Как правильно выбрать трость для ходьбы


Точка опоры. Выбираем трость для ходьбы | Здоровая жизнь | Здоровье

Сколько ножек?

Существует две основные разновидности тростей для ходьбы — обычная и многоопорная (оснащённая внизу тремя или четырьмя лапками).

Обыкновенная трость обеспечит большую мобильность, зато многоопорная — большую устойчивость. Модели с несколькими точками опоры нужны, если есть проблемы с вестибулярным аппаратом, например после инсульта: если вам трудно держать равновесие, у вас часто кружится голова, лучше выбирать трость повышенной устойчивости. Кроме того, такие трости необходимы людям с большим избытком веса, а также если на улице сильный гололёд. Во всех остальных случаях можно обойтись обычной тростью.

Проверь себя

Трость вам длинна, если:

  • вам приходится ставить её под наклоном в сторону;
  • при ходьбе вам приходится полностью поднимать трость;
  • при ходьбе локоть оттопыривается в сторону;
  • плечо поднимается к уху, а позвоночник искривляется в противоположную от трости сторону;
  • у вас болят плечо, запястье и мышцы руки.

Трость вам коротка, если:

  • вам приходится нагибаться и сутулиться;
  • при ходьбе позвоночник искривляется в сторону трости;
  • когда вы опираетесь на трость, одно плечо опускается ниже другого;
  • у вас болят спина, тазобедренный сустав и запястье.

Разберёмся в деталях

К выбору трости нужно подойти ответственно. Ведь неправильная палочка может стать причиной боли в запястье, преждевременного изнашивания суставов, искривления позвоночника. Важные параметры:

Длина трости

Встаньте прямо, опустите руки, чуть согнув их в локте (угол сгиба — около 20 градусов). Измерьте расстояние от косточки на запястье со стороны мизинца до пола. Это и есть длина вашей трости. Выбирать трость лучше в привычной повсе­дневной обуви. Если же вы планируете носить туфли или ботинки с разной толщиной подошвы, лучше выбрать телескопическую трость с регулируемой высотой.

Ручка

Она должна удобно ложиться в руку. Хорошо, если ручка покрыта специальным синтетическим материалом, который не даст ей скользить в руке. Обхватите ручку, ваши пальцы не должны полностью смыкаться. Ручка в форме буквы Т выдерживает максимальные нагрузки. Анатомические ручки, которые полностью повторяют очертания ладони изнутри, наиболее удобны. Полукруглые ручки, похожие на лебединую шею, подойдут для людей, больных артритом. Также сущест­вуют трости с двумя ручками-опорами. Одна из опор расположена чуть ниже другой. Такая трость пригодится тем, кому тяжело подниматься со стула или с кровати.

Шафт

Или ствол трости. Он должен быть прочным и относительно лёгким. Вес обычной трости колеблется от 100 до 500 г, многоопорные весят около 800 г. Какая трость окажется удобнее, зависит от вашего собственного веса. Чем он больше, тем тяжелее должна быть трость, иначе при ходьбе вас будет преследовать чувство неустойчивости. Существуют также трости со смещённым центром тяжести (неваляшки), которые обеспечивают большую устойчивость больным с нарушениями равновесия. Иногда трости представляют собой комбинацию палочки для ходьбы и складного стула. Тогда трость легко превратить в табуретку, на которой можно отдохнуть во время прогулки. Но учтите, такая конструкция не подходит ослабленным людям, так как наличие сиденья неизбежно увеличит вес трости.

Наконечник

Практически все модели снабжены антискользящим наконечником, иногда — съёмным, иногда — встроенным. Первый вариант предпочтительнее — такая трость прослужит дольше, ведь наконечник не будет стираться в тёплое время года. Для сильного гололёда подойдут палочки, оснащённые специальными металлическими шипами, которые можно убрать или выдвинуть при необходимости. И конечно же, наконечник не должен оставлять чёрных следов на паркете и линолеуме и должен обеспечивать плотное сцепление с любой поверхностью.

Как правильно пользоваться тростью

  1. Берите трость в руку, противоположную больной ноге. Если вы используете палочку только для равновесия, её нужно держать в «доминант­ной» руке: если вы правша — в правой, если левша — в левой.
  2. Начинайте идти, делая шаг больной ногой и одновременно выставляя трость вперёд. Затем перенесите вес на трость и сделайте шаг здоровой ногой.
  3. Поднимаясь по лестнице, шаг вверх делайте здоровой ногой. Затем по­ставьте на верхнюю ступеньку трость и больную ногу. Обязательно держитесь за перила. Если нужно, переложите палочку в другую руку.
  4. Спускаясь вниз, по­ставьте трость на нижнюю ступеньку, затем сделайте шаг больной ногой, а следом — здоровой.

Смотрите также:

aif.ru

Правила использования тростей и костылей

Правила использования тростей и костылей

Трости и костыли необходимы, если существует потребность в дополнительных средствах опоры, в период реабилитации, после травм и/или оперативного лечения.

Как пользоваться тростью

Трость используется для перераспределения массы тела на предплечье или запястье. Рекомендуется в период реабилитации после лёгких травм и для восстановления равновесия.

На что обратить внимание при покупке изделия

  • Рукоять должна быть удобной, надёжной, не скользкой и оптимального размера (не слишком большая и не слишком маленькая). Некоторые трости предназначены для того, чтобы держать их пальцами или кистью, другие – для того, чтобы поддерживать предплечье.
  • Ствол трости может быть цельным, телескопическим или складным; из углепластика, металла или дерева.
  • С помощью шага регулировки длины телескопические трости можно отрегулировать по росту. Устройство функционирует посредством нажатия кнопочного механизма.
  • Для обеспечения оптимальной устойчивости наконечник изделия чаще всего делают резиновым, иногда с устройством против скольжения (УПС). Существуют одноопорные, трёхопорные и четырёхопорные трости. Чем больше точек опоры, тем больший вес выдерживает трость.

Важный параметр – длина трости

  • Для выбора оптимальной длины изделия необходимо встать прямо, вытянуть руки по швам, обувь снимать не следует. Верх трости должен касаться изгиба на внутренней стороне кисти. Трость является подходящей, если в положении стоя локоть находится под углом 15–20°.
  • Длина изделия, как правило, равняется ½ роста человека в обуви.
  • Трость должна обеспечивать поддержку в прямом положении тела. При слишком короткой трости придётся сгибаться, а при слишком длинной – наклоняться в сторону больной ноги.

В какой руке правильно держать трость

  • При необходимости в дополнительной опоре нужно держать трость со стороны здоровой ноги. Например, если в поддержке нуждается правая нога, следует держать трость в левой руке и наоборот.
  • Для лучшего равновесия рабочую руку необходимо оставить свободной, а трость держать другой рукой.

Как ходить с тростью

  • сделать шаг больной ногой;
  • перенести трость вперёд;
  • распределить вес на трость и на больную ногу единовременно – таким образом, изделие примет большую часть веса тела и разгрузит ногу;
  • при шаге здоровой ногой использовать трость не следует.

Как ходить с тростью по ступеням вверх или вниз

  • взяться за перила, если они есть, и переложить трость в свободную руку;
  • сделать шаг на ступеньку здоровой ногой;
  • поднять или опустить больную ногу туда же.

Как использовать трость при ходьбе по скользким поверхностям

  • Многие трости оснащены устройством против скольжения (УПС). Использование УПС обеспечивает устойчивость и предотвращает падение при ходьбе по влажным скользким поверхностям в теплое время года и в период гололедицы.

Как пользоваться костылями

Костыли - выбор для тех, кому необходим серьёзный уровень поддержки. Костыль максимально разгрузит больную ногу после операций на колене или стопе.

Подбор костыля по росту

  • Подмышечные костыли необходимо подбирать таким образом, чтобы их верхняя часть была ниже подмышечной впадины ориентировочно на 2,5 см, а рукояти – находились на уровне бёдер.

Как ходить на костылях

  • переместить костыли на землю на расстояние 30 см от тела;
  • наклониться вперёд;
  • сделать шаг будто на больную ногу, одновременно перенести вес на костыли и переместить ноги вперед между костылями;
  • больную ногу следует держать в приподнятом положении, чтобы избежать излишнего давления на неё.

Как ходить на костылях по ступеням вверх или вниз

  • соединить костыли вместе;
  • взять костыли одной рукой так, чтобы они были параллельны полу;
  • использовать перила в качестве опоры и прыгать вверх или вниз по ступеням на здоровой ноге.

Как садиться и вставать на костылях

  • соединить костыли;
  • взять их рукой со стороны здоровой ноги как длинную трость;
  • медленно сесть или встать, опираясь для баланса на костыли.

Как использовать костыли при ходьбе по скользким поверхностям

  • Некоторые модели костылей оборудованы устройством против скольжения (УПС). Использование УПС уменьшает риск падений и травм при ходьбе в холодное время года по обледенелым поверхностям и летом на влажной скользкой почве.

А вы знаете, что:

  • Резиновые наконечники тростей и костылей следует время от времени менять.
  • Для сохранения равновесия лучше всего смотреть прямо перед собой, а не на опору.
  • Для поддержания средства опоры в рабочем виде нужно периодически проверять состояние рукоятей и наконечников.

zdors.ru

Советы по подбору и правила хождения с тростью

Подбор трости:

Нужно определить какая степень устойчивости необходима человеку, т.к. они есть одно опорные, трёх опорные и четырех опорные. Многие люди носят обувь на разной платформе, поэтому рекомендуется выбирать трость телескопическую с возможностью регулировки по росту. Трости нужно использовать как в летном так и зимой. Поэтому рекомендуется выбирать трости с УПС (устройство против скольжения). Почти во всех моделях УПС можно выдвинуть либо убрать по необходимости. Либо использовать специализированные насадки для зимы.

Чтобы правильно подобрать трость по длине, нужно встать прямо, свободно опустить руки и слегка согнуть их в локте (примерно на 15-20 градусов) - при этом рукоятка трости должна находиться на уровне линии изгиба запястья.

При подборе трости пациент должен быть в привычной обуви; и если он планирует носить обувь на каблуках различной длины, то лучше приобрести трость, регулируемую по высоте. Если трость слишком длинная, усиливается нагрузка на плечевой сустав и тело постоянно находится в перекошенном положении. Если трость слишком короткая, пациент все время сутулится, наклоняется вперед, что усиливает давление на нервы в запястье.

Вес трости может варьироваться в среднем от 100 до 400 граммов, и очень важно, чтобы при подборе трости пациент определил, какой вес для него оптимален. Если трость слишком легкая, это может вызвать ощущение неустойчивости и ненадежности. Если же трость слишком тяжелая, опорная рука будет уставать быстрее.

Если трость планируется использовать ежедневно, то форма рукоятки важна, поскольку в этом случае трость будет постоянно контактировать с ладонью человека, и важно, чтобы этот контакт был максимально комфортным. Из-за неудобной формы рукоятки человек будет изо дня в день испытывать болезненные ощущения в области ладони и запястья. Идеальной считается рукоятка, повторяющая контуры ладони (рукоятка анатомической формы). Рукоятку с большим диаметром держать всегда легче, однако все индивидуально, и при выборе формы рукоятки нужно опираться, прежде всего, на собственные ощущения.

Правила хождения с тростью:

Согласно рекомендациям врачей-травматологов трость нужно носить в руке, противоположной травмированной или ослабленной ноге — лишь в этом случае нагрузка распределяется правильно. То есть, если у вас травмирована левая нога, то трость следует держать в правой руке. Прежде чем выходить с тростью на улицу, необходимо потренироваться ходить с ней дома в чьем-либо присутствии.

Для начала нужно убедиться в том, что трость находится в правильной руке. Затем, опираясь на здоровую ногу, шагнуть вперед тростью и больной ногой одновременно, и лишь после этого, опираясь на трость, шагнуть здоровой ногой. При ходьбе с тростью следует максимально переносить на нее вес тела, облегчая тем самым нагрузку на травмированную конечность.

Поднимаясь по лестнице, возьмитесь за перила свободной рукой, поместите на вышестоящую ступеньку здоровую ногу, затем поставьте на ступеньку трость, и уже опираясь на трость, шагните наверх больной ногой. При этом нога и трость должны находиться на одной линии. Спускаясь с лестницы, нужно действовать в обратном порядке: сначала поставьте обе ноги вместе и поместите трость на нижестоящую ступеньку, затем шагните травмированной ногой, слегка наклоняясь вперед и держась за поручень свободной рукой. После этого поставьте здоровую ногу на ту же ступеньку. Для того, чтобы не ошибаться при спуске или подъеме, можно запомнить несложную фразу «Вверх -  здоровой ногой, вниз - больной».

Для того, чтобы трость служила действительно надежной опорой, она должна быть оснащена наконечником. Наконечники изготавливают из пластика или мягкой резины. Прежде чем, начать пользоваться тростью, нужно убедиться, что наконечник плотно прилегает к шафту и не соскользнет по время ходьбы.

Чтобы трость служила дольше, необходимо держать ее в чистоте и регулярно протирать сначала влажной, а потом сухой тряпочкой. Все пластмассовые детали можно протирать с использованием специальных жидкостей для очистки пластмассы. Нельзя использовать в качестве очистителя растворитель и маслянистые жидкости. Трость следует регулярно проверять на предмет трещин и износа наконечника. Не стоит дожидаться, пока наконечник сотрется полностью — лучше заменить его при первых признаках повреждений или износа.

Техника безопасности:
  • Прежде чем выйти на улицу с тростью, проверьте шафт и наконечник на предмет повреждений. Не пользуйтесь неисправной тростью.
  • Если трость телескопическая, убедитесь, что фиксирующий замок плотно защелкнут.
  • При спуске или подъеме по лестнице всегда держитесь свободной рукой за поручень.
  • Во время ходьбы держите трость максимально вертикально.
  • Не ставьте трость слишком далеко от себя.
  • Используйте трость только по прямому назначению.
  • Не вешайте на трость сумки, пакеты и т.д.
  • Не оставляйте трость под воздействием прямых солнечных лучей надолго.
  • Зимой не выходите на улицу с тростью, не оснащенной устройством против скольжения(УПС).
  • Передвигайтесь очень осторожно по кафелю и незакрепленным коврам и половичкам.
  • В случае падения постарайтесь откинуть трость в сторону, чтобы не упасть на нее.

12/MR.H Трость для опоры при ходьбе

Высококачественная, легкая опорная трость MIKIRAD 12/MR.H с мягкой изогнутой рукояткой в гигроскопичном и гипоаллергенном ППУ, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Имеет телескопическую регулировку по высоте, восемь положений с шагом 2 см. Изделие проходит специальную обработку! Не боится влаги и реагентов! Максимальная нагрузка 120 кг.


12/MR.L Трость для опоры при ходьбе

Высококачественная опорная трость MIKIRAD 12/MR.L с изогнутой рукояткой "лебедь" которая за счет своей "особой" формы компенсирует ударную нагрузку при ходьбе, снабжена ремешком для фиксации на запястье. Изготовлена в Польше по европейским стандартам. Изделие проходит специальную обработку. Не боится влаги и реагентов.


14/MR Трость складная для опоры при ходьбе

Складная опорная трость раскладывается автоматически под действием собственного веса - "взмахом" руки, с эргономичной рукояткой под любую руку, убираемая в сумку-чехол. Будет всегда под рукой в нужный момент. Занимает мало места, имеет сумку-чехол. Снабжена световозвращающим элементом. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.


16/MR.L Трость четырёхопорная

Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Трость имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами. Диаметр штока над наконечником: 20 мм, под рукояткой: 22 мм. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.
 


15/MR.L Трость трёхопорная

Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Трость имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами. Материал штока: тонкостенные алюминиевые трубы.
 


FS 929L Трость алюминиевая с УПС

Тростью можно пользоваться для перемещения в домашних условиях или на улице. Трость изготовлена из легкого , прочного и устойчивого к коррозии алюминиевого сплава. Имеет эмалевое лакокрасочное покрытие.Т-образная ручка выполнена из прочного не скользящего пластика.
 


11/MR/L Трость с анатомической рукояткой для опоры при ходьбе

Высококачественная опорная трость MIKIRAD 11/MR.L с анатомической рукояткой, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Регулируется по высоте. Телескопическая регулировка по высоте, восемь положений с шагом 2 см. Анатомическая рукоятка под левую руку!
 


12/MR Трость для опоры при ходьбе

Высококачественная и легкая опорная трость MIKIRAD 12/MR с универсальной рукояткой, изготовленная в Польше по европейским стандартам. Регулируется по высоте.

 


16/MR.KL04 Костыль четырёхопорный

Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Костыль имеет регулировку высоты для опоры под руку. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами.

 


15/MR.Кр Костыль трёхопорный

Костыль имеет две регулировки. Одна регулирует высоту для опоры под руку, вторая регулирует высоту подмышечного упора. Конструкция опорных ножек сконструирована чтобы не мешать людям при движении. Средство реабилитации снабжено светоотражающими элементами.
 


13/MR.P Насадка

Универсальная насадка повышенной устойчивости, с возможностью проворота на месте на 360о, не отрывая трость от поверхности. Концентрический протектор для эффективного сцепления с поверхностью.

 


13/MR.Z Насадка

Шипы на резьбе вкручены в пластмассовое кольцо, которое запаяно в резиновом основании. Это позволяет быть одновременно прочным и эластичным изделием! Шипы не позволяют скапливаться снегу!

 


FS 913 L Ходунки складные "Armed"

Ходунки FS913L изготовлены из алюминия, имеют накладные ручки из резины и пластика. Ходунки могут складываться и очень удобны для хранения. Ножки снабжены резиновыми наконечниками против скольжения. Мягкие накладки на поручни.

 


FS 912 L Ходунки складные на колесиках "Armed"

Легкие ходунки из алюминиевого сплава с колесами могут быть использованы в качестве переставной опоры для самостоятельного перемещения людей, с разнообразными нарушениями в опорно-двигательном аппарате. Кроме того это отличный вариант для пеших прогулок людям, перенесшим инфаркт, инсульт либо оперативное вмешательство, особенно в период их реабилитации.


Эти и многие другие изделия Вы можете приобрести в ортопедических салонах "ORTO" http://www.orto163.ru


Скачать

www.revmaclinic.ru

Ортопедические трости и костыли – что нужно знать?

Такие средства реабилитации, как трости и костыли, нужны отнюдь не в самые радостные периоды нашей жизни, но полноценное и качественное восстановление после травм и других заболеваний опорно-двигательного аппарата без них невозможно. Что же касается пожилых людей, то именно они дают им возможность быть более самостоятельными в своих перемещениях, не прибегая к посторонней помощи без веской на то причины. Данные приспособления позволяют частично или практически полностью разгрузить нижние конечности за счет переноса веса пользователя на дополнительные точки опоры и этим дарят радость передвижения всем нуждающимся.

Когда именно нужны трости или костыли?

Костыли от тростей отличаются большей степенью устойчивости опоры, поэтому в процессе реабилитации после травм или операций костыли используются на ранних этапах, а трости – на поздних. Также трости зачастую более применимы, как дополнительная опора для передвижения пожилых людей или тех, кто перенес инсульт, но уже более-менее восстановился и в состоянии уверенно стоять и ходить.

Костыли делятся на два типа – подмышечные и подлокотные. Первые используются в основном после травм и операций, когда вообще нельзя нагружать больную ногу, но их нельзя долго применять – не более 2-3-х месяцев – так как это чревато последствиями в виде потери чувствительности в области подмышечных впадин, онемения верхних конечностей и болезненности плечевых суставов. Поэтому, когда больную конечность уже можно нагружать, приходит черед подлокотных костылей – они легче, маневреннее и удобнее. Также они хороши, как более существенная поддержка для пожилых людей, в отличие от трости.

Трость – это средство поддержки для завершающего этапа восстановления после травм и операций, но иногда бывает и так, что она становится спутницей на долгие годы не только пожилых людей, но и молодых – вследствие серьезных травм и заболеваний. Трости бывают одноопорные и многоопорные, которые в свою очередь делятся на обычные (из дерева или металла), телескопические, складные и разнятся формами рукояток – т-образные, дугообразные и круглые. Трости подбираются в зависимости от заболевания – например, многоопорные задействуют в процессе восстановления пациентов после инсультов ввиду их большей устойчивости.

Как правильно выбирать костыли и трости?

К выбору костылей и тростей стоит подойти максимально ответственно – неверно подобранные, они будут препятствовать правильной реабилитации и могут привести к неприятным последствиям в виде всяческих болезненных ощущений, натертостей, защемлений и т.д. Лучше всего, конечно, доверить этот выбор лечащему врачу, но можно обойтись и своими силами.

Подбор подмышечных костылей

Если больной не может стоять, то есть формула – от роста отнять 40 см, но в этом случае анатомические особенности пациента будут учтены весьма приблизительно, поэтому лучше всего выбирать костыли с ним:

  • Пациент должен быть в обуви, которая будет использоваться в процессе ходьбы на костылях, становится прямо на здоровой ноге, опуская при этом руки и расслабляя плечи;

  • Наконечник костыля отставляется на 15-20 см в сторону от мыска стопы, сам костыль у груди больного;

  • Обязательно нужно оставить зазор между подмышкой и верхним валиком костыля в 4-5 см, а рукоятка, куда будет производиться упор рукой, устанавливается на уровне запястья опущенной руки;

  • Естественно, чтобы убедиться, что все подобрано верно – нужно пройтись на костылях и смотреть не перегружаются ли руки – тогда у костылей недостаточная длина, и не давит ли в подмышки – это говорит о чрезмерной длине костылей.

Подбор подлокотных костылей или канадок

Канадка упирается наконечником сбоку от стопы в 15-20 см, при этом локоть пациент сгибает в пределах 15-20 градусов и проверяет правильность наклона – для равномерного распределения нагрузки на кисть. Расстояние между концом фиксирующей манжеты и локтем зависит от роста:

  • Меньше 150 см – 4,5-5 см;

  • От 155 до 170 – 5-7 см;

  • От 175 – 10 см.

После пациент должен стать прямо с опущенными руками и проверить соответствует ли верх рукоятки уровню линии сгиба запястья. После нужно пройтись, чтобы оценить подходит ли манжета по обхвату запястья – может быть тесной, что грозит натертостями и препятствованием кровообращения, или свободной, что грозит недостаточной поддержкой и потерей канадки.

Подбор трости

Трость должна уменьшать нагрузку на больную ногу и быть надежной опорой, а также - способствовать улучшению равновесия и просто придавать уверенности при ходьбе.

Если выбор пал на обычную трость, то надо тщательно подбирать ее под рост и ограничиться обувью с одинаковой высотой каблука. Гораздо практичнее и удобнее в этом плане регулируемые по высоте трости. Они не требуют присутствия больного в процессе покупки, с ними можно менять обувь, их можно одолжить другу или соседу в случае надобности.

Чтобы отрегулировать трость под свой рост нужно – обуться, встать прямо, расслабив при этом печи и руки, и измерить с помощью помощника расстояние между полом и косточкой запястья (со стороны мизинца) – это и есть необходимая длина трости. Если рядом нет никого, кто мог бы провести замеры, то воспользуйтесь таким способом – сделайте условный шаг, при котором кончик палки поставьте в районе носка, как продолжение руки, которая при этом вытянута и расслаблена – и просто зафиксируйте трость на этой длине. Верно подобранная длина принесет облегчение при ходьбе, в противном случае – она подобрана неверно.

Костыли и трости ТМ NOVA – эффективная поддержка опорно-двигательного аппарата

Ведущий производитель ортопедических изделий и средств реабилитации международного уровня "NOVA Orthopedic & Rehabilitation Appliance Inc." с 1981 года производит различные костыли, трости и другие средства реабилитации, уделяя большое внимание внедрению инноваций в технологию производства. Их прочные и легкие конструкции сделаны из высококачественных материалов, оснащены надежными креплениями и безопасны в эксплуатации, что подтверждено сертификатом ISO 13485:2003, декларацией СЕ и GMP сертификатом, которые подчеркивают высочайшее качество и соответствие нормативным требованиям, а также потребностям и ожиданиям самых требовательных пациентов.

Ассортимент ТМ NOVA впечатлит потенциальных пользователей

Все трости изготовлены из легкого, но очень прочного алюминиевого сплава в различной цветовой гамме и имеют от 5 до 10 уровней регулировки высоты, а сама высота имеет диапазон от 69 до 99 см с шагом 2,5 см. Их анатомические ручки выполнены из мягкого износостойкого полимера или из нескользящего материала. Наконечники оснащены сменными резиновыми нескользящими насадками. Они выдерживают 100-120 кг на пару при собственном весе в 300-400 г для одноопорных и 900-1000 г для многоопорных.

Подмышечные костыли имеют три регулируемых высоты:

  • От 96 до 116 см – под рост от 140 до 160 см;

  • От 114 до 134 см – под рост от 160 до 180 см;

  • От 134 до 154 см – под рост от 180 до 200 см;

а также изменяемый уровень ручек для упора кистей. Все они изготовлены из легкого и прочного алюминиевого сплава, но при этом способны выдерживать вес в 150 кг при весе 800-1050 г. Их ручки и подмышечные опоры покрыты мягким полимерным материалом.

Подлокотные костыли представлены в нескольких моделях с регулируемой высотой с диапазоном от 82 до 127 см, а некоторые модели имеют возможность отдельно регулировать высоту от пола до ручки и от ручки до опоры под локоть. Их подлокотники и анатомические рукоятки выполнены из прочного нескользящего износостойкого пластика. Они способны выдерживать вес в 150 кг на пару при весе от 700-1000 г.

Выбирая костыли и трости ТМ NOVA, Вы получаете особую поддержку, легкость передвижения и полный комфорт, благодаря высочайшему качеству и инновационным технологиям!

Большой выбор средств реабилитации ТМ NOVA Вы всегда найдете в сети ортопедических салонов Орто-Лайн в Киеве и Харькове.

Тел.:+38(044)360-38-58

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся

www.obozrevatel.com

Как правильно пользоваться тростью и костылями?


Трости и костыли необходимы, если существует потребность в дополнительных средствах опоры, в период реабилитации, после травм и/или оперативного лечения.
Как пользоваться тростью:
Трость используется для перераспределения массы тела на предплечье или запястье. Рекомендуется в период реабилитации после лёгких травм и для восстановления равновесия.

На что обратить внимание при покупке изделия:

  • Рукоять должна быть удобной, надёжной,не скользкой и оптимального размера (не слишком большая и не слишком маленькая). Некоторые трости предназначены для того, чтобы держать их пальцами или кистью, другие – для того, чтобы поддерживать предплечье.
  • Ствол трости может быть цельным, телескопическим или складным; из углепластика, металла или дерева.
  • Для обеспечения оптимальной устойчивости наконечник изделия чаще всего делают резиновым, иногда с устройством против скольжения(УПС). Существуют одноопорные, трёхопорные и четырёхопорные трости. Чем больше точек опоры, тем больший вес выдерживает трость.


  • Для выбора оптимальной длины изделия необходимо встать прямо, вытянуть руки по швам, обувь снимать не следует. Верх трости должен касаться изгиба на внутренней стороне кисти. Трость является подходящей, если в положении стоя локоть находится под углом 15–20°.
  • Длина изделия, как правило, равняется ½ роста человека в обуви.
  • Трость должна обеспечивать поддержку в прямом положении тела. При слишком короткой трости придётся сгибаться, а при слишком длинной – наклоняться в сторону больной ноги.

В какой руке правильно держать трость:

  • При необходимости в дополнительной опоре нужно держать трость со стороны здоровой ноги. Например, если в поддержке нуждается правая нога, следует держать трость в левой руке и наоборот.
  • Для лучшего равновесия рабочую руку необходимо оставить свободной, а трость держать другой рукой.

Как ходить с тростью:

  • сделать шаг больной ногой;
  • перенести трость вперёд;
  • распределить вес на трость и на больную ногу единовременно – таким образом, изделие примет большую часть веса тела и разгрузит ногу;
  • при шаге здоровой ногой использовать трость не следует.

Как ходить с тростью по ступеням вверх или вниз:

  • взяться за перила, если они есть, и переложить трость в свободную руку;
  • сделать шаг на ступеньку здоровой ногой;
  • поднять или опустить больную ногу туда же.

Как использовать трость при ходьбе по скользким поверхностям:

  • Многие трости оснащены устройством против скольжения (УПС). Использование УПС обеспечивает устойчивость и предотвращает падение при ходьбе по влажным скользким поверхностям в теплое время года и в период гололедицы.

Как пользоваться костылями:


Костыли - выбор для тех, кому необходим серьёзный уровень поддержки. Костыль максимально разгрузит больную ногу после операций на колене или стопе.

Подбор костыля по росту: 

  • Подмышечные костыли необходимо подбирать таким образом, чтобы их верхняя часть была ниже подмышечной впадины ориентировочно на 2,5 см, а рукояти – находились на уровне бёдер.

Как ходить на костылях:

  • переместить костыли на землю на расстояние 30 см от тела;
  • наклониться вперёд;
  • сделать шаг будто на больную ногу, одновременно перенести вес на костыли и переместить ноги вперед между костылями;
  • больную ногу следует держать в приподнятом положении, чтобы избежать излишнего давления на неё.

Как садиться и вставать на костылях

  • соединить костыли;
  • взять их рукой со стороны здоровой ноги как длинную трость;
  • медленно сесть или встать, опираясь для баланса на костыли.

Как использовать костыли при ходьбе по скользким поверхностям

  • Некоторые модели костылей оборудованы

kladzdor.ru

❶ Как подобрать трость 🚩 как по английски рост 🚩 Здоровье и медицина 🚩 Другое

Автор КакПросто!

Трость предназначена для поддержания равновесия, если больной человек не в состоянии самостоятельно справиться с положением своего тела, например, при сильных болях в ноге. Иногда трость требуется на месяцы или даже годы. Поэтому к ее выбору необходимо отнестись очень серьезно.

Статьи по теме:

Инструкция

Правильно подобранная трость не только значительно облегчает жизнь больному, но и помогает выздоровлению. Если она приобретена без учета физиологических особенностей человека, то не сможет обеспечить устойчивость при ходьбе, а также усугубит проблемы со здоровьем. В зависимости от того, как долго планируется использовать трость, а также от физиологического состояния больного, назначают разные ее виды. Если человек пользуется тростью каждый день, то в этом случае лучше всего подойдет деревянная палка с пластмассовым наконечником. Если трость необходима больному, который встал на ноги после тяжелой травмы и с трудом может ходить, то ему больше подойдет телескопическая трость с опорой на четырех ножках. Если опора требуется путешественнику, то лучше всего приобрести складную трость, которая необходимости легко поместится в чемодан. При подборе трости следует учитывать ее длину. Плечо при правильно выбранной опоре должно находиться в ровной позиции, т.е. не должно быть поднято или опущено. Если трость будет подобрана не по росту, то страдать от этого начнет позвоночник, а также кисти рук. Чтобы подобрать трость, необходимо встать прямо, опустить руки и расслабить их. При этом в локтевом сгибе образуется небольшой угол – 15-20 градусов. Ручка трости должна быть на уровне основания большого пальца. Если человек планирует ходить на каблуках, необходимо, чтобы длина ее регулировалась.

Хорошо, если ручка у трости будет анатомической. Такая рукоятка обеспечивает удобство опоры. Если она слишком тонкая, то возникнет необходимость крепко держаться за трость, в результате чего сильно напрягается запястье. Зимой необходимо использовать палочку, на конце которой имеется металлический шип.

Различным бывает и вес опоры: от 100 до 400 грамм. При покупке трости следует походить с ней, подержать в руках, почувствовать ее в ладони. Если трость слишком легкая, больному может показаться, что она не очень надежная. При тяжелой трости значительно возрастает нагрузка на руку.

Видео по теме

Источники:

  • как правильно выбрать трость с четырьмя опорами

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru

ТростиРФ - Статьи

Трость – это короткая и прямая палка. Она не имеет изогнутости, тип дерева из которого сделана трость и ее длина варьируются.

Как оружие боя палка используется весьма давно. У египтян, а позднее у греков и римлян она входила в форму тренинга военного искусства.
Полиция всего мира применяет дубинки как удобные и эффективные средства принуждения.

Короткая палка или трость являются весьма популярным видом оружия в современных боевых искусствах. Это объясняется прежде всего тем, что работа с длинным оружием развивает координацию и точность движений, "выстраивает" тело, позволяет в дальнейшем легко переходить к технике боя на других (подручных) предметах и к технике безоружного поединка. Кроме того, умение фехтовать палкой является составной частью подготовки "универсального" бойца, способного вести бой на любой дистанции.
Наиболее популярной техникой для достижения перечисленных выше целей является, на сегодняшний день, филиппинская техника боя на палках, однако, наряду с ней, существует и французская система фехтования тростью. Она менее эффективна, так как существует, на данный момент, как спортивно-боевая дисциплина, но более доступна для самостоятельного изучения.

Виды тростей:

-Тренировочная трость. Подобна прогулочной или защитной трости. Она сделана из очень прочного дерева, вроде терновника или кизила. Такая трость очень тяжелая, что представляет двойную выгоду. Во-первых, при тренинге, так как она принуждает к полному выполнению движений и позволяет развить гибкость. Во-вторых – при защите, где благодаря мулине, она со своей большой инерцией бросается со всего размаха в направлении противника. Диаметр этой трости от 2 до 3 см.

-Боевая трость. Она делается из легкого дерева (главным образом из каштана), ибо должна обеспечить быстроту (для красоты и интереса боя) и совершенно исключить возможность травм. Там, где тренировочная трость сломает конечность, тонкая боевая трость причинит боль и только. Диаметр ее около 1,5 см.

-Мулине
Трость представляет собой тупое оружие, предназначенное для выведения противника из строя. Она призывает придерживаться лишь тех движений, которые позволяют собрать достаточно сил, чтобы остановить или убить нападающего.


Позиции:
-Сосредоточенная позиция: стойте прямо; пятки вместе, носки разведены, левая рука естественно опущена вдоль тела. Правая рука выпрямлена и слегка отведена от бока тела; кисть держит трость обычным хватом, а кончик трости располагается у середины внешнего края правой стопы.

-Боевая позиция – это положение, благоприятствующее атаке и защ

trosti5.ru

Мастерская Ю.Л. Мещерякова - Как выбрать трость для ходьбы

Как выбрать трость для ходьбы или как выбрать опорную трость?

Этот вопрос очень часто задают люди столкнувшиеся с проблемой выбора данного изделия. Сегодня трость успешно сочетает в себе и ортопедическую, и имиджевую функции. Существует огромное количество всевозможных модификаций, используемых материалов и конструкций. Всё это вызывает лёгкое замешательство, когда человек сталкивается с необходимостью выбора трости.

В данной статье мы расскажем как правильно выбрать трость для ходьбы.

 

Как правильно подобрать длину трости?

Длина трости очень важный параметр при эксплуатации изделия.

Слишком длинная трость - приводит к перекашиванию тела на одну сторону, что оказывает дополнительную нагрузку на позвоночник, плечевой сустав, мышцы руки и запястья.

Слишком короткая трость - заставляет наклоняться вперед, что тоже чревато нагрузкой на позвоночник, плюс дополнительное давление на суставы руки и нервные окончания в запястье.

Чтобы определить правильную длину трости, нужно встать прямо, не снимая обуви, в которой вы чаще всего ходите по улице. Опустить руки по бокам, согнуть локоть под углом 15-20°. Оптимальная длина трости должна равняться расстоянию от линии изгиба запястья до пола.

 

Как правильно подобрать вес трости?

Вес трости также немаловажный параметр при выборе изделия. Легкая трость менее обременительна, чем тяжелая. Однако, многие предпочитают выбирать трость более тяжелую, т.к. она может одновременно являться и надежной опорой, своеобразным тренажером и средством защиты.

 

Какой должна быть ручка трости?

Ручка должна удобно лежать в Вашей руке. Больший диаметр ручки держать легче. Важно! При обхвате рукояти ваши пальцы не должны упираться в ладонь.

 

В данной статье мы рассказали как выбрать опорную трость для ходьбы.

 

Помните, правильно подобранная трость станет Вашим надежным помощником и верным спутником!

 

vlg-trosti.ru


Смотрите также