Как выбрать наколенники строительные


Как выбрать строительные наколенники. > %

 

 

Наколенники для плиточников становятся острой необходимостью при работе в зимний период и на больших объемах работ (плитка на полу в супермаркетах, гаражах и т.д.) Это приспособление должно   защищать от переохлаждения и уменьшать нагрузку на суставы, при работе, стоя на коленях.

Не все, известные мне разновидности строительных наколенников, удобны и соответствуют этим требованиям. У трех, самых распространенных видов, есть один существенный недостаток. Это пластмассовая вставка в центре.

 

Три вида наколенников.

 

 

Если у наколенника под номером  3 пластмассовый кожух имеет достаточную площадь опоры, то 1 и 2 наколенники очень неустойчивы при опоре на них.  Значительная толщина, созданная вставкой, вызывает дополнительную приподнятость колена. Все это делает невозможным длительное пребывание на полу в них. Возникает  постоянное напряжение, необходимое для  соблюдения равновесия.

 

Одна из разновидностей наколенников.

 

Вторая разновидность этого вида приспособлений выполнена из резины или как указано  в описании – из каучука. Во время работы на холодном полу это может спровоцировать болезнь коленного сустава на долгие годы.

Получается, что нет удобных и надежных наколенников. Но выход из тупиковой ситуации всегда найдется.

Один из вариантов – сделать реконструкцию первого типа наколенника:

  • Снять пластмассовые наконечники.
  • Надрезать с внутренней стороны подкладку.
  • Вставить кусок экстрадированного пенополистирола или, еще лучше, кусок стиродура (немецкий пенополистирол).

 

 
Что дает утеплитель?

  • Это тепло для колена. В таком приспособлении можно работать на коленях при минимально допустимых для укладки плитки температурах +5С. Для плитки это допустимая температура, но не для колена.
  • Подкладка уменьшает давление на сустав. Колено не шатается, а плотно опирается на выемку в пенополистироле. Утеплитель, хоть и жесткий, но уже нет такого давления на сустав, как при опоре на бетон.
  • Главное преимущество пенополистирольной вставки – ничтожный вес. Наколенник не сползает и, почти, не ощутим на ноге. К нему можно быстро привыкнуть и не замечать.

 

Можно использовать толстый (4-5 сантиметров) пенополистирол. Утеплитель необходимо вырезать по размеру заводского наколенника и сделать немного на конус. Для большего комфорта под   колено сделать небольшое углубление, которое со временем станет глубже. На двух фотографиях ниже это хорошо показано.

 

Вставки 5 сантиметрового пенополистирола.

 

Обрезка на конус вставки в наколеннике.

 

 

  • Но если использовать утеплитель толщиной 3 сантиметра, отпадает необходимость, что-либо резать на конус, за исключением небольшого углубления по центру, под колено. Через час работы, в утеплителе образуется выемка, которая и будет фиксировать сустав.Со временем вставка сминается и лопается (обычно – месяц интенсивной работы). Замена не представляет сложности и денежных затрат.

 

Замена продавленной пенополистирольной вставки.

 

 

Проблема верхнего ремешка, который постоянно давит, решается просто. Его необходимо цеплять не на верхнюю липучку, а за нижнюю, по диагонали.

Резиновые лямки растягиваются и не сковывают движения.

 

Эти наколенники в действии можно увидеть в коротком видео – заполнении швов на открытом балконе. Поздняя осень – температура еще плюсовая, но на утро плитка становится холодная. Надевать на колено утепляющие подкладки становится необходимостью.

 

 

 

 

 

Изучая англоязычную часть видео хостинга (YouTube), я обратил внимание, что мало кто из плиточников (“нерусских”) носит наколенники. Хотя выбор у них на порядок больше. Много видео, где наколенники лежат на полу, и при укладке плитки, мастера опираются на них коленями. Но если вставали, то наколенники продолжали лежать на полу.

 

 

 

 

Единственно, интересный тип наколенника был у паркетчика (США) – кожаный и на одном ремне, с застежкой. Он постоянно работал, и они не сползали с ноги.

Что-то похожее появилось в продаже и в русскоязычном интернете. Кожаные наколенники с подкладкой из натурального войлока. Предназначены для нефтяников, монтажников, сварщиков и паркетчиков.

Их достоинство:

  • Плоская опора из кожи. Это дает долговечность и устойчивую опору. Толщина незначительная, то есть, центр тяжести не поднимается над опорой.
  • Крепление на одном, нижнем ремне. Отсутствует второе крепление, которое постоянно давит в подколенной впадине.
  • Войлочный утеплитель. Насколько это качественный материал, и как сильно сминается, можно сказать только испытав их. Но если использован натуральный войлок (как на валенках), то проблема теплозащиты решена.

 

 

 

Кожаные наколенники с натуральным войлоком.

 

То, что верхнее крепление давит в подколенной впадине уже обратили внимание производители:

 

 

 

Как альтернатива наколенникам, иногда используют коврик (подложку) под ноги, во время укладки плитки на полу. Такая подушка под колени, из литого полиуретана, есть в продаже у итальянской фирмы “Morbidone. RAIMONDI”.

 

 

Ниже подборка комментариев и отзывов разных мастеров о их опыте использования наколенников:

(для лучшего просмотра нажать

на стрелку в верхнем углу) 

 

Скачать фрагмент бесплатно (PDF, 1.07MB)

 

 

P.S. (Добавленная запись)

 

 

Sal DiBlasi (это тот плиточник, чьи резиновые наколенники всегда лежали на полу) приобрел недавно новые наколенники, к которым стоит присмотреться.

 

Его комментарий:

 

Какие достоинства у новых наколенников:

Выполнена четкая фиксация колена. И про это у них есть здравое медицинское обоснование (перевод от Гугл, но смысл понятен):

Схема фиксации сустава в новых наколенниках.

 

Лямки не давят за счет индивидуального подбора размеров и особенностей крепления:

Фиксация ремней наколенника крест на крест.

 

 

Толстая подкладке из плотного пенополиэтилена + пластиковая основа, уберегают сустав от переохлаждения и преждевременного износа:

Медицинское обоснование надежности наколенников.

Под вопросом остается – насколько быстро можно привыкнуть и не замечать громоздкую конструкцию на ногах во время работы?

 

Подробные ролики об новых наколенниках, ниже:

 

 

 

Сайт,  об этом (и возможно, где заказать): https://proknee.com/

 

P.S.

Наблюдая дальше за Sal DiBlasi  , как он использует новые наколенники, можно сделать ввод – НИКАК.

 

 

Лучше всего понять, чем не подошло новое приспособление (иначе его не назовешь) – это спросить у Sal DiBlasi. Но можно рискнуть и сделать это за него:

  • Привычка – вторая натура. Нужно время, чтобы победить и выработать новую. Но если бы новые наколенники были удобней, то прорастание новой привычки шло бы быстрее.
  • “Приспособление” – это главный недостаток. Сильно все сложно и громоздко.

Но это не значит, что они безнадежно плохие. Если их упростить, взяв лучшие наработки, то можно получить хороший результат.

101ohibka.ru

особенности щитков для работы, их польза и самостоятельное изготовление

Бандажи, ортезы используются в разных сферах — при каких-либо заболеваниях суставов, в строительстве и спорте. Приспособления отлично помогают защитить колени и другие суставы во время занятий спортом, при активных физических нагрузках. Наколенники строительные применяются при строительстве и ремонте, как аналогичные для спортивных занятий или при каких-либо недугах опорно-двигательного аппарата. Как выбрать ортез для работы на коленях и есть ли способ изготовить их самостоятельно?

Содержание

[ Раскрыть]

[ Скрыть]

Особенности приспособления

Важно понимать, что заботиться о здоровье надо не тогда, когда болезнь на пороге, а для профилактики, чтобы она вообще не пришла. Поэтому если вы занимаетесь спортом, имеете проблемы с суставами, носить эти специальные изделия надо всегда, которые направлены на то, чтобы защитить ваши коленные суставы от лишней нагрузки и повреждений.

Приспособления бывают:

  • Профессиональные. Используются при работах на строительстве, длительной работе на коленях, ударах и падениях.
  • Спортивные.
  • Лечебные.
  • Зимние. Применяются для защиты от переохлаждений. Также их часто используют при зимних походах на рыбалку – и защищают колени от травм, и от холода.

Все они отличаются друг от друга материалом изготовления, прочностью, наполнением и другим. Поэтому всегда необходим совет специалиста, который точно подберет именно то изделие, которое будет отвечать требованиям. Профессиональные наколенники используются тогда, когда есть потребность долгое время стоять на коленях на жестких поверхностях, полу. Например, при укладке плитки, стяжке пола, монтаже труб водопровода и другое.

Часто ими не пренебрегают, так как при неправильном выборе они мешают, неудобно сидят на ноге. Рабочие недооценивают их значимость. Так, при продолжительной работе происходят невидимые и не проявляющиеся сразу патологические изменения в коленном суставе, которые со временем выльются в более серьезные хвори.

Есть масса видов изделий:

  • Те, которые надеваются поверх рабочей одежды.
  • Те, что надеваются сразу на тело.

Грамотно используя эти изделия, можно добиться значительного уменьшения нагрузки на колени, защиты их от толчков и ударов, от падений.

Достоинства и недостатки

Первое, что делают наколенники – это защищают суставы от излишней нагрузки. Но можно выделить и другие преимущества изделий:

  • Надежное крепление на ноге. Благодаря им он хорошо закрепляется на ноге, удерживая сустав в физиологически правильном положении.
  • Размер. Профессиональные наколенники отличаются от других тем, что они универсальны в своих размерах. В отличие от спортивных или лечебных, где нужно предварительно снять мерки коленных суставов, здесь нет в этом необходимости.
  • Специальный дизайн. Наколенники для рабочих изготовлены так, что их поверхность рельефная, это позволяет предотвратить скольжение колена.

Несмотря на все преимущества, наколенники могут иметь и свои недостатки. Их не много, но они есть.

  • Можно выделить цену. Как бы ни было банально, но слишком низкая цена не гарантирует хорошего качества изделия. Поэтому стоит выбирать с умом, чтобы снова через месяц работы не выбирать новые. От качества исполнения зависит и ваш комфорт, и безопасность ног.
  • Также если носить наколенник, надевая сразу на тело, то возможны индивидуальные кожные реакции – аллергия, крапивница, зуд. Специалисты рекомендуют носить наколенники поверх рабочей одежды, что не только не допустит появление кожных реакций, но и защитит робу от повреждений, истертости.

Сфера применения

Изделия могут применяться в строительстве, в машиностроении, в сельском хозяйстве. Все эти сферы требуют длительной работы, стоя на коленях. И в конце дня можно почувствовать «гудение» в ногах. Если еще работать на холодных поверхностях, то можно получить и воспалительные заболевания суставов, что потом потребует серьезного и дорогостоящего лечения.

Инструкция по изготовлению

Несмотря на то, что наколенников сегодня представлено огромное множество, многие предпочитают изготавливать самостоятельно эти приспособления, ориентируясь на свои потребности и пожелания.

Рассмотрим самый простой способ изготовления изделия:

  1. Необходимо взять материалы – ткань (лучше брать непромокаемую), утеплитель для труб, пенофол, широкую резинку и липучки для крепления.
  2. Теперь нужно заняться утеплителем, точнее его подготовкой к использованию. Его нужно хорошо выпрямить – положить на него сверху тяжелый пресс или вывернуть наизнанку, свернув в рулон. Для полной подготовки понадобится два-три дня.
  3. Далее нужно измерить свои колени, для того чтобы правильно изготовить наколенник.
  4. Когда утеплитель уже готов, делать нужно следующим образом: отрезать два отрезка, которые втрое превышают ширину изделия. Их нужно сложить три раза для лучшей теплоизоляции и защиты колена. В таком случае стоять долгое время на коленях будет мягче.
  5. Также делаем утеплитель из пенофола, который вставляется между двух слоев утеплителя.
  6. Теперь шьем чехол. Его нужно делать так, чтобы утеплитель входил очень туго. Вставив один слой теплоизоляции, потом пенофол, снова утеплитель.
  7. Прошить чехол, закрепив все края.
  8. Для удобства и комфорта при надевании и снимании можно вставить сверху резинку. Желательно выбирать широкую – примерно восемь-десять сантиметров. Она будет удерживать наколенник на ноге при сидении, наклонах. Снизу можно пришить армированную ленту.

На этом шитье наколенника считается оконченным. Как утверждают испытавшие метод, изготовить наколенник можно за три дня, два из которых уходит на то, чтобы выровнять утеплитель.

Можно попробовать внести новое – добавить или уменьшить количество утеплителя, выбрать ткань и сшить наколенник необходимого размера. Все зависит от того, где и при каких обстоятельствах вы станете использовать приспособление.

 Загрузка ...

Видео «Наколенники кафельщика»

Для чего нужны приспособления, как они выглядят и чем помогают в работе, узнайте в следующем видео.

prospinu.com

Как выбрать строительные наколенники - ЕврокомГрупп в Ростове

Проведение отдельных видов строительных и монтажных работ невозможно без использования спецодежды. Для того, чтобы защитить колени, обеспечить более комфортные условия работы, а также избежать повреждений напольных покрытий, рекомендуется применять защитные наколенники.

Для чего используются защитные наколенники

Защитные наколенники – эффективное изобретение, важная деталь спецодежды. При проведении электромонтажных работ, укладке полов, плитки – как уличной, так и внутри помещений, прочистке вентиляций, монтаже мебели рабочие испытывают высокие нагрузки на коленный сустав, что значительно снижает продуктивность работы и время ее выполнения.

Специальные защитные наколенники позволяют равномерно распределить или уменьшить нагрузку при строительных работах и обеспечивают более комфортные ощущение при длительных работах «на коленях».

Благодаря продуманному конструктиву наколенники позволят избежать скольжения по плоскости, защитят коленные суставы от лишнего трения, а саму поверхность – от случайных повреждений и царапин.

Еще одним важным преимуществом использования наколенников является возможность защитить одежду от загрязнений и избавит от дополнительных расходов по замене спецодежды. За строительными наколенниками легко ухаживать, после использования следует просто обработать поверхность пластика влажной тряпкой.

Виды наколенников

Сегодня производители предлагают широкий ассортимент строительных наколенников. Подбирая оптимальный вариант, следует учитывать, что изделия разделяются в зависимости от цели их использования. Различают строительные наколенники:

  • для работ на улице;
  • для строительно-отделочных работ внутри помещения;
  • универсальные.

В наколенниках, предназначенных для уличных работ, используется высокопрочный пластик, и такие модели абсолютно не подойдут для монтажных работ внутри помещения, поскольку могут повредить дорогостоящие покрытия.

Модели, предназначенные для интерьерных работ, изготавливаются из более мягкого пластика, дополнительно обработанного гелиевой основой. Такие модели позволят защитить материалы укладки от повреждений.

Универсальные наколенники изготавливаются из более мягкого пластика и подходят для работ как внутри помещения, так и на улице.

На что обратить внимание при выборе наколенников

Выбирая наколенники, следует помнить, что основная задача строительных наколенников – уменьшить нагрузку на суставы, защитить колени от скольжения и холодного пола. Даже самые качественные модели не защитят вас от острых и режущих предметов.

По внешнему виду строительные наколенники представляют собой чашу, которая фиксируется при помощи специальных креплений. Удобство последующей эксплуатации изделий во многом определяется качеством используемых креплений, на которые следует обратить особое внимание при выборе наколенников.

Размер чаши имеет не меньшее значение, ведь именно она является точкой опоры и отвечает за распределение нагрузки. Слишком маленькая площадь опоры будет создавать дополнительную нагрузку, и рабочий не сможет долго работать в таком положении.

Также следует учесть, что строительные наколенники представлены разными размерами. Для того, чтобы было удобно сгибаться и разгибаться, наколенники должны четко повторять контуры тела.

Правильно подобранные наколенники смогут обеспечить эффективную работу даже при больших объемах, поэтому при их выборе следует уделить должное внимание всем указанным нюансам.

rostov.ekpsnab.ru

Most, Esab, Барс и другие

Профессия сварщика является одной из самых опасных из-за воздействия высоких температур, теплового излучения, соприкосновения с горячими поверхностями, брызг раскаленного металла, общих производственных загрязнений. Поэтому при выполнении сварочных работ следует использовать средства индивидуальной защиты.

Одно из таких специальных приспособлений – наколенники, которые обеспечивают удобство и мягкость для коленных суставов при опоре на них, а также исключают возможность поражения электрическим током. Кроме этого, наколенники защищают ноги от механических воздействий, контакта с нагретыми поверхностями, искр и окалин.

В статье мы рассмотрим важные аспекты при выборе наколенников, а также перечислим основные виды данного средства индивидуальной защиты.

 

Какие бывают

Следует выделить несколько типов, в зависимости от используемых при изготовлении материалов:

  • кожаные;
  • войлочные;
  • спилковые.

Каждый тип обладает собственными преимуществами, используется для решения определенных задач. Далее мы проанализируем характеристики наиболее популярных моделей.

Кожаные

В качестве основного материала при изготовлении данного вида наколенников выступает натуральная или искусственная кожа. Дополнительным материалом, чаще всего, выступает войлок.

НЗП 01

Защитные профессиональные термостойкие кожаные наколенники НЗП 01 разработаны специально для сварщиков, слесарей, монтажников, шахтеров, плиточников и других специалистов.

  • Страна производителя – Россия.
  • Наружный слой – шорно-седельная кожа, толщина которой составляет 2,6-3,0 мм.
  • Нижний слой – негорючее нетканое полотно (10,0 мм.) или натуральный войлок (8,0-10,0 мм.).
  • Внешний и внутренний слои скреплены между собой с помощью долговечных металлических заклепок с гальваническим покрытием.
  • Подколенные ремни: шорно-седельная кожа (2,6-3,0 мм.), спилок юфтевый с тиснением (2,2-2,6 мм.), лента синтетическая (1,6-1,8 мм.).
НАК-1
  • Производитель – “Центр Профессиональной Обуви” (Россия).
  • Кожаные термостойкие наколенники НАК-1 разработаны специально для сварщиков, монтажников, паркетчиков, плиточников и других рабочих специальностей.
  • Наколенники защищают от влаги, общих производственных загрязнений (ОПЗ), механических воздействий, холода; имеют высокие теплозащитные и влагонепроницаемые свойства.
  • Наружный слой – натуральная кожа.
  • Нижний слой – термостойкий многослойный нетканый материал или натуральный войлок.
  • Внешний слой крепится к внутреннему с помощью специальных заклепок.
  • Регулируемый ремень из натуральной кожи.

[ads-pc-2][ads-mob-2]

Войлочные

Войлок достаточно часто используется при производстве одежды, обуви и средств защиты для сварщиков. Поэтому далее мы рассмотрим наиболее востребованные среди исполнителей модели войлочных наколенников.

MOST
  • Наколенники торговой марки MOST произведены в Польше.
  • Материалы: кожа (наружный слой) + войлок (внутренний слой).
  • Наколенники оснащены регулируемыми пряжками на ремешках.
БАРС
  • Страна производства – Россия.
  • Материалы: шорно-седельная кожа (внешний слой) + войлок (внутренний слой).
  • Вес – 0,76 кг.
  • Размеры: 270/280 х 200 х 15 мм.

Спилковые

Спилок – слой кожи, полученный в процессе кожевенного производства в результате расслаивания натуральной кожи на несколько пластов (3-6). Некоторые исполнители
заинтересованы в поиске информации и приобретении спилковых наколенников. Однако, найти их в продаже сейчас достаточно проблематично.

Термостойкие

Все модели наколенников (независимо от материала, из которого они изготовлены) должны обладать термостойкостью. Так как защита исполнителя от воздействия высоких температур и контакта с горячими поверхностями является одной из основных функций одежды и дополнительных средств. Далее будут рассмотрены технические характеристики наколенников, в названии которых упор делается на такое свойство, как “термостойкость”.

Полюс-Т

Наколенники Полюс-Т предназначены для работы в горячих цехах, а также для осуществления сварочных работ.

  • Производитель/торговая марка – Ампаро (Россия).
  • Материал – молескин (толстая хлопчатобумажная ткань, которая используется для производства специальной одежды).
  • Материал вставки – пенополиэтилен особой формы.
  • Материал чашек – полиамид.
  • Крепление осуществляется с помощью широких эластичных лент-липучек.
  • Вес – 0,520 кг.
НАК-2
  • Производитель – “Центр Профессиональной Обуви” (Россия).
  • Резиновые термостойкие наколенники НАК-2 защищают от влаги, холода, общих производственных загрязнений (ОПЗ), механических воздействий, искр и брызг; обладают высокими теплозащитными свойствами.
  • Наружный слой – пористая негорючая резина.
  • Утеплитель (подкладка) – многослойный нетканый материал с огнестойкой пропиткой.
  • Внешний и внутренний слои крепятся друг к другу с помощью специальных заклепок.
  • Регулируемый ремень из прочного синтетического материала.

Универсальные

Достаточно часто при выборе средств индивидуальной защиты, исполнители встречают такое понятие, как “универсальные наколенники”. Следует четко понимать, что означает это название.

Универсальные наколенники подходят для любого вида деятельности, связанного с физическим трудом: для строительных и ремонтных работ, для сотрудников промышленных и производственных предприятий, автосервисов, специалистов, трудящихся в области сельского хозяйства и многие другие сферы. Кроме этого, наколенники подобного типа могут применяться при занятиях спортом и туризмом, для рыбалки и охоты.

Зубр

Наколенники Зубр из серии “Стандарт” предназначены для защиты коленных суставов от влияния повышенных и пониженных температур, а также от механического воздействия. Могут использоваться как вставки в специальные карманы одежды.

  • Материал – ЭВА (этиленвинилацетат) обладает хорошей гибкостью, амортизацией и износоустойчивостью.
  • Широкие эластичные ремни обеспечивают надежную фиксацию.
  • Рельефная поверхность гарантирует устойчивость и отсутствие скольжения.
  • Вес – 0,25 кг.
  • Размеры: 240 х 150 х 30 мм.

[ads-pc-3][ads-mob-3]

DIP WN-020502-5
  • Страна производства – Германия.
  • Наколенники состоят из нескольких слоев:
    • внутренний слой из полиэстера с синтетической тканью;
    • антивибрационный гелевый слой обеспечивает комфорт и снижает усталость;
    • слой из полиуретана;
    • мембранная ткань Cordura;
    • защитная накладка из ПВХ.
  • Наколенники защищают от механических воздействий, обладают высокой термостойкостью и влагонепроницаемостью, обеспечивают равномерную нагрузку.
  • Оптимальный размер модели и удобные крепления не сковывают движения во время выполнения работ.

Вставки

Наколенники вставки предназначены для “оснащения” костюмов, комбинезонов, полукомбинезонов или брюк для сварщиков. Они вставляются в специальные карманы и защищают коленные суставы.

ESAB
  • Данная модель отличается эргономичностью, прочностью и удобством, обеспечивает комфортное ношение, подходит для всех типов и размеров спецодежды.
  • Наколенники не мешают сварщику при ходьбе.
  • Материал – полиэтилен.
  • Вес – 0,08 кг.
Dimex 043

Данная модель отлично подойдет к любой рабочей одежде европейского образца, оснащенной специальными карманами для вставки наколенников.

Компактные размеры модели позволяют разместить её в одежде любого производителя.

  • Особая форма наколенников позволяет снизить нагрузку.
  • Материал – пенопласт.
  • Размеры: 195 х 160 мм.

Какие выбрать: специальные сварочные или простые строительные?

Некоторые исполнители для экономии денежных средств предпочитают приобретать наколенники не специальные (для сварщика), а строительные. Такой подход имеет свои преимущества и недостатки.

Достоинства применения строительных наколенников:

  1. Как уже была сказано ранее, приобретение строительных наколенников поможет сэкономить с финансовой точки зрения.
  2. Для подбора оптимальной модели специальных наколенников исполнителю понадобится потратить некоторые количество времени.

Следует отметить некоторые недостатки, которые могут повлиять на безопасность выполняемых работ:

  1. Наколенники для сварщиков обладают более высоким уровнем защиты от общих производственных загрязнений, способны предотвратить получение травм от контакта с горячими поверхностями и исключить поражение током.
  2. Воздействие различных вредных и опасных факторов в меньшей мере сказывается на продолжительности службы специальных наколенников, чем строительных.

Своими руками

Изготовление наколенников своими руками имеет несколько преимуществ и недостатков, которые мы и рассмотрим далее.

Достоинства:

  • экономия финансовых средств;
  • возможность подобрать и сделать наколенники из наиболее подходящих материалов;
  • возможность изготовить наколенники нужного размера, подходящего конкретному исполнителю.

Недостатки:

  • затраты времени и сил;
  • при изготовлении наколенников следует помнить, что они должны обеспечивать безопасность исполнителя. Поэтому рекомендуется применять качественные материалы.

Стоит ли делать?

Ознакомившись с плюсами и минусами самостоятельного изготовления наколенников, каждый мастер сможет сделать выбор. Самостоятельное изготовление будет интересным для любителей смастерить что-нибудь своими руками. Профессиональному мастеру будет быстрее и проще купить готовые средства защиты.

Важно! При выполнении сварочных работ всегда следует помнить о безопасности.

Как сделать

На рынке представлен достаточно большой ассортимент наколенников из различных материалов. В качестве примера мы рассмотрим, как самостоятельно сделать наколенники из кожи и войлока.

Исполнителю понадобится натуральная кожа для верхнего слоя и войлок – для внутреннего, а также металлическая застежка для регулирования подколенного ремня.

Вырезаем из материалов две заготовки необходимой формы, ремень также можно сделать из натуральной кожи.

Между заготовками закрепляется два края ремешка, затем они скрепляются термостойкими нитками или металлическими заклепками.

Видео

Находчивые люди делают даже вот так, как на видео ниже. Мы лишь отметим, что ролик приведен не для копирования, а чтобы показать, что немного смекалки и фантазии позволяют сделать многое.

Важно помнить, что материалы могут быть другие, но они должны выдерживать все вредные и опасные воздействия от сварки.

Популярные производители

БАРС – широко известная торговая марка, один из лидеров рынка продукции для сварщиков. Успех компании обусловлен совокупностью нескольких факторов: стратегия ценовой доступности, достойное качество, каждая модель оснащена набором оптимальных свойств, высокий уровень исполнения.
[ads-pc-4][ads-mob-4]

Компания “Зубр” является известным российским производителем и поставщиком широкого диапазона оборудования, инструмента, материалов, аксессуаров, средств индивидуальной зашиты. Основные принципы работы: качество, инновации, квалификация.

“Холдинговая Компания “Зеленый берег XXI век” – специализированный эксперт в области производства и продажи специальной одежды и средств индивидуальной защиты. Продукция выпускается под торговой маркой “Ампаро”.

“Центр Профессиональной Обуви” специализируется на разработке, производстве, оптовой и розничной торговле специальной и рабочей обуви различных типов и размеров. Также предприятие оказывает услуги по спецпошиву и поставкам профессиональной одежды.

ESAB – мировой лидер по изготовлению и продаже широчайшего ассортимента продукции для профессиональных и начинающих сварщиков.

Компания “DIMEX” (Финляндия) – производитель рабочей одежды и аксессуаров. Продукция применяется специалистами различных сфер и направлений деятельности. В основе работы предприятия лежит продолжительно и взаимовыгодное сотрудничество с покупателями.

Некоторые модели наколенников от данных производителей представлены выше.

Где купить

В разделе “Где купить электроды” представлен обширный спектр компаний, специализирующихся на оптовых поставках и розничной продаже продукции для сварки, в том числе, и наколенников. Торговые предприятия реализуют средства индивидуальной защиты от российских и зарубежных производителей, лидеров отечественного и мирового рынка, имеющих репутацию надежных партнеров.

weldelec.com

Как выбрать строительные наколенники - ЕврокомГрупп в Москве

Проведение отдельных видов строительных и монтажных работ невозможно без использования спецодежды. Для того, чтобы защитить колени, обеспечить более комфортные условия работы, а также избежать повреждений напольных покрытий, рекомендуется применять защитные наколенники.

Для чего используются защитные наколенники

Защитные наколенники – эффективное изобретение, важная деталь спецодежды. При проведении электромонтажных работ, укладке полов, плитки – как уличной, так и внутри помещений, прочистке вентиляций, монтаже мебели рабочие испытывают высокие нагрузки на коленный сустав, что значительно снижает продуктивность работы и время ее выполнения.

Специальные защитные наколенники позволяют равномерно распределить или уменьшить нагрузку при строительных работах и обеспечивают более комфортные ощущение при длительных работах «на коленях».

Благодаря продуманному конструктиву наколенники позволят избежать скольжения по плоскости, защитят коленные суставы от лишнего трения, а саму поверхность – от случайных повреждений и царапин.

Еще одним важным преимуществом использования наколенников является возможность защитить одежду от загрязнений и избавит от дополнительных расходов по замене спецодежды. За строительными наколенниками легко ухаживать, после использования следует просто обработать поверхность пластика влажной тряпкой.

Виды наколенников

Сегодня производители предлагают широкий ассортимент строительных наколенников. Подбирая оптимальный вариант, следует учитывать, что изделия разделяются в зависимости от цели их использования. Различают строительные наколенники:

  • для работ на улице;
  • для строительно-отделочных работ внутри помещения;
  • универсальные.

В наколенниках, предназначенных для уличных работ, используется высокопрочный пластик, и такие модели абсолютно не подойдут для монтажных работ внутри помещения, поскольку могут повредить дорогостоящие покрытия.

Модели, предназначенные для интерьерных работ, изготавливаются из более мягкого пластика, дополнительно обработанного гелиевой основой. Такие модели позволят защитить материалы укладки от повреждений.

Универсальные наколенники изготавливаются из более мягкого пластика и подходят для работ как внутри помещения, так и на улице.

На что обратить внимание при выборе наколенников

Выбирая наколенники, следует помнить, что основная задача строительных наколенников – уменьшить нагрузку на суставы, защитить колени от скольжения и холодного пола. Даже самые качественные модели не защитят вас от острых и режущих предметов.

По внешнему виду строительные наколенники представляют собой чашу, которая фиксируется при помощи специальных креплений. Удобство последующей эксплуатации изделий во многом определяется качеством используемых креплений, на которые следует обратить особое внимание при выборе наколенников.

Размер чаши имеет не меньшее значение, ведь именно она является точкой опоры и отвечает за распределение нагрузки. Слишком маленькая площадь опоры будет создавать дополнительную нагрузку, и рабочий не сможет долго работать в таком положении.

Также следует учесть, что строительные наколенники представлены разными размерами. Для того, чтобы было удобно сгибаться и разгибаться, наколенники должны четко повторять контуры тела.

Правильно подобранные наколенники смогут обеспечить эффективную работу даже при больших объемах, поэтому при их выборе следует уделить должное внимание всем указанным нюансам.

ekpsnab.ru

Как выбрать строительные наколенники

Строители часто заботятся о качестве стройматериалов, выполненной работы, потраченном времени и финансах, а только потом о своем удобстве. Так уж случилось, что большую часть работы приходится проделывать в полусогнутом состоянии на коленях - укладка плитки, установка любого напольного покрытия или плинтусов.

В такие моменты коленные суставы очень страдают. Особенно это касается плиточников. Работа зимой на больших площадях практически ставит крест на здоровых коленях. Чтобы избежать проблем с ними, необходимо пользоваться таким благом прогресса как наколенники. Именно благодаря такому нехитрому приспособлению строитель может избежать переохлаждения и значительно уменьшить нагрузку на суставы.

Какие строительные наколенники лучше выбрать

Далеко не все наколенники способны защитить ваше колено от большого давления и переохлаждения. Дешевые с пластмассовой вставкой в центре очень неустойчивы при опоре на них. Большое утолщение из-за вставки дополнительно приподнимает колено, что исключает длительное комфортное пребывание в них на полу (из-за постоянного напряжения для сохранения равновесия).
еще один не самый удачный вариант - резиновые или каучуковые. От холодного пола они могут вызывать болезни коленных суставов, от которых не так уж и легко избавиться.
Столько неудачных вариантов для строителей, но есть и вполне себе комфортные варианты -  Наколенники защитные строительные с силиконовой подушкой елочка и наколенники с виниловой чашкой и двойной подушкой. Они хорошо уменьшают температурное и механическое воздействие на коленный сустав.

Купить строительные наколенники недорого с доставкой можно в интернет-магазине Аквилон. Мы беспокоимся о вашем здоровье, поэтому реализовываем только качественные стройматериалы, а также спецодежду и средства индивидуальной защиты.

akvilon.ua

Как выбрать строительные наколенники - ЕврокомГрупп в Брянске

Проведение отдельных видов строительных и монтажных работ невозможно без использования спецодежды. Для того, чтобы защитить колени, обеспечить более комфортные условия работы, а также избежать повреждений напольных покрытий, рекомендуется применять защитные наколенники.

Для чего используются защитные наколенники

Защитные наколенники – эффективное изобретение, важная деталь спецодежды. При проведении электромонтажных работ, укладке полов, плитки – как уличной, так и внутри помещений, прочистке вентиляций, монтаже мебели рабочие испытывают высокие нагрузки на коленный сустав, что значительно снижает продуктивность работы и время ее выполнения.

Специальные защитные наколенники позволяют равномерно распределить или уменьшить нагрузку при строительных работах и обеспечивают более комфортные ощущение при длительных работах «на коленях».

Благодаря продуманному конструктиву наколенники позволят избежать скольжения по плоскости, защитят коленные суставы от лишнего трения, а саму поверхность – от случайных повреждений и царапин.

Еще одним важным преимуществом использования наколенников является возможность защитить одежду от загрязнений и избавит от дополнительных расходов по замене спецодежды. За строительными наколенниками легко ухаживать, после использования следует просто обработать поверхность пластика влажной тряпкой.

Виды наколенников

Сегодня производители предлагают широкий ассортимент строительных наколенников. Подбирая оптимальный вариант, следует учитывать, что изделия разделяются в зависимости от цели их использования. Различают строительные наколенники:

  • для работ на улице;
  • для строительно-отделочных работ внутри помещения;
  • универсальные.

В наколенниках, предназначенных для уличных работ, используется высокопрочный пластик, и такие модели абсолютно не подойдут для монтажных работ внутри помещения, поскольку могут повредить дорогостоящие покрытия.

Модели, предназначенные для интерьерных работ, изготавливаются из более мягкого пластика, дополнительно обработанного гелиевой основой. Такие модели позволят защитить материалы укладки от повреждений.

Универсальные наколенники изготавливаются из более мягкого пластика и подходят для работ как внутри помещения, так и на улице.

На что обратить внимание при выборе наколенников

Выбирая наколенники, следует помнить, что основная задача строительных наколенников – уменьшить нагрузку на суставы, защитить колени от скольжения и холодного пола. Даже самые качественные модели не защитят вас от острых и режущих предметов.

По внешнему виду строительные наколенники представляют собой чашу, которая фиксируется при помощи специальных креплений. Удобство последующей эксплуатации изделий во многом определяется качеством используемых креплений, на которые следует обратить особое внимание при выборе наколенников.

Размер чаши имеет не меньшее значение, ведь именно она является точкой опоры и отвечает за распределение нагрузки. Слишком маленькая площадь опоры будет создавать дополнительную нагрузку, и рабочий не сможет долго работать в таком положении.

Также следует учесть, что строительные наколенники представлены разными размерами. Для того, чтобы было удобно сгибаться и разгибаться, наколенники должны четко повторять контуры тела.

Правильно подобранные наколенники смогут обеспечить эффективную работу даже при больших объемах, поэтому при их выборе следует уделить должное внимание всем указанным нюансам.

bryansk.ekpsnab.ru

Как выбрать наколенник при артрозе коленного сустава + рейтинг лучших фирм

Ортопедические наколенники удачно применяются наряду с комплексной консервативной терапией артроза. Изделия создают благоприятные условия функционирования поврежденного коленного сустава, что повышает эффективность всей терапии, способствует нормализации обмена веществ в суставной ткани и позволяет избежать осложнений. Кроме того, существуют изделия, которые предупреждают травмирование тканей и выступают отличным профилактическим средством артроза.

Лучшие производители наколенников - какую фирму выбрать

Выбор наколенников при артрозе достаточно велик, но на рынке ортопедических изделий существует несколько лидирующих производителей, которые разрабатывают и выпускают качественные наколенники.

К таким компаниям относятся:

1. Orliman

2. Maxar

3. Medi

4. Ortop

В производстве эти бренды используют современное оборудование. А благодаря опыту высококвалифицированного персонала, компании непрерывно исследуют рынок и постоянно разрабатывают новые модели ортопедической продукции.

Для оценки и анализа качества товаров, корпорации сотрудничают с престижными лабораториями различных университетов. Большинство изделий обладают сертификатами IBV, Oeko-tex 100, которые гарантируют безопасность товаров и их соответствие конкретному заболеванию.

Подробнее о том, какие модели наколенников при артрозе коленного сустава считаются лучшими, вы сможете узнать в этой статье.

Рекомендации:

Принцип работы и устройство наколенника

Наколенники при артрозе – ортопедическое изделие, которое обеспечивает коленному суставу и связкам правильное анатомическое положение, замедляет развитие патологии и облегчает ходьбу.

Согласно медицинским исследованиям основными причинами артроза являются травмы, неправильная механическая нагрузка на колено. Чрезмерное напряжение вызывает дегенеративно-дистрофические изменения, преждевременное разрушение структур суставной ткани, поэтому последней требуется вспомогательное укрепление и фиксирование.

Наколенники при артрозе – отличная альтернатива основной терапии. В их конструкцию иногда входят фиксаторы, которые переносят нагрузку на поддерживающий механизм и равномерно распределяют ее на все участки колена (хрящ, мениски, связки), нормализуют корректное положение сустава. Благодаря плотной фиксации у человека уменьшаются болевые ощущения.

Ношение изделия способствует:

  • улучшенному кровообращению;
  • уменьшению воспалительных процессов;
  • снятию отека;
  • снижению ограничения движения колена.

Наколенники имеют неоспоримое преимущество перед эластичными бинтами – отсутствие необходимости многоразовой перевязки с расчетом приемлемого натяжения. В зависимости от конкретно взятой модели, носить изделия разрешается от 2 до 8 часов в сутки. Надевать рекомендуется перед активной физической деятельностью.

Виды наколенников

Наколенники имеют несколько разновидностей. Каждая модель имеет свои особенности, достоинства и недостатки. Главное отличие – тип фиксации.

Закрытый тип

Изделие обеспечивает полужесткую или мягкую фиксацию. Оно обхватывает широкую область ноги, обеспечивая качественное фиксирование и греющий эффект. Наколенники шьют в основном из эластичного материала, иногда с добавлением утеплителя. Назначают при нелокализированных болях в колене.

Достоинства:

  • полноценное всестороннее фиксирование;
  • помогает преодолеть болезненность в колене;
  • улучшает кровообращение, оказывает микромассажное действие;
  • удобен в эксплуатации.

Недостатки:

  • закрытый тип ограничивает воздухопроницаемость, влагопроницаемость, что может вызвать повышенную потливость кожи.

Открытый тип

Как правило, изделие обеспечивает мягкую фиксацию. В конструкции присутствуют специальные ребра, смягчающие нагрузку. В месте коленной чашечки бандаж имеет вырез. Наколенник назначают, если боль неинтенсивная и эпизодическая, при дискомфорте под коленной чашечкой.

Достоинства:

  • поддерживает сустав в нужном положении;
  • оказывает согревающий эффект;
  • препятствует излишней подвижности коленной чашечки.

Недостатки:

  • подходит только при легкой стадии болезни.

Шарнирный тип

Изделия бывают с полужесткой, жесткой фиксацией. В области боковых сгибов присутствуют жесткие металлические основы, которые помещаются в эластичную ткань. Шарниры таких наколенников бывают свободноподвижными (не ограничивают движение вперед/назад) и полицентрическими (ограничивают движение во всех направлениях). Для регулирования плотности прилегания присутствуют ремни. Этот тип считается довольно универсальным, т.к. он назначается при всех формах артроза.

Достоинства:

  • отлично подходит для лечения посттравматических артрозов, для ежедневного ношения, для ношения на разных этапах заболевания;
  • сохраняет возможность легкого сгибания колена.

Недостатки:

  • в зависимости от шарниров наколенники сковывают движение коленного сустава вправо/влево, а некоторые еще и вперед/назад.

С подогревом

В устройстве используется нагревающий элемент, который повышает температуру в области колена, что способствует улучшенному метаболизму в хряще и нормализации диффузных процессов суставной жидкости. Похожим действием обладают наколенники с шерстью животных. Эти изделия рекомендованы для ношения, если боли непрерывные и проявляются с высокой интенсивностью.

Достоинства:

  • обеспечивает быстрое уменьшение боли;
  • глубоко прогревает суставные ткани;
  • стимулирует кровоток;
  • ускоряет регенерацию межсуставной жидкости;
  • подходит для далеко зашедших стадий артроза.

Недостатки:

  • высокая стоимость.

Параметры выбора наколенника при артрозе коленного сустава

Ощутить полезный эффект от применения можно, если изделия будут правильно подобраны. Приобретать их стоит после прохождения обследования у врача и на основании результатов и полученных рекомендаций выбирать необходимый вид наколенника.

Что следует учитывать при выборе:

1. Тип

При внешней простоте изделия, выбор конкретной модели зависит от особенностей протекания заболевания, месторасположения, интенсивности болевых ощущений и общего состояния пациента.

2. Материал

Ткань может быть разной: с добавлением синтетики, натуральной. Иногда для греющего эффекта добавляется слой из шерсти животных, который создает вспомагательный терапевтический эффект, ускоряет восстановление пораженной ткани и улучшает кровоток.

3. Размер

Если изделие не сдавливает сосуды и не болтается, а плотно прилегает к коже, то выбран оптимальный размер. Правильное фиксирование способствует уменьшению нагрузки на сустав и замедлению прогрессирования заболевания.

Также перед покупкой следует определиться с целью ношения наколенника и с его степенью фиксации. Изделия могут быть профилактическими и лечебными, в зависимости от этого существует 3 вида фиксации: жесткая, полужесткая, мягкая.

Изделия с жестким типом используются для лечебных целей. Они обеспечивают полную или частичную неподвижность суставов. Отлично подходят для более поздних стадий артроза, когда в хрящевой ткани развиваются разрушительные процессы. В отличие от гипсовой повязки, использование жесткого наколенника не приводит к атрофии мышц, т.к. конструкция обеспечивает возможность снять изделие в любой момент, а также предоставляет безопасную для сустава амплитуду движения. Также такой тип подходит для послеоперационного периода, при травматическом поражении колена, при запущенной стадии артроза.

Изделия с полужесткой фиксацией отличаются прочностью и эластичностью. Они дополнительно оснащены ремнями для усиления плотности прилегания, ребрами жесткости разной ширины, благодаря чему берут часть нагрузки на себя и ограничивают патологические движения. Такие наколенники подходят при появлении болезненных ощущений и обострений артроза.

Изделия с мягкой фиксацией обеспечивают небольшую поддержку коленного сустава. Обычно такие наколенники создаются из натуральных материалов с добавлением синтетики для сохранения прочности и упругости ткани. Изделия разрешается носить длительное время, т.к. они не вызывают раздражения на коже, несмотря на плотное прилегание. Их основное назначение – улучшение кровотока в коленном суставе, уменьшение отечности, оказание мягкого компрессионного действия, поддержка суставов в правильном анатомическом положении, профилактика заболеваний коленного сустава. Изделия замечательно подходят для начальной стадии артроза.

Какой наколенник при артрозе коленного сустава выбрать

Нужно внимательно отнестись к приобретению изделия, т.к. неправильно подобранный наколенник может сдавить сосуды, ухудшить кровоток в пораженной области или ослабить тонус мышц.

Выбирая тип наколенника, следует обратить внимание на характер болевого синдрома:

1. Если боль достаточно сильная и возникает при поднятии ноги, то следует выбрать изделие с усиленной фиксацией.

2. Если боль неопределенной локализации, то подойдет наколенник закрытого типа.

3. При небольшой боли или в период после травм лучше выбрать наколенник открытого типа.

4. Если необходим универсальный наколенник при любых стадиях артроза, то лучше выбрать шарнирный тип.

Ткань должна быть приятной и дышащей, в противном случае естественная циркуляция влаги и воздуха будет нарушена. Если необходимы натуральные материалы, то лучше выбрать изделие из хлопка или шерсти, но у них есть несколько минусов: быстрая изнашиваемость, влажная обработка допустима при температуре не выше 40. Если необходим более износостойкий материал, то лучше выбрать синтетические наколенники (с добавлением лайкры, эластана, нейлона, полиэстера и пр.). Такие изделия имеют меньшую воздухопроницаемость, зато больший согревающий эффект и удобную эксплуатацию.

Чтобы правильно выбрать размер, необходимо чтобы ощущалось плотное равномерное прилегание. Свободно надетый наколенник, как и чрезмерно сдавливающий, полезного ожидаемого эффекта не принесет.

Чтобы понять, какой размер необходим, следует измерить обхват колена:

1. XL – 45-50 см.

2. L – 40-45 см.

3. M – 35-40 см.

4. S – до 35 см.

Средство должно надежно закрепить суставную область. Кровотечение в месте фиксирования не должно нарушаться. Желательно приобретать изделие с предварительной примеркой, т.о. можно оценить насколько удобно будет им пользоваться в течение нескольких часов в сутки.

Выбирать наколенник по степени фиксации нужно исходя из стадии болезни: на начальной (скованность движения в суставах, особенно утром) подойдет мягкая фиксация; на средней (хруст в суставах, усиливающаяся боль, ограничение в сгибании/разгибании) – полужесткая; на тяжелой (практически потерянная подвижность, постоянная боль) – жесткая.

Спортсменам, которые подвержены регулярным тренировкам, или людям с тяжелой физической работой, нужна дополнительная защита коленного сустава. Поэтому рекомендуется приобрести профилактические закрытые наколенники, которые предотвращают повреждение коленной чашки и суставов.

Сколько стоит наколенник

Стоимость зависит от наличия фиксирующих механизмов, ткани и компании, производящей наколенники:

1. Обычные профилактические модели стоят в пределах 1500 р.

2. Изделия для лечения коленной области обходятся дороже, их средняя цена 5000 р.

3. Наколенники с греющим эффектом или шарнирами, в зависимости от комплектации могут стоить 8000-20000 р.

Друзьям это тоже будет интересно

 

 

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

vyboroved.ru

как выбрать и как определить размер?

© sportpoint — stock.adobe.com

Рассматривая вопросы спортивной экипировки, нужно помнить о двух главных группах, которые чаще всего травмируют атлеты. Это спина и ноги. И если спину уберечь достаточно просто, можно просто одеть хороший фиксирующий тяжелоатлетический пояс, то вот с коленями все несколько сложнее. Если атлетические пояса разрешены на практически любых соревнованиях, так как они не влияют на реальную результативность выполнения упражнения, то вот наколенники, которые позволяют зафиксировать ногу, можно применять далеко не везде. Рассмотрим вопрос подробнее.

Общие сведения

Наколенники – это спортивный и лечебный инвентарь, который предназначен для фиксации коленного сустава. Они могут использоваться в трех основных случаях:

  1. Лечение – собственно для этого они и придумывались. Основная задача такого наколенника — зафиксировать сустав в правильном положении для дальнейшего заживления.
  2. Спортивные – предназначенные для профилактики травм во время тяжелых подъемов.
  3. Профилактические ежедневные. Используются людьми с избыточным весом для минимизации нагрузки на суставы.

При этом все они обладают похожей структурой и формой.

Наколенники с шарнирами

Несмотря на большую популярность наколенников с шарнирами, следует сразу отметить несколько фактов. Подобные наколенники необходимы для сильной фиксации. Они изначально имеют медицинское направление. Свободный ход колена по одной оси обеспечивается за счет специального отверстия.

Их основная задача – фиксировать связки для того, чтобы избежать инвалидности. Они не предназначены для тяжелых нагрузок (подъема штанги больше 100 килограмм), так как в этом случае чрезмерная фиксация пойдет во вред, а сустав начнет истираться.

Это наколенники для ежедневного ношения. Ну и, самое главное, как и эластичные бинты, наколенники с шарнирами запрещены большинством федераций, так как позволяют получить преимущество в приседе.

© Andrey Popov — stock.adobe.com

Как выбрать?

Выбирать наколенники, нужно учитывая свои цели и денежные возможности. Обычно качество наколенника отнюдь не зависит от фирмы производителя. В то же время у популярных производителей имеются дополнительные преимущества в виде большей сетки размеров. Выбирайте в соответствии со следующими характеристиками:

  • тип;
  • в зависимости от вида травмы колена и рекомендаций врача;
  • материал;
  • размер.

Тип

Как мы уже ранее говорили, наколенники обычно разделяют по своим направленностям. Но на самом деле разделение более глубокое. Все они делятся на:

  1. Компресионные. Это тот вид наколенников, когда делать какую-либо профилактику уже поздно. Они подойдут для людей, у которых уже есть травмы колена, и им нужно не допустить его дальнейшего распространения. Наиболее часто используются в пауэрлифтинге, так как подъем огромных весов рано или поздно травмирует практически всех лифтеров.

    © gonzalocalle — stock.adobe.com

  2. Амортизационные. Это те самые наколенники, которые изначально предназначались для полных людей. Однако спектр их применения несколько шире. В частности, амортизационые наколенники за счет своей эластичности снижают удар по колену во время бега. Их используют профессиональные бегуны во время тренировок, футболисты, баскетболисты, регбисты и кроссфитеры.

    © sportpoint — stock.adobe.com

  3. Фиксирующие. Этот вид наколенников представлен практически в каждом зале. Его рекомендуют надевать перед тяжелыми подходами. Наколенники для фиксации коленного сустава нужны не только в приседаниях, но и практически во всех упражнениях, задействующих ноги и предполагающие тяжелые веса. Даже для трастеров они будут нелишними.

    © mdbildes — stock.adobe.com

Материал

По материалу можно особо не заморачиваться. Главное, чтобы спортивные наколенники были достаточно удобными и плотными. То есть при выборе обращайте внимание не на сам материал, а на его тугость и эластичность.

Так, некоторые редкие модели запрещены федерациями из-за того, что их жесткость облегчает присед, они сравнимы со спортивными бинтами.

Размер

Размер наколенника определяется в зависимости от предоставленной сетки производителя. Все дело в том, что все они достаточно эластичные, а значит могут с легкостью надеваться на ногу, которая не подходит им по размеру. Однако нужно понимать, как определить размер правильного наколенника, чтобы потом не было мучительно больно во время ходьбы или выполнения упражнения.

Размеры всех наколенников представлены в сантиметрах. Для того чтобы определить свой размер, достаточно замерить обхват колена. Для тренированных тяжелоатлетов эта цифра колеблется в пределах от 40 до 50 см. Очень редко, когда нужны наколенники большего размера.

Спортивные наколенники, как правило, нужно брать на размер меньше. Причем определяющим фактором при выборе наколенника может стать вовсе не его качество, а размер сетки, которая позволяет определить, насколько точно вы можете подобрать экипировку под себя.

Что касается фирм и производителей, здесь всё примерно одинаково. Разделение идет исключительно по типам, иногда по долговечности. Ориентироваться можно не на бренд, а на форумные отзывы.

Противопоказания

Спортивные наколенники не предназначены для постоянного ношения. Они имеют ряд противопоказаний, которые особенно чувствительны для людей старше 30 лет:

  • В первую очередь – это остеоартроз. Если у вас имеется повышенная хрупкость костного покрова, то вполне возможно, что постоянное ношение спортивных наколенников приведет к тому, что у вас деформируются сами кости. Это крайне небольшая вероятность. И касается она только фиксирующих спортивных наколенников.
  • Во вторую – варикоз. В случае с варикозным расширением вен, существует такое понятие, как отечность ног. Она вызывается из-за того, что крови к ногам приливает больше, чем отливает в единицу времени. Так вот, ношение наколенников может с легкостью привести к образованию венозной пробки и ухудшению состояния. В этом случае наколенники носятся только в адаптационный период после травмы. А профилактические наколенники надеваются исключительно перед самим подходом. Однако люди, страдающие от варикозного расширения вен, обычно редко связаны с приседаниями свыше 20 килограмм.

© WavebreakmediaMicro — stock.adobe.com

Итог

Помните, что предупрежден, значит вооружен. Большинство наколенников разрешено федерациями, чего не скажешь про эластичные бинты. Это дает определенное преимущество соревнующимся атлетам, так как они могут не страдать от выраженных болевых синдромов, а сами наколенники отлично фиксируют траекторию, что чисто теоретически позволяет немного, но улучшить результативность выполнения упражнений.

Наколенники для кроссфита – это или амортизационные, или амортизационно-компрессионные.

Помните, что наколенники — это не одежда на каждый день. Надевают их только в двух случаях:

  • для фиксации суставов и связок на время восстановления после травмы;
  • для профилактики, чтобы не травмировать связки колена и не вывернуть суставы.

Что можно сказать напоследок относительно того, какие наколенники выбирать и какие лучше. К сожалению, здесь все индивидуально. Помните, что профилактический наколенник подбирается по размеру, а вот спортивный берется на размер меньше, только так он может уберечь вас от травм.

Оцените материал

Эксперт проекта. Стаж тренировок - 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне :)

Редакция cross.expert

cross.expert


Смотрите также