Как выбрать кроссовки для бега по пересеченной местности


Кроссовки для бега по пересеченной местности – как выбрать

На чтение 10 мин. Просмотров 148

Поговорка гласит: «Хочешь быть сильным, красивым, умным – бегай». Если ставится цель стать внимательным и выносливым, лучше делать это по бездорожью. Занятие требует высокой концентрации внимания и координации движений. Для этого разработаны кроссовки для бега по пересеченной местности – внедорожники. Обычная спортивная обувь не выдерживает нагрузок и бесчисленных столкновений с камнями, ветвями, грязью, а плоская подошва не обеспечивает устойчивости на неровных поверхностях.

Назначение

Первое отличие кроссовок для бездорожья – надежная стабилизация ноги за счет более широкой колодки и плотного прилегания, что сводит к минимуму риск травм. Еще одно преимущество – двухслойная подошва, способная противостоять механическим повреждениям. Более агрессивный протектор с четко выраженным рисунком имеет разнонаправленные зубцы, обеспечивающие сцепление со скользким, осыпающимся, каменистым или болотистым грунтом.

Не стоит покупать дорогостоящие специализированные кроссовки для бега по бездорожью, если занятия редкие, с низкой скоростью. Профессиональную обувь для пересеченной местности рационально приобретать, когда:

  • частота тренировок больше трех раз в неделю, а длительность каждой – не менее получаса;
  • скорость бега достигает 13-15 км/ч;
  • имеется трасса со сложным покрытием;
  • вес бегуна превышает 84 кг у мужчин, 78 кг у женщин. Чем больше масса, тем больше нагрузка на стопу.

По назначению трейловые кроссовки для бега делятся на тренировочные и для участия в соревнованиях. Первые снабжены защитными элементами, вторые же их практически лишены, так как конструкция обуви разработана для достижения высоких результатов. В соревновательных кроссовках уменьшена колодка, снижена амортизация, облегчен вес, стопе предоставлена большая свобода. Предполагается, что у спортсмена крепкие мышцы, правильная постановка ног и опыт.

ТренировочныеДля соревнований

Основные характеристики

Обувь для бега по пересеченной местности имеет ряд отличий от стандартных моделей. Ее основные характеристики:

  1. Массивная подошва с цепким, агрессивным протектором. Она изготавливается из двух частей – внутренней (промежуточной), отвечающей за мягкое, устойчивое положение стопы, и внешней (протектора) для сцепления с поверхностью трассы. Внутри подошвы имеется вспомогательный каркас, придающий середине кроссовок жесткость, гарантирующий сгиб обуви в носочной части, а не под сводом.
  2. Специальные вставки на носках, пятках кроссовок для защиты и фиксации стопы.
  3. Плотный, прочный материал верха, способный противостоять механическим повреждениям.
  4. Вшитый язычок с перепонками для защиты от пыли, песка, грязи, мелких камней и веток.
  5. Быстрая шнуровка в виде тонкого тросика с карабином наверху. Единственный недостаток – в случае перетирания или поломки во время бега по бездорожью ее трудно заменить. По этой причине в кроссовках часто совмещают обычную и быструю шнуровку.
  6. Большая высота, чем у обычных кроссовок – благодаря этому они лучше защищают.
  7. Кармашек для узла шнурков. Располагается на язычке, предотвращает развязывание в процессе бега.
  8. Наличие мембраны Gore-Tex. Это специальный слой в верхней части, предохраняющий изделие от влаги и пыли. Подходит для бега на всех видах трасс, кроме мокрого грунта, дорог с большим количеством водных препятствий. Если же жидкость попадет внутрь, будет причинять дискомфорт, не давая ноге высохнуть.
  9. Наличие показателей дропа. Это понятие (от английского drop – «понижение», «перепад») означает перепад между носочной и пяточной частями подошвы беговых кроссовок. Он составляет 0-12 мм. При дропе в 0-4 мм приземление стопы производится на среднюю или переднюю часть, в 4-12 мм – на пятку. «Марафонки», кроссовки для соревнований, к примеру, имеют низкий показатель перепада.
  10. Вес в идеале составляет 230-350 г.

Верх кроссовок не должен ограничивать движения в голеностопном суставе.

Массивная подошва с агрессивным протекторомСпециальные вставки на носках и пяткахПрочный материал верхаВшитый язычокБыстрая шнуровкаВысота за счет протектораКармашек для шнурковМембрана Gore-TexПоказатели дропаВес составляет 230-350 г.

Материалы

Для изготовления верха используют искусственную кожу – поливинилхлорид (ПВХ), полиацетат (ПА), термоэластопласт (ТЭП). Она отличается широким набором качеств – легкая, прочная, гибкая, формоустойчивая. Иногда применяют натуральную кожу, красивую, эластичную, дышащую. Существенный минус – подверженность деформации при ненадлежащем уходе. Распространены перфорированные материалы – синтетические сетки из нейлона или полиэстера для вентиляции, защиты от пыли, мелкого мусора. В качестве прослойки может использоваться гортекс (Gore-Tex) – мембранная многослойная ткань из тефлона.

Подошва кроссовок для бега по сложным трассам должна быть прочной, гибкой, термоустойчивой. Внутренний слой, расположенный между стелькой и протектором, делается из вспененного полиуретана (ПУ), этиленвинилацетата (ЭВА), филона, филайта. Крупные обувные бренды разрабатывают собственные гибридные материалы для повышения производительности, безопасности, долговечности.

Внешний слой – прорезиненная часть с шипами. Его изготавливают из натурального или синтетического выдувного каучука (дуралона), углеродистой резины (BRS 1000) или их смеси, что придает подошве прочность, гибкость и дополнительные амортизирующие свойства. Особенно надежной делается носочная зона.

Искусственная замшаПрослойка Gore-TexС синтетической сеткойНатуральная кожа

 

Полимерный материалПромежуточная подошваПодошва BRS 1000Натуральная резинаПодошва Duralon (дуралон)

Советы по выбору

Беговые кроссовки по пересеченной местности призваны нейтрализовать последствия длительных физических нагрузок. При выборе обуви необходимо принять во внимание следующие факторы:

  1. Уровень подготовки спортсмена. Профессионалы знают, какие показатели и характеристики соответствуют поставленным задачам. Например, обувь для опытного человека может быть выбрана без амортизатора, с нулевым перепадом, протекторами для мокрого грунта, гигроскопичным верхом. Начинающим подойдут универсальные модели с усредненными параметрами.
  2. Посадка на ноге. Несмотря на разнообразие индивидуальных форм, особенностей стоп создатели кроссовок разделили обувь на три типа – с широкой, средней и узкой колодкой. Важным показателем является ее кривизна. По этому критерию обувь бывает изогнутой (с минимальной поддержкой свода), прямой (с жесткой опорой), полуизогнутой (универсальной).
  3. Пронация. Под этим термином понимают постановку стопы при движении. Различают три типа: гипопронация (нога заваливается наружу), нейтральная (прямое положение), гиперпронация (заваливается внутрь). Чтобы компенсировать недостатки постановки стоп при беге, в обуви делаются специальные вставки, стабилизирующие положение конечностей и равномерно распределяющие вес. Особенно это касается гипонации, которая увеличивает нагрузку на голеностоп.
  4. Интенсивность занятий. Частый бег по пересеченной местности требует прочной износостойкой обуви, для длительных марафонов лучше выбирать облегченные модели.
  5. Амортизация. В кроссовках она обеспечивается за счет содержания вспененного материала, который гасит удары при соприкосновении стопы с поверхностью. Существуют кроссовки с амортизацией только под пяткой, а также в носочной и задней частях, по всей поверхности. Выбор обуви зависит от личностных предпочтений, строения стопы, интенсивности бега. При большом весе внедорожники с двумя амортизаторами вполне уместны.

Выбор протектора, колодки, размера во многом зависит от того, по какой местности планируются занятия. Кроссовки для бега по грунту, специализированным дорожкам, жесткой земле, каменистому плато похожи на стандартные асфальтовые, но с более выраженным, частым протектором. Такая подошва обеспечивает надежный, максимальный контакт с поверхностью, не соскальзывает с мелких каменистых или земляных россыпей. Для бега по песчаному или мягкому грунту выбирают обувь со средним и глубоким протектором. Верхняя часть отличается большей плотностью, чтобы предотвратить попадание песка и пыли внутрь.

Бег с подъемом или спуском – самый трудный из-за увеличенной сложности трассы, нагрузки на опорно-двигательный аппарат, сердце, высокого риска травм. Протектор обуви должен иметь разнонаправленные шипы, чтобы обеспечить надежное сцепление с грунтом. Верх кроссовок плотно прилегает к ноге для ее стабилизации, а многослойная фактура защищает от острых камней. Для бега по каменистой трассе предусмотрены изделия с дополнительной защитой на мыске и пятке. Подошва у них утолщена, усилена по всей длине. Протекторы жесткие с равномерно и часто, но не глубоко расположенными зубцами.

Мокрый грунт чреват обилием грязи и влаги. Первая забивает подошву, сводя сцепление с землей к минимуму, вторая, попав внутрь, делает обувь тяжелой. По этой причине протекторы у внедорожников для местности с влажной почвой делают с трапециевидными шипами на расстоянии не меньше одного сантиметра друг от друга. Верх должен быть выполнен из гигроскопичного материала, быстро впитывающего и легко отдающего воду. Протекторы обуви для льда оснащены съемными стальными штифтами или сменными шипами. Они обеспечивают сцепление со скользкой поверхностью. Верх описываемых кроссовок должен быть из водоотталкивающих материалов.

Лучшие кроссовки для бега – это те, в которых сочетаются функциональность и комфорт. Только реальные занятия помогут понять, насколько подходит выбранное изделие. В любом случае придется привыкать к нему и обнашивать.

Примерять кроссовки лучше в тех же носках, в каких планируется бегать. Важна форма и толщина стельки, она не должна сбиваться и «морщиться».

Для новичковДля профессионаловС широкой колодкойС амортизациейС шипами

Популярные производители

Компании, производящие обувь для занятий спортом, выпускают линейки для разных грунтов, с показателями амортизации от 1 до 5, дропом в 4-12 мм, с мембраной или без. Рейтинг возглавляют следующие фирмы:

  • английский бренд Inov-8;
  • Salomon Sports, Франция;
  • On Cloud, Швейцария;
  • ASICS, Mizuno, Япония;
  • La Sportiva, Scarpa, Италия;
  • американские марки Hoka One One, Brooks, The North Face;
  • шведская фирма Icebug;
  • Ecco, Дания.

Занимаются разработкой кроссовок-трейлов и другие крупные компании, выпускающие спортивные товары: Adidas, Nike, Puma. Менять обувь стоит после пробега 500 км, а также по мере изнашивания верха изделий, амортизации, протектора. При грамотной эксплуатации такие кроссовки будут служить несколько лет.

Inov-8Salomon SportsOn CloudASICSLa SportivaScarpaBrooksThe North FaceIcebugEcco

 

AdidasNikePuma

Видео

Фото

obuv.expert

Лучшие кроссовки для пересеченной местности

 
Кроссовки внедорожники во многом похожи на их дорожные аналоги с точки зрения вариантов использования. 

Взять, к примеру, универсальные асфальтовые кроссовки, способные хорошо выполнять большинство тренировочных задач. Здесь хорошим примером может служить Reebok Floatride Forever Energy. Вы можете использовать их для быстрых пробежек, медленных пробежек, грунтовых дорог с гравийным покрытием, утоптанных тропинок или даже марафонов. Конечно, модель не преуспевает в какой-то конкретной области, но если вы покупаете только одну пару на все случаи, то это отличный вариант.

Кроме того, есть много кроссовок-внедорожников с универсальным характером. Их верх имеет надежную посадку. Тем не менее, их конструкции верха отличаются количеством неэластичных и защитных накладок.

«Специализированная» дорожная обувь в первую очередь предназначена для соревнований и быстрого бега. Это могут быть низкопрофильные марафонки или более новые проекты, такие как Nike Vaporfly. Верхняя часть имеет тенденцию к плотной посадке для обеспечения превосходного уровня фиксации во время скоростных пробежек.

Есть аналоги и в мире бега по бездорожью - по крайней мере, по духу. Для технически сложного бездорожья бег важнее скорости; независимо от того, участвуете ли вы в гонках, внимание к  скорости в кроссовках-внедорожниках уделено меньше, чем к уровню фиксации стопы.

И нет единого определения того, что означает этот термин - многое зависит от географии и / или климата. Тем не менее, все техничные участки бездорожья представляют высокий уровень сложности из-за их неровных поверхностей, состоящих из камней и / или корней. Когда учитываются такие переменные, как песок / грязь, лед, снег и броды, уровень «техничности» возрастает на несколько ступеней.

Для технически сложного бездорожья характерны крутые подъемы и спуски, которые имеют разные требования к кроссовкам. Ваша скорость бега намного выше на спуске, и вы постоянно сканируете поверхность, чтобы найти хорошие места для приземления стопы между корнями и разбросанными камнями. Это высокая скорость, высокий каденс.

В отличие от асфальтовых и гравийных дорожек, бег по техничному бездорожью не является линейным. Где и как вы приземлитесь, не предсказуемо; ты думаешь об этом в момент шага/полета над землей.

При перемещении по сложному бездорожью бегун будет совершать множество движений из стороны в сторону, с различными точками приземления. В зависимости от ситуации вы можете приземлиться на переднюю, среднюю или пяточную части стопы. Это был просто скоростной спуск; Восхождение на крутые вертикали сопряжено со своими сложностями. Таким образом, ваш выбор обуви будет зависеть от того, куда вы планируете бегать.

Ваши пробежки ограничены гравийными дорожками в соседнем парке? В этом случае вам даже не понадобится специальная обувь. Вы можете использовать обычные асфальтовые кроссовки, если хотите.

Если вы хотите почувствовать себя на бездорожье, приобретите так называемые «кроссоверы». Это асфальтовые модели для пересеченной местности с более агрессивной подошвой и верхом из пылезащитной сетки. Они похожи на обувной эквивалент компактного внедорожника или кроссовера. Примерами могут служить Asics GT-2000 7 Trail, Mizuno Rider TT

Универсальные модели, такие как Saucony Peregrine, отлично справляются со всеми задачами: от лесной тропинки в парке до пересеченной местности средней сложности. Композитные материалы верха и подошвы прилично защищают стопу. А благодаря амортизирующему ходу поглощает много неровностей и тычков бездорожья. Они также хорошо работают на асфальтовых участках.

Выбор обуви для техничных участков усложняется. Вы приобретете обувь с тонкой подошвой, чтобы чувствовать землю для лучшего ощущения веса и передачи энергии? Но рискуете получить удар о скалистые края или острые корни.

Или это должна быть обувь с высокой степенью амортизации для защиты от ударной нагрузки и комфорта при пробежке? А если вы бегаете по мокрой местности, вам нужны кроссовки, обтянутые подходящей липкой резиной. Это, конечно, будет излишним на сухих тропинках, потому что подошва обеспечивает избыток сцепления.

Отличная подгонка верха является ключом. При избытке пространства внутри обуви вы можете столкнуться с нежелательным ощущением «соскальзывания с подошвы». При недостатке пространства спереди пальцы ног будут врезаться в усиливающий бампер.

Следовательно, лучшее, что мы можем сделать - это рекомендовать кроссовки внедорожники в зависимости от предполагаемых вариантов использования. Первые две группы - кроссоверы и  универсальные кроссовки для пересеченки - довольно просты.

«Правильная» обувь для технически сложного бездорожья будет зависеть от ваших предпочтений - поэтому наша третья группа объединяет широкий выбор моделей под конкретные условия.

Кроссоверы - это интерпретация асфальтовых моделей под условия пересеченной местности 

Это знакомые асфальтовые модели в легком "внедорожном обвесе". В данных моделях сохранены многие детали дорожной обуви - в том числе вставки из твердой пены - но подошва и цветовая гамма напоминают о готовности к бездорожью.
 
1) Asics GT 2000 7 Trail

«Внедорожная» версия GT-2000 практически идентична обычной версии, за исключением более агрессивного рисунка протектора подошвы и цветовой схемы, на которой меньше видно грязь. Как и у дорожной модели, у GT-2000 Trail есть вставка из твердой пены, впрессованная в межподошву.

 
2) Nike Air Zoom Pegasus 36 Trail

Хорошо, Pegasus 36 Trail - это не обычная модель Pegasus, оснащенная новой подошвой. У нее есть подошва с агрессивным рисунком протектора для улучшенного сцепления с грунтом. Конструкция верха перепроектирована для более широкой подгонки. Есть еще отличия от асфальтовых братьев. Такие вещи, как уретановый бампер, который обеспечивает защиту от мягких корней и препятствий пересеченки, и перенастроенная система амортизации, которая включает в себя отдельные подушки Zoom Air спереди и сзади вместо полноразмерного блока.

 
3) Mizuno Wave Rider TT

Mizuno Wave Rider TT - кроссоверная версия самой популярной модели Mizuno. Она предназначена для бега как по асфальту разного качества, так и легкого бездорожья. Подковообразная выемка под пяткой не будет собирать грязь и камни из-за заливки ее пеной. Подошва получила агрессивный рисунок протектора в стиле Wave Rider GTX. Комбинация слоев пены U4icX и U4ic, а также технология Mizuno Wave обеспечивают амортизацию и отзывчивость для плавного переката. Конструкция верха выполнена из двухслойной бесшовной сетки. От ударов о мягкие корни пальцы защищает внешний пришитый бампер.

Универсальные кроссовки для пересеченной местности

Используйте их каждый день для большинства внедорожных трасс, если они не технически сложного уровня.

 
1) Adidas Terrex CMTK

Как мы уже много раз говорили о Terrex CMTK - эта обувь за $90 - одна из лучших, универсальных моделей, которые вы можете купить. Резиновая подошва Continental без решетчатых окон  обеспечивает защиту снизу и в то же время сцепление на сухих поверхностях. Межподошва EVA достаточно амортизирует на тренировочных дистанциях. Конструкция верха - отличное сочетание  комфорта, воздухопроницаемости и защиты. Закрытая сетка пропускает воздух, но не дает пыли проникать внутрь; толстое уретановое армирование защищает ногу от препятствий бездорожья.

 
2) Hoka Challenger ATR 5

Некоторые бегуны предпочитают мягкую межподошву для комфорта на длинных дистанциях; вот обувь для этого. Hoka Challenger ATR 5 не имеет противокамневой пластины, но их межподошва достаточно толстая, чтобы выступать в качестве защитного барьера. Широкая платформа и геометрия подошвы наделяют ход кроссовок поддержкой. Верхняя подгонка - типичная для Hoka One One; плотная посадка способствует надежному удерживанию стопы на неровных поверхностях.

 
3) Mizuno Wave Daichi 4

Mizuno Wave Daichi 4 - это кроссовки c оптимизированным дизайном для бездорожья. Подошва состоит из слоя резины от Michelin с агрессивным протектором. Она обеспечивает повышенное сцепление на самых разных ландшафтах. Фирменная пена с интегрированной пластиной Mizuno Wave обеспечивает поддержку ноги и облегчает перекаты от пятки к пальцам ноги. Дышащая сетка укреплена литыми накладками по бокам и пришитым "бампером" спереди. Такая конструкция верха не слишком громоздкая, при этом обеспечивает необходимый уровень фиксации, защиты и поддержки стопы.

 
4) Asics Gel-Fuji Trabuco 7

При первой примерке чувствуется не очень легкий вес данной модели: 335г в размере 42,5. Сразу понятно, что они предназначены для пересеченной местности и длительных пробежек в сложных условиях. В конструкции обуви используются двойные швы, толстые накладки, множественные и разнообразными усиления, противокамневая пластина и грубый протектор подошвы. Asics Gel-Fuji Trabuco 7 очень удобны и создают впечатление "непобедимой" обуви. Очень прочные, они также имеют свою собственную композитную подошву «Asics grip» с очень мощным сцеплением, вплоть до кончика стопы, и подошва не забивается грязью. Это модель подойдет для многих условий и местности.

 
5) Salomon Sense Ride 2 - мокрые и сухие участки бездорожья 

Salomon Sense Ride - это кроссовки с хорошими характеристиками по всем параметрам. За счет чулочной конструкции и быстрой фиксации шнуровки верх удобно садится на ноге и защищает ее.  Благодаря стельке Ortholite и межподошве EVA, ходовая часть позволяет пробегать большие расстояния.
Это кроссовки-внедорожники, которые подходят для различных поверхностей. Резина Contagrip MA подходит для влажных, сухих и рыхлых гравийных поверхностей. И все это упаковано в приемлемый вес 270 граммов.

 
6) Saucony Peregrine ISO

Вот кроссовки-внедорожники, способные "менять много масок". Подошва объединяет агрессивный протектор и с композитной резиной PwrTrac для сцепления с поверхностью выше среднего уровня. На больших расстояниях амортизация обеспечивается трехслойной "стопкой": прокладкой Everun Topsole, стелькой и толстой межподошвой EVA. Из-за мягкой подкладки и внутренней ластовицы верх ощущается на удивление плюшевым, учитывая, что перед нами кроссовки для пересеченной местности.

Техничное бездорожье

Приберегите эти кроссовки для самых сложных ландшафтов и уклонов. Большинство из них работают на мокрой, скользкой поверхности.

 
1) Adidas Terrex Agravic Boa - для использования на влажных и сухих поверхностях

Почему мы выбрали версию BOA вместо версии с обычными шнурками Terrex Agravic? Шнуровка BOA вместе с панелями в средней части отлично справляются с задачей удержания стопы. Вы можете ослаблять или усиливать плотность посадки верха без необходимости возиться с шнуровкой. Межподошва Boost хороша для комфортного бега, но присущая ей мягкость вместе с цепкой резиновой подошвой Continental позволяют хорошо чувствовать грунт под ногами. Толстый, литой носочный бампер защищает ногу от случайного удара о препятствия бездорожья.

 
2) Hoka Speedgoat 3 - для использования на влажных и сухих поверхностях

Тот факт, что эта обувь Hoka поставляется с подошвой Vibram Megagrip, наглядно показывает, для чего создавалась данная модель. Композитный состав Vibram обеспечивает сцепление с мокрыми  скользкими поверхностями, в то время как 5-миллиметровые шипы врезаются в землю для уверенного захвата. Верхняя часть поставляется в стандартной комплектации с усиленным носком и средней частью для защиты стопы. И, конечно же, у вас есть увесистая межподошва Hoka, обеспечивающая комфорт на очень большом расстоянии.

 
3) Nike Terra Kiger 5 - для использования на влажных и сухих поверхностях

Возможно, это лучшее издание Terra Kiger. В данной модели Nike сочетается изящную конструкция подошвы с цепким резиновым материалом 004, что позволяет Kiger хорошо работать на большинстве поверхностей, даже на мокрых.

Противокамневая пластина - не сплошная, а сегментированная. Это означает, что защита от неровностей не должна осуществляться за счет снижения чувствительности поверхности. Подушка Zoom внутри пенной платформы React обеспечивает комфортный ход во время длительных пробежек. Верхняя часть обеспечивает прекрасный баланс между вентиляцией и структурным усилением благодаря своей сетке и синтетической конструкции.

 
4) Salomon S-Lab Ultra 2 для использования на влажных и сухих поверхностях

S-Lab Ultra 2 - это кроссовки, которые вы выбираете, когда хотите отправиться на соревнования. Дизайн модели придерживается основ и отбрасывает все остальное. В верхней части используется  закрытая, легкая сетка с литыми TPU усилениями, для снижения веса и создания гладкой и защитной подгонки. Требуемый уровень фиксации шнуровки достигается быстро через систему quicklace.  
Подошва PU + EVA обеспечивает амортизацию для комфортного бега на большие расстояния; резиновая смесь Contagrip подходит для влажной и сухой местности.

www.professionalsport.ru

Как выбрать кроссовки для бега по асфальту и пересеченной местности

Сегодня большинство людей стремится заниматься спортом, кто-то выбирает бокс, кто-то плаванье, ну а мы сегодня поговорим о беге. Наверняка, начинающие бегуны неоднократно задавались вопросом, как правильно выбрать кроссовки для бега? Ведь больше половины успеха зависит именно от удобной и правильно подобранной обуви. При нынешнем разнообразии спортивных брендов и моделей, для людей, занимающихся бегом, главное выбрать именно обувь для бега! Это позволит правильно зафиксировать ногу и избежать травм, растяжений и усталости ног. Разберемся как выбрать кроссовки для бега.

Поскольку все мы люди разные, и цели наших тренировок с их местностью тоже отличаются друг от друга, мы должны учитывать все нюансы, поскольку нет в природе какого-то универсального образца обуви, что будет отвечать всем требованиям, и подойдет каждому на 100%. Именно по этому обувь нужно подбирать индивидуально.

Какими особенностями должны обладать беговые кроссовки

  • Вентиляция – нужна для того, чтобы нога спортсмена дышала, именно поэтому при изготовлении беговых кроссовок не используют кожу или прочие плотные материалы. Верх обуви должен быть изготовлен из сетчатого материала, под которым будет располагаться еще одни слой ткани, степень проникания воздуха которого, будет зависеть от сезона.
  • Амортизация — в зависимости от того, как спортсмен ставит ногу во время бега – на носок, пятку или среднюю часть стопы, соответственно для минимизации риска травм, амортизация будет находится либо спереди и с более плоской подошвой, либо в каблуке, и с немного возвышенной подошвой.
  • Стелька – немаловажный элемент, она должна быть съемной, что при случае ее можно было просушить или заменить ортопедической.
  • Устойчивость к истиранию – каждая пара беговых кроссовок должна быть оснащена вставками резины устойчивой к истиранию, обычно она находится в местах основной нагрузки – пятка и внешняя сторона носка.
  • Вес – пара беговых кроссовок не должна превышать 400 г.;
  • Мягкость и гибкость – верх и подошва, особенно носок кроссовка должны быть очень гибкими и не иметь жестких вставок.
  • Шнуровка – как правило, производители беговых кроссовок располагают шнуровку асимметрично, ближе к внутренней части.

Немаловажным в выборе так же является беговое покрытие, это может быть асфальт, тротуарная плитка, или грунтовые дорожки или стадионное покрытие . И так, рассмотрим эти варианты.

Как выбрать кроссовки для бега по асфальту

Асфальт или бетон это очень твердое покрытие, бег по которому может принести вред здоровью. Чтобы этого не произошло, спортсмен должен в первую очередь обратить внимание на амортизацию кроссовок. Если обувь имеет плохую амортизацию, то соответственно при соприкосновении стопы с асфальтом, не происходит должного гашения удара. В такой ситуации после одной пробежки позвоночник может перенести нагрузку равную 2 тоннам груза. Так же стоит обратить внимание на подошву. Для бега по асфальту, у кроссовок должна быть ребристая поверхность, так называемый рельеф, благодаря которому происходит хорошее сцепление обуви с асфальтом, исключая скольжение и минимизируется травматичность. Кроме этого, подошва кроссовок для асфальта должна быть мягкой и обладать очень большой эластичностью.

Как выбрать кроссовки для бега по пересеченной местности

Такую обувь еще называют трейловая или «внедорожная», она предназначена для грунтовых дорог, и отличается от асфальтной тем, что имеет более жесткую подошву, глубокий протектор, и резиновые грунтозацепы. Иногда такая обувь оснащена даже железными шипами, что позволяет спортсмену не скользить на грязи или льду. В кроссовках для бега по пересеченной местности зачастую вставляется боковая поддержка, которая защищает ногу от вывиха.

КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА.

Как оказалось на практике, выбор кроссовок для бега, не такое уж и простое дело, ведь важно каждую пару не только выбрать по красоте, но еще и обязательно примерить. Половина успеха в беге зависит от обуви, и помните, никогда не идите на длинные дистанции в новой не проверенной обуви!

full-fit.com

Как выбрать кроссовки для бега по пересеченной местности?

Если вы хотите по-новому взглянуть на тропы для пеших походов или вы уже бегаете по городским улицам, но хотите разнообразить маршруты, вы не можете игнорировать громкий зов  бега по пересеченной местности, так же называемого трейлраннингом. Перед тем как отправиться бегать по паркам, лесам или горам нужно выбрать обувь, которая сможет эффективно работать не только на асфальтированных дорожках. Кроссовки для трейлраннинга отличаются от кроссовок для городского бега:

Сцепление с неровной поверхностью: подошвы с агрессивным протектором улучшают сцепление и помогают двигаться увереннее по грунтовым дорожкам, влажной грязи, гравию, корням и камням.

Защита стопы: большое количество внутренних и внешних частей кроссовок помогают защитить стопы от ударов о камни или корни. Долговечные материалы верха кроссовок лучше противостоят износу и истиранию.

Жесткий метод крепления подошвы: кроссовки для бега по пересеченной местности созданы для предотвращения скручивания стопы.

Эта статья посвящена основным аспектам, которые помогут бегунам решить, какие кроссовки для горного бега лучше купить:

Вид кроссовок в зависимости от типа грунта.
Амортизация: широкий выбор моделей от не имеющих амортизации до максимальной.
Перепад: эта характеристика влияет на механику бега.
Посадка по ноге: обратитесь за помощью к экспертам и будьте готовы изменить свой выбор, потому что это один из самых важных моментов.

Типы кроссовок

Выбор кроссовок начинается с оценки грунта, по которому вы планируете бегать.

La Sportiva условно делит все кроссовки на 3 категории, в зависимости от типа грунта:

1.       Кроссовки для бега по всем типам грунта.

Универсальные модели, идеально подходят для всех типов местности, включая камни, осыпи,

травы, мох и грязь. Идеально работают либо при высокой влажности, либо на сухом грунте.

Кроссовки этой категории рассчитаны на самый широкий спектр грунта. Их отличительные характеристики:

- Спереди расположена защита пальцев, а под стопой - скрытые от глаз пластины для защиты от камней и корней деревьев.
- Прочные материалы и верхние слои для защиты от лежащих на земле веток и колючек.
- Плотная внутренняя подошва для амортизации ударной нагрузки на крутых спусках или при беге по неровным камням.
- Поддерживающая верхняя часть кроссовок и жесткая структура для стабилизации стопы на резких поворотах и на неровной поверхности. В некоторых моделях также используются супинаторы, которые добавляют жесткости внутренней подошве.
- Разнообразные протекторы подошвы, которые обеспечивают сцепление с грунтом и позволяют затормозить даже на поворотах.
- Подошвы с разнонаправленным протектором для лучшего сцепления с мягкой почвой и влажной грязью; большое расстояние между выступами протектора позволяет земле и грязи свободно выпадать.

Обратите внимание на кроссовки La Sportiva Akyra, Akyra GTX, Bushido, Ultraraptor, Ultra Raptor GTX, Akasha, Lycan, Unika, разработанные специально для бега по любому грунту.

2.       Кроссовки для бега по каменистому грунту.

Данные кроссовки разработаны для использования на жестком и скалистом рельефе.  Они поддерживают оптимальный уровень производительности даже на мокром рельефе благодаря выступам протектора VA. Характерные черты данных кроссовок:

- Легкий вес позволяет сохранять бодрый темп бега.
- Достаточно жесткие, чтобы обеспечить устойчивую постановку ноги.
- Подошвы с неглубокими грунтозацепами обеспечивают сцепление на твердой поверхности.

Обратите внимание на кроссовки La Sportiva Helios 2.0, Helios 2.0 Woman, Helios SR, предназначенные для бега по каменистому грунту.

3.       Кроссовки для бега по влажному грунту.

Эти кроссовки хорошо подходят для быстрого бега по мягкому и зыбкому грунту благодаря активному протектору. Характерные черты данных кроссовок:

- Агрессивный протектор подошвы.
- Наличие гетры, защищающей от попадания грязи, мелкого гравия внутрь.

Обратите внимание на кроссовки La Sportiva Mutant, Crossover GTX, Uragano GTX, Tempesta GTX, Lycan GTX, созданные для бега по влажному грунту.

В своей линейке беговых кроссовок LaSportiva использует пять типов резины с разными параметрами долговечности и  уровнями сцепления.

Амортизация

Уровень амортизации оставался неизменным на протяжении долгого времени, пока не появилась обувь без амортизатора, которая произвела революцию в обувной индустрии. Спустя несколько лет возник противоположный тренд, и обувь с максимальной амортизацией заполнила рынок.

В линейке беговых кроссовок La Sportiva использует три вида промежуточных подошв:

1. Литая промежуточная подошва.

2. Компрессионная промежуточная подошва. 

3. Подошва INFINITOO.

Кроссовки с минимальной амортизациейподойдут для бегунов, которые хотят лучше чувствовать почву, но не чувствуют себя комфортно без некоторой степени уплотненности в подошве. Обратите внимание на кроссовки  La Sportiva Helios 2.0, VK, Helios SR.

Модели со средней амортизацией - Bushido, Mutant, Lycan.

Модели с максимальной амортизацией - Ultra Raptor, Ultra Raptor GTX, Akyra, Akyra GTX, Akasha. Поклонники этих моделей кроссовок говорят, что такая обувь щадит суставы и снижает усталость при многокилометровых забегах.

Drop

Величина Drop тесно связана с величиной амортизатора. Диапазон величины перепада колеблется от 0 до 12+ мм и обозначает разницу между высотой подошвы под пяткой и мыском. В зависимости от величины перепада кроссовки делят на:

Кроссовки без амортизатора, не имеющие подъема.
Кроссовки с минимальным амортизатором, обычно имеют подъем 0-4 мм.
Кроссовки со средним и максимальным амортизатором, имеют широкий выбор разных перепадов.

В линейке La Sportiva минимальный Drop 2мм в модели Helios SR,  4 мм - Helios 2.0,  6 мм - Akasha, Lycan, Mutant, Bushido, 9мм - Ultra Raptor, Akyra GTX, Akyra, 10 мм - Tempesta GTX, Crossover GTX, Uragano GTX, максимальный 12 мм - Ultra Raptor GTX.

Чтобы выбрать, какая величина подъема подходит именно вам, следуйте этим рекомендациям:

Выбирайте такой же перепад, как в обычных беговых кроссовках. Таким образом, вы не будете изменять привычное положение стоп. И обратите внимание, даже при покупке одинаковой модели кроссовок, следует дважды проверить величину подъема. Раз в несколько лет или сезонов производители изменяют величину drop в одних и тех же кроссовках при смене их дизайна.

Если вы не используете беговые кроссовки, обратите внимание на обычную обувь. Во-первых, обратите внимание на любую спортивную обувь. Если у вас нет спортивной обуви, посмотрите на обычную повседневную обувь. У большинства моделей обуви средний перепад, что означает, что нужно выбирать любые модели, но воздерживаться от крайностей с DROP в 0 или 12 мм. Если вы все время ходите во вьетнамках или шлепанцах, то кроссовки с минимальным перепадом могут вам подойти.

С низким или нулевым перепадом при беге удар будет приходиться на середину стопы или переднюю часть. В результате вы приземляетесь на более устойчивую часть стопы, а также лучше балансируете и прорабатываете мышцы. Это еще одно привлекательное свойство кроссовок без амортизатора или с минимальным его количеством. Но не все от этого выигрывают и не все могут перейти на такие кроссовки.

Если вы хотите перейти на кроссовки с минимальным или отсутствующим амортизатором, совершайте переход постепенно. Дайте себе несколько месяцев на переход и привыкание, а также будьте готовы к некоторому дискомфорту.

Посадка по ноге

Посадка по ноге - наиболее важный из перечисленных параметров выбора кроссовок. Кроссовки с большим количеством восторженных отзывов вам не подойдут, если они не сядут по ноге. Настоящий подбор кроссовок - это не просто измерение длины и ширины стопы. Стопы невероятно сложны в плане биомеханики, а хорошо подобранная пара кроссовок будет учитывать также высоту и длину подъема стопы, объем и прочее.

Ваши стопы меняются с возрастом, так что всегда хорошо измерить стопы перед покупкой обуви. А также не забывайте, что ваши стопы отекают во время бега. Обратите внимание на колодки: каждый бренд делает кроссовки, основываясь на особой форме ступни, которую называют колодкой.

La Sportiva делит кроссовки на три сегмента, в соответствии с шириной колодки и длиной дистанции:

1. Широкая колодка: комфортные модели, идеально подходящие для тренировок и длинных дистанций.  Включают кроссовки Ultra Raptor, Akasha, Akyra GTX, Lycan.

2. Средней ширины колодка: плотно прилегающие модели, но не узкие. К ним относятся кроссовки Helios 2.0, Tempesta GTX, Kaptiva, Unika.

3. Узкая колодка: плотная посадка, отлично следуют за формой стопы, избегают образования внутренних пустот. Популярные модели Bushido, VK.

Выбор размера

Команда La Sportiva рекомендует брать кроссовки больше на 0.5-1,5 размера обычного размера обуви. Это очень важно, особенно если вы бегаете на длинные дистанции.Специалист по подбору обуви может оценить размер и объем вашей стопы и посоветовать определенные модели, которые вам подойдут. Лучше приходить на примерку во второй половине дня, так как к вечеру ноги отекают, и это позволит выбрать кроссовки, которые лучше подойдут по размеру и объему. Грамотный специалист по подбору обуви поможет вам выйти из магазина с такими кроссовками, которые сглаживают целый ряд проблем со стопами, например, наросты на пальцах, искривления пальцев ног и другие.

Перейдите в каталог кроссовок La Sportiva , чтобы выбрать наиболее подходящие кроссовки для ваших тренировок.

Если у вас есть вопросы, напишите их в комментариях к данной статье, и мы с радостью на них ответим.  

 

 

www.lasportiva.ru

9 лучших моделей беговых кроссовок

Беговые кроссовки – это важное спортивное снаряжение любого человека, который занимается бегом. Не важно, профессионал вы или любитель, ваши ноги должны чувствовать себя комфортно, не уставать и не получать травмы от неправильного положения стопы.

Беговые кроссовки какой фирмы купить

Специально для вас мы составили рейтинг лучших производителей беговых кроссовок. Мы выбрали только проверенные временем и качеством бренды.

ASICS

Компания ASICS является популярнейшим японским производителем спортивной одежды и обуви. Лозунг компании переводится как «В здоровом теле – здоровый дух». Бренд уже более 60 лет показывает себя надежно на спортивном рынке, завоевывая симпатии покупателей с помощью новейших технологий и красивого дизайна товаров. Компания занимает 1 место в Европе по продаже моделей беговых кроссовок.

Mizuno

Интересно, что компания Mizuno также начала свою деятельность на японском рынке. Бренд имеет специальную студию, в которой проходят исследования движений спортсменов во время тренировки, поэтому обувь он выпускает только комфортную, изготовленную с применением высоких технологий.

Nike

В наше время, кажется, все знают американскую компанию, которая производит спортивную одежду и обувь, Nike. Бренд считают самой ценной торговой маркой, которая производит спортивные товары. Благодаря красивому внешнему виду, отличной функциональности и доступной цене, товары этой фирмы находятся на первых позициях по популярности среди покупателей во всем мире.

Adidas

По популярности бренда компания Adidas никогда не уступала предыдущим фирмам. Это немецкий концерн, специализирующийся на изготовлении спортивной одежды и обуви. Новейшие технологии обеспечивают товарам фирмы огромный спрос, а доступная цена в несколько раз его увеличивает. Множество профессиональных спортсменов завоевывали золотые медали и кубки именно в обуви этого бренда.

Рейтинг лучших моделей беговых кроссовок

При составлении рейтинга лучших моделей беговых кроссовок мы, в первую очередь, отталкивались от реальных отзывов покупателей. Для вас мы собрали только самые качественные модели беговых кроссовок, отбор которых происходит по таким критериям:

  • Материалы, из которых изготовлена обувь;
  • Гибкость и мягкость подошвы;
  • Срок службы обуви;
  • Вентиляция;
  • Удобная шнуровка;
  • Цена;
  • Удобство в эксплуатации;
  • Качество стельки;
  • Дизайн.

Беговые кроссовки изготовлены как для любительского спорта, так и для профессиональных спортсменов, которым важна победа в соревнованиях.

Рекомендации:

Лучшие беговые кроссовки для профессиональных спортсменов

Обувь для профессиональных спортсменов должна быть, в первую очередь, гибкая, чтобы не стеснять движения бегуна. Кроме того, она бывает изготовлена для тренировок, в таком случае кроссовки защищают хозяина от микроскопических травм. Бывают кроссовки, изготовленные специально для соревнований, тогда от травм они не защитят, но обеспечат максимальную раскованность движений.

Лучшая модель для бега на длинные дистанции

Беговые кроссовки Adidas Energy Boost ESM выбирают множество профессионалов, которые рассчитывают победить на длинной дистанции.

Достоинства модели:

  • Высокая посадка;
  • Индивидуальная постановка пятки;
  • Отличная гибкость;
  • Прочный задник;
  • Адаптация стопы к неровной поверхности земли;
  • Мощная система вентиляции;
  • Длительный срок службы.

Недостатки модели:

  • Подошву тяжело мыть;
  • Высокая цена.

Покупатели этих кроссовок говорят, что на любом километре ноги не устают, поэтому обувь позволяет прийти к финишу легко и непринужденно.

 

Лучшие беговые кроссовки для тренировок

Кроссовки Asics GEL-DS TRAINER 20 NC являются новой моделью, выпущенной данным брендом, но она уже успела завоевать доверие многих покупателей.

Достоинства модели:

  • Легкие;
  • Отличный воздухообмен;
  • Берегут стопу от микротравм;
  • Обеспечивают комфортную посадку стопы;
  • Фиксируют ногу в одном удобном положении;
  • Красивый яркий дизайн.

Недостатки модели:

  • Высокая цена;
  • Не позволяют пробегать большие расстояния;
  • Отсутствие гибкости.

Отзывы покупателей говорят о том, что модель замечательно подходит для ежедневных тренировок, но для профессиональных соревнований лучше выбрать другую модель.

 

Кроссовки для тренировок бегунов на короткие расстояния

Модель кроссовок MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03 является популярным товаром среди спортсменов, которые привыкли тренироваться в быстром беге на короткие расстояния.

Достоинства модели:

  • Мягкая постановка стопы при беге;
  • Комфортное положение ноги;
  • Стильный внешний вид;
  • Очень легкий вес;
  • Удобная шнуровка;
  • Обеспечивает быстрое движение;
  • Подходит для тренировок в любую погоду.

Недостатки модели:

  • Быстро снашивается;
  • Очень высокая цена.

Профессиональные спортсмены готовы заплатить такую цену за высокоэффективные тренировки, но для соревнований они выбирают другие кроссовки.

 

Отличная модель для соревнований

Модель беговых кроссовок MizunoELEVATION подходит профессиональным спортсменам, как для коротких, так и для длинных дистанций.

Достоинства модели:

  • Небольшой вес;
  • Красивый внешний вид;
  • Отличная гибкость;
  • Долговечность;
  • Надежная фиксация стопы;
  • Удобная шнуровка;
  • Хорошая вентиляция;
  • Доступная цена;
  • Новейшие материалы для изготовления.

Недостатки модели:

  • Не подходит для бега по пересеченной местности;
  • Есть риск получить микротравму.

Хотя профессиональные бегуны для тренировки выбирают другие модели, для участия в соревнованиях эти беговые кроссовки они считают идеальными.

 

Кроссовки для тренировок по бегу и фитнесу

Модель кроссовок MIZUNO WAVE INSPIRE 12 J1GC1644-03 является отличным выбором для спортсменов, которые совмещают бег на любые дистанции с занятиями по фитнесу.

Достоинства модели:

  • Длительный срок службы;
  • Хорошая система вентиляции;
  • Новейшие технологии;
  • Легкий вес;
  • Мягкая постановка ноги при беге;
  • Фиксированное положение стопы.

Недостатки модели:

  • Высокая цена;
  • Подходят только для чистой местности.

Профессиональные спортсмены отзываются об этих кроссовках как о надежной модели, которая в любой ситуации убережет стопу от травм.

 

Лучшие беговые кроссовки для любителей

Если вам нужна обувь для регулярных пробежек в парке или по пересеченной местности, то для вас подойдут беговые кроссовки для непрофессионалов. Для такой обуви важно наличие защитной функции, которая убережет от микротравм не только стопу, но и все суставы до колена. Такие кроссовки разрабатываются с применением новых технологий многими популярными брендами.

Лучшая модель для быстрого бега

Если вы непрофессиональный спортсмен, который нуждается в хорошей обуви для быстрого бега, то вам подойдет модель Nike FS Lite Run 3 807144-001.

Достоинства модели:

  • Низкая цена;
  • Хороший воздухообмен;
  • Надежная фиксация стопы;
  • Естественное положение стопы во время бега;
  • Гибкая модель.

Недостатки модели:

  • Подходит только для сухой погоды.

Такая модель очень похожа на профессиональные кроссовки, поэтому покупатели рекомендуют ее приобрести людям, которые регулярно занимаются и уже достигли определенных результатов.

 

Кроссовки для небольших пробежек

Если вы ищете хорошую обувь для недолгих регулярных пробежек, то кроссовки Nike Air Max Dynasty 816747-001 придутся вам по вкусу.

Достоинства модели:

  • Хорошая гибкость;
  • Надежная фиксация стопы;
  • Мягкая подошва;
  • Легкий вес.

Недостатки модели:

  • Быстро изнашиваются.

Отзывы покупателей этой модели в основном положительны, кроссовки идеально подходят для ежедневных тренировок.

 

Женские кроссовки для любых целей

Модель беговых кроссовок ASICS PATRIOT 8 замечательно подходит и для ежедневных пробежек, и для повседневных дел.

Достоинства модели:

  • Легкий вес;
  • Красивый дизайн;
  • Прочные материалы;
  • Хороший воздухообмен;
  • Возможность установить ортопедическую стельку.

Недостатки модели:

  • Не подходят для мокрой погоды;
  • Верх кроссовок сделан из ткани.

Отзывы покупателей говорят о том, что эти кроссовки подойдут занятым людям, у которых нет времени после пробежки переобуться.

 

Модель для непрофессионалов с любым состоянием стопы

Производитель позаботился не только о любителях бега с нормальной поверхностью стопы, но и о людях с плоскостопием. Модель MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03 универсальная, она подходит для всех.

Достоинства модели:

  • Надежная фиксация стопы;
  • Длительный срок службы;
  • Прочная конструкция;
  • Хороший воздухообмен.

Недостатки модели:

  • Подходит только для ясной погоды;
  • Высокая цена.

Отзывы покупателей говорят, что такие кроссовки идеальны для регулярных занятий, а по качеству кроссовок для любителей им нет равных.

 

Какую модель беговых кросовок купить

Таким образом, если вы профессиональный спортсмен и ищете кроссовки для соревнований, то вам подойдут следующие модели: Adidas Energy Boost ESM, MizunoELEVATION.

1. Если вы профессиональный бегун и вам нужна обувь для тренировок, которая убережет вас от травм и позволит свободно двигаться, обратите внимание на такие модели: Asics GEL-DS TRAINER 20 NC, MIZUNOWAVE ENIGMA 5 J1GC1502-03.

2. Когда вы непрофессионал, но занимаетесь бегом регулярно, вам обязательно нужна обувь, которая зафиксирует стопу и оградит вас от нежелательных травмоопасных движений. Вам подойдут такие кроссовки: Nike FS Lite Run 3 807144-001, Nike Air Max Dynasty 816747-001, MIZUNOWAVE PARADOX 2 J1GC1540-03.

Подойдите к выбору беговых кроссовок ответственно, поскольку от вашего выбора зависит здоровье суставов.

Друзьям это тоже будет интересно

 

 

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

vyboroved.ru

ЛУЧШИЕ БЮДЖЕТНЫЕ КРОССОВКИ ДЛЯ БЕГА - 2019

Ищите бюджетные кроссовки? Мы отобрали для вас 14 самых актуальных по цене и сезонности. Выбирайте себе идеальную пару.

Ценник на кроссовки иногда шокирует. Показательным примером является Nike Vaporfly 4%.

Мы купили пару на обзор за 280 долларов. Давайте округлим до 300 долларов и перечислим несколько вещей, которые можно купить за эти деньги.

Вы можете купить неплохой смартфон. Вы можете купить подержанный классный стул, например, Herman Miller Aeron или Steelcase Leap. Или купите себе пару фитнес-часов с GPS-трекером.

Еще более возмутительным является тот факт, что кроссовки за 100 долларов считаются «бюджетными». Вне всякого сомнения, ценообразование в беговой отрасли не поддается логике. И это не значит, что бренды и ритейлеры «печатают деньги» — мы это знаем. Просто это показывает, насколько неэффективна цепочка создания цены на кроссовки (или ее отсутствие).

Есть много хороших моделей с розничной ценой менее 100$, и все же большинство кроссовок, о которых вы слышали — дорогие. Бренды тратят свои рекламные бюджеты на товары премиум-класса, поэтому бюджетная линейка редко получает какую-либо маркетинговую поддержку.

Важно отметить, что не во всех странах обувь продается по одинаковым (американским) розничным ценам. Обувь по цене 100 долларов США может стоить 130-160 долларов в других странах в зависимости от импортных пошлин и налогов — и это до учета потенциальной разницы в покупательной способности.

Рекомендуем: Лучшие недорогие кроссовки Nike для бега

Другими словами, при соотношении зарплат бегуны могут купить Asics Nimbus 21 или Brooks Glycerin 17 в США, тогда как во многих странах только «бюджетные» кроссовки.

Поиск обуви стоимостью менее 100 долларов может привести к путанице, поэтому мы выбрали модели кроссовок, которые изначально продаются дешевле 100 долларов. Однако окончательная цена продажи будет зависеть от продавца и вашего местоположения.

Этот список состоит из кроссовок для ежедневных пробежек и обуви для легкого бездорожья. В списке есть несколько (приятных) сюрпризов: в некоторых из этих бюджетных моделях используются технологии и компоненты, которые можно найти в более дорогих линейках. Например, в New Balance Arishi используется межподошва fresh foam, а в модели Winflo технология амортизации Zoom Air. New Balance Kaymin использует платформу Fresh Foam, которую можно найти во многих дорогих кроссовках New Balance.

Кроссовки adidas для бега: лучшие недорогие модели 2020

Модели Nike представлены здесь несколько раз, кто бы мог подумать? Но это имеет смысл, поскольку ни одна компания не сможет получать многомиллиардные доходы, просто продавая 1400-е, Zante и Pegasus Turbo.

Saucony Cohesion 12
1) Saucony Cohesion 12

В прошлом году мы назвали модель Cohesion лучшими бюджетными кроссовками года. Cohesion 12 также занимает первое место в 2019 году — это отличная бюджетные кроссовки, в которых мало недостатков. Речь идет не только о цене; Cohesion — это беговая обувь без излишеств, которая покроет почти все ваши беговые потребности.

«Cohesion» не хватает звезд с неба в плане внешнего вида, но это износостойкая модель с прочным и хорошо подогнанным верхом, мягким и поддерживающим ходом. Более того, вес менее 280гр позволяет считаться этим кроссовкам довольно легкими.

А их цена в 60 долларов является доказательством того, что вам не нужно тратить целое состояние, чтобы получить приличную пару кроссовок.

Saucony Clarion
2) Saucony Clarion

Clarion является новым дополнением к линейке Saucony 2019 года. По замыслу разработчиков эта относительно упругая обувь подойдет для скоростного бега. В дизайне этой тренировочной модели есть что-то от старого поколения Saucony Ride; Сетка engineered с литыми накладками создают атмосферу 2014 года. А в межподошве с 8мм перепадом с пятки на носок используется пена с полыми секциями Powergrid +.

В качестве подметки используется полупрозрачная резина для долговечности и сцепления — аналогично резине Crystal rubber , которую можно найти в более дорогих моделях Saucony.

Nike Downshifter 9
3) Nike Downshifter 9

Downshifter 9 — это модель Nike, которая продается по цене 60 долларов. Да, вы не ослышались. Для многих может быть сюрпризом, что Nike продаёт бюджетные кроссовки дешевле 100 долларов. Downshifter является одной из них, и вот уже много лет находится в линейке Nike. Это один из лучших кроссовок Nike по соотношению цены и качества. Раньше Nike Dart была идеальной бюджетной обувью, но она была снята с производства (кажется в 2017 году).

В Downshifter не используются причудливые пенокомпоненты или Zoom Air. Просто удобная пенная межподошва в паре с бесшовным верхом. Резиновая подошва от Pegasus наделяет Downshifter приличным сроком службы и хорошим сцеплением.

Downshifte 9 имеет ту же платформу, что и 8, поэтомуходовые качества не изменились. Верх выполнен в более чистом, модном стиле с упрощенной системой шнуровки.

Nike Zoom Rival Fly
4) Nike Zoom Rival Fly

Nike Zoom Rival Fly немного отличается от других бюджетных моделей, перечисленных здесь. Это обувь, предназначенная для быстрых тренировок, и, в некоторой степени — замена модели Zoom Elite. Помещенная в переднюю часть подушка Zoom Air обеспечивает отзывчивые перекаты и отталкивания, в то время как упругая межподошва позволяет почувствовать удовольствие от скоростного бега. Верхняя часть имеет шнуровку на завязках и чулочную конструкцию для надежной фиксации средней части стопы.

asics gel excite 6
5) Asics Gel-Excite 6

С точки зрения ходовых качеств, между Gel Contend и Gel Excite нет большой разницы. Потому что обе модели имеют межподошвы из одинаковой пены с гелевым вкладышем в задней части. Несмотря на разницу в цене в 1200р, обе модели одинаково хорошо подходят для ежедневного тренинга.

Беговые кроссовки asics 2020: бюджетная линейка

Разница заключается в дизайне верхней части Gel Excite 6. Мало того, что использование литых накладок поверх сетки engineered mesh позволяет данной модели выглядеть современно, оно также делает интерьер более гладким, чем уContend. При рекомендованной розничной цене в 75 долларов Asics Gel Excite 6 — это отличный выбор в плане цена-качество.

Asics Gel-Contend 5
6) Asics Gel-Contend 5

«Contend 5» — это ответ Asics на Saucony Cohesion. Верхняя часть имеет традиционный дизайн в виде сетки с пришитыми поверх накладками, который кажется прочным. Бюджетные кроссовки изготовлены из не очень дорогих материалов и этот факт нельзя не признать. Но это компенсирует доступная розничная цена.

Межподошва простая. Пена EVA одинарной плотности с гелевой подушкой размером с монету обеспечивает устойчивый и упругий ход. Сцепление полностью резиновой подошвы не выдающееся, но продлевает срок службы обуви.

Adidas Duramo 9
7) Adidas Duramo 9

В ассортименте Adidas есть много качественных беговых кроссовок, но Duramo выдержали испытание временем. Они имеют много достоинств за свою цену, что сделало данную модель любимым вариантом многих начинающих бегунов.

9 версия — это улучшение по сравнению с Duramo 8. Средняя часть лишилась пластиковой клетки и сложной конструкции. Только определенные области верха усилены пластиком, а остальная часть выполнена в виде сетки.

Модернизированный верх имеет плотную, но удобную посадку. Пятка Duramo получила завышенную «губу», которая повышает комфорт вокруг ахиллов.

Амортизация обеспечивается пеноподошвой EVA с устойчивым и плавным ходом. Стелька Ortholite — приятный сюрприз (она была у Duramo 8) в обуви, которая стоит 65 долларов; это добавляет мягкости и комфорта сразу под стопой. Мы не уверены, что вдохновило разработчиков adidas изменить язычок на Duramo 9; мягкий язычок версии 8 был более удобным.

Nike Air Zoom Winflo 6
8) Nike Air Zoom Winflo 6

Winflo — это самые бюджетные кроссовки на платформе Zoom Air. Winflo 6 оснащены двумя блоками Zoom Air для отзывчивой амортизации. Большое количество резины, обеспечивает сцепление подошвы с поверхностью. Серия Winflo постоянно обновлялась на протяжении многих лет, и Winflo 6 — лучшая версия.

Несмотря на то, что цена Winflo довольно большая и выходит за порог 100$ в РФ, это отличный выбор благодаря универсальному характеру. Эти кроссовки будут хороши во всем.

Верх из сетки engineered mesh плотно прилегает к стопе благодаря частичной чулочной конструкции. На дворе 2019 год, поэтому межподошва черпает вдохновение в дизайне от Vaporfly 4%. Водоотталкивающая версия Shield для модели Winflo 6 будет выпущена позже в этом году.

Nike Revolution 4
9) Nike Revolution 4

Если вы ищете обычные амортизирующие кроссовки, вы не ошибетесь, выбрав Nike Revolution 4. Верх из двухслойной сетки хорошо вентилируется и сидит на ноге; воротник и внутренняя подкладка чувствуются комфортными. Межподошва из однородной пены добавляет амортизации без увесистости на ногах — Revolution весит всего 230гр. Рифленая подошва, вдохновленная моделью LunarEpic, обеспечивают сцепление и долговечность.

New Balance 680V6
10) New Balance 680V6

Если бы New Balance 680V6 были немного дешевле, мы бы присудили им награду лучших бюджетных кроссовок 2019 года. Мало того, что 680 имеет хорошо подогнанный верх и правильный амортизирующий ход, но также и выглядит и чувствуется как более дорогая обувь.

Возьмите, к примеру, двухслойную межподошву со вставкой на пятке Abzorb EVA. Или удобную фактурную подкладку вокруг пятки с не менее удобным язычком. Плоские шнурки хорошо стягиваются и выглядят великолепно. Бесшовные накладки и фактурная сетка добавляют структуру и визуальную привлекательность.

Сегментированная подошва помогает продлить срок службы обуви, хорошо управляет сцеплением и перекатом с пятки на носок. Если вы готовы выложить 75 долларов за пару кроссовок, мы рекомендуем вам взглянуть на 680.

Стоит отметить, что New Balance 680 относится к 80ой тренировочной серии для нейтральной пронации (880, 980, 1080 и т. Д.). Ход кроссовок упругий, не как у 880.

Nike Quest 2
11) Nike Quest 2

При розничной цене 75 долларов Nike Quest 2 — разумная покупка. Верхняя часть сочетает в себе сетку с ластовичным креплением язычка с шнуровкой Flywire и тонкими накладками, что обеспечивает гладкое и удобное прилегание. Рельефный воротник вокруг пятки и язычок мягкие на ощупь и выполняют свои функции как и должны.

Промежуточная подошва из однородной пены EVA (здесь нет ничего необычного) обеспечивает необходимую амортизацию. Подошва отличается продуманным дизайном. Сегмент приземления отделен от остальной подошвы. Внешняя сторона подошвы скопирована с модели Pegasus, что сделано для плавности переката с пятки на носок. Внутренняя сторона подошвы усеяна шестигранными выступами для сцепления и защиты межподошвы.

Версия Quest 2 практически идентична прошлогодним Quest V1, за исключением незначительных изменений в верхней части. И если говорить прямо, отличия заключаются в простой перестановке логотипа Nike, упрощении дизайна язычка и использовании другой сетки.

Saucony Cohesion TR 12
12) Saucony Cohesion TR 12

Вам нравится дорожная версия Cohesion, и вы ищете что-то более прочное для использования на бездорожье? Бюджетные кроссовки Cohesion TR12 — это то, что нужно. Обе версии (для асфальта и бездорожья) имеют одинаковую стоимость.

TR 12 имеет такой же дизайн верха и межподошвы, что и версия Cohesion для асльфата, но более агрессивную подошву. По общему мнению, TR12 не подходят для технически сложного бездорожья, но хорошо показывают себя на утоптанном и ровном грунте.

Также стоит обратить внимание на Saucony Excursion TR12.

Adidas Solar Blaze
13) Adidas Solar Blaze

Многие уже слышали о моделях SolarBoost, Glide и Drive. И чем от них отличается SolarBlaze? Разница заключается в промежуточной подошве — или в отсутствии пены Boost в данной модели.

Вместо этого в SolarBlaze используется межподошва на основе пены Bounce EVA (как у известной модели Alphabounce), которая не обладает отзывчивостью пены Boost, но, тем не менее, справляется со своими задачами.

Дизайн верхней части навеян более дорогими моделями, поэтому вы получите такие бонусы, как разделенный чашеобразный фиксатор вокруг пятки и несколько литых укреплений поверх сетки, что обеспечивает плавную посадку верха.

Asics Gel Venture 7
14) Asics Gel Venture 7

Седьмая версия Gel Venture от Asics получила желанные усовершенствования, которые помогут пробежать больше километров с постоянным комфортом. Эти бюджетные кроссовки предназначены для начинающих и опытных бегунов для преодоления легкого бездорожья.

Верхняя часть получила несколько изменений, в первую очередь в элементах дизайна и используемых материалов. Основные преимущества (цена, надежность) и технологии (пена EVA, гель) обуви сохранились, что и в предыдущих версиях Gel Venture. Тем не менее, новинка обладает более легким весом по сравнению с предшественником, а также улучшенной посадкой для улучшения эффективности бега по пересеченной местности.

runreview.ru

12 лучших беговых кроссовок - Рейтинг 2020

Специальные беговые кроссовки выпускают для профессиональных спортсменов и для любителей. Такая спортивная обувь может отличаться по своей конструкции, в зависимости от вида бега: на дальние или короткие дистанции, по беговой дорожке, асфальту или пересеченной местности. Мы сделали подборку лучших беговых кроссовок всех типов.

Какие беговые кроссовки лучше купить

Беговые кроссовки рассчитаны на интенсивные тренировки. Они обеспечивает надежную поддержку стопы, хорошее сцепление с дорогой, упругую амортизацию. Специальная обувь помогает улучшить результаты от тренировок и снижает риск получения травм. Однако нельзя назвать какую-то универсальную модель, которая идеально подойдет всем спортсменам и для любых условий.

В первую очередь определитесь с назначением обуви (типом тренировок):

  • Для длительного интенсивного бега выбирают кроссовки с износоустойчивой подошвой, хорошей амортизацией и надежной поддержкой стопы.
  • Для соревнований в приоритете легкость обуви, гибкость подошвы и высокие скоростные показатели.
  • Для бега по пересеченной местности нужны кроссовки с хорошим протектором, плотным верхом, защищенным мыском и надежной фиксацией на ноге.
  • Для занятий на беговой дорожке подойдут минималистичные модели, обеспечивающие максимальную свободу движений.

Техника бега тоже имеет значение. Различают классическую технику, естественную и «с носка». В первом случае приземление выполняется на пятку, во втором – на всю стопу, а в третьем – на носок. Соответственно, нужно выбирать кроссовки с перепадом высоты подошвы минимум на 10 мм (выше в пяточной зоне), с равномерной амортизацией по всей подошве или с усиленной носовой частью.

Вес спортсмена определяет амортизационные характеристики обуви. Чем он больше, тем сильнее возрастает нагрузка на суставы. Поэтому спортсменам от 80 кг нужно выбирать варианты с упругой подошвой и высоким уровнем амортизации.

Начинающим бегунам лучше выбирать кроссовки с хорошей фиксацией на ноге, чтобы защитить от травмы непривычные к интенсивным нагрузкам связки.

Встречаются мужские, женские и универсальные варианты спортивной обуви. Модели для мужчин доступны в более широком диапазоне размеров. Кроссовки для девушек учитывают особенности строения женской стопы и отличаются более ярким стилистическим исполнением. Модели унисекс рассчитаны на профессиональных бегунов и в них основное внимание уделяется техническим параметрам.

Ширина колодки отличается у разных производителей. Например, бренд Asics выпускает более узкую обувь, Reebok и New Balance – с широкой колодкой, у Puma представлены модели средней ширины, а в линейке Mizuno – расширяющиеся в носочной части.

Рекомендации:

Лучшие кроссовки-трейнеры для бега на дальние дистанции

Трейнеры специально разработаны для длительных интенсивных нагрузок. Они предназначены для бега по асфальту и твердому грунту, отлично подходят для длительных забегов на дальние дистанции. Такие кроссовки используют во время регулярных тренировок, поэтому к ним предъявляются повышенные требования по износостойкости. У них упругая прочная подошва с хорошей амортизацией и надежная поддержка стопы.

Asics GT-1000 7 G-TX – идеальный баланс стабильности и амортизации

4.9

★★★★★

оценка редакции

96%

покупателей рекомендуют этот товар

Седьмая обновленная модель серии GT-1000 марки Asics – это бюджетные тренировочные кроссовки, самые мягкие в линейке бренда. Они сочетают отзывчивую амортизацию подошвы и надежную поддержку стопы Duomax, позволяющую контролировать гиперпронацию. В промежуточной подошве модели использован инновационный материал FlyteFoam lyte, который на 55% легче EVA.

Внешний слой выполнен из твердой износостойкой резины, есть вставка из полиуретана для лучшего сцепления с поверхностью. Съемная стелька обеспечивает анатомически правильное положение стопы и усиливает амортизацию. В верхней части использована эластичная дышащая сетка, а для безопасности предусмотрены светоотражающие вставки. Вес модели 290 г, перепад подошвы составляет 8 мм.

Плюсы:

  • Очень упругая и мягкая подошва.
  • Вентилируемый материал верха.
  • Отличная износостойкость – выдерживают пробег свыше 500-1000 км.
  • Есть светоотражающие элементы для бега в темноте.
  • Яркий дизайн – кроссовки доступны в черном, синем и неоново-салатном цветах.

Минусы:

  • Промокают при беге по мокрому снегу и слякоти.

Мягкие дорожные кроссовки Asics GT-1000 7 предназначены для бегунов различного уровня подготовки. Они подходят спортсменам среднего и большого веса с нейтральной пронацией.

 

Under Armour HOVR Infinite – умные кроссовки со встроенным чипом

4.8

★★★★★

оценка редакции

92%

покупателей рекомендуют этот товар

Универсальная модель для спортсменов с нейтральной пронацией, предназначенная для шоссейного бега. Вес обуви 305 г, перепад высоты между пяткой и носком – 10 мм. Кроссовки обладают стандартными показателями для специализированной беговой обуви премиум-класса: у них упругая гибкая подошва, хорошая амортизация, надежная фиксация на ноге и качественная поддержка стопы.

Но кроме этого у них есть и электронная составляющая – встроенный чип для соединения с трекером MapMyRun. Умная технология HOVR Infinite позволяет отслеживать этапы тренировок через приложение на смартфоне. Чтобы активировать программу, достаточно встряхнуть правой ногой в кроссовке. Все данные сохраняются в памяти чипа, поэтому брать на пробежку смартфон не обязательно. Можно контролировать скорость бега, длину и частоту шага, общую дистанцию. Заряда сенсора на устройстве хватает на 500-600 км.

Плюсы:

  • Подходят для длительных тренировок.
  • Хорошо вентилируются, удобны на ноге.
  • Обеспечивают надежное сцепление и упругую амортизацию.
  • Встроенный чип сохраняет все данные о тренировке.
  • С помощью приложения можно разработать программу корректировки тренировок.

Минусы:

  • Высокая стоимость.
  • Для подключения к технологии HOVR Infinite нужно устанавливать приложение.

Умные кроссовки позволят отследить и проанализировать результаты тренировки, а также улучшить индивидуальную технику бега в соответствии с советами приложения.

 

Nike Odyssey React – кроссовки-унисекс для асфальта и ровного грунта

4.8

★★★★★

оценка редакции

88%

покупателей рекомендуют этот товар

Беговые кроссовки Nike Odyssey React предназначены для длительных пробежек по различным покрытиям. Они отличаются мягкой фиксацией на ноге и чувствительной амортизацией благодаря применению мягкого инновационного пеноматериала Nike React. Кроссовки анатомически точно повторяют строение стопы. Перепад высоты подошвы от пятки к носку составляет 10 мм.

Верх обуви выполнен из хорошо вентилируемого материала без внутренних швов, поэтому ее можно носить без носков. Синтетические накладки в местах соприкосновения с кожей обеспечивают хорошую поддержку стопы и позволяют избежать мозолей. Износостойкий материал подошвы отличается гибкостью и рассчитан минимум на 500 км пробега. Протектор обеспечивает хорошее сцепление с дорогой.

Плюсы:

  • Износостойкая гибкая подошва.
  • Анатомическая форма, повторяющая строение стопы.
  • Хорошая фиксация на ноге.
  • Мягкий продуваемый верх.
  • Можно носить без носков.
  • Наличие светоотражающих деталей.

Минусы:

  • Очень легкая подошва не подходит для бега по каменистой местности.

Кроссовки Odyssey React выпускаются в разнообразных расцветках: есть лаконичные сдержанные варианты и яркие модели. Ассортимент линейки позволяет выбрать обувь на любой вкус мужчинам и женщинам.

 

Лучшие беговые кроссовки для соревнований

Марафонские и полумарафонские кроссовки предназначены для интенсивных, но кратковременных нагрузок. Из-за тонкой подошвы марафонки не отличаются долгим сроком службы, также в них не всегда обеспечивается хорошая амортизация. Их основная цель – предоставить бегуну оптимальные условия для демонстрации наилучших результатов на соревновании. Обычно их меняют после каждого большого забега.

Mizuno Wave Rider 22 – универсальная модель для разных покрытий

4.9

★★★★★

оценка редакции

94%

покупателей рекомендуют этот товар

Кроссовки для бега бренда Mizuno изготовлены из облегченного дышащего материала. Сетчатый верх AIRmesh хорошо продувается и не дает ногам перегреваться. Подошва имеет уникальную конструкцию Dynamotion Fit, улучшающую посадку обуви на стопе.

Для дополнительного комфорта предусмотрена вспененная серединная часть со вставкой U4ic (для амортизации и стабилизации удара о землю), а также мягкая анатомическая стелька.

Для изготовления подошвы применен материал Х-10. Он гарантирует повышенное сцепление с поверхностью, устойчив к истиранию и негативному атмосферному воздействию. Удаление избыточной влаги из обуви предусмотрено через вентиляционные каналы в средней части подошвы. Вес мужских кроссовок 295 г, перепад высоты увеличен до 12 мм.

Плюсы:

  • Небольшой вес.
  • Отличная вентиляция через сетчатый верх и канавки в подошве.
  • Равномерная амортизация.
  • Анатомическая стелька.
  • Протектор для надежного сцепления с дорогой.
  • Стильный дизайн.

Минусы:

  • Не самая гибкая подошва, поэтому отталкивания весьма чувствительны.
  • Из-за твердой резины бег получается шумным.

Модель выполнена в стильной и яркой расцветке: основной черный цвет верха дополнен белыми и ярко-желтыми вставками.

 

Salomon Sonic RA 2 – ультралегкие кроссовки с прочным термосварным верхом

4.8

★★★★★

оценка редакции

93%

покупателей рекомендуют этот товар

В модели Sonic RA 2 применена улучшенная адаптивная посадка, а также удобный бесшовный верх и инновационная амортизация Energy Cell+. Технологии изготовления кроссовок сочетают бесшовные эластичные вставки в центральной части и по бокам мыска, динамическое прилегание к стопе и точную подгонку обуви по ноге за счет внутреннего язычка. Благодаря этому кроссовки обеспечивают хорошую поддержку стопы, но не ограничивают свободу движений.

В качестве материалов для верха использованы дышащий сетчатый текстиль и полиуретановые накладки для защиты пальцев. Упругая композитная подошва и мягкая стелька обеспечивают амортизацию и пружинистость бега, эффективно гасят удары. А технология Geometric Decoupling позволяет делать быстрый перекат с пятки на носок. Для дополнительного сцепления с покрытием предусмотрен специальный протектор.

Плюсы:

  • Рекордно легкий вес (220 г).
  • Хорошая амортизация и эффективная система виброгашения.
  • Подходят для бега в дождь.
  • Вентилируемая бесшовная конструкция верха.
  • Есть накладки для защиты пальцев от ударов.

Минусы:

  • Цена выше средней.

Легкие и удобные кроссовки обеспечивают комфортный бег по различным поверхностям и при любой погоде.

 

New Balance Fresh Foam Arishi – для максимальной скорости

4.8

★★★★★

оценка редакции

86%

покупателей рекомендуют этот товар

Для производства модели Arishi использован дышащий сетчатый текстиль для верха и композитный облегченный материал для подошвы. Уникальная технология Fresh Foam обеспечивает высокую динамику кроссовок и хорошую амортизацию, поэтому они подходят для быстрого, но комфортного бега.

У обуви бесшовная конструкция, поэтому она не натирает кожу во время интенсивных нагрузок. Дополнительную мягкость и амортизацию обеспечивает внутренняя стелька NB Response 1.0 с эффектом памяти. Протектор усилен вставками из высокопрочной резины, что повышает износостойкость подошвы.

Плюсы:

  • Малый вес обуви (237 г).
  • Гибкая, износостойкая подошва с хорошим сцеплением.
  • Амортизация для эффективного смягчения ударов.
  • Анатомическая стелька с эффектом памяти.
  • Подходят для быстрого и безопасного бега.

Минусы:

  • Сетчатый материал промокает в дождь.
  • Достаточно мягкая и тонкая подошва не подходит для бега по камням.

Кроссовки выполнены в лаконичном и стильном дизайне. У них черно-графитный рельефный верх и подошва черного цвета. С внешней части кроссовка нанесен фирменный логотип New Balance.

 

Лучшие внедорожные (трейловые) кроссовки для бега

Для бега по пересеченной местности или тренировок в плохую погоду предусмотрены специальные трейловые кроссовки. Их конструкция предусматривает усиленный протектор подошвы для более надежного сцепления с дорогой. Они подходят для бега в слякоть, по мокрым и каменистым поверхностям.

Верх у вездеходных моделей также усилен. Они изготавливаются из непромокаемых материалов, а зона пальцев защищается дополнительными накладками. Вес у таких кроссовок выше, чем у обычных тренировочных моделей, поэтому они создают дополнительную нагрузку.

Salomon Speedcross 4 GTX Bk – обновление культовой серии

4.9

★★★★★

оценка редакции

94%

покупателей рекомендуют этот товар

Speedcross 4 GTX – это четвертое поколение известной серии вездеходных кроссовок бренда Salomon. Верх модели изготовлен по технологии Sensifit из влагостойкого текстиля с водонепроницаемой мембраной Gore-Tex. Он обеспечивает плотное анатомическое прилегание к стопе, безопасность и высокие динамические характеристики обуви.

Для оперативной подгонки кроссовка под индивидуальные параметры бегуна выполнена система быстрой шнуровки. Внутри предусмотрена анатомическая стелька. Вокруг основания обуви расположены защитные накладки, которые предохраняют материал верха от острых камней и грязи. Специальный протектор Contagrip разработан специально для бега по неровным поверхностям.

Плюсы:

  • Влагостойкое и грязеотталкивающее исполнение верха.
  • Упругая высокая подошва 30/20 мм с хорошей амортизацией и протектором.
  • Надежная защита от механических повреждений.
  • Система быстрой шнуровки.
  • Узнаваемый и в то же время оригинальный дизайн.

Минусы:

  • Достаточно высокая цена.

Усиленная литая подошва кроссовок Salomon Speedcross обеспечивает одновременно хорошую амортизацию, стабильность положения стопы и легкость. Такая обувь подходит для бега по самым трудным маршрутам.

 

Reebok ALL Terrain Craze – прочные кроссовки с дополнительным армированием

4.8

★★★★★

оценка редакции

92%

покупателей рекомендуют этот товар

Беговые вездеходы от Reebok отличаются агрессивным дизайном и высокой прочностью. Для верха использован износостойкий материал Ripstop, в комбинированном плетении которого использована высокопрочная армирующая нить.

Дополнительно материал покрыт специальным влагостойким и грязеотталкивающим напылением. На подошве выполнен рельефный рисунок и встроена специальная защитная пластина. Для отвода воды предусмотрены дренажные отверстия и канавки.

Зона пятки усилена полиуретановой вставкой-стабилизатором для более надежной фиксации ноги – это добавит устойчивости и поможет избежать травм при беге по скользким поверхностям. Пальцы защищены накладкой DuraGrip в носочной части. Благодаря упругому пеноматериалу и съемной стельке кроссовки обеспечивают отличную амортизацию. Перепад подошвы по высоте – 4 мм.

Плюсы:

  • Чувствительная амортизация подошвы.
  • Хорошее сцепление с неровными, влажными и скользкими поверхностями.
  • Есть защита носочной части от механических ударов.
  • Пятка надежно фиксируется стабилизирующей частью.
  • Небольшой вес (267 г).

Минусы:

  • Влагонепроницаемый верх ухудшает вентиляцию стопы.

Кроссовки подходят для бега по каменистой местности или скользким скалам. Им не страшны слякоть и лужи. Они обеспечивают максимальный комфорт при интенсивных нагрузках.

 

New Balance FuelCore Nitrel v2 – кроссовки для быстрого старта

4.7

★★★★★

оценка редакции

84%

покупателей рекомендуют этот товар

FuelCore Nitrel получили обновленный силуэт. Кроме того, теперь в них есть инновационная вставка FuelCell с азотной пеной. Верх выполнен из динамических эластичных материалов, обеспечивающих гибкость обуви и свободу движений спортсмена.

Такое исполнение позволяет быстро разогнаться и продолжать бег в высоком темпе. Верх изготовлен практически без швов, но обеспечивает точное прилегание материала к стопе. Зона возле пальцев в модели усилена, шнуровка классическая. Зубчатый протектор выполнен из твердой углеродистой резины.

Для вентиляции использован текстиль сетчатой структуры, а для подошвы – материал RevLite, который на 30% легче традиционных композитных составов. Такая подошва отличается высокими амортизирующими качествами и повышенной мягкостью. Внутри предусмотрена стелька NB Response 2.0, сохраняющая «информацию» о форме стопы. Вес кроссовок 274 г, перепад подошвы между пяткой и носком – 8 мм.

Плюсы:

  • Упругая и гибкая подошва позволяет быстро разгоняться со старта.
  • Рельефный прочный протектор обеспечивает надежное сцепление.
  • Материал верха не пропускает влагу, отталкивает грязь.
  • Сетчатые вставки обеспечивают хорошую вентиляцию.
  • Внутри есть стелька с эффектом памяти.

Минусы:

  • Не очень прочный материал верха.

Кроссовки прекрасно подходят для быстрого бега по различным поверхностям и пересеченной местности.

 

Лучшие универсальные кроссовки для тренировок и пробежек по городу

Универсальные модели подходят как для тренировок, так и для повседневного ношения. Они должны отвечать основным требованиям к обуви для бега: обладать достаточной гибкостью и амортизацией, обеспечивать надежное крепление на ноге и хорошо фиксировать стопу. Такие кроссовки менее износостойкие, чем обувь для дальних дистанций, и не такие вездеходные, как трейловые модели. Зато универсалы отличаются большим разнообразием по внешнему исполнению.

Asics Gel Kayano 25 – универсальные кроссовки для повседневных тренировок

4.9

★★★★★

оценка редакции

92%

покупателей рекомендуют этот товар

Это уже 25-е исполнение известной модели бренда, давно получившей признание среди бегунов разного уровня подготовки. Легкая и прочная модель идеально подходит для регулярных тренировок.

У кроссовок двухкомпонентная подошва, выполненная по инновационным технологиям. Это Foam Lyte в области пятки для повышенной отдачи и Foam Propel в передней зоне подошвы – для большей гибкости, износостойкости и легкости.

Для верха обуви использована двухслойная эластичная сетка Asics FluidFit. Она отличается по плотности плетения в разных зонах обуви, благодаря чему одни участки оказываются крепче, а другие лучше проветриваются. Конструкция верха бесшовная, что исключает натирание ног.

Область носка и пятки усилена защитными накладками, а зона вокруг щиколотки уплотнена для лучшей фиксации стопы. Кроссовки весят 336 г, перепад между пяткой и носком составляет 10 мм.

Плюсы:

  • Свободная и комфортная посадка на ноге.
  • Хорошая вентиляция верха.
  • Бесшовное исполнение, исключающее натирание.
  • Устойчивость и отзывчивая амортизация при сохранении мягкости подошвы.
  • Надежная фиксация и поддержка пятки.

Минусы:

  • Цена выше средней.

Кроссовки Asics Gel Kayano подойдут спортсменам с гиперпронацией. Универсальную модель можно использовать для ежедневных тренировок средней интенсивности и длительных пробежек.

 

Adidas Energy Cloud 2 – универсальные кроссовки для бега и повседневной носки

4.8

★★★★★

оценка редакции

94%

покупателей рекомендуют этот товар

Energy Cloud 2 – стильная модель, выдержанная в черно-белой расцветке. Верх у кроссовок текстильный, воздухопроницаемый. Боковые зоны усилены накладками из пенополиуретана, что гарантирует дополнительную поддержку стопы. В обуви выполнена литая 3D-фитпанель.

Дизайн подошвы обеспечивает естественный перекат ноги, а межподошва отлично пружинит. Эти показатели подходят для мягкого, упругого бега. Для хорошего сцепления с покрытием предусмотрен протектор из материала Adiwear. Перепад высоты подошвы (пятка/носок) стандартный – 10 мм.

Плюсы:

  • Анатомическая литая подошва.
  • Надежная поддержка стопы.
  • Хорошее сцепление с поверхностью дороги.
  • Стильный лаконичный дизайн.
  • Не очень высокая цена.

Минусы:

  • Немного большемерят.

Energy Cloud 2 подходят как для беговых тренировок, так и для повседневного ношения.

 

Under Armour UA HOVR SLK – облегченная модель для бега

4.8

★★★★★

оценка редакции

89%

покупателей рекомендуют этот товар

Кроссовки Under Armour отличаются стильным исполнением и необычайно легкой конструкцией. Верх обуви выполнен из сетчатого воздухопроницаемого текстиля. На заднике предусмотрен стабилизирующий блок для более прочной фиксации пятки. У модели низкий профиль. Форма обуви анатомически точно повторяет стопу бегуна, эластичный воротник не натирает ноги.

Для надежного крепления по центру предусмотрена тональная шнуровка, с помощью которой можно оптимизировать посадку кроссовка на стопе. Подошва из гибкой и упругой резины эффективно гасит удары и распределяет нагрузку, делая бег более комфортным, снижая утомляемость ног.

Плюсы:

  • Малый вес (236 г).
  • Продуваемый материал верха.
  • Упругая подошва с антигравитационной технологией UA HOVR.
  • Хорошая посадка на ноге.
  • Усиленный задник для фиксации пятки.

Минусы:

  • Материал верха влагопроницаем.
  • Не подходят для бега в экстремальных условиях.

Кроссовки Under Armour предназначены для бега в сухую погоду. Модель выполнена в лаконичной монохромной расцветке, подходит для бега и повседневного ношения – если в одежде вы предпочитаете стиль кэжуал.

 

Друзьям это тоже будет интересно

 

 

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Читайте также:

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

vyboroved.ru


Смотрите также