать.

 

Какой шведской стенке отдать предпочтение - металлической или деревянной?

Каждая шведская стенка хороша по-своему. С материалом для шведской стенки вам предстоит определиться самостоятельно. 

При выборе главное помнить о том, что:

  1. Деревянная шведская стенка менее устойчивая к перепадам температур и различным погодным условиям, но не скользит. И поэтому безопасная. 
  2. Металлическая шведская стенка износостойкая, служит очень долго. Но скользит. И имеет повышенный уровень травматизма.

Выбирайте материал шведской стенки, исходя из этих тезисов.

 

Как закрепить шведскую стенку дома?
 

Существует несколько способов, с помощью которых можно закрепить шведскую стенку в комнате. Давайте рассмотрим их.

 

Вариант крепления #1: Шведская стенка фиксируется на стене

Первый и самый распространенный вариант крепления шведской стенки - это установка ее у стены. Чтобы зафиксировать конструкцию, нужно воспользоваться п-образными скобами.

С помощью скоб шведскую стенку нужно прикрутить в нескольких местах. Сверху, по середине, снизу. После того, как прикрутите скобы, проверьте, хорошо ли шведская стенка зафиксирована.

Важно! Ни в коем случае не вешайте шведскую стенку на хлипкие стены. Или на гипсокартон. Они не выдержат шведскую стенку. И разрушатся. Это доставит вам лишних хлопот - придется чинить стены.

 

Вариант крепления #2: Распорное крепление шведских стен

Шведские стенки можно закрепить с помощью так называемого распорного крепления. В рамках него, шведская стенка крепится на определенной высоте от поверхности пола. По середине стены. Между потолком и полом.

Важно! Ни в коем случае не используйте распорное крепление, если у вас установлены подвесные потолки. Они не выдержат большой нагрузки. Шведская стенка может обрушить потолок.

 

Вариант крепления #3: Смешанное крепление

Смешанный тип крепления шведских стенок - очень эффективный. В рамках него, изделие нужно зафиксировать на стене комнаты. И после этого крепко закрепить его между полом и потолком. 

Шведские стенки, установленные с помощью смешанного типа креплений, очень прочно стоят "на ногах". Не шатаются. И не доставляют ребенку дискомфорт во время занятий.

 

Вывод

 

Выбрать качественную шведскую стенку для ребенка не сложно. Вам всего лишь нужно определиться с материалом. А затем отправиться в магазин и приобрести изделие.

Перед покупкой шведской стенки проконсультируйтесь с сотрудником салона мебели. Попросите его посоветовать, какой тип крепления шведской стенки лучше выбрать. 

А если вы не знаете, как зафиксировать изделие дома, то вызовите специалистов. Они установят шведскую стенку самостоятельно. Вам ничего делать для этого не придется.

На портале Vikids вы можете:

Найти секцию по Легкой атлетике

Добавить объявление о своей секции 

Задать вопрос пользователям Vikids!

Найти/Купить шведскую стенку

Посмотреть местоположение секций на карте.

Почитать похожие статьи или написать свою.

www.vikids.ru


Смотрите также