Как выбрать ролики взрослому начинающему


Как выбрать первые ролики | Подробно для новичков

Ролики — такой же приятный и полезный способ отдыха и развлечений, как и велосипед, моноколесо или другие активные виды спорта. На коньках можно проводить время одному, с друзьями или семьей. Ездить можно в легком прогулочном темпе или активно. Еще их используют, чтобы худеть, быстрее добираться до ближайшего магазина или поддерживать спортивную форму. Но перед началом занятий нужно купить ролики. О том, что нужно знать новичку при выборе первых коньков, рассказываем в статье.

Когда пора в магазин за роликами?

Чтобы определить, нравятся ли вам ролики, сходите на роллердром или в парк, где коньки сдают в аренду. Научиться ездить можно за 1–2 занятия, лучше взять первый урок у инструктора или попросить о помощи опытного товарища. Если вам нравятся ощущения от поездок и хочется продолжать, пора покупать ролики для себя.

Как не запутаться в видах и найти модель для новичка?

Агрессивные или фитнес, с большими или маленькими колесами, для прогулок, трюков, скоростного катания — это далеко не полный список моделей коньков. Не будем рассматривать все, а остановимся только на тех вариантах, которые подойдут новичкам.


Recreation: базовые ролики для отдыха и обучения

Это недорогие коньки для начинающих. Их отличает пластиковая рама, мягкие колеса среднего диаметра и отсутствие каких-либо инноваций. Они подходят для обучения и спокойных поездок по паркам в выходные. Если планируете заниматься серьезно или кататься часто, через время их придется заменить на модель более высокого класса.

Recreation ролики покупают, если:

  • бюджет ограничен;
  • не собираетесь кататься серьезно;
  • планируете ездить несколько раз в месяц в парке;
  • хотите попробовать, а затем перейти на специализированную модель.

Fitness: удобные коньки для новичков и тех, кто любит комфортное катание

Это базовые ролики с улучшенными характеристиками. Они имеют хорошую пластиковую или алюминиевую раму, качественные подшипники и крупные колеса. Такие модели комфортнее, легче, прочнее, лучше набирают скорость. Но стоимость фитнес-роликов выше. На них можно не только кататься, но и выполнять несложные трюки и готовиться к переходу на профессиональные коньки.

Fitness-модели подойдут, если:

  • бюджет не ограничен;
  • есть повышенные требования к комфорту;
  • планируете много и часто кататься;
  • чувствуете, что уже переросли базовую модель.

Скоростные ролики

Их главное отличие — быстрый набор скорости. Конструктивно они похожи на коньки для льда: у них длинная рама и больший диаметр колес. Среди скоростных моделей есть как профессиональные решения, так и ролики со средней ценой, которые можно выбрать новичку. Коньки этого типа не имеют тормозов, поэтому первое время управлять ими сложно.

Если выбираете такие ролики начинающему, протестируйте их в магазине. Прокатитесь и постарайтесь понять, насколько комфортна скорость. Если возникает сильный страх, остановитесь на других моделях. Во время первых занятий важно чувствовать себя в безопасности, иначе желание учиться исчезнет из-за сильных эмоций.

Скоростные ролики подойдут новичкам, которые:

  • имеют опыт и любят быструю езду;
  • раньше занимались на льду;
  • уверены, что будут ездить много, и не хотят тратить деньги на базовую модель, которую вскоре придется менять;
  • планируют кататься по ровным дорогам.

Ролики на больших колёсах

Это модели не рассчитаны для новичков, но можно попробовать начать с них. Они подходят для длительных поездок, в том числе по неровным поверхностям.

Эти модели стоит купить, если:

  • намерены кататься много;
  • рядом нет ровных дорожек или планируете часто ездить по делам, например, в магазин, на работу, учебу.

Другие варианты

Прочие типы роликов новичкам нужны редко. Модели для трюков иногда рекомендуют людям, которые весят больше 90–100 кг, т. к. прогулочные ролики могут не выдержать нагрузок. Если раньше были травмы голеностопа, выбирайте модели с улучшенной фиксацией и высоким «сапожком».

5 самых частых вопросов о первых роликах: на что стоит и не стоит обращать внимание

Обычно новички долго планируют покупку, читают статьи в интернете, спрашивают мнения знакомых. В результате они получают много лишней информации и беспокоятся о вопросах, которые не важны на начальных этапах. О том, на что стоит обращать внимание при покупке, мы разбирались в этом разделе.


1. Рама: пластик или алюминий?

Споры о том, какая из рам лучше не утихают давно. Но для новичков — разницы нет, а сам вопрос возник из-за того, что дешевые модели изготавливаются из пластика. Фактически на качество роликов влияет производитель, а не материал рамы. В линейках хороших брендов есть отличные варианты как с пластиковой, так и с алюминиевой рамой.

Если говорить об особенностях, то алюминиевая рама более жесткая и надежная, позволяет быстрее набрать скорость. Эти модели рассчитаны на агрессивное катание, а для прогулок лучше подходят пластиковые коньки. Новичок не заметит разницы в скорости, но на пластике будет удобнее из-за хорошей амортизации.

2. Крепление: шнурки, клипсы и липучки.

Единственное, что должно волновать новичка — это надежная фиксация ноги. Крепление хорошее, если нога не отклоняется в сторону, когда вы стоите, а пятка плотно прижата к заднику.

То, как такой фиксации достигает производитель, — с помощью клипс, шнурков или их комбинации — не важно. Все современные системы крепления удобны в использовании.

3. Ботинок: мягкий или жесткий?

Этот вопрос имеет значение. Если планируете прогулочное катание по парку, выбирайте мягкий ботинок. Такие ролики меньше весят, лучше проветриваются и выглядят привлекательнее, поэтому более комфортны.

Жесткий ботинок лучше поддерживает ногу. Такие ролики покупают для дополнительной защиты голеностопа или в случаях, когда планируются повышенные нагрузки.

Ещё одно отличие этих моделей — внутренний «валенок». У большинства роликов с мягким ботинком он встроенный, поэтому стирать его сложнее. У жестких моделей внутренний «сапожок» можно достать.

4. Колеса: размер и жесткость.

Большинству новичков подойдут колеса 76–80 мм жесткостью 78–80А, которые устанавливают на базовых моделях. Но здесь есть нюансы.

От диаметра колёс зависит скорость и комфорт катания. Чем он больше, тем меньше ощущаются неровности асфальта. А значит, модель с увеличенными колесами можно взять, если рядом с домом нет ровных дорожек. Маленькие колеса устанавливают на ролики для трюков, новичкам они точно не нужны. С жесткостью ситуация похожая. Чем она больше, тем лучше скорость и хуже амортизация. Поэтому начинающим подходят мягкие или средние модели.

Не забывайте, что колеса — это расходный материал. При активном катании их меняют 1–2 раза в сезон, поэтому переживать о них при выборе не стоит. Если возникнет необходимость, колеса можно заменить.

5. Подшипники: мифы и реальность.

На эту деталь обращайте внимание, т. к. от нее зависит скорость и надежность. Впрочем, при необходимости подшипники тоже можно заменить.

Ключевая характеристика подшипника, которая должна волновать новичка, — это качество. Поэтому не рекомендуют покупать дешевые ролики, на которые ставят плохие подшипники. Известные производители обычно используют хорошие подшипники даже в базовых моделях.

Если углубляться в детали, то ключевая характеристика этого элемента роликов — это класс точности. Чем больше цифра, тем точнее изготовлены подшипники, и тем меньше трение. Новичкам достаточно 5 класса.

Другие параметры. Еще ролики могут иметь подсветку для безопасной езды по дорогам, улучшенную амортизацию и другие особенности. Эти нюансы также влияют на комфорт и безопасность, поэтому не стоит списывать их со счетов.

Ролики для мужчин, женщин и детей: а есть ли разница?

Анатомическое строение стопы ребенка отличается от взрослого. Кроме того, ноги у мальчиков и девочек продолжают формироваться, а значит, нуждаются в более правильном положении и лучшей поддержке. Поэтому детям и подросткам стоит покупать специальные модели. В этом ряду много раздвижных роликов: их размер можно менять по мере роста ребенка.

Хотя строение ног у мужчин и женщин отличается, эти различия не принципиальны. Кроме того, большинство производителей роликов базового и среднего уровня не учитывают анатомические отличия при изготовлении. Чаще модели для девушек и парней отличаются только цветом и декором. Разница в форме колодки заметна в дорогом сегменте. Поэтому лучше уделите внимание тому, как коньки сидят на ноге, а не выбирайте между мужскими, женскими или унисекс-моделями.


Правильный размер и комфорт — это принципиально

Новичку не нужно разбираться в особенностях рам, видах и других технических характеристиках роликов. Главное, на что стоит обращать внимание, — это размер и ощущения.

7 правил выбора коньков

  • 1. Ролики должны плотно сидеть на ногах. Оптимальным считается такой размер, при котором пятка опирается на задник, а большой палец едва касается переднего края ботинка. Не стоит выбирать ролики «с запасом», во время использования они будут сидеть свободнее.
  • 2. Модели чуть большего размера допустимо покупать, если зазор не превышает 0,5 см. Такой вариант выбирают детям, людям, склонным к отечности ног.
  • 3. Если выбираете ролики со специальным мемори-материалом внутри, первое время они будут сидеть очень плотно. Это нормально, материал примет форму ноги и ощущения станут комфортными.
  • 4. Если оба размера кажутся вам одинаково удобными, выбирайте тот, который меньше.
  • 5. Чтобы убедиться в правильности размера, походите или покатайтесь на роликах 15–30 минут. За это время нога привыкнет и можно будет оценить ощущения точно. Важно не стоять и не сидеть, в неподвижности ноги затекут и начнут болеть.
  • 6. Дополнительно подтвердить размер помогут измерения. Прижмите ногу пяткой к стене или другой опоре и точно обведите, а затем измерьте длину. Полученное значение в сантиметрах можно сравнить с размерной сеткой бренда.
  • 7. Комфорт — это главный критерий. Перед покупкой убедитесь, что ноге удобно. Небольшой дискомфорт во время катания превратится в боль, мозоль или травму. Если чувствуете себя неуютно, примерьте ролики другого производителя. У разных брендов строение сапожка отличается и важно найти среди них самый комфортный.

Помните о защите!

Защита на колени и локти, специальный напульсники, шлем и другие средства безопасности стоит купить вместе с первыми роликами. Они точно нужны, если:

  • опыт катания минимален;
  • на роликах ездит ребенок, подросток или человек в возрасте;
  • планируется изучать трюки, ездить агрессивно или осваивать скоростные ролики. Здесь нужен не только стандартный набор, но и специальные шорты и другая одежда.

В остальных ситуациях полагайтесь на ощущения. Если есть опыт и планируете аккуратно кататься по парку, можно обойтись минимальной защитой. Но в любом случае не стоит полностью отказываться от специальных средств.

И не забудьте взять баклажку для воды, особенно если планируете кататься летом. Защититься от обезвоживания так же важно, как и от падений.

Уход за роликами: минимум, который стоит знать

Часто новички не задумываются об этом вопросе, но некоторые правила нужно соблюдать с самого начала, иначе ролики быстро выйдут из строя.

  • 1. Все модели не рассчитаны на катание по грязи и лужам, также они боятся дождя. Если попали в лужу, покатайтесь какое-то время, чтобы просушить колеса, а дома смажьте подшипники.
  • 2. Очищайте ролики от пыли после каждого катания, протирая их сухой тряпкой.
  • 3. Мягкую часть ботинка время от времени стирают. Если она несъемная, демонтируйте раму и промойте ботинки внутри как обычную обувь. Некоторые материалы чувствительны к горячей воде или моющим средствам, поэтому вначале прочитайте инструкцию.
  • 4. Чтобы колёса служили дольше и изнашивались равномерно, их меняют местами. Сделать это можно самому или в мастерской.
  • 5. Не используйте фен и другие нагревательные приборы, чтобы просушить ботинок внутри. Это может повредить форму и сделать ролики неудобными.

На этом мы завершаем и надеемся, что ответили на все вопросы, которые интересуют новичков. Приятного и интересного отдыха летом!


novasport.ru

Как выбрать ролики взрослому

Активный отдых входит в моду, и люди, мчащиеся по улице на роликовых коньках – не такое уж и редкое зрелище. Катание на роликах – отличный вид отдыха не только для детей, но и для взрослых. И если вы решили освоить этот вид спорта, то стоите на правильном пути. Однако для того, чтобы вам не пришлось жалеть о своем решении, вам необходимо знать, как выбрать ролики взрослому. Если подобрать неподходящие роликовые коньки, катание на них превратится в ад, и вы никогда не сможете получить от него удовольствие. В то же время правильно выбранные ролики позволят вам быстро научиться кататься на них, и вы будете делать это с наслаждением, не только улучшая общее самочувствие и уровень физической подготовки, но и отдыхая.

 

Какой вид роликов лучше выбрать

Роликовые коньки различаются не только внешним видом. Главное их различие кроется в особенностях конструкции. Выпускаются ролики, предназначенные для выполнения различных задач, и это деление на виды отнюдь не условно.

  • Трюковые ролики предназначены для агрессивного катания. Жесткий ботинок, низкая рама, значительный вес и маленькие колеса – их отличительные черты. Такая конструкция обеспечивает повышенную фиксацию и, следовательно, безопасность при выполнении трюков. Но не обеспечивает удобства и комфорта. К тому же маленькие колеса не позволяют развивать большую скорость.
  • Беговые. Имеют большие колеса, что дает возможность развивать большую скорость на ровной поверхности. Преодолевать препятствия и совершать какие-либо маневры, даже несложные, в них проблематично. Для езды по городу они подходят не лучшим образом.
  • Ролики для слалома. Вполне подходят не только для занятия спортом, но и просто для езды по городу. Научиться кататься на них не составит труда. Если вы знаете наверняка, что ролики станут частью вашей жизни (или уже стали), то вполне возможно остановить свой выбор на данном виде роликовых коньков. Однако для начинающих спортсменов, особенно если ролики нужны лишь для того, чтобы поездить на них пару раз в течение отпуска, такая покупка будет расточительством. Дело в том, что ролики для слалома стоят дорого, а для фитнеса есть более дешевые и удобные для начинающих разновидности роликовых коньков.
  • ФСК-ролики (FreeSKate). Такие роликовые коньки предназначены для полуагрессивного катания. Для опытных роллеров они вполне могут подойти, так как позволяют и ездить по городу, и совершать трюки. Однако если у вас нет опыта катания на роликах, начинать лучше не с них.
  • Фитнес-ролики. Ролики для фитнеса – безупречный выбор для начинающих роллеров. Они удобны и относительно недороги. На них не получится делать трюки, но зато просто кататься будет удобно. В фитнес-роликах вы быстро освоите азы и начнете кататься с удовольствием.

Бывают еще специальные ролики для выполнения специфических задач. Увидев их, вы сразу поймете, что столь специфическая конструкция вам не подходит.

На что обращать внимание при покупке

Даже ролики для фитнеса могут различаться между собой, причем существенно. Остановимся на самых главных различиях.

  • Ботинок может быть мягким или жестким. У жестких, выполненных из пластика, как правило, есть вынимающаяся мягкая часть, которую можно постирать – это плюс. У мягких такой сапожок не является съемным и намертво скреплен с пластиковым основанием. Другое преимущество жесткого ботинка – надежная боковая поддержка, в то время как у мягких она намного слабее. Минусом жестких ботинок является их вес и то, что они часто сильно натирают ноги. Мягкие ботинки в этом отношении куда более комфортны.
  • Клипса, манжета и пяточный ремень. Все эти вещи предназначены для того, чтобы обеспечить фиксацию ноги, достаточную поддержку и защитить роллера от травм. В жестких ботинках вы обнаружите лишь клипсу – этого вполне достаточно. В мягких необходимы клипса, манжета и пяточный ремень. Если для пяточного ремня достаточно липучки, манжета должна крепиться более надежно.
  • Рама бывает металлической и углепластиковой. Металлическая хорошо передает толчковые движения, но обладает меньшей амортизирующей способностью. Углепластиковая наоборот хорошо амортизирует, но толчковые движения передает слабее.
  • Колеса различаются размером и жесткостью. Чем мягче и крупнее колеса, тем комфортнее ездить по асфальту, и тем большую скорость можно развить.
  • Подшипники. На цену влияют довольно сильно, так как от их класса зависит, какую скорость сможет развить роллер. Однако опытные спортсмены утверждают, что разница между классами подшипников, которые обычно устанавливают на ролики для фитнеса, не так существенна, как их цена.
  • Штатный тормоз. Удобная штука, но многие роллеры от него избавляются, считая не только лишним, но и мешающим предметом. Если вы берете ролики для фитнеса и не обладаете большим опытом езды на них, для вас штатный тормоз все же не будет лишним.
  • Размер. Мерить ролики нужно на тонкий носок, полностью их расшнуровав. После того, как вы вставите ногу в сапожок, обопритесь на пятку и сдвиньте ступню вниз. Если пальцы будут касаться носка, но не будут в него упираться – нужно брать. Однако все же зашнуруйте ботинок и походите в нем, чтобы убедиться, что вам в нем на самом деле удобно.

Роликовые коньки различаются еще и ценой. Однако покупать ролики неизвестного производителя специалисты настойчиво не рекомендуют. На плохих роликах почти невозможно научиться кататься, и даже если это удастся, удовольствия от этого вы не получите. К тому же ездить на некачественных роликовых коньках будет небезопасно.

www.krasavtebe.ru

Как выбрать ролики. Советы начинающим.

Как выбрать ролики

18 Январь 2018

Просмотров: 8221

Пока нет комментариев

Этот вопрос возникает абсолютно у каждого новичка или родителя. Постараюсь коротко рассказать вам о том,  как выбрать ролики и на что обратить внимание.
Представим, что вы решили купить ролики. Нашли и пересмотрели множество разных сайтов, но вам до сих пор непонятно чем они все отличаются. Задайте себе несколько вопросов.

 

1. Вам нужно купить детские ролики, или для взрослого?

Если вы выбираете детские ролики для ребенка до 10 лет, тогда вам нужно смотреть именно детские раздвижные ролики. От взрослых они отличаются такими параметрами как вес, форма колодки, меньший диаметр колес и класс точности подшипника. Но самое главное — они раздвижные. Можно регулировать размер ботинка. Таким образом, ролики не на один сезон, а на 3-4 года. Лучшие производители по детским раздвижным роликам это Rollerblade и K2. По выбору модели и размера, лучше всего позвонить в магазин, или написать нам. Мы вас спросим какой возраст у ребенка, рост, вес, и порекомендуем модель.
В последнее время, нам попадали в руки подделки на Rollerblade. К сожалению, но если вы не специалист, и не видели вживую оригинальные модели, отличить вам будет сложно. Один из моментов, который может вам помочь отличить подделку от оригинала, это страна производитель. Детские ролики Rollerblade сейчас производят во Вьетнаме, а раньше их делали в Тайланде (а еще очень давно в Италии, но такие можно найти разве что на секонде).

Некоторые модели производятся в Китае, но это скорее исключение чем правило. Например модель Rollerblade Comet 2018 года или модель FREE 2020 года сделаны в Китае, но являются оригинальными.  Проверить оригинальность моделей текущего сезона можно на официальном сайте rollerblade.com

Также прошу учесть, что если ролики называются Bladerunner, то это не Rollerblade. Ролики с этим названием являются маркетингом чистой воды. Специально и название такое, чтобы обычный покупатель мог их перепутать. Они также представлены на официальном сайте и их позиционируют как недорогая альтернатива. Они стоят намного дешевле, но по дизайну похожи. На картинке даже могут быть очень привлекательными, но качество, когда вы их получаете, крайне неудовлетворительное.  Недобросовестные магазины и продавцы будут вам говорить что это тоже самое что Rollerblade только подешевле. Так не бывает. Не ведитесь. Не покупайте фейк и подделку. Ищем только ролики выпущенные под брендом Rollerblade!

Иногда, детям которые уже хорошо катаются, покупают ролики категории фрискейт. О них можно будет почитать ниже. Если коротко, это ролики для выполнения трюков и более сложного катания. Существуют специальные детские модели. Но это довольно узкая категория. Обычно выбирают раздвижные детские ролики ( на фото ниже модель Rollerblade Spitfire  в размере 28-32). Больше выбор смотрите в разделе Детские ролики

Здесь же хочу ответить на частый вопрос касательно того что лучше 3 колеса или 4 колеса?

Это не столь принципиально. Много моделей сейчас выпускается на 3 колеса, в том числе и профессиональные модели. Смысл в том, что длина рамы и базы влияет на маневренность, а диаметр колес на скорость. Но если установить 4 больших колеса, то база увеличиться, а значит ролики перестанут быть маневренными. Именно поэтому убирают 1 колесо. Таким образом, используя 3 больших колеса, ролики будут и быстрыми и маневренными.

Если вы решили купить ролики себе, тогда лучше всего ехать в магазин и примерить несколько разных моделей. Пообщайтесь с продавцом и на месте решите, какие именно ролики вам подходят больше всего. На примерку выделите не меньше часа. Это достаточно долгий процесс. Если такой возможности нет, тогда в первую очередь задайте себе вопрос —  для какого вида катания ролики вам нужны?

2. Существует несколько основных больших категорий:

  • Фитнес ролики — это прогулочные модели. Они похожи на кроссовки с колесами. Во всяком случае, верхняя часть у них мягкая как в обуви. Такие ролики подходят начинающим, и тем кто катается в спокойном ритме, тем кто катается не часто и предпочитает комфорт и удобство. Они отлично подойдут в качестве первых роликов, или если вам нужно составить компанию ребенку. Такие модели легче, с удлиненными рамами и небольшим диаметром колес 80-84мм. Но как только вы начинаете на них делать какие либо трюки, или даже элементарные упражнения, вы тут же понимаете что на таких роликах это сделать гораздо сложнее, а иногда просто невозможно. Другими словами, это скорее комфортный автобус, чем спортивный суперкар.
    Хочу обратить ваше внимание на то, что большинство роликов на рынке, именно фитнес-ролики. Существуют как оригинальные модели, так и подделки или просто дешевые китайские ролики. При выборе фитнес роликов, очень важно обратить внимание на уровень фиксации стопы и удобство внутри ботинка. Это самый важный показатель качества модели. Важно чтобы рама была не очень высокая, а ботинок не заваливался когда вы на них стоите и едете. Вот собственно и ключевое отличие дешевых китайских моделей от дорогих фирменных. Фирменные, за счет правильного подбора материала и формы, способны держать ногу и дать возможность нормально управлять ботинком. В дешевках все понимаешь как только их обул, так как стоять нормально на них невозможно. Визуально все они похожи, но пока вы их не обули, ничего не поймете.
    Если вы решили купить фитнес ролики, рекомендую обратить внимание на такие известные марки как Rollerblade, K2, Powerslide, Fila. Но даже у них не все модели удачные, поэтому при выборе лучше проконсультироваться, а еще лучше примерить несколько разных моделей и сравнить. Ходовая часть конечно тоже важна. Будет обидно заплатить деньги за красивые ролики, которые реально не едут. Поэтому, еще раз повторюсь, выбирайте только качественные модели, и именно те модели, которые вам лично подходят. Они могут быть мужские фитнес ролики или женские фитнес ролики

  • Фрискейт ролики — их легко узнать по внешнему пластиковому ботинку, короткой раме и колесами 80мм (хотя сейчас существуют трёхколёсные модели где диаметр колес стартует от 90мм и выше, до 125мм). Фрискейт ролики как правило стоят дороже фитнес моделей. Они подходят как начинающим, так и профессиональным спортсменам. Существует множество разных моделей и производителей, но лучшими в этом направлении принято считать SEBA и Powerslide. Важно понимать, что на таких роликах можно и просто кататься и выполнять какие либо трюки. Далее задайте себе вопрос, какие именно трюки вы бы хотели изучать. Если речь о прыжках, слайдах и просто передвижении по городу с резкими маневрами, тогда стоит рассмотреть классические фрискейт ролики — например SEBA FR1 80 или Powerslide Imperial One. Если планируете катать слалом ( это такой фигурный объезд стаканчиков), тогда выбирайте модели для слалома. Они как правило легче и с более короткими рамами.
    Фрискейт ролики — это универсальное решение для любого стиля катания. Это ролики на которых вы сможете понять какой стиль вам ближе, и далее, либо сделать апргрейд модели ( например поменяв раму и колеса), либо вообще купить ролики более узкой направленности. По сути это ролики конструктор. Почти все детали можно купить отдельно и заменить в случае поломки. Или например собрать себе персональную модель. Такие ролики гораздо лучше фиксируют стопу чем фитнес-ролики, лучше амортизирую, лучше управляются. Они более прочные, а материалы и комплектующие в них более качественные чем в фитнесах. Цена на фрискейт как правило стартует там где заканчивается цена на фитнес.

  • Ролики для спидскейтинга — вот это как раз более узкая категория, и это ролики с которых не стоит начинать.
    Их легко отличить по низкому ботинку, длинной раме и большим колесам. Ролики для скоростного бега (да да, именно для бега, как на коньках по льду на скорость). В рамках этой категории модели тоже могут отличаться, и если вы решили перейти на бег, а ваша мечта проехать марафон или «сотку»,  то рекомендую посоветоваться с тренером по подбору модели. Лучшие в этом деле в Киеве это SAMROLLER CLUB и их наставник и лидер Александр Симоненко.

  • Еще одна узкая категория, это агрессив — ролики на которых невозможно кататься по обычному. Это ролики исключительно для катания в специальных скейтпарках или для стрита. Прыгать и скользить по трубам, кататься в рампе или пуле и делать всякие крутые и безумные вещи. Их легко узнать по «тяжелой» форме ботинка, низкой раме и очень маленьким колесам. А еще в некоторых моделях 2 и 3 колесо вообще отсутствуют. Чтобы не мешали скользить. Их заменяют антирокерами. Кстати сейчас очень часто в скейтпарке можно встретить народ на фрискейт роликах (это вот те оранжевые на фотке). Ну а че, фрискейт он для всего… Так или иначе, начинать с агрессива не советую.

Таким образом, мы прошлись по всем основным видам роликов. И если вы все внимательно прочитали, то теперь понимаете, что вам нужны или фитнес или фрискейт ролики. Еще раз подчеркну, что выбирать лучше у нас в магазине. Примерка рулит. А если не получается приехать, тогда мы можем помочь вам подобрать модель по телефону, или онлайн и в любом случае с возможностью поменять если не подойдет.

И в завершении хочу сказать, что все ролики визуально похожи, и часто встречаются подделки на оригинал, особенно это касается роликов SEBA. В них неудобно, они быстро рвутся и ломаются. Были случаи, когда пластиковые детали ботинка мы рвали просто руками, настолько был мягким пластик. Визуально модель очень похожа на настоящие дорогие ролики, но это фейк. Обращайте внимание на цену. Когда очень дешево, это подозрительно. Наш магазин продает только оригинальную продукцию. За качество каждой пары ручаюсь я лично. Наша фирменная гарантия 2 года, дает вам возможность кататься уверенно и не переживать на счет возможного брака. Мы всегда поможем с ремонтом и посмотрим ваши ролики.

Надеюсь, что помог вам немного разобраться в моделях. Присоединяйтесь к миру роликов где бы вы не находились сейчас.

Все на ролики!

Оставить свой комментарий


Отзывов пока нет.

proroliki.com.ua

Как выбрать роликовые коньки для ребенка и взрослого

В последнее время сторонников катания на роликовых коньках становится все больше. Они встречаются на улицах, набережных, площадях, в парках. Порой можно увидеть целые семьи, проводящие выходные за этим увлекательным, полезным для здоровья занятием. Всех роллеров объединяет одно — любовь к этому виду спорта, который дарит положительные эмоции, ощущение драйва, скорости, свободы.

Однако, чтобы стать участником роллерского движения, сначала нужно узнать, как выбрать роликовые коньки, как избежать травм, какие ошибки допускают новички. От правильного подбора спортивного инвентаря будет зависеть удобство, комфорт, удовольствие при катании.

Виды роликов

Прежде чем покупать ролики, важно определиться, для чего они вам нужны: для скоростного катания, агрессивной езды, выполнения фигур или просто для удовольствия. По стилю езды различают следующие виды роликовых коньков.

Фитнес

Данный тип роликов относится к самому распространенному. Оптимальный вариант и для начинающих, и для опытных. Идеально подходят для простого непринужденного катания. Ролики для фитнеса легкие, удобные на ноге, хорошо управляются, позволяют развить скорость. Оснащаются достаточно большим диаметром колес, что позволяет без проблем преодолевать неровности дорог. Новичкам рекомендуем выбирать модели именно этой категории. Они в несколько раз дешевле специализированных и проще в освоении.

Беговые

Главное назначение — скоростное, марафонское катание, поэтому их выбирают профессионалы «скоростники». Изделия отличаются большим диаметром колес и низкими, легкими ботинками. Из-за малой маневренности в них неудобно ездить по городу, поэтому для начинающих они не подходят.

Слалом

Роликовые коньки для слалома очень похожи на модели для фитнеса. Благодаря прочной конструкции они выдерживают человека с довольно большим весом. К основным преимуществам относятся усиленная поддержка и фиксация ноги. Это позволяет выполнять несложные трюки. Единственным недостатком является высокая стоимость, поэтому покупать их новичкам нецелесообразно.

Агрессив

Ролики для агрессивного катания отличаются тяжелым, жестким ботинком, низкой рамой, маленькими колесами. На них можно ездить по перилам, прыгать со ступенек, преодолевать любые препятствия. А вот развить высокую скорость на таких коньках не получится. Начинающим учиться ездить на них очень сложно, да и цена у них довольно высокая. Поэтому покупают их в основном любители экстрима.

Фрискейт

По своим конструктивным особенностям роликовые коньки для фрискейта отличаются короткой рамой, усиленным ботинком, отсутствием тормоза. Рассчитаны они на полуагрессивное катание, представляют собой средний вариант между моделями для фитнеса и для экстремалов. То есть в них можно кататься по городу, развивая приличную скорость, выполнять трюки. Подходят для новичков с амбициозными целями, а также для людей с избыточным весом.

Специальные

Эта категория представлена узкоспециализированными, мало распространенными моделями.

Хоккейные роликовые коньки

Оснащены ботинком, подобным обычным конькам для ледового хоккея. В них предусмотрены шнуровка и прочие вставки. Рама чаще всего выполнена из алюминия. Такие изделия очень маневренны, легко управляемы.

Внедорожные роликовые коньки

Предназначены для катания по плохим дорогам. Два увеличенных колеса (чаще всего надувных) позволяют ездить по бездорожью, на природе, но для новичков они не подходят.

Для детей

Производители уделяют особое внимание детским роликам, делая акцент на их безопасности, удобстве, привлекательном внешнем виде. Изделия для малышей легкие, устойчивые, а жесткий ботинок отлично фиксирует ногу. Учитывая то, что ребенок быстро растет, разработчиками придуманы детские раздвижные роликовые коньки. Они относятся к категории коньков для фитнеса. Конструкция с выдвижным носком позволяет увеличивать размер на 5 см в длину, и тем самым экономить на покупке новых роликов. В продаже имеются модели, в которых можно регулировать полноту ботинка.

Конструктивные особенности

Решая, какие ролики выбрать, обращайте внимание на следующие детали.

Ботинки

Бывают жесткими и мягкими.

  • Жесткие — изготавливают из пластика, а внутри для комфорта предусмотрен мягкий сапожок. Он легко вынимается для стирки. Жесткие ботинки обладают хорошей боковой поддержкой, ударопрочностью, износостойкостью. Но у них есть недостаток — они тяжелые, что приводит к быстрой усталости, часто натирают ноги.
  • Мягкие ботинки гораздо комфортнее, легче, у них хорошая вентиляция. Они тоже имеют пластиковую конструкцию, но намного облегченную, а также оснащены мягким (несъемным) сапожком. Однако боковая поддержка слабее, чем в жестких аналогах.

Обратите внимание! Модели для детей оснащены жесткими ботинками во избежание растяжений и травм.

Крепления

Они необходимы для надежной фиксации ноги в ботинке. Если ролики становятся как бы продолжением ноги, комфорт при катании вам обеспечен. К креплениям относят манжету (каф), клипсу (баклю) и пяточный ремень.

  • Манжета и клипса. Данная связка предназначена для фиксации голеностопа. Важную роль играет боковая поддержка. При слабо затянутой бакле или слишком мягком кафе возможен перелом голени. В некоторых моделях бакля заменена ремнем с липучкой. Это ненадежное крепление — покупать такие ролики чревато неприятными последствиями.
  • Пяточный ремень. Его основное назначение — фиксировать пятку во время движения. Если пяточный ремень плохо выполняет свою функцию, передней части ступни придется взять на себя всю нагрузку, тогда катание превратится в мучение.

Рама

Является основой несущей конструкцией. Рамы бывают металлическими (из различных сплавов алюминия) и пластиковыми (композитными).

  • Металлические. Их отличает высокая жесткость, благодаря чему лучше передается толчковое усилие. Но амортизация у них хуже, поэтому вы почувствуете все неровности дороги.
  • Пластиковые. Более комфортны при езде, меньше ощущается вибрация. По прочности они несколько уступают металлическим.

Металлическая рама при необходимости снимается и заменяется на новую. Пластиковые заменить невозможно, поскольку они отлиты с другими деталями коньков.

Обратите внимание! Для роллеров с большим весом лучше покупать модели с металлической рамой, поскольку она не ломается, а только гнется и поддается ремонту.

Колеса

Выбор колес зависит от таких критериев, как диаметр и жесткость. Если на них написано: 90/82А, это означает, что колесо имеет диаметр 90 мм, жесткость 82 А. Колеса большего диаметра обеспечивают быстрый разгон, комфорт при езде (меньше ощущаются неровности асфальта). Показатель жесткости влияет на сцепление с дорожным покрытием: жесткие колеса позволяют развивать большую скорость, мягкие — обеспечивают повышенную маневренность.

Обратите внимание! Мягкие колеса быстро стираются. Покупая новые, не забывайте о длине рамы, равной расстоянию между центром первого и последнего колеса.

Подшипники

Подшипники обычно маркируются такими обозначениями: ABEC 1, ABEC 3, ABEC 5, ABEC 7, ABEC 9, где аббревиатура является стандартом США, а цифра свидетельствует о классе точности изготовления, от которого зависит легкость вращения подшипников и скорость езды. Современные модели чаще всего оснащаются подшипниками 5-го класса. Подшипники со временем изнашиваются и требуют замены.

Обратите внимание! Чем выше класс подшипников, тем меньше износостойкость, больше стоимость роликов. Буквы Z, ZZ обозначают, что модель оснащена пылезащитными пластинами, а буквы RS, RT, AR свидетельствуют о полной герметичности.

Штатный тормоз

Это полезное приспособление крепится к раме коньков. Его разработали специально для начинающих роллеров, которые еще не овладели другими способами торможения. Им пользуются и опытные спортсмены, поскольку тормозить этим устройством очень удобно. Однако в хоккее, слаломе, фрискейте штатный тормоз только мешает, поэтому его снимают.

Лучшие производители роликов

При выборе изделий обращайте внимание на производителя. Самой знаменитой, заслужившей благодарности пользователей, считается фирма Rollerblade (в сокращении RB). Она специализируется на выпуске удобных, комфортных, надежных моделей, изготовленных из высококачественных материалов.

Не менее популярна продукция следующих производителей:

  • К2;
  • FILA;
  • Powerslide;
  • Salomon;
  • Roces;
  • Seba.

Брендовые ролики не бывают дешевыми. Ведь в разработке каждой модели участвует не один десяток специалистов, которые продумывают каждую мелочь. Для изготовления используют только качественные материалы. Поэтому средняя цена будет не менее 90 долларов.

Не соблазняйтесь дешевыми коньками китайских изготовителей. Они не только быстро выйдут из строя, но могут навсегда отбить охоту продолжать занятия этим видом активного отдыха.

Правила примерки

Мерять коньки желательно в тех носках, в которых вы будете кататься. Лучше всего купить специальные носки для катания на роликах. Они похожи на обычные гольфы с уплотненными носком и пяткой, а подошва выполнена из махровой ткани. Такие носки помогают надежно фиксировать ногу в ботинке, впитывают влагу, защищают от натирания. Они стоят дороже, чем обычные.

Примерку проводят на правую ногу, поскольку именно правый конек оснащается тормозом. Следите, чтобы пятка плотно прилегала к заднику, а пальцы ноги едва достигали края. После этого крепко зашнуруйте ботинки, застегните сначала нижнюю пяточную застежку, потом — верхнюю. Встав на ролики, вы должны ощущать стабильность и надежную фиксацию голеностопа.

Защита

Любой, кто уже имеет даже небольшой опыт катания на роликах, посоветует обязательно приобрести защитную экипировку. На начальном этапе неизбежны падения и будет разумным уберечься от получения травм. Приобретение защиты для детей даже не обсуждается. Комплект защитной экипировки включает в себя:

  • налокотники,
  • наколенники,
  • защита запястий,
  • шлем.

Отнеситесь к своей безопасности максимально серьёзно. Вплоть до отказа от покупки роликов, если не хватает денег на комплект защиты.

В заключение

Надеемся, что наша статья поможет разобраться в вопросах выбора роликовых коньков. Не забывайте, что обязательным фактором является примерка. Если коньки будут комфортно сидеть на ноге, только тогда вы получите удовольствие и драйв от катания.

vashsport.com

Как выбрать взрослые ролики?

Важно понимать, что ролики это спортивный инвентарь, а потому он должен быть качественным. В нашем магазине продаются ролики от известных брендов Rollerblade,Fila, Seba, K2.

Почему стоит выбирать ролики известного бренда?

Бренды, специализирующиеся на производстве роликовых коньков, используют в своем производстве только качественные и современные материалы, благодаря чему Вам будет удобно долго кататься. Так как представленные в нашем магазине бренды, специализируются на производстве роликов, то и конструируются они специалистами для Вашего максимального комфорта и безопасности.

На что стоит обратить внимание перед выбором роликов?

Для максимального комфорта во время катания, да и чтобы потом не сожалеть о неправильном выборе роликов, Вам стоит подумать, для каких целей Вы приобретаете роликовые коньки. Ознакомится какие они бывают Вы можете в нашей статье "Какие бывают роликовые коньки". Определившись с задачами, которые Вы будете ставить перед своими роликами, следует посмотреть, чем отличаются ролики одной серии друг от друга. Это может быть и количество застежек (баклей), качество подшипников и так далее. И последнее это, конечно, дизайн.

Как выбрать подходящие ролики?

Самое главное, ролики должны быть удобными, а так как у всех людей ноги разные, то выбрать подходящие ролики для себя можно только меряя разные модели, разных производителей. Меряя ролики важно правильно их надевать, для этого, ногу в ролике следует поставить на пятку, чтобы она сместилась до задней стенки ботинка, и только затем шнуровать в таком положении ролики. Такой метод гарантирует Вам максимально правильное положение ноги в ролике. При примерке роликов, пусть даже идеально подходящих, рекомендуем побыть в них минут 15 и даже если Вам подошла первая пара роликов, советуем померить и другие ролики для сравнения. Ролики должны быть размер в размер, нельзя брать «на вырост», как и маленькие. Со временем ботинок роликов чуть-чуть растягивается и если при примерке ролики были велики, то в дальнейшем фиксация ноги будет уже не такая хорошая, что как минимум доставит Вам дискомфорт. И помните, ролики должны плотно облегать ногу, но ничего не пережимать и не давить. Ноги в роликовых коньках не должны заваливаться в бок, иначе Вам будет не комфортно кататься и увеличивается риск получить травму голеностопа. Если после 15 минут проведенных в роликах, Вам по прежнему комфортно и все устраивает, можете смело покупать роликовые коньки.

Немного о технической стороне.

Чем большее количество легко заменяемых запчастей в роликах, тем лучше. К примеру, если на выбранной Вами модели установлена рама с разъемом UFS, то в дальнейшем Вы легко сможете заменить ее на любую другую, так как большинство современных рам имеют такой разъем. А если Вы впервые становитесь на роликовые коньки, то самое важное для Вас комфорт, а потому не так важно какой точности установлены подшипники в выбранных Вами роликах.

Роликовые коньки можно посмотреть в нашем каталоге, а правильно подобрать размер, поможет эта статья.

www.stihiya-shop.by

Как выбрать ролики ребенку и взрослому

Катание на роликах для многих самый привлекательный вид активного отдыха. Учиться ездить на роликовых коньках можно, начиная с детского возраста, и пока есть желание кататься. Не обязательно ставить рекорды, выполнять головокружительные трюки. Прогулки на роликах «для души» также дают прекрасный заряд позитива. Магазин роликов предлагает модели для взрослых и для детей — последние примечательны тем, что имеют раздвижную конструкцию и могут прослужить ребенку несколько лет. Расстояние, на которое увеличивается и уменьшается длина роликов, находится в пределах четырех размеров обуви. Раздвижные ролики удобны на время, пока ребенок учится кататься, пробует свои силы, раздумывает, в каком направлении совершенствовать катание. Со временем детские роликовые коньки сменятся взрослой моделью

Разделение на мужские и женские роликовые коньки весьма условно. В продаже есть модели для девушек, но их выделяет только дизайн, технические характеристики ничем не отличаются от мужских.

Стили катания и виды роликов

От того, как и где вы собираетесь кататься, зависит, какие вам придется ролики купить. Наиболее распространенные стили катания следующие:

  1. Самый простой – произвольный. Так катаются начинающие роллеры — дети, и те, кто покупает ролики для того, чтобы время от времени на них становиться. В этом случае подойдут инлайн-ролики для отдыха – самые простые, доступные по цене, без всяких технических наворотов, с мягким комфортным ботинком и мягкими, не очень крупными колесами. Удобство – основное назначение этих роликовых коньков;
  2. Стиль катания FITNESS — следующая ступень совершенствования роллера. Когда азы постигнуты и уже хочется скорости, свободы. Для этого предусмотрены специальные ролики-фитнес. Это модели с мягкими, хорошо вентилируемыми ботинками для того, чтобы ногам было комфортно даже при продолжительном катании, с композитной или металлической рамой, среднего размера и жесткости колесами.
  3. Фристайл – это спортивный стиль катания, состоящий из двух видов скоростного слалома и стайл-слалома. При спортивном катании важна надежная фиксация ноги, поэтому ботинок у слаломных роликов высокий, жесткий пластиковый или из карбона, с боковой поддержкой. Внутри у него есть мягкий сапожок- «внутренник» из хорошо вентилируемой ткани. Колеса довольно жесткие, диаметром не более 80 мм. Главной отличительной особенностью слаломных роликов является расположение колес — рокеринг, при котором посредине установлены крупные колеса, а по краям меньшего диаметра. Тормозов у слаломных роликов нет.
  4. Спидскейтинг – стиль скоростного катания на роликах. Для этого нужны специальные спортивные коньки. У них низкий ботинок из карбона, а также длинная металлическая рама, на которой установлены четыре или пять больших колес, диаметром 90 мм и более. Подшипники используются высокоточные для того, чтобы развить большую скорость. Беговые ролики самые быстрые, но и самые узко специализированные, поскольку хороши только на треке.
  5. Агрессивное катание – этот стиль предполагает выполнение сложных трюков, для чего экипировка требуется соответствующая. Различают:
    • Стрит – уличное катание и скольжение по перилам, трубам и прочим поверхностям;
    • Верт – катание в рампе с выполнением акробатических трюков разной сложности.
  6. Агрессивные ролики — самые прочные. Их конструкция рассчитана на большие нагрузки во время прыжков, максимальная защита ноги обеспечивается надежной фиксацией в жестком ботинке с мягким внутренником, между которыми располагается “антишок” – амортизатор, гасящий удары при прыжках. У них очень низкая композитная рама, самые маленькие и жесткие колеса. Вместо средних колес зачастую устанавливают антирокеры для удобного скольжения по перилам. Агрессив-стайл популярен среди молодежи, но довольно опасный вид катания, большинство травм приходится именно на него.

  7. Фрискейтинг – это комбинированный стиль с элементами агрессивного и фитнес-катания. Их отличает высокий жесткий ботинок с антишоком, высокая рама, колеса диаметром до 80 мм. Это стиль «свободных художников», которым нравится свобода выбора, практикующихся в разных стилях катания;
  8. Роллеркей — это хоккей на роликах. Отсюда особенности коньков – ботинок, как у настоящих хоккейных коньков, только вместо полозьев — рама с четырьмя небольшими колесами. Этот вид спортивного катания узко специализированный.

Ногам должно быть удобно и безопасно

Ботинок — основной элемент роликовых коньков, поэтому при покупке мало определиться только с типом роликов, необходимо еще подобрать модель, в которой ноге будет удобно. Основных типов ботинок у роликовых коньков два:

  1. Мягкие или Soft-Boot. Как правило, они встречаются в роликах для начинающих и FITNESS. Эти ботинки комфортны, легки, выполнены из современных «дышащих» материалов. Они не обеспечивают полной фиксации стопы, но зато надежно поддерживают голеностоп, что очень важно для неопытных роллеров. В основном это высокие ботинки, достигающие середины щиколотки.
  2. Жесткие, или Hard-Boot. Применяются в спортивных, агрессивных роликовых коньках, где требуется максимальная фиксация и защита ступни. Это прочные ботинки, выдерживающие большие нагрузки. Они чаще всего выполняются из углеволокна или прочного пластика. Первый вариант предпочтительнее, хотя дороже. По высоте жесткий ботинок может быть высоким или низким. Специальная подвижная система позволяет роллеру наклонять ногу вперед, без чего движение было бы затруднительным. Внутри жесткого ботинка находится мягкий сапожок, обеспечивающий комфорт ноге, между этими двумя слоями в агрессивных и некоторых других видах роликов устанавливается антишокер. Это вставка из пористых материалов, призванная поглощать удары.

И мягкий, и жесткий роликовый ботинок снабжен целым набором фиксаторов, без которых просто невозможно было бы ездить на роликах:

  1. Пяточный ремень фиксирует пятку, обеспечивает хорошее прилегание ботинка;
  2. Шнуровка чаще применяется в мягких ботинках:
    • Классическая;
    • Быстрая;
    • С замками
  3. Клипсы – ремешки, закрепляющие ногу в верхней части ботинка. Лучше, когда они снабжены фиксатором, а не липучкой;
  4. Бакля фиксирует манжету, способствует поддержанию голеностопного сустава.

Надежная рама обеспечит длительный срок эксплуатации роликов

От прочности рамы зависит вся конструкция роликовых коньков, безопасность роллера. В зависимости от типа роликов они оснащаются рамами:

  • Металлическими – алюминиевыми, стальными, магниевыми. Эти рамы самые прочные, но выполненные из стали — тяжелы, а два других вида высоки по цене, потому используются в специальных и дорогих моделях;
  • Пластиковыми (нейлоновыми, капроновыми). Эти рамы самые дешевые, но и эксплуатационные характеристики у них более чем скромные. Поэтому они устанавливаются на детские ролики и на модели для начинающих;
  • Стеклопластиковые рамы также недорогие, но по качеству лучше пластиковых, устанавливаются на ролики бюджетного класса;
  • Композитные и карбоновые рамы. Они очень прочные, надежные, упругие, легкие, но чрезвычайно дорогие.

Выбирайте правильную скорость

Основной движущий элемент роликов – колеса, которые бывают:

  • Полиуретановыми;
  • Из ПВХ;
  • С накачанными воздухом шинами.

От диаметра колес зависит скорость, маневренность, а также мягкость хода роликовых коньков. Чем больше колесо, тем меньше ощущаются неровности дороги, быстрее набирается скорость. Колеса с меньшим диаметром улучшат маневренность роликов.

Жесткость колес обозначается двумя цифрами с буквой «А», например, 72А. Чем больше значение, тем выше жесткость, а значит колеса более скоростные, но у них хуже сцепление с дорогой.

Составными частями колеса являются втулка и подшипник. Класс последних определяется точностью подшипника. Аббревиатура ABEC с расположенной рядом цифрой указывает на этот параметр. Чем больше цифра, тем легче прокручивается подшипник, трение в нем меньше, а значит, он позволит развить роликам большую скорость. Самые точные подшипники ABEC-9 устанавливаются в беговых роликах. Но, приобретая скорость, ролики теряют управляемость, замедляется процесс торможения, поэтому прежде чем купить скоростные ролики, оцените уровень своих навыков катания.

Еще одна составляющая часть роликов – тормоз. Он есть не у всех моделей, а даже если есть, то не все роллеры им пользуются, тем не менее, предусмотрено два вида пяточного тормоза:

  • Пассивный – закрепленный жестко;
  • Активный – при выдвижении ролика вперед, тормозная колодка опускается.

Позаботьтесь о защите

При катании на роликовых коньках совсем избежать травм вряд ли удастся, но их можно минимизировать. Для этого существует целый арсенал средств защиты, прибегать к которой рекомендуется не только во время тренировок и отработки трюков, но и при обычном катании:

  • Шлем;
  • Налокотники;
  • Наколенники;
  • Перчатки.

Налокотники и наколенники бывают накладного типа и чулкового. Внутри располагаются вставки из современных пружинящих материалов, гасящих удары. Выбирая защиту, ее элементы лучше примерять, чтобы они не превратились в обузу во время катания.

Выберите свои ролики

Для тех, кто хочет освоить катание на роликах, но боится, современная индустрия предлагает альтернативные варианты ретро-ролики на четырех колесах квады или роликовые кроссовки. Первые, хотя и выглядят не особо респектабельно, позволят в полной мере получить удовольствие от настоящей езды. Кроссовки на роликах хороши в городских условиях, поскольку на них можно ездить, а при желании установить на место ролика в подошве специальную заглушку и носить как обычные кроссовки.

Интернет-магазины Москвы радуют широким модельным рядом роликов от известнейших мировых производителей, в числе которых компания Rollerblade. Основатели ее разработали привычную сегодня конструкцию роликовых коньков, которая заменила громоздкие квады.

Узнать, сколько стоят ролики, сравнить понравившиеся модели, подобрать необходимый тип и купить ролики можно с большим комфортом и экономией на страницах интернет- магазинов.

blog.priceok.ru

Как выбрать ролики новичку? | jolly-roller

В данной статье мы рассмотрим, как выбрать ролики на взрослого новичка, который делает свой первый шаг в большой роллер-спорт. О том, как выбрать роликовые коньки ребенку мы писали тут. Так же мы не будем рассматривать модели роликов для различных специфических направлений, таких как спидскейтинг, агрессив, фигурное катание и т.д. Сосредоточимся на самом распространенном вопросе: «Я новичок, какие ролики мне купить?»

Soft boot (мягкий ботинок), Hard boot (жесткий ботинок)

Все ролики можно условно разделить на Soft boot (мягкий ботинок, фитнес ролики)

и на Hard boot (жесткий ботинок, фрискейт, слалом). Подробнее о направлениях в роллер спорте.

Конструктивно два этих варианта отличаются тем, что ботинок Soft boot сделан из мягких материалов и имеет наружный пластиковый каркас, для поддержки голени, только в задней своей части.

Hard boot имеет полностью пластиковый ботинок, в который вставлен мягкий сапожек, называемый лайнер (валенок, внутренник). Иногда бывает, что лайнер интегрирован в пластиковый ботинок и его невозможно извлечь, например, что бы постирать, починить или заменить.

Soft boot

Плюсы:

  • Как правило, хорошо садятся на любую ногу. Ведь ноги-то у всех разные, а мягкий ботинок с легкостью нивелирует различия.
  • Нога себя чувствует в таких роликах очень комфортно, как будто вы тапочки надели.
  • Ботинок сделан из паропроницаемого материала и открыт всем ветрам, влаге есть куда испаряться, ваши ноги будут чувствовать себя суше.
  • Ролики легкие по весу.
  • Цены на  Soft boot ролики обычно ниже чем на Hard boot.
  • Зачастую на  Soft boot предусмотрена регулировка размера.

Минусы:

  • Усилия от ноги передаются сначала на ботинок, затем на раму и колеса, а ботинок, как мы помним, у нас мягкий. Поэтому, Soft boot ролики имеют никудышную управляемость. Они плохо фиксируют ногу, о выполнении сложных элементов катания речи не идет. Тем более, можно сразу забыть про выполнение трюков и фортелей, так как, из-за недостаточной фиксации, высока вероятность травмы голеностопного сустава.

Hard boot

Плюсы:

  • Жесткий пластиковый ботинок зажимает ногу, словно в тиски, обеспечивая четкую передачу усилий, отличную фиксацию и управляемость.
  • Можно трюкачить по полной, особо себя не ограничивая, нагрузку с голеностопа возьмет на себя жесткий ботинок и не даст суставу выйти за критические углы. Тем не менее, травмы все же возможны, перед трюками не забывайте хорошенько размяться и включить голову 🙂

Минусы:

  • Если колодка жесткого ботинка вам не подошла, вы будете испытывать боль. Увидев на улице роллера со слезами на глазах, знайте, он просто неудачно выбрал себе Hard boot. Поэтому к покупке подобных роликов нужно отнестись с максимальной ответственностью. Меряем ролики тщательно, катаемся по магазину не менее 10 минут, прислушиваемся к своим ощущениям и если где-то вы испытываете хоть малейший дискомфорт, откладывайте эту модель и меряйте следующую, до тех пор, пока не найдете подходящий вариант. Ошибка фатальна! По статистке до 30% людей промахиваются с выбором Hard boot-а, а дальше разочарование, мозоли, слезы и боль. Иногда ситуацию можно выправить при помощи строительного фена, кувалды, топора и отбойного молотка, примененных… нет, не к ногам, а к пластиковому ботинку 🙂
  • Комфорт полностью зависит от соответствия колодки ботинка форме ваших ступней. Если ботинок хорошо сел вам на ногу, вы сможете кататься на роликах часами, хоть каждый день, без всяких проблем.
  • Вентиляция практически отсутствует, с этим придется просто смириться.
  • Ролики более тяжелые, больше пластика, больше вес.

Итак, Soft boot недаром в народе называют фитнес роликами, так как предназначены они для прогулок по ровным дорожкам парков, наслаждения от спокойного катания и поддержания себя в хорошей спортивной форме. Беги на роликах, жги калории и будь молодцом – таков их девиз. Если же вы нацелились на прогресс, хотите разнообразить свою технику катания сложными элементами и разучивать трюки на роликах, то ваш выбор Hard boot. Но, поймите меня правильно, ни в коем случае я вас не уговариваю сразу шагать в магазин за Hard boot, большинству новичков в первые 1, 2 или даже 3 сезона возможностей Soft boot-а будет вполне достаточно, при условии, что это качественный Soft boot. С детьми ещё проще, детские ролики это, как правило, всегда Soft boot. Только при достижении подросткового возраста и значительного уровня катания, юные роллеры перескакивают из Soft boot в Hard boot.

Подшипники

Подшипники на роликах — это магия цифр и букв, продукт маркетологов. Маркетологи уже 100 лет, как поняли, что проще всего убедить покупателя купить тот или иной товар, предоставив ему не пространное описание, а конкретную цифру. На рынке роликовых коньков в качестве такой цифры был выбран класс точности изготовления подшипников. Ярко и крупно на роликах красуются следующие цифры и буквы: ABEC, ILQ, SG, 3, 5, 7, 9. И интуитивно мы понимаем, что чем больше цифра и красивее сочетание букв, тем лучше ролики будут катиться и тем более высокую цену за них стоит заплатить. Первый вопрос, который задает покупатель, придя в магазин за роликами: «А с какими подшипниками лучше купить ролики, ABEC 7 или SG 9, а может разориться на ILQ?». А вам, не все ли равно? Вам действительно интересна величина радиального биения подшипников, и вы твердо решили, что оно должно быть 0,003, а не 0,004 мм?

Итак, мы должны с вами усвоить несколько простых вещей:

  • Класс точности изготовления подшипников никак не влияет на скорость, более того в специализированных спидскейтинговых подшипниках класс точности вообще на нуле и даже ниже, там люфт в подшипниках чувствуется рукой, чуть ли не на глаз виден, при том, что эти подшипники созданы для максимальных скоростей.
  • Напрочь забываем все буквы и цифры и вообще на них не смотрим. Вам же все равно, какой класс точности у подшипников, например, в вашем автомобиле, правда? Тем более, что ещё ни один человек, с закрытыми глазами, не смог определить на каких подшипниках он катится.
  • В роликах, выпущенных под именитым брендом с заслуженной репутацией, всегда будут стоять хорошие подшипники. Напротив, ролики третьесортных фирм и noname оснащаются подшипниками плохого качества, какие бы цифры и буквы на них не значились.
  • То, насколько быстро будут ехать ваши ролики, в большей степени зависит от покрытия, по которому вы двигаетесь, от качества и диаметра самих колес, геометрии рамы и только в третью очередь — от подшипников. Вы можете купить супер подшипники за 300 $, но если вы поставите их в кривую раму, колеса все равно крутиться не будут.

Рама

Рамы изготавливают из алюминия и пластика. Пластиковые рамы производители ещё так же любят называть композитными, так просто красивее звучит и загадочнее. Не обольщайтесь, к миру высоких технологий эти рамы не имеют никакого отношения, просто пластик и все.

Пластиковая рама

  • Пластик это материал мягкий, при боковых нагрузках такая рама будет гнуться, незначительно ухудшая управляемость и скорость, но затем снова возвращаться в исходное положение.
  • Сломать такую раму вам будет очень сложно, но не невозможно. Иногда пластик лопается, это, в большей степени, зависит от конкретной модели, чем от материала.
  • Вполне подходит для фрискейта, так как во фрискейте недостатки пластика несущественны, а цена ниже. При приземлении после прыжка, такая рама вам ещё бонусом самортизирует удар.

Алюминиевая рама

  • Хорошая алюминиевая рама очень жесткая и способна выдерживать колоссальные нагрузки, не меняя свою геометрию. Это вам обеспечит отличную управляемость и скорость на любых виражах.
  • Плохая алюминиевая рама легко гнется, на глаз вы это не определите, но подшипники в ней начнут подклинивать. Поэтому выбирать алюминиевую раму вы должны в соответствии с предстоящими нагрузками.
  • Со случаями полного разрушения алюминиевой рамы никогда не сталкивался, чего не скажешь о пластиковых.
  • Если вы собрались заняться слаломом, то вам нужна именно хорошая, крепкая алюминиевая рама. А вы думали, что ваши даблвилы и ванвилы стерпит пластиковая рама? Точно, нет!

Новичку, покупающему свои первые ролики, можно особого внимания на материал рамы не обращать, тем более, если он собирается брать Soft boot.

Колеса

Про диаметр колес и длину рамы мы уже немного рассказывали тут. Чем больше у вас колеса, тем лучше будет накат роликов, а чем длиннее рама, тем выше устойчивость, но меньше маневренность. Золотой серединой считаются колеса диаметром 80 мм на раму длиной 243 мм и диаметром 76 мм на раму 231 мм (для роликов под маленький размер ноги). Hard boot, как правило, выпускаются именно с этими двумя «золотыми» стандартами. Soft boot имеют множество вариаций диаметра колес и длин рам. Новичку я рекомендую стремиться к стандарту, не стоит брать ролики с колесами больше 80 мм и длинной рамой. Помните, на начальных этапах обучения, скорость — это ваш враг! Разогнаться на роликах гораздо проще, чем затормозить. На колесах так же есть маркировка жесткости, например 83а или ещё что-то в этом роде, чем выше цифра, тем выше жесткость.  По идее, жесткие колеса более износостойкие и быстрые, а мягкие более цепкие, но особого внимания обращать на жесткость не нужно, понять, какие колеса для вас предпочтительнее, вы сможете только опытным путем. Да и характеристики колес сильно меняются по мере износа. Единственное, что вам нужно подметить, это то, насколько колеса «мясистые», какой толщины слой полиуретана. Чем толще, тем дольше вы его будете стачивать.

Конкретно, фирмы, модели, явки, пароли

Речь пойдет исключительно о рынке Новосибирска, который не блещет разнообразием. Покупая Soft boot убедитесь, что на нем написан бренд Rollerblade или K2, только они умеют делать Soft boot с фиксацией ноги почти, как у Hard boot. Прочие конкуренты безнадежно отстали и уже давно находятся в третьем эшелоне.

Если вы решились на покупку Hard boot, присмотритесь к следующим фирмам:

  • Seba. Качество материалов ботинка, лайнера, баклей и т.д. оставляет желать много лучшего, особенно остро это проявлялось на ранних моделях. Лопнувший пластик, облупляющиеся элементы отделки, отрывающиеся и заедающие бакли, недоклёпанные клепки и прочие «прелести» всегда были нормой для этого бренда. А ведь речь идет об очень недешевых роликах. Правда, год за годом, они прогрессируют и улучшаются, медленно, но верно. Почему же именно этот бренд пользуется такой бешеной популярностью у продвинутых роллеров и более того у профессиональных спортсменов? Секрет прост, только фирма Seba (начиная с модели FR2 и выше) оснащает свои ролики высокопрочными алюминиевыми рамами, способными выдержать почти любые нагрузки. Рама «Deluxe» вообще считается неубиваемой, чтобы её деформировать, по ней нужно проехать танком. Плюс, они выпускают уникальные модели с карбоновым ботинком, интегрированным лайнером и другими плюшками для настоящих Pro.
  • Rollerblade. Всегда непревзойденное качество материалов и изготовления. Подшипники я вообще считаю лучшими, на одном из комплектов я откатал 10 лет без какого-либо обслуживания. А застегивание баклей это просто музыка, по сравнению с Seba 🙂 Но есть у этих роликов огромнейший минус, их подводит рама. Фирма Rollerblade упорно не хочет оснащать свои рамы поперечными перемычками (ребрами жесткости), вследствие чего, при серьезных нагрузках они гнутся.
  • FILA. У FILA есть только одна удобоваримая модель – NRK. Цена на неё завышена примерно на треть, но это скорее всего жадность дистрибьютера 🙂 Все остальные ролики от этого бренда не достойны вашего внимания.

Примерка

Подбираем размер так, чтобы пространство внутри ролика заканчивалось ровно там, где заканчиваются ваши пальцы. Не забывайте, что ролики слегка разносятся со временем, поэтому подбираем их впритык. Запас допустим только для тех, у кого нога все ещё продолжает расти. Хорошенько затягиваем шнурки и пяточную баклю, но без фанатизма, кровь должна продолжать циркулировать. Верхнюю баклю затягиваем несильно, между кафом и голенью должны входить два пальца. Ролики должны, в первую очередь, плотно обхватывать стопу, а не голень. После шнуровки нога должна сместиться чуть назад, на свое законное место, и дать пальцам ног жизненное пространство. Ролики не должны заваливаться внутрь «домиком» или наружу, т.е. колеса должны находиться под тем же углом к полу, что и нога. Далее следует покататься на роликах по магазину не менее 10 минут, подавить на носки, на пятки, влево и вправо, при этом максимально продавливая голенью каф. В общем, истопчите ролики, так, как вы только сможете. Прислушивайтесь к своим ощущениям, нет ли где-то дискомфорта, плотно ли зафиксирована стопа? Кода вы катитесь и топаете, не должно быть посторонних звуков, поскрипывания колес и побрякивания баклей. Убедитесь, что шнурки, застежки и бакли работают исправно и не заедают, а колеса крутятся свободно и тихо. Оси, имеющие шлиц только с одной стороны, а с другой стороны — вкручивающиеся непосредственно в раму резьбой, будут большим преимуществом, так как, это свидетельство прочности рамы, да и колеса менять будет гораздо удобнее. Часто фитнес ролики снабжаются системой быстрой шнуровки, которая быстро выходит из строя, лучше предпочесть обычные шнурки. Удачного вам выбора!

Если у вас все ещё есть вопросы или вы заметили неточности в статье, напишите нам.

jolly-roller.ru

Как быстро научиться кататься на роликах взрослому: упражнения и советы

Катание на роликах — это популярное хобби среди детей и взрослых. У желающих освоить навык возникает множество вопросов: на что обратить внимание при выборе первых роликов, экипировки, с чего начать? Перед тем, как научиться кататься на роликах, нужно подобрать экипировку, выбрать место для обучения и уже потом переходить к освоению простейших трюков.

Выбираем ролики и экипировку

Половина успеха при обучении катанию на роликах зависит от выбора экипировки. Важно учитывать особенности строения стопы и стиль катания.

Существуют модели коньков для разных полов, они отличаются не только эстетически. Ролики для женщин обычно уже и высота кафа у них меньше за счет более низкого расположения икроножной мышцы. Ширина стопы у мужчин, как правило, больше, поэтому ролики имеют широкую посадку.

Важно! Выбирать ролики взрослому человеку строго по размеру и следить за тем, чтобы стопа не болталась в обуви. Главное — комфорт и отсутствие боли. Выбирать ролики на размер больше следует только детям.

При выборе модели следует ориентироваться на опыт и стиль езды. Существуют модели как для передвижения, так и для экстремального катания и выполнения различных трюков.

Типы роликовых коньков

Существуют несколько стилей катания, и для каждого из них подходит определенный тип роликов.

  1. Фитнес-ролики. Одна из самых популярных моделей. Обеспечивает максимальную поддержку ноги и гарантирует комфорт при езде. Подходит новичкам.
  2. Фрирайд-ролики. Эта обувь разработана для городских улиц и езды по многолюдным тротуарам. Ролики оснащены маневренной и короткой рамой, подходят для продвинутых роллеров.
  3. Ролики для слалома. Модель походит на предыдущую, однако имеет еще более укороченную раму. В них предусмотрена мощная поддержка голеностопа и сделан упор на маневренность.
  4. Ролики для скоростного фитнеса. В отличие от коньков для отдыха, ролики для фитнеса быстрее и рассчитаны на преодоления бóльших расстояний. Главное отличие в диаметре колес — от 90 до 110 мм.
  5. Агрессив-ролики. Эти модели предназначены для выполнения трюков и экстремального катания, по перилам. Как правило, между 1 и 4 колесом устанавливаются 2 меньшего размера. Агрессив-ролики не имеют тормозов.

Одежда и экипировка для катания

Вне зависимости от уровня мастерства, катание на роликах сопровождается травмами. В первую очередь главное позаботиться о собственной безопасности, поэтому к выбору защитной экипировки следует подходить довольно тщательно во избежании травм. Для начинающих роллеров подойдет следующий набор:

  • шлем для головы;
  • наколенники и налокотники — спрофилированные по локтю и колену, легкие, обшитые резиной или тканью;
  • перчатки — как правило беспалые, с жесткими вставками на тыльной стороне кисти для защиты от вывиха суставов, и на самой ладони.

Костюм для катания должен быть спортивным, удобным. Стоит учитывать возможность падения на асфальт, поэтому лучше выбирать закрытую одежду.

Основные составляющие роликов

При покупке роликовых коньков следует обратить внимание на комплектующие.

Лайнер, кафы, фиксация, рама и колеса — основные составляющие роликов.

Внутренний ботинок

Внутренний ботинок (лайнер) должен идеально подходить роллеру, иначе катание будет приносить дискомфорт. Существует несколько разновидностей лайнера, которые различаются по базовым характеристикам и цене:

  • Стандартный — не подгоняется по стопе, состоит из пенистого материала. Подходит для новичков и тех, кто в будущем желает сменить ролики. Обеспечивает базовую поддержку при катании.
  • Авто-фит — принимает форму ноги при надевании, заполнен специальным гелем. Обеспечивает комфорт при езде и лучшую поддержку ноги. Ролики с авто-фит лайнерами дороже стандартных моделей.
  • Мемори-фит — принцип действия схож с лайнером авто-фит, но отличие в том, что ботинок запоминает форму ноги, каждый раз все больше подстраиваясь под ездока.

Кафы

Кафы, или манжеты, обеспечивают поддержку во время катания и жестко фиксируют. Качественный манжет позволяет сильнее отталкиваться и меньше уставать во время катания.

Кафы бывают 2 разновидностей:

  • пластиковые — используются в фитнес-роликах;
  • карбоновые — обеспечивают лучшую поддержку ноги во время катания, более качественные, подходят для профессиональных роллеров.

Фиксация

На сегодняшний день роликовые коньки фиксируются не только шнурками. Используются бакли, липучки, специальные системы быстрой шнуровки.

  • Стандартная шнуровка — устаревшая форма фиксации ролика, сегодня дополняется лентами-липучками и баклями.
  • Бакли — специальный пластиковые зажимы. В одно время полностью вытеснили шнуровку, на сегодняшний день применяется в комплексе с другими системами фиксации.
  • Ленты-липучки — служат для фиксации пятки.
  • Система быстрой шнуровки и «Боа» — помогают застегивать ролик одним движением. Реализованы при помощи специального механизма, который обеспечивает моментальную шнуровку.

Рама и колеса

Рамы для роликовых коньков производятся из различных материалов, наличие которых отражается на стоимости изделия и его назначении. Материалом служит пластик, алюминий и карбон.

Пластиковая рама ставится на ролики для начинающих. Это позволяет снизить стоимость изделия. Алюминиевая и карбоновая рамы значительно дороже, но более долговечны. Этим материалам отдают предпочтение более опытные роллеры.

Колеса производятся из полиуретана и различаются по степени жесткости и диаметру. Выбор определяется назначением и стилем катания.

Поиск подходящего места для обучения

К выбору площадки для первых тренировок важно подходить ответственно, ведь от этого зависит безопасность.

Выбирайте площадки с прорезиненным покрытием.

Позу и балансировку можно осваивать даже в домашней обстановке. Для более сложных элементов и непосредственно катания лучше всего подойдет специализированная площадка с прорезиненным покрытием. Если такой нет, подойдет ровная асфальтированная площадка в парке, сквере или на стадионе.

Инструкция по обучению катанию на роликовых коньках

Обучение катанию на роликах осуществляется в несколько этапов:

  • умение стоять на коньках в правильной позе;
  • способность держать равновесие;
  • освоение передвижения;
  • совершенствование навыков и выполнение упражнений.

Встаем на ролики

Экипироваться удобнее всего в сидячем положении. Надо надеть шлем, защиту на локти и колени, затем обуть ролики. Затем встать, желательно при этом держаться руками за перила, скамейку, дерево или другого человека. Нужно убедиться, что стопа плотно сидит в обуви, при этом нет чрезмерного давления и дискомфорта.

После этого следует занять позу для катания, придерживаясь следующих правил:

  • ноги стоят параллельно друг другу, на ширине 30-40 см;
  • колени чуть согнуты;
  • корпус немного наклонен вперед;
  • руки вытянуты вперед и немного согнуты в локтях.

Задача этого этапа — научиться устойчиво держаться в позе.

Тренировка балансирования

Тренировать удержание равновесия лучше всего на траве или грунте. Для начала следует принять исходную позицию, попробовать переставлять ноги вперед-назад, приседать и наклоняться.

Попытки устоять на твердой асфальтированной поверхности лучше предпринимать, используя опору или помощь партнера. Для закрепления навыков проделать все те же упражнения, попробовать использовать шаг, следить за тем, чтобы ноги не разъезжались, а тело не запрокидывалось.

Умение держать центр тяжести

При катании важно научиться смещать вес тела на ногу, которая служит опорой при катании. Научиться это делать достаточно просто: следует выставить вперед полусогнутую ногу, переместить на нее центр тяжести и упереться руками чуть выше колена.

При этом носок ноги должен быть развернут немного наружу, а стопа другой находиться почти перпендикулярно впереди стоящей ноге. Далее следует оттолкнуться опорной ногой, но не резко, без подпрыгивания. Слегка пружиня, переместить центр тяжести на вторую ногу.

Как ехать

При отработке упражнения на перемещение центра тяжести начинающий роллер делает первые шаги. Этот стиль езды называется «елочка». Покачивания корпуса в разные стороны свидетельствуют о том, что роллер все делает по правилам. При необходимости можно помогать себе руками. Со временем стоит увеличить время катания на одной ноге.

Важно! Начинающий роллер должен следить за скоростью передвижения и балансом. При падении стараться упасть вперед на локти и ладони, так снижается риск серьезно травмировать позвоночник и спину.

Как тормозить

Важный навык для катания на роликовых коньках — умение тормозить. Для этого существует несколько способов.

  1. С помощью тормоза — на роликах некоторых моделей имеется собственный тормоз. Это выступ в задний части ролика, примерно на 1-2 см выше уровня земли. При желании затормозить требуется выставить ногу с роликом, содержащим тормоз, немного вперед, и наступить на пятку. Если тормозить задней ногой, есть риск сесть на шпагат. Этот способ подходит для плавной и безопасной остановки.
  2. При небольшой скорости езды можно затормозить, сведя носки ног, образуя букву «V». Не держите ролики вертикально, нужно заваливать стопы внутрь. Следите, чтобы ноги были на расстоянии друг от друга — если они сомкнутся, вы упадете.
  3. Для резкого торможения требуется приставить заднюю ногу перпендикулярно передней, образуя букву «Т». Она должна быть наклонена, чтобы внутренняя часть колеса терлась о пол. Именно за счет этого и произойдет снижение скорости.

Следует помнить, что торможение на роликах требует некоторого времени и расстояния. Обязательно посмотрите видео ниже, чтобы лучше понимать ваши действия.

Как поворачивать

Для лучшего маневрирования и более уверенного катания новичку важно освоить повороты. Поворот совершается не под прямым углом, а по дуге, и это должно учитываться.

Перед поворотом необходимо снизить скорость, выставить ту ногу, в сторону которой выполняется поворот. При этом задняя нога должна находиться на одной линии с передней. Корпус следует развернуть в сторону поворота, а в конце маневра принять исходное положение.

Как кататься задом

Большинство освоивших базовый навык катания на роликах желает научиться ездить задом, ведь это довольно эффектно. Для успешного освоения этого маневра следует помнить несколько правил:

  • стараться всегда смотреть, куда двигаешься, через плечо;
  • для более уверенной езды ставить одну ногу впереди другой примерно на полботинка;
  • держать колени полусогнутыми для сохранения равновесия;
  • не пренебрегать защитой.

Для освоения техники следует оттолкнуться от какой-нибудь опоры (скамейки, столба) и проехаться спиной вперед. Не надо пытаться сразу развернуться на ходу, важно дать себе освоиться в этом положении.

«Песочные часы»

Начинать движение из положения ноги вместе (либо одна чуть дальше другой), пятки смотрят чуть в стороны, носочки направлены во внутрь.

Согнув колени в наиболее узком месте «песочных часов», начать выталкивать ролики по направлению движения, одновременно распрямляя ноги. Для более легкого маневрирования слегка перенести вес на передние колеса роликов.

После освоения «песочных часов» можно приступать к более сложному упражнению.

«Восьмерка»

Исходное положение — одна нога впереди, другая сзади, носки смотрят чуть в стороны. Между пяткой передней ноги и носком задней сохраняется небольшое расстояние. Немного согнуть колени и распределить вес на обе ноги.

Упражнение выполняется по принципу «песочных часов», однако траектории движения коньков пересекаются.

Упражнения для обучения

Начинающему роллеру освоить технику катания помогут различные упражения.

  • Лыжный ход. Это первый этап обучения катанию на роликах. Упражнение помогает привыкнуть к конькам. Необходимо двигать ногами вперед-назад, не отрывая их от поверхности, при этом сохраняя равновесие и удерживая центр тяжести по середине туловища. Выполнять в течение 10 минут. Упражнение помогает разработать навык скольжения и удержания равновесия.
  • Перепрыгивание с ноги на ногу. Центр тяжести смещается на опорную ногу, при приземлении колени сгибаются, чтобы не потерять равновесие.
  • Подпрыгивание на двух ногах. Колени чуть согнуты, туловище немного наклонено вперед. Важно не опираться на передние колеса, а отталкиваться всей подошвой.
  • Змейка и лабиринт. Упражнение помогает развивать маневренность и тренировать умение поворачивать. В первом случае фишки расставляются по прямой линии с определенным интервалом, тренирующийся разгоняется и пытается объехать их, не задев, зиг-загом. Во втором случае фишки образуют лабиринт. Таким образом можно тренировать катание задом.

Упражнения следует выполнять с периодичностью, меняя и чередуя последовательность. После освоения базовых навыков и их совершенствования, можно переходить к изучению более сложных трюков и акробатических элементов, преодолению препятствий.

Трюки на роликах

Существует множество трюков и экстремальных акробатических номеров, которые исполняются на роликовых коньках. Однако начинающим лучше освоить простейшие и наименее опасные.

Учите трюки, только если уже уверенно катаетесь на роликах.

Первый трюк называется крисс-кросс, или восьмерка. Исполняется на подготовленном участке с использованием конусов. Ноги двигаются одновременно, скрещиваясь при прохождении первого препятствия, и расходясь на следующем.

Для правильного выполнения крисс-кросса необходимо придерживаться правил:

  • колени должны быть согнуты;
  • вес на ногах распределяется равномерно.

Восьмерка также выполняется спиной вперед. При этом необходимо следить, чтобы задние колеса не отрывались от земли.

Трюк монолайн исполняется похожим образом. Отличие в том, что при катании ноги находятся на одной траектории, корпус развернут в сторону сзади стоящей ноги. Вес равномерно распределен на двух ногах. Повороты при езде осуществляются за счет резкого разворота бедер.

Ванфут выполняется на одной ноге. При движении опорная нога чуть согнута, корпус наклонен, а вторая нога заведена назад или отведена в сторону. Контроль скорости осуществляется за счет работы бедра и колена. Распространенные ошибки новичков — отсутствие контроля за висячей ногой: ее выносят вперед, из-за чего происходит запрокидывание, и слишком большой наклон вперед, что мешает удерживать равновесие.

Полезные советы для начинающих

Желающим освоить это хобби или стать спортсменом-роллером важно грамотно подойти к процессу обучения. Для этого новичкам стоит припять к сведению следующую информацию.

  1. Не пренебрегать защитой. Даже если кажется, что шлем и налокотники придают нелепый вид, — безопасность превыше всего. Еще никто не научился перемещаться на роликах без единого падения. Травмы — это неизбежно при обучении катанию на роликах. Стоит минимизировать риски.
  2. Научиться правильно падать. Важно уметь держать равновесие и центр тяжести, но падать все равно придется. Безопасно это делать вперед, на руки и локти. Если роллер использует защиту, то риск получить серьезную травму минимален.
  3. Кататься в солнечную погоду. Новичку не следует рисковать и начинать учебу на мокром асфальте или покрытии. Влага ухужшает сцепление колеса с поверхностью, увеличивается риск потерять равновесие, подскользнуться и упасть.
  4. Учиться в компании. Если у новичка есть опытные друзья-роллеры, лучше обратиться за помощью к ним. Наблюдающему со стороны будет видно ошибки начинающего, более опытные ездоки смогут дать ценный совет. Партнер также может подстраховать во время упражнений.
  5. Выбирать подходящую площадку. Лучше всего обучаться на специальных площадках для роллеров с прорезиненным покрытием. Если такой нет в доступе, подойдетс сквер, стадион или паркова с ровной поверхностью и хорошим асфальтом.
  6. Избегать скопления людей. При недостаточном навыке катания не стоит передвигаться среди толпы. Особенно осторожно вести себя с маленькими детьми и собаками, так как их поведение непредсказуемо.

Научиться кататься на роликах и освоить простейшие упражнения не так сложно и страшно, как может показаться на первый взгляд. При соблюдении техники безопасности, последовательном обучении и регулярной практике уверенность при катании и удовольствие придут очень быстро.

legkonauchim.ru

Как правильно выбрать хорошие ролики?

Не все фрискейтеры знают, как выбрать ролики так, чтобы нога не уставала и катание приносило настоящее удовольствие. Количество различных видов столь же высоко, как и стилей катания и поэтому купить идеальный вариант с первого раза может и не получиться. Что же нужно знать о данном спортивном инвентаре?

Как выбрать ролики для начинающих?

Никогда не поздно начать заниматься каким-либо видом спорта и катание на ролах может стать отличным вариантом. Как выбрать хорошие ролики так, чтобы даже первые поездки обошлись без падений и серьезных травм?

  1. Покупайте ботинки по размеру. В процессе носки может увеличится внутреннее пространство ботинка, но эту незначительную разницу можно компенсировать более плотным носком.
  2. Не стесняйтесь примерять, нога может почувствовать себя комфортно и в двадцатой паре.
  3. Ни в коем случае не приобретайте их из-за красивого внешнего вида.
  4. Обращайте внимание на известных и проверенных производителей, китайские - непрофессиональные не дадут нормально развиваться в этом виде спорта.

Информацию о том, как выбрать первые ролики, нужно начинать собирать с некоторых параметров, например - жесткости колес, которые должны быть маленького диаметра – для выполнения трюков и большого для прогулочной езды. Плотность колеса влияет на:

  • сцепление с дорогой;
  • комфорт при катании;
  • скорость езды.

Как выбрать ролики взрослому?

Последние несколько десятков лет данный вид спортивного отдыха стал очень популярен у взрослых людей. Для того чтобы это было не только приятно, но и полезно, следует знать, как правильно выбрать ролики взрослому человеку. Определившись со стилем катания, можно отправляться в магазин и обязательно обращать свое внимание на:

  • форму ботинка;
  • колеса;
  • количество подшипников;
  • качество рамы.

Можно заранее обезопасить себя от бесполезной траты денег и отказаться от вариантов с пластиковыми подшипниками. Привлечь они могут низкой ценой, но кататься на них будет не комфортно и порой даже болезненно. Для неопытных лучше выбирать большой размер колес, они обеспечат лучшее сцепление с дорогой. Если появилось желание учиться трюкам и прыжкам, маленькие колеса будут предпочтительнее. Зная, как выбрать ролики правильно, можно даже значительно оздоровить организм.

Как выбрать ролики по размеру?

Очень важно правильно выбрать размер роликов, ведь данный фактор на 50% влияет на катание. Максимальное слияние с ногой обеспечит положительное влияние на весь организм и значительно сократит падения на начальном уровне. Следует прислушиваться к советам опытных спортсменов и выполнять их.

  1. При примерке следует полностью расшнуровывать ботинок.
  2. Надев на ногу ботинки, необходимо ставить их на заднее колесо и плотно прижимать пятку. Если пальцы ног касаются носка, то это подходящий вариант.
  3. Обязательно прокатиться на них по магазину и «послушать» ощущения ног.
  4. Примерять следует с высоким тонким носком.

Как выбрать ролики для подростка?

В подростковом возрасте часто возникают идеи начать заниматься различными видами спорта, и в 80% случаев это ненадолго. Нужно знать, какие ролики выбрать для того, чтобы ребенок мог кататься правильно, и цена не ударила по карману. Нога девочек замедляет свой рост в 14 – 15 лет, а вот у мальчиков ближе к 18 и поэтому советуют для парней брать раздвижные модели, для экономии бюджета.

Нельзя торопиться с выбором и хватать первые попавшиеся. Для подростков следует соблюдать прижившиеся правила:

  • мерить со специальными спортивными носками;
  • размер должен идеально подходить, нельзя брать ботинки «на вырост»;
  • правильно зашнуровать с хорошим стягиванием;
  • купив спортивную обувь, необходимо покататься в них по квартире, и при появлении дискомфорта обменять. В магазине принимают пары, которые не имели контакта с асфальтом.

Как выбрать ролики для ребенка?

По статистике, катания на роликах считается более безопасным видом спорта, нежели даже велосипед и поэтому многие родители отдают свое предпочтение ему. Специалисты знают, как выбрать ролики ребенку и каким фирмам отдать свое предпочтение:

  • Powerslide – комфорт и безопасность;
  • K2 – комфорт и цена;
  • Filа - цена;
  • Salomon - популярность;
  • Roce - безопасность.

Данные производители уже зарекомендовали себя с хорошей стороны, обеспечив дополнительную безопасность от возможных травм. Практически 50% детских моделей делают раздвижными, для более длительного использования. Какие ролики выбрать для ребенка и с какими требованиями они должны быть?

  1. Удобство.
  2. Фиксация ноги (предпочтительно жесткая).
  3. Устойчивость.
  4. Вес коньков.
  5. Диаметр колес.

Как выбрать размер роликов для ребенка?

Практически все условия, указанные выше, подходят к тому, как выбрать размер роликов для детей. Если нет желания брать раздвижные модели, следует обращать внимание на:

  • мягкость;
  • анатомичность;
  • безопасность.

 

womanadvice.ru

Как выбирать ролики? Роликовые коньки

Ваш малыш вырос и просит купить ему роликовые коньки. Вы готовы разрешить ему это травмоопасное занятие, осталось только правильно подобрать экипировку. Как правильно выбрать ролики и на что нужно обратить внимание при покупке?

Мы уже большие!

В каком возрасте лучше всего отправляться в магазин? Иногда детишкам покупают ролики уже в три или четыре года, а иной раз и в два. Как правило, малыши быстро учатся, они способны освоить катание даже в таком юном возрасте, но все же лучше не торопиться.

Самый подходящий возраст для покупки первых коньков – шесть или семь лет. К этому возрасту у ребенка формируется координация и двигательная уверенность. До этого времени катание на роликах - слишком сложная деятельность для вестибулярного аппарата малыша.

Многие для начала покупают детские роликовые коньки с парными колесами, расположенными в два ряда. Считается, что на них легче держать равновесие. Но на самом деле кататься на них не слишком удобно, а дети, даже маленькие, ловко обучаются держать равновесие на моделях с колесами в один ряд. На западе такие роликовые коньки для детей распространены очень широко. Но на российском рынке их гораздо меньше, а потому подобрать нужную пару будет не так-то просто.

Как выбрать размер роликов

Этот вопрос - один из самых важных. Роликовые коньки для детей на вырост брать не стоит, нога в них будет болтаться, но и слишком тесные тоже не годятся. Оптимальный выбор - ботинки на один, максимум два размера больше, чем размер ноги.

Кроме того, можно приобрести раздвижные ролики. Коньки-трансформеры - оптимальный вариант для практичных родителей. Нога у ребенка быстро растет, и покупка новой пары каждый сезон может обойтись в копеечку. Ролики с раздвижным механизмом решат эту проблему.

При покупке обратите внимание на устройство конструкции. При ее раздвижении вперед должен смещаться носок, а не пятка. Это необходимо для того, чтобы ребенок мог держать равновесие.

Технология покупки

Как правильно выбрать ролики сыну или дочке? Помимо размера существует масса тонкостей, которые нужно знать.

Перед тем как выбрать ролики ребенку по цвету или другим внешним признакам, обратите внимание на их вес. Постарайтесь, чтобы коньки были легкими. Лишняя тяжесть на ногах способна испортить все удовольствие от катания.

Обратите внимание на крепление. Липучки-застежки очень удобны, но для безопасности обязательно должна быть дополнительная шнуровка.

Покупать коньки ребенку следует обязательно с примеркой. Не поленитесь примерить несколько пар, каждую полностью зашнуровать и испытать прямо в торговом зале. Пусть ребенок немного пройдет или прокатится в примеряемой модели.

Проконтролируйте, чтобы нога малыша не заваливалась ни на внутреннюю, ни на внешнюю сторону, иначе данная пара ему не подходит.

Именно по этой причине не стоит даже задумываться о том, как выбрать детские ролики по интернету или сделать малышу подарок-сюрприз.

Какие носки купить для катания? Хлопчатобумажные - это не самый лучший вариант. Они впитывают пот, поэтому нога остается влажной, из-за чего может развиться грибок. Вдобавок ерзают на ноге и натирают ее. Кроме того, хлопчатобумажные изделия быстро рвутся. Лучше всего приобрести специальные спортивные носки для роликов, которые изготавливаются из синтетики, легко сохнут и отводят влагу от ног.

Цена вопроса

Как выбирать ролики родителям, ограниченным в средствах? Тех, кто хочет сэкономить и отправляется за роликовыми коньками на рынок, хотим сразу предостеречь от этого шага. Любой профессионал знает, что покупка китайских ярких пластиковых изделий - это напрасно потраченные деньги, испорченные нервы и порой травмированные ноги. Разноцветные китайские ролики производятся из ненадежного материала и разваливаются буквально на глазах. При езде на них постоянно что-то гремит, скрипит и отваливается, из-за чего в обиходе такие коньки прозвали "погремушками".

Стоимость подходящих для новичка роликов - от 90 до 170 долларов. Покупать более дорогую модель неразумно. А дешевые, как известно, и качество имеют соответствующее.

Стоит выбирать модель известной марки, хорошо зарекомендовавшей себя на рынке. Лучше всего делать покупку в специализированном спортивном магазине. Там, как правило, широкий выбор и грамотные продавцы-консультанты.

Какими они бывают?

Как выбрать ролики для начинающих? На какие модели стоит главным образом обратить внимание? Новичкам лучше всего остановить выбор на стандартных фитнес-роликах. Узкоспециализированные варианты лучше не брать. Как уже было сказано, не покупайте дешевые китайские ролики. При невысокой цене изготавливаются они без соблюдений мер предосторожности. Из-за ненадежности конструкции в них очень легко получить травму.

Ботинки должны плотно облегать всю ногу, фиксируя щиколотку. Если они выбраны правильно, стопа просто физически не имеет возможности вывернуться вбок.

Надежная фиксация ботинка во многом зависит от шнурков. Выбирать их лучше вместе с клипсами.

Если вы планируете только кататься время от времени, не стоит покупать роликовые коньки, у которых ботинки отстёгиваются. Эта конструкция, с виду удобная, на самом деле очень непрактична. Механизм крепления ее быстро выходит из строя.

Жесткие или мягкие?

Ботинки роликов бывают жесткими и мягкими. Первые представляют собой литую конструкцию с внутренним чехлом из ткани, вторые напоминают обычные кроссовки, они сделаны из тех же материалов и хорошо проветриваются. Для жесткости их в необходимых местах заливают пластиком.

Они очень комфортны, имеют хорошую вентиляцию и малый вес, но при этом менее прочны и ударостойки и при боковой нагрузке могут деформироваться.

К тому же мягкие ботинки нельзя стирать, в отличие от жестких, из которых возможно вынуть текстильные сапожки.

Поговорим о раме

Они бывают пластиковые или металлические. Рамой называется та часть, к которой крепятся колеса. Разумеется, самый надежный вариант - из алюминия. Такие коньки легкие и прочные, но они достаточно дороги, поэтому для малыша с небольшим весом вполне годится рама из качественного пластика.

Обычный материал для рамы - сплав алюминия с магнием. Изделия из него не ломаются, лишь могут погнуться при сильном ударе. Но они имеют неважную амортизацию. При езде роллер чувствует на дороге каждый камешек.

Альтернативой может служить нейлоновая или карбоновая рама, а также выполненная из стекловолокна. Амортизация у нее лучше, при ударе она не сломается и не погнется, может лишь треснуть или поцарапаться.

Бывают съемные рамы, подлежащие замене. Но, как правило, купить запасную бывает нелегко. Кроме того, винты на ней могут самопроизвольно раскручиваться. Надежность ее крепления следует проверять перед каждым катанием.

Другие важные детали

Колеса роликов относятся к расходным материалам и периодически подлежат замене. Чем они жестче, тем легче крутятся, но хуже держат дорогу, особенно на поворотах. Они чувствительны к малейшим изъянам дорожной поверхности.

Какими должны быть колеса роликовых коньков? В моделях для новичков они всегда делаются из мягкого материала, чтобы предотвратить сильное скольжение и не давать юному гонщику слишком разгоняться. Диаметр их должен быть достаточно большим. Ролики с более твердыми колесами меньшего размера можно купить позже, когда ребенок будет кататься уже уверенно.

Что означают цифры маркировки?

Перед тем как выбирать ролики в специализированном магазине, стоит запомнить следующее. Размер колес указывается на них в миллиметрах. Фитнес-ролики имеют диаметр от 76 до 100. Жесткость обозначается цифрой в интервале от 72 до 85 с литерой. Для роликов фитнес-класса это буква А, а оптимальная модель - 82А.

Чем выше цифра, тем жестче материал, чем больше диаметр колес и их мягкость, тем легче кататься. В нашей стране на улицах асфальт часто неровный, попадаются мелкие камешки. На маленьких и жестких колесах езда может обернуться настоящим мучением.

Для комфортной езды специалисты рекомендуют выбирать диаметр 84-100 миллиметров и жесткость не выше 80А. Разумеется, мягкие колеса стираются гораздо быстрее, но даже они гарантированно прослужат сезон при катании в среднем два или три раза в неделю.

Если на колесах отсутствует данная маркировка, покупать не рекомендуется. Это китайская продукция, которая прослужит недолго.

О подшипниках

Это еще одна немаловажная составляющая механизма роликов. Их необходимо по две штуки на каждое колесо. Подшипники также имеют специальную маркировку и делятся на пять классов точности. Чем выше обозначенная цифра, тем они хрупче, но и ездить при этом будут быстрее.

Лучший выбор для новичков - подшипники с маркировкой АВЕС-3. Они надежны и долговечны, обеспечивают хорошую скорость передвижения. После наработки техники катания можно переходить к подшипникам класса АВСЕ-5.

Если же они начинают скрипеть, инструкция предлагает их смазать, но лучше просто купить новые. Подшипники продаются в любом специализированном магазине наряду с качественными коньками.

Другие их классы предназначаются для специализированных роликов. Например, для гоночных, или для тех, на которых исполняют различные трюки. Такие подшипники хрупкие, стоят дорого, да и при езде по российскому асфальту подлежат очень частой замене.

Разумеется, как и сами коньки, любые комплектующие без маркировки брать не следует.

Безопасность превыше всего!

Нужна ли защита для роликов? Медицинская статистика свидетельствует, что при катании на роликах бывает немало травм, причем достаточно серьезных - от ушибов до переломов. Лучше не рисковать здоровьем малыша. С самого начала приучайте его к мысли, что защита - обязательный компонент роликового снаряжения. От нее не следует отказываться, даже когда ребенок научится уверенно кататься.

Самые главные элементы защиты - это щитки на кистях рук, наколенники, защита для локтей и лучезапястного сустава. Руки и запястья юных роллеров страдают от вывихов и переломов чаще всего при падениях.

Налокотники, возможно, и не понадобятся, так как падение на локти - достаточно редкая вещь при катании на роликах. Но вот наколенники и перчатки - вещи поистине необходимые.

Примиритесь с мыслью, что падения неизбежны, и ваша задача - сделать их максимально безопасными для здоровья малыша.

Шлем для головы также необходим. Это важнейший атрибут защиты, который может спасти иногда не только здоровье, но и саму жизнь. В Соединенных Штатах детям до 15 лет запрещено кататься на роликах или на велосипеде без защитного шлема. Родителей юных нарушителей могут оштрафовать, отправить в тюрьму или даже лишить родительских прав.

Другие виды коньков

Как выбирать ролики, если вы уже обзавелись некоторым опытом катания и хотите большего? Кроме коньков для обычной езды существуют и специальные модели, например для агрессивного стиля катания. На них прыгают, спускаются со ступенек, ездят по перилам и выполняют прочие сложные трюки. Такие коньки по определению обязаны быть ударостойкими и максимально прочными. Внешняя часть ботинка там выполняется из жесткого пластика, колеса жесткие маленького диаметра.

Существуют еще беговые роликовые коньки, относящиеся к разряду профессиональных спортивных снарядов. В них соревнуются спортсмены, а также тренируются конькобежцы летом. Такие ролики имеют удлиненную раму с пятью колесами большого диаметра вместо четырех, что обеспечивает устойчивость и хорошее сцепление, необходимое на поворотах. У них заниженные ботинки, очень сильно фиксирующие голеностопный сустав. Изготавливаются они из максимально прочных, но при этом легких материалов.

Есть еще специальные ролики-внедорожники для любителей дикой природы. Они сильнее всего отличаются от обычных моделей фитнес-класса. Такие коньки могут иметь 3 или 4 колеса, которые иногда бывают большими надувными, крепящимися в один ряд под ботинком.

Конструкция их также может состоять из рамы и двух колес, прикрепленных перед носком и за пяткой.

Такие ролики имеют повышенную проходимость, могут ездить по траве и не застревать в крупных выемках. У них водостойкие подшипники, которые не боятся влаги, а прочная рама выполнена из специального сплава.

Учиться кататься на них не стоит, для экстремальной езды требуется хорошая техника и большой опыт. Советов, как выбирать ролики профессионалам, мы также приводить не будем - роллеры с опытом достаточно хорошо разбираются в этом вопросе.

Первые уроки

Как обучить ребенка кататься на роликах? Лучший вариант - взять несколько уроков у опытного инструктора. На первом занятии он обязательно преподаст малышу азы техники безопасности, затем научит держать равновесие, правильно тормозить. грамотно группировать мышцы при падении.

Если такого тренера среди ваших знакомых нет, вам придется взять его функции на себя. Инструкцию по технике катания можно почерпнуть в специализированных изданиях. Прежде чем приступить к практическим занятиям с малышом, вы должны быть подкованы не хуже тренера-профессионала, ведь от этого зависит безопасность и здоровье вашего ребенка.

www.syl.ru


Смотрите также