Как выбрать термобелье для похода в горы


Как выбрать термобелье для походов и восхождений в горы

В подобных случаях сборы в поход, как правило, осуществляются по предоставляемому списку одежды и снаряжения. Некоторые вещи в первые поездки имеет смысл брать напрокат, другие же следует сразу приобретать. В первую очередь, необходимо, пожалуй, купить треккинговую обувь и нательный слой одежды. Практически в любом списке снаряжения в серьезный поход – куда бы вы не собрались - в лето или зиму, будет находиться пункт «термобелье».

Мало по какому типу одежды существует столько мифов, мнений и неоправданных ожиданий, как по поводу термобелья.

Что такое термобелье?

Многих начинающих туристов и альпинистов вводит в заблуждение само название «термобелье». Им кажется, что основная функция одежды с таким названием – согревать. Рождаются мифы о том, что в хорошем термобелье не страшен никакой мороз. Это неправда. Несколько более точно отображает функционал нательного слоя одежды другое название – «функциональное белье». Основная функция это ОТВОД ВЛАГИ ОТ ТЕЛА. Лишь для белья, предназначенного для малоподвижного проведения времени в холодных условиях отвод влаги является вспомогательной функцией, а согревание – основной. В первую очередь это одежда для зимней рыбалки и охоты из засады. Для активного туризма, альпинизма, путешествий именно отвод влаги от тела является первоочередной задачей нательного слоя одежды.

Дело в том, что пот, задерживаясь возле тела, ведет к повышению влажности одежды и значительно повышает теплопотери организма. В сильный ветер влажная одежда еще сильнее способствует гипотермии (переохлаждению) тела. Именно поэтому часто не нужно одевать на себя ворох теплой одежды, для того, что бы не мерзнуть, достаточно одеть термобелье и ветрозащиту (если дует ветер).

Как работает термобелье?

Внутренняя поверхность термобелья максимально соприкасается с кожей и благодаря своим свойствам эффективно и быстро впитывает выделяющуюся влагу. Никакой особой магии тут нет – для того, что бы система начала работать, между поверхностью тела и внутренним слоем белья должна образоваться прослойка влаги, которая будет стремиться в пространство с меньшей влажностью – наружу.

Важно, что бы при этом сам материал не впитывал влагу, а лишь транспортировал ее наружу, иначе возникает эффект охлаждения мокрой одеждой, что крайне нежелательно. Исключением является одежда из натуральной шерсти, которая впитывает часть влаги внутрь волокон, при этом наружная часть волокна, контактирующая с телом, обладает гидрофобными свойствами и практически не вызывает эффекта неприятного охлаждения.

Следующий шаг в работе термобелья – испарение влаги с внешнего слоя материала наружу – в воздух либо в верхние слои одежды. Транспортировка влаги от внутреннего к внешнему слою ткани происходит, в основном, за счет так называемого капиллярного эффекта, известного нам по урокам биологии. А для того, что бы влага быстро испарялась, необходима максимальная площадь верхней поверхности ткани, что достигается применением других волокон, нежели на внутреннем слое. «Рыхлая» структура материала многократно увеличивает его поверхность, а значит и эффективность испарения. Конечно же, для того, что бы сказка стала былью, необходимо использовать настоящее термобелье, а не суррогаты.

Термобелье - командный игрок

Теперь нам совершенно очевидно, что «термобелье» на самом деле греет не больше, чем любая другая одежда такой же плотности и состава. Супер эффект достигается не теплоизолирующими свойствами материала, а его способностью оставлять тело сухим при физических нагрузках. Это значит, что чем больше вы двигаетесь и (или) чем разнообразнее график вашей двигательной активности (то стоите, то интенсивно двигаетесь), тем больше пользы будет от термобелья. Ночью в спальном мешке вас согревает не столько термобелье, сколько сам спальный мешок и эффект «плацебо». Многим просто приятно ощущение обтягивания тела.

В холодную погоду сверху на первый слой одеваются другие и правильного эффекта сухого и теплого тела можно добиться только командной игрой. Второй слой при активном движении в холодную погоду должен легко пропускать через себя отводимую от тела влагу, не задерживая (не впитывая) ее. Лучше всего с этим справляются такие материалы, как  флис и софтшелл. Они остаются сухими, а значит, будут отлично вас греть. Если ваше движение проходит в дождь или ветер, необходим еще и третий, защитный слой одежды, одеваемый поверх первых двух. Желательно, что бы он был изготовлен из материала с хорошей мембраной, которая будет обладать избирательной проницаемостью – изнутри дышать, а снаружи не пропускать ветер и осадки. Чем выше характеристики дышимости мембраны, тем меньше влаги, отводимой от тела, будет скапливаться на ее внутренней поверхности. Помните об этих простых принципах подбора одежды.

Термобелье (функциональное белье) и просто белье

В настоящее время невероятное количество производителей выпускает «нечто» под названием «термобелье». Многие производители особо не заморачиваются с функциональностью, часто просто имитируя известных производителей. Поставляя потребителю товар сомнительной пригодности, они пользуются тем, что, по сути, не существует конкретного различия, проводящего четкую линию между «термобельем» и просто «бельем». Если для вас важны функциональность и безопасность – есть только один работающий рецепт «с гарантией» - покупка изделий известных  производителей в заслуживающих доверия местах. Почему стоит рекомендовать это делать? Давайте разберемся.

КАЧЕСТВО И ДОЛГОВЕЧНОСТЬ обеспечиваются использованием соответствующих материалов и контролем качества. Не секрет, что абсолютное большинство изделий легкой промышленности отшивается сейчас в Азии, преимущественно в Китае и, небольшое число, в других не очень развитых странах. «Китай» давно уже перестал быть однозначным синонимом некачественных товаров, все знают, что «Китай Китаю рознь». Термобелье для активной носки подвергается очень большим нагрузкам, частым стиркам. Разница в сроке эксплуатации качественного и некачественного термобелья может быть очень значительной и начальная экономия в стоимости при покупке со временем станет не столь очевидной. Еще более важным является то, что при использовании некачественных материалов будет страдать 

ФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ, которая как раз и делает покупку термобелья осмысленным решением. Известные производители проводят исследования, постепенно увеличивая функциональность термобелья. Технологии пошивки и плетения тканей, сама структура волокон не стоят на месте. Конечно же, в любом случае вы не застрахованы от агрессивного маркетинга рекламщиков, часто приукрашивающих достижения инженеров и выдающих желаемое за действительное, но тем не менее. Белье становится лучше. С начала эволюции термобелья его в той или иной степени «научили»:

  • Лучше бороться с неприятными запахами пота, вызванного размножением специфичных бактерий.
  • Быть максимально эластичным, обтягивать даже «сложную» фигуру не нарушая при этом, периферийное кровообращение (при правильно выбранном размере).
  • Отличаться по структуре, плетению и толщине ткани в разных местах, то есть быть зонированным, максимально анатомичным и эффективным.
  • Накапливать и отдавать тепло тела тогда, когда это нужно (в отдельных высокотехнологичных моделях).
  • Выдерживать большое количество стирок, практически без потери функциональности и внешнего вида.
  • Активно отводить влагу от тела, пропускать ее через себя, но не впитывать при этом.
  • Быть максимально гипоаллергенным, обеспечивая таким образом столь важную для пользователя

БЕЗОПАСНОСТЬ. Большинство видов термобелья для занятий спортом частично либо же полностью изготавливается из синтетических материалов. При этом термобелье имеет максимальный контакт с кожей владельца. Очень важно при этом не спровоцировать аллергическую реакцию кожи, которая в сложных условиях похода может обернуться куда большими проблемами, чем в городе. Также, многие виды некачественного термобелья постоянно электризуются, что не улучшает состояние здоровья и ощущение комфорта при использовании.

Учитывая все это, хорошо подумайте, прежде чем покупать «экономвариант» неизвестного производителя, который на первый взгляд «ничем не хуже».

В этой статье мы будем рассматривать только модели, предназначенные для активного использования в походах, путешествиях, восхождениях.

Основные критерии выбора термобелья

Особенности использования

В отличии от занятий спортом в условиях города, применение термобелья во время походов и путешествий часто связанно с необходимостью длительное время находиться в нем, порой по нескольку дней. И чем сложнее поход или восхождение (например на Мера Пик), тем такая вероятность больше. При этом, в течении такого длительного периода характер вашей физической активности может существенно меняться. Когда вы, к примеру, бежите горный марафон, нагрузка будет постоянно высокой, и основной задачей вашего белья будет постоянный отвод влаги и тепла от тела. Во время же суточного восхождения в горах вы то будете интенсивно идти вверх с тяжелым рюкзаком, то находиться в неподвижности так же в течении длительного времени во время привалов, ожидания очереди на перилах или вечером на биваке. Так же термобелье часто используется в качестве основной одежды для сна. Конечно же, в таких условиях сильно обтягивающая, предельно агрессивно отводящая влагу модель будет не лучшим вариантом. Так же вам не подойдет вариант для пассивного отдыха, изготовленный из хлопка.

Материал термобелья

В первую очередь, давайте определимся – синтетика или натуральные материалы?

Натуральное термобелье

Не смотря на возобновляемую моду на натуральные материалы, необходимо сразу исключить при выборе модели, изготовленные, даже частично, из хлопка или подобных натуральных материалов. Возможно, уже в самом скором времени современные технологии приведут к появлению натуральных тканей, функционально не уступающих синтетике. Но в данный момент большинство натуральных материалов не подходят для изготовления функционального белья для активного отдыха и спорта. Основной минус – такие материалы хорошо и быстро впитывают влагу и очень долго сохнут.

Приятным исключением является шерсть. Но не любая, а только тонкорунных овец, известных как мерино. Шерсть  мериносов является прекрасным сырьем для спортивного белья, которое по своим свойствам во многом не уступает лучшим синтетическим аналогам. К тому же такая шерсть после первых же стирок перестает вызывать ощущение колкости, которое ассоциируется у многих с подобными изделиями. Шерстяное белье выигрывает у синтетического при использовании в холодных условиях и несколько проигрывает в условиях максимального потоотделения, поскольку впитывает до 36% влаги. Нужно при этом отметить, что высыхает оно довольно быстро, а будучи влажным, продолжает согревать и отводить излишки влаги, не создавая такого привычного для влажного хлопка «эффекта кондиционера». Также, тонкое шерстяное белье на удивление хорошо ведет себя при носке в жару. Это достигается отчасти тем, что шерстяное термобелье редко сидит «в облипку», как его синтетические аналоги, оно меньше прилегает к телу, обеспечивая тем самым лучшую циркуляцию воздуха возле кожи. Особенно трудно заменимой шерсть является при длительной носке в течении нескольких дней – оно намного лучше сохраняет свежесть и совершенно гипоаллергенно.

Основными недостатками шерстяного термобелья является его высокая стоимость и более быстрая изнашиваемость по сравнению с синтетикой. Медленнее сохнет, впитывает до 36% влаги от веса ткани, соответственно, будучи мокрым, увеличивается в весе. Также оно может «садиться» при неаккуратной стирке. Может не подойти веганам.

Синтетическое термобелье

В настоящее время синтетическое термобелье – однозначный лидер на рынке outdoor. Синтетика практически не впитывает влагу (до 0.5% от веса ткани), быстро сохнет, долго носится, слабо растягивается (меняет форму со временем) при носке, не садится, в отличии от шерсти. Так же существуют довольно технологичные и в то же время весьма бюджетные модели.

И все же у синтетики есть недостатки. Во-первых, существует незначительное количество пользователей с очень чувствительной кожей, которым синтетика противопоказана. Во-вторых, синтетика очень быстро теряет свежесть, максимум, к концу дня носки оно уже будет издавать стойкий запах пота. Производители постоянно пытаются решить эту проблему, в частности, включая в состав ткани серебреные нити, обладающие антибактериальным эффектом, но полностью это проблему не решает, лишь незначительно продлевает время без запаха, при этом существенно задирая ценник. Пропитка тканей ионами серебра или другими антибактериальными составами так же решение, не являющееся слишком эффективным. К тому же любые пропитки после нескольких стирок престают работать. Часто бирки, обращающие ваше внимание на некий антибактериальный эффект в большей мере маркетинг. Частично с проблемой помогают справляться гигиенические дезодоранты, но будьте готовы стирать либо пахнуть, поскольку брать по комплекту белья на каждый день вряд ли вас устроит.

Наиболее популярным в данный момент материалом для синтетического белья является полиэстер. Для лучшей эластичности добавляют небольшое количество эластана или лайкры. При этом следует помнить, что полиэстер бывает очень разным – от высокотехнологичных полых волоконных материалов топовых производителей, до низкосортного волокна серых фирм. Ярким примером высокотехнологичного полиэстерового волокна является ткань coolmax, хорошо выводящая влагу. Снабженная серебряной нитью этот материал маркируется как coolmax freshFX.

Комбинированные материалы

Термобелье, изготовленное частично из синтетики, частично из шерсти мерино призвано объединить достоинства обеих материалов. На первый взгляд, выглядит такое решение как «золотая середина», но не следует забывать, что объединяя достоинства, такая ткань наследует и недостатки обеих типов материалов.

Тем не менее, изготовленное из 50% синтетики и 50% шерсти, термобелье выглядит хорошим универсальным вариантом «на все случаи жизни» для походов. Ведь хороший комплект функционального белья недешев и покупать несколько узкоспециализированных наборов под разные времена года и типы путешествий для большинства туристов вряд ли есть смысл.

Зонирование и компрессия в термобелье

Выбирая белье в интернете или экипировочном центре, можно заметить модели, словно сошедшие со страниц фантастического триллера про покорение дальнего космоса. В «легком случае» мы видим, что верх или низ не выглядит однородным, а имеет утолщения и изменения фактуры ткани в разных местах, соответствующих разным участкам тела. Это так называемое «зонированное» термобелье. Подобное решение выглядит достаточно обоснованным – ведь разные участки тела потеют и мерзнут по-разному и требуют разного внимания. Например, есть смысл защитить колени, локти и плечи более толстым слоем объемного материала, а район подмышек и спины сделать максимально воздухопроницаемым.

В более «тяжелых» случаях, термобелье так же обладает свойствами компрессионного белья. Такие вещи смотрятся совсем уж запредельно странно – скажем, мужская кофта размера XL, может выглядеть на первый взгляд, как одежда для семилетнего ребенка. Такое белье, будучи надетым на тело, облегает его как вторая кожа и не только отводит влагу, но и гасит мышечные микровибрации, способствуя лучшей эффективности физической работы. Впрочем, такое белье вряд ли можно рекомендовать для продолжительной носки, оно больше подходит для серьезных физических нагрузок.

Что для Чего?

В качестве универсального термобелья для походов можно порекомендовать изделия известных производителей, изготовленные полностью из синтетических волокон, либо из шерсти мерино. Так же хорошим универсальным материалом является смесь шерсти и синтетики. Если в выборе вы хотите поставить акцент на определенных погодных условиях, то следует учесть некоторые факторы.

ПЛОТНОСТЬ – чем плотнее и толще белье, тем больше оно рассчитано на холодную погоду, чем тоньше, тем лучше оно будет «дышать» и  задерживать тепло возле тела, а значит лучше всего вы будете себя чувствовать в нем в жарких условиях.

ОБЛЕГАНИЕ – принято считать, что хорошее термобелье должно облегать вас, как вторая кожа. С точки зрения «осушения» поверхности тела от выделений пота это верно. Но согласитесь, что в походе вы потеете далеко не постоянно. Если белье местами будет чуть свободно, это улучшит циркуляцию воздуха вдоль тела и может улучшить ваше самочувствие в жаркую погоду. В холодную погоду плотное сплошное облегание тела бельем так же необходимо лишь при значительных физических нагрузках, вызывающих обильное потоотделение.

МАТЕРИАЛ – важен при расставлении акцентов. В условиях повышенной влажности и серьезной физической активности лучше будет работать синтетика. Так же вам лучше выбрать синтетическое плотно облегающее белье в том случае, если вы обладаете повышенным выделением пота. Если же ваша двигательная активность ближе к умеренной, можно обратить внимание на шерсть или смешанный состав, при этом белье может быть чуть свободнее. Следует так же отметить, что шерстяное белье в принципе не обеспечивает настолько же высокого уровня облегания, как синтетическое.

К компрессионному термобелью лучше присмотреться настоящим спортсменам, которые сумеют сполна реализовать его потенциал и высокую стоимость. Следует знать, что носить, не снимая, такое белье следует не слишком долго, спать в нем не рекомендуется.

Заключение

Если вы новичок в выборе спортивной одежды, вам следует воспользоваться помощью более опытных знакомых и продавца-консультанта в магазине. Чем более спортивное использование белья вам предстоит, тем плотнее оно должно на вас сидеть. При этом важно не переусердствовать! Шерстяное белье при примерке и первой носке может слегка покалывать, но вас это не должно смущать – после первых стирок белье станет мягким и престанет вас беспокоить. В качестве нательного белья для очень холодных условий кроме шерсти можно порекомендовать комплекты из микрофлиса или термолайта. Слишком толстое, плотное термобелье не будет универсальным и летом вам придется использовать что-то другое.

Белье нужно будет стирать после каждой носки. Это очень деликатный процесс. Запаситесь либо специальным жидким средством, либо деликатным качественным жидким средством общего назначения. Стирайте вручную в прохладной воде либо в машинке на деликатных настройках с минимальным отжимом. Ориентируйтесь на пикторграммы по уходу. Обычно на термобелье нет привычных бирок, вся информация указана с внутренней стороны на поясе. Термобелье нельзя отбеливать и гладить, использовать для ухода средства с хлором недопустимо!

Помните, что в мире пока не создано идеальной одежды – и термобелье и мембранные материалы не являются панацеей и не гарантируют абсолютный комфорт, а лишь приближаются к этому по мере возможностей разработчиков. Также помните, что то, что подходит другим, не обязательно так же хорошо подойдет вам. Ни продавец, ни «компетентный» знакомый не смогут оценить удобство одежды лучше, чем вы сами, так что прислушивайтесь не только к мнению более опытных людей, но и к своим ощущениям!

Хорошего вам выбора, до встречи в пути!

Автор статьи Сергей Лахоцкий.

kuluarpohod.com

Как выбрать термобелье | АЛЬПИНДУСТРИЯ

26 января 2017   |   Юрий Серебряков, эксперт Outdoor-центра АльпИндустрия на Первомайской

Как выбрать...

Термобельё — один из главных элементов в одежде для спорта и активного отдыха, призванный контролировать ваш теплообмен. От того, насколько правильно подобрано термобельё, во многом зависит, насколько комфортно вам будет во время занятий спортом, а значит и то, каких результатов вы сможете достичь.

Вместе с экспертом АльпИндустрии Юрой Серебряковым разбираемся, как выбрать термобельё, подходящее под ваши условия.


Принцип многослойности в одежде

В одежде для спорта и активного отдыха принято придерживаться принципа многослойности или, другими словами, концепции трёх слоёв. Термобельё представляет собой первый, базовый слой и призвано контролировать теплообмен. Термобельё должно плотно прилегать к телу (его часто называют второй кожей), чтобы обеспечить правильную терморегуляцию, но при этом не сдавливать мышцы и не стеснять движений. После термобелья следует второй, средний слой одежды, призванный сохранить тепло, например, флиска или пуховый свитер. Затем идёт третий, внешний слой, который также выводит наружу излишек влаги, позволяет телу под одеждой дышать и защищает от внешних воздействий, осадков и ветра. Например, куртка с мембраной Gore-Tex.

Чтобы экипировка работала правильно и создавала комфортные условия, а не доставляла неудобства, надо тщательно выбирать каждый слой и чётко понимать, для каких задач и условий вы выбираете одежду. Начнём с выбора базы.


Что такое термобельё, и для чего оно предназначено

Основная функция термобелья — контроль над теплообменом за счёт отведения влаги. Когда во время интенсивного движения вы потеете, термобельё не накапливает пот в себе, а отводит от тела излишек влаги и не даёт вам «свариться» под одеждой. Если вы оказываетесь в холодных условиях и/или не двигаетесь активно, термобельё помогает сохранить тепло. Именно эта функциональность отличает специально разработанное термобельё от обычной хлопковой и синтетической одежды.

Для изготовления термобелья используются технологичные синтетические волокна, высококачественная мягкая шерсть, чаще всего шерсть мериноса, или комбинация этих материалов. Крой термобелья часто предполагает комбинирование материалов с различным составом, плотностью и свойствами (вентиляция, утепление, поддержка мышц) в разных зонах.

Состав: термобельё из шерсти, синтетики и комбинированных материалов

Шерсть, в целом, обладает лучшими теплоизоляционными свойствами, чем синтетика, но активнее впитывает влагу. При интенсивных нагрузках (бег, фрирайд) это станет ощутимым минусом: человек сильно потеет, термобельё впитывает большое количество влаги, которая не успевает выводиться наружу и задерживается в одежде — человек начинает «вариться» и испытывать дискомфорт. Поэтому для интенсивных нагрузок предпочтительнее выбирать синтетическое термобельё, которое будет правильно отводить влагу и контролировать теплообмен, не допуская перегрева и переохлаждения. Если вам предстоят менее интенсивные нагрузки, пассивный отдых, нахождение в очень низких температурах, вы ищете термобельё для города или быстро мёрзнете, отдайте предпочтение базовому слою из шерсти, с её хорошими теплоизоляционными свойствами.

Обратите внимание, в некоторых случаях шерстяное термобельё может вызывать раздражение, особенно на чувствительной детской коже. Поэтому рекомендуем взрослым примерять одежду перед покупкой, а для детей выбирать модели из синтетики.

Мужское, женское и детское термобельё

В целом, женское и мужское термобельё не имеет больших отличий друг от друга. Крой специализированных женских моделей учитывает особенности женской фигуры и, поскольку девушки обычно мёрзнут сильнее, имеет больше утеплённых зон.

Для изготовления детского термобелья чаще используется синтетика, потому что шерсть может причинять дискомфорт чувствительной коже ребёнка. Как правило, основная задача детского термобелья не в отведении влаги, а в сохранении тепла, поэтому оно обычно плотнее «взрослых» моделей.


Как выбрать термобельё

В целом, модели термобелья отличаются друг от друга составом, наличием компрессионных свойств, рекомендованным температурным режимом и особенностями конструкции. При выборе следует руководствоваться несколькими моментами:

  1. Интенсивность нагрузок / высокая, средняя или низкая активность
  2. Температурный диапазон
  3. Ваша индивидуальная переносимость холода

Температурный диапазон термобелья

Как правило, производители указывают рекомендуемый температурный режим и предпочтительные виды активности в названии или описании товара. К примеру, швейцарский бренд Odlo делит свои модели термобелья на несколько линеек:

  • Ультралегкое термобельё линейки Cool создано для самой жаркой погоды
  • Модели с пометкой Light предназначены для летних видов спорта, это легкая одежда из тонкой ткани, главная задача которой — отводить влагу от тела
  • Warm — утепленное термобельё для холодной погоды и зимних видов спорта
  • Модели с пометкой X-Warm предназначены для самых низких температур

Выбор термобелья в зависимости от активности и интенсивности нагрузок

В первую очередь, при выборе термобелья следует ориентироваться на степень активности: будет ли она высокой, с интенсивными постоянными нагрузками (фрирайд, трейлраннинг), средней (альпинизм, походы) или низкой (прогулка в городе, рыбалка). Главная задача термобелья для активного отдыха и занятий спортом — контроль над теплообменом за счёт своевременного отведения влаги от тела, чтобы не допустить перегрева или переохлаждения. При низкой активности потоотделение меньше, поэтому главная задача термобелья для пассивного отдыха — сохранение тепла.

Для низкой активности рекомендуется выбирать термобельё из шерсти, например, Bergans. Оно лучше синтетики сохраняет тепло и со временем не утрачивает свои свойства, хорошо подходит для повседневной носки. Также стоит рассмотреть синтетическое термобельё Power Stretch. Его преимущества — плотность, хорошее отведение влаги и простота в уходе.

Термобельё для активного отдыха и спорта можно разделить на компрессионное и не компрессионное. За счёт компрессии осуществляется поддержка мышц, стимулируется кровообращение — мышцы работают правильно и не перегружаются. Такое термобельё, как правило, имеет зональную конструкцию (X-Bionic, The North Face). Каждая зона одежды отвечает за определённый процесс: улучшенное отведение влаги (под мышками и в области живота), усиленное сохранение тепла (в области груди, поясницы, плеч) и т.д. При низкой активности компрессия создаёт дискомфорт. Не компрессионное термобельё для высокой активности обычно состоит из синтетики (Odlo, Arcteryx, The North Face) или смеси синтетики и шерсти (Peak Performance) и работает лучше, когда вы двигаетесь. Кстати, в качестве базового, универсального термобелья (или, если вы покупаете термобельё впервые) модели Peak Performance почти идеальный вариант: в зонах с повышенным потоотделением используется синтетика с её хорошими влагоотводящими свойствами, а в зонах, которые замерзают быстрее остальных, используется шерсть с её способностью сохранять тепло.

В целом, для походов, треккинга и альпинизма подходит термобельё средней или высокой плотности, с хорошей дышимостью и без компрессии. На восхождение можно взять два комплекта: один для восхождения/штурма, второй, более утепленный, — для смены в базовом лагере (или в качестве запасного варианта). Для зимнего альпинизма и высотных восхождений, а также для зимних экспедиций можно рассмотреть термобельё Power Stretch: оно рассчитано на низкие температуры и может использоваться даже в качестве среднего слоя.

Для катания на горных лыжах, по подготовленным склонам или вне трасс, а также трейлраннинга и беговых тренировок стоит выбирать компрессионное термобельё. Оно поддержит мышцы и будет стимулировать кровообращение, что важно при постоянном движении и интенсивных нагрузках. Для этих видов спорта также важны высокие показатели влагоотведения и дышимости. Термобельё для зимних видов спорта, как правило, имеет зональную конструкцию — сочетание зон с утеплением (например, в области плеч, груди и поясницы), усилением (например, в местах повышенного износа, в области локтей) и вентиляционных зон (в местах повышенного потоотделения). Базовый слой для летних активностей будет иметь меньшую плотность, чтобы ускорить отведение влаги от тела.

Производители регулярно разрабатывают модели под конкретные виды спорта: с учётом специфики нагрузок, их средней интенсивности, а также сезонности. Тем не менее, выбор термобелья — процесс очень индивидуальный. Он зависит от ваших личных особенностей (как вы переносите холод), вашей активности в том или ином виде спорта. Кому-то в -10°C в городе холодно даже в термобелье Power Stretch и пуховке, другим для суровой зимней экспедиции окажется достаточно модели со средним утеплением. Кто-то предпочитает иметь отдельный комплект термобелья под каждый вид активности, другой выберет 1-2 максимально универсальных комплекта для всех случаев.

В это статье мы приводим общие рекомендации и ниже приводим несколько моделей, которые особенно хорошо подходят для отдельных видов активности по своему составу, крою и функционалу.

Варианты термобелья для горнолыжного спорта, внетрассового катания и ски-тура

Термофутболка Montura Mid Season Maglia

Тёплая быстросохнущая модель из полиэстера. Под мышками вставки из более лёгкого и воздухопроницаемого материала.

  • Материал: полиэстер 100%
  • Эргономичный крой
  • Вес: 230 г
  • Сделано в Молдове

Смотреть термофутболку Montura Mid Season Maglia в интернет-магазине

Женская термофутболка Odlo X-Warm

Хороший выбор для тех девушек, которые ценят комфорт и любят тепло. Благодаря зональному утеплению флисом вы не замёрзнете на подъемнике. В зонах повышенного потоотделения используется более тонкий материал, поэтому во время катания вы останетесь в сухости.

  • Материал: 100% полиэстер
  • Effect by ODLO предотвращает появление неприятного запаха
  • Флисовые вставки в области плеч и торса
  • Плотное облегание
  • Плоские швы
  • Сделано в Румынии

Смотреть женскую термофутболку Odlo X-Warm в интернет-магазине

Варианты термобелья для альпинизма

Мужская термофутболка Arcteryx Phase AR Crew LS

Удачный вариант в качестве основного комплекта для восхождения в не самых экстремальных условиях. Среднее по плотности термобелье, оптимально отводит влагу и эффективно поддерживает правильный температурный баланс.

  • Материал: Phasic™ AR  UPF 50+, Phasic™ SL UPF 25
  • Антибактериальная обработка
  • Анатомический крой
  • Плоские швы
  • Вес: 160 г
  • Сделано во Вьетнаме

Смотреть мужскую термофутболку Arcteryx Phase AR Crew LS в интернет-магазине

Мужская термофутболка Arcteryx RHO AR Zip Neck

Термобельё средней плотности из технологичного флиса Polartec® Power Stretch®. Эластичное, анатомической формы и с хорошими показателями влагоотведения. И фирменный лаконичный дизайн и уникальный цвет от Arc'teryx.

  • Материал: Polartec® Power Stretch® (90% полиэстер, 10% эластан)
  • Ламинированный карман на груди на молнии
  • Плоские швы
  • Вес: 280 г

Смотреть мужскую термофутболку Arcteryx RHO AR Zip Neck в интернет-магазине

Женская термофутболка The North Face Fuyu Kanagata LS

Эластичная термофутболка на зимний сезон. 

  • Материал: 53% полиэстер, 37% нейлон, 10% лайкра
  • Антибактериальная обработка
  • Конструкция без швов
  • Манжеты с отверстиями для больших пальцев
  • Вес: 150 г

Смотреть женскую термофутболку The North Face Fuyu Kanagata LS в интернет-магазине

 

Варианты термобелья для трейлраннинга


Как правильно ухаживать за термобельём

Начнём с банального совета, которым все мы часто пренебрегаем, — следуйте рекомендациям производителя. Обычно их можно найти на вшитом ярлычке на одежде или в прилагаемой инструкции, а также на сайте бренда.

Есть и некоторые общие правила ухода за термобельём. Базовый слой находится в соприкосновении с кожей, активно вбирает в себя пот и запахи и поэтому нуждается в регулярном уходе:

  • Проветривайте термобельё на открытом воздухе после каждой тренировки, чтобы не накапливать неприятные запахи.
  • Стирайте вручную или в машинке в режиме деликатной стирки при температуре до 30°C. 
  • При машинной стирке рекомендуется стирать термобельё с одеждой схожих цветов и не заполнять машинку до отказа.
  • Ещё лучше собирать термобельё вместе и стирать отдельно от всех остальных вещей.
  • Если вы всё-таки будете стирать термобельё со всей остальной одеждой, лучше отложить вещи с молниями, пряжками и липучками, чтобы в процессе стирки они не повредили базовый слой и не оставили зацепок. Также можно использовать специальный сетчатый мешочек для стирки белья.
  • По возможности, используйте деликатное моющее средство, жидкие средства предпочтительнее порошка.
  • Тщательно ополаскивайте термобельё после стирки.
  • Не рекомендуется использовать кондиционер для белья, средства с хлором, отбеливатели, антистатики, а также гладить термобельё.

alpindustria.ru

Зов гор | Выбор термобелья для похода

Главная » Читайка » В помощь туристу » Выбор термобелья

Термобелье для похода

Если вы занимаетесь активным отдыхом, собираетесь сходить в поход в горы, особенно в зимой, то будет очень правильным решением захватить с собой термобелье. Вопреки приставке "термо", для походов главное его свойство - это оставаться сухим после физических нагрузок, ведь вдали от цивилизации не всегда есть возможность часто переодеваться. В этой статье будет кратко изложено все основное, что нужно знать о термобелье, о его назначении, видах и советы по выбору.

 

 

 

Что такое термобелье?

Термобелье – это функциональное нижнее белье, которое служит для сохранения тепла и/или максимально быстрого отведения влаги (пота) с поверхности тела.

 

Принцип действия термобелья

При соприкосновении с телом воздух, который находится между волокнами термобелья, нагревается. Между кожей и окружающей средой с более низкой температурой образуется небольшая прослойка теплого воздуха, защищающая тело от охлаждения.

Термобелье очень хорошо пропускает влагу. Если вы носите обычное белье, например хлопок, то при физических нагрузках излишки пота впитываются в ткань, она намокает и вы начинаете мерзнуть от прикосновения мокрой одежды к коже. В термобелье же за счет разницы в давлении между теплой прослойкой и внешней средой лишняя влага выталкивается из ткани, что защищает тело от переохлаждения и перегрева. Лишняя влага (пот) оказываются снаружи термобелья, а ваше тело остается сухим и вам тепло.

 

Как выбрать термобелье? Виды термобелья

Термобелье различают по его функциям (сохраняющее тепло, влагоотводящее или комбинированное) и по своему предназначению (для теплого времени года, для холодного времени года, для активных занятий спортом, для повседневной носки).

Для повседневной носки в городе лучше брать модели термобелья из натуральных материалов (хлопок, шерсть). Оно хорошо сохраняет тепло и приятно по ощущениям.

Для зимних походов стоит выбрать термобелье из синтетики с добавлением шерсти и хлопка. Оно не только будет отводить пот с кожи, но и лучше удерживать тепло, благодаря натуральному материалу. Единственный минус подобного термобелья – натуральные материалы хорошо впитывают влагу, поэтому после 6-8 часов активного времяпровождения придется его менять.

Для походов в теплое время года лучше остановить свой выбор на термобелье из 100 % синтетики. Такие материалы практически не впитывают пот, за счет этого они очень быстро высыхают и прекрасно отводят влагу от тела. Термобелье из полипропилена или полиэстера быстро высыхает прямо на теле, и вам не нужно переодеваться.

Если выбирать термобелье по сезону, то для холодного времени года лучше подойдет более плотное плетение – кальсоны или лосины и футболка с длинным рукавом; на теплое время года можно брать более тонкое - шорты, капри или кальсоны и футболки с коротким рукавом.

Выбрать нужное по предназанчению термобелье вам поможет информация на упаковке и советы констультанта в туристическом или спортивном магазине.

Качественное термобелье обрабатывается антибактериальными веществами, что уменьшает неприятный запах от длительного использования.

Кроме термобелья унисекс продается женское, мужское и детское. Выбирая размер термобелья, нужно обращать внимание, чтобы белье плотно прилегало к телу, но и не ограничивало его движений. Только тогда оно максимально будет выполнять свои функции. Также следите, чтобы майка хорошо закрывала поясницу, не вылазила из штанов при малейшем наклоне, т.к. спина -  уязвимое на ветру место.

Резюмируя, можно сказать, что термобелье должно в первую очередь эффективно отводить влагу от тела - в этом его главное назначение. А согреться можно и с помощью свитеров, пуховика и т.д.

 

Как правильно ухаживать за термобельем?

Термобелье можно стирать при температуре не выше +40 С с мылом или стиральным порошком вручную или в стиральной машине в "ручном" режиме. После стирки его необходимо тщательно прополоскать. Лучше не отжимать, а просто дать воде стечь. Повесить сохнуть без применения нагревательных приборов. Термобелье категорически запрещено кипятить, гладить, сушить в сушильной машине, на батарее или над огнем! Если вы нагреете материал до температуры более +60 С, он необратимо потеряет свои свойства. Химчистка фунционального белья также запрещена.

В походе, если появился неприятный запах, можно прополоскать термобелье в водоеме, легонько отжать руками без выкручивания, повесить сушиться на воздухе (не у костра!) или досушить на теле, если погода не позволяет ему быстро высохнуть.

 

Как правильно носить термобелье?

Термобелье будет работать по максимуму только в сочетании с другими технологичными элементами вашего гардероба. Если одеть термобелье, а поверх обычный шерстяной свитер, то температура вашего тела и его испаряемость будет на порядок ниже, чем если бы вы сочетали термобелье с флисом и мембраной. При правильном сочетании все слои вашей одежды будут работать на 100 %. Например, для зимы может быть такое сочетание: термошорты, термофутболка и термокальсоны, флиска и мембранные штаны, мебранная куртка. Летом можно идти под рюкзаком в термофутболке, а когда погода портится, накинуть мембранную куртку от ветра и дождя. На привале накинуть флиску, чобы не остыть.

 

Какую марку термобелья выбрать?

Термобелье выпускают множество производителей спортивного и туристического снаряжения, среди которых можно назвать Hannah, Lowe Alpine Marmot VauDe, Zajo, Milo Craft и другие. Конкретная фирма-производитель не так уж важна. Для начала вполне можно присмотреться к термобелью средней ценовой категории - до 125 долл за комплект (футболка и кальсоны). Термобелье различают и по производителю волокон, из которого оно изготовлено. Можно отметить ткани, изготовленные с применением технологий Coolmax, Thermocool, Thermolite, Polartec. Лучшим из них считается Polartec.

Конечно, чтобы получить некоторое представление, можно купить и не самое дорогое термобелье малоизвестного производителя в супермаркете или на рынке. Однако его отводящие влагу свойства, качество пошива, долговечность и способность не накапливать быстро запах пота скорее всего окажутся не на высоте. Поэтому правильнее приобрести сразу более качественное белье, к тому же оно может пригодиться вам не только в походе, но и при езде на велосипеде, беге, катании на лыжах и т.д.

 

Что такое Polartec?

Ткани для снаряжения

 

 

 

zovgor.com

Выбор термобелья для похода - что нужно учесть

Самое главное — это определить походные условия, в которых будет использоваться бельё.

Для каждого типа похода лучше подобрать своё термобельё. Для несложного ПВД лучшим выбором может быть синтетическое бельё с добавлением шерсти или чисто шерстяное. Для похода в горы или для велопохода, где нагрузки значительны и приходится сильно потеть, лучше остановить выбор на чисто синтетическом белье. Также, нужно учесть, что термобельё может пересушивать кожу, отводя от неё слишком много влаги. Вы это можете почувствовать лёгким холодком при движении.

Оглавление


Несколько особенностей в выборе белья для похода

Основная функция термобелья — регулировать наш теплообмен. В классическом походе с рюкзаком под 20 кг и больших физических нагрузках вы значительно потеете. Задача термобелья отвести эту лишнюю влагу, а если холодно, то наоборот — удержать тепло.
С такой проблемой часто приходится сталкиваться при подъёмах на перевалы. Поднимаясь, вы сильно потеете, а наверху от сильного ветра, замерзаете.
Здесь, также, важно соблюсти принцип трёхслойности. О нём чуть ниже.

На что обратить внимание при выборе

  • состав ткани;
  • зональные вставки.

Наиболее продвинутые модели имеют комбинированную (зональную) структуру. Например, специальные вставки из других тканных материалов в местах сильного потоотделения, усиления теплоизоляции, поддержки мышц. В местах сильного потоотделения используются синтетические материалы, для усиления теплоизоляции — шерсть, например Мериноса, а для поддержки мышц — эластичные вставки.

Вот как выглядит термоодежда с зональными вставками.

Из каких тканей может состоять термоодежда

Обращайте внимание на процентное содержание материалов в изделии при выборе одежды.

Гидрофобные или не впитывающие влагу:

  • полиэстер (Polyester) — недорогой материал с хорошими термоизолирующими свойствами, но слабым влагоотводом;
  • полипропилен (Polypropylene) — дорогой материал с максимальным влагоотводом, но без термоизоляции;
  • нейлон (Nylon) — золотая середина с умеренными влагоотводом и термоизоляцией.

Гидрофильные или впитывающие влагу:

  • тонкорунная шерсть (Merino, Lana, Wool) — слабо впитывает и лучше отводит влагу, в сравнении с обычной шерстью;
  • хлопок (Cotton) — сильно впитывает влагу.

Нейтральный вариант:

  • флис (Fleece или Polartec — это Polyester) — минимально отводит влагу и хорошо сохраняет тепло.

Отличается ли мужское термобелье от женского?

Да. Формой и плотностью ткани.
Бельё должно быть плотно облегающим — «второй кожей», но при этом комфортным и не стеснять движений. Мужское и женское термобельё отличается кроем, дабы лучше облегать фигуру и плотностью ткань для повышения термоизоляции в женских моделях. Детское бельё — тоже более плотное, чтобы лучше сохранять тепло. По этой же причине используется более плотная ткань и в женском белье.

Принцип трёхслойности

Термобельё может не работать, если не соблюдён этот принцип.

Как правильно одеваться.
1 слой — базовый. Он вентилирующий и влагоотводящий — это основа термобелья.
2 слой — изолирующий и согревающий. Это, например, популярные в походах «Флиски».
3 слой — защитный. Это мембранные куртки и брюки, защищающие от ветра и осадков. Они тоже должны отводить влагу. Например, одежда с мембраной Gore-Tex.
Каждый слой: базовый, изолирующий и защитный — должен обязательно быть дышащим! Иначе, влага не будет отводится от тела и вы будете мёрзнуть.

Не существует термоодежды для зимних или летних походов. Ориентируйтесь на физические нагрузки в каждом конкретном случае! Ведь, в зимнем походе можно вспотеть ни чуть не меньше, чем в летнем.

Как долго может служить это бельё. Особенности в носке

Надо понимать, что защитные свойства такого белья со временем будут снижаться, так как оно не переносит сильные механические воздействия. Поэтому в первую очередь у него будут снижаться термоизоляционные свойства там, где сильнее всего контакт с рюкзаком — это плечи и спина.

Что выбрать для сна и лагеря

Термобельё из хлопка — лучший вариант для сна в походе. Обычно такое бельё имеет комбинированный состав ткани, 50-60% хлопка и 40-50% синтетики. Тактильно это бельё будет приятнее, чем чисто синтетическое. В нём комфортнее спать и отдыхать вечером на стоянке. Плюс, одежда с добавлением хлопка стоит дешевле.

На что ещё обратить внимание

  • все внутренние швы должны быть плоскими.

Несколько слов об уходе за таким бельём

Базовые принципы:

  • не отжимать руками и в стиральной машинке;
  • не сушить под прямыми солнечными лучами;
  • не стирать при температуре воды свыше 40 градусов.
    Подробнее, об особенностях ухода…

Термобельё не подлежит возврату в магазин.

Какое бельё стойкое и нестойкое к запаху пота

Как известно, одежда постиранная в походе не становится чище, она просто лучше пахнет. Самый проблемный материал в походе — это полиэстер. Именно в нём накапливаются «потные» бактерии. Самый стойкий к этим бактериям материал — шерсть.

В итоге. Подходим к выбору экипировки без фанатизма. Главное не экипировка — главное желание идти в поход!

Хорошее и подробное видео о том, как правильно выбирать одежду с терморегулирующим эффектом.

trekequip.ru

Идеальное термобелье для похода, зимнего восхождения на Эльбрус и Казбек?

 Очень часто наши клиенты задают нам вопрос – какое термобелье лучше брать в поход по Кавказу летом или какое белье нужно для восхождения на Эльбрус зимой и сколько комплектов необходимо брать с собой.

Для начала разберемся, что такое термобелье и его назначение и понятиях.

Что такое термобелье?

Правильно говорить «функциональное белье», так как основная задача «термобелья» – это выполнять функцию отвода избыточной влаги от тела при интенсивной нагрузке.  Хотя, есть комплекты нижней одежды, которые предназначены конкретно для сохранения тепла, но у них другое функциональное назначение.

Как это работает?

Функциональное белье/термобелье (дальше термобелье) имеет определенную структуру ткани и ее волокна, которые устроены так, что в моменты, когда на теле человека появляется влага, она беспрепятственно выходит наружу. Ключевое слово «беспрепятственно»… В идеале, конечно, так и происходит, и большая часть влаги выводится за пределы вашей одежды. Но процент окончательного отвода влаги от вашего тела зависит от нескольких параметров: структуры ткани, интенсивности нагрузки, температуры и влажности окружающей среды, и важный момент – естественной циркуляции воздуха вокруг вашего тела.

Разберем каждый пункт по отдельности.

Ткань, структура волокна

Не буду перечислять многочисленных производителей. Первое, что следует отметить, – термобелье с максимальным отводом влаги и избыточного тепла от тела всегда из синтетических волокон и добавление небольшого процента шерсти или волокон хлопка дает приятную на ощупь и для тела ткань. И тут, конечно, стоит отметить, что термобелье с большим количеством шерсти или греющих синтетических волокон предназначено больше для активных видов отдыха – вроде: рыбалка, охота, либо для зимнего альпинизма, ледолазания и, приближенным к зимнему альпинизму условиям, где нагрузка переменная (есть периоды, когда вы стоите на точках страховки и ждете напарника и т.п.). Т.е., при выборе термобелья стоит определить его функциональное назначение.

Однозначно, не могу рекомендовать для горных лыж и альпинизма зимой, походов в горах полностью шерстяное белье и комбинированный вариант (синтетика с добавкой шерсти идеальный вариант). Для уверенных лыжников, которые катаются быстро, лучше иметь два комплекта термобелья – шерстяное и синтетическое и одевать исходя из температуры воздуха.  Для летних восхождений и походов в долинах и на подходах рекомендую исключительно синтетическое термобелье. В период восхождений на перевалы и вершины можно одевать верх от термобелья с добавками шерсти или полностью шерстяной верх. Для повседневной носки – белье с добавлением натурального хлопка или шелка.

Из производителей термобелья на основе шерсти можно отметить: шерстяное термобелье Icebreaker, а также термобелье Craft и Montane с добавлением шерсти.

Важный момент – недорогие отечественные производители работают так же хорошо, как и импортные. Но ткань в них более дешевая, не всегда крой эргономичный и не так приятно на ощупь, быстрее приобретает неприятный запах. Конечно, их тяжело сравнивать с топовыми  производителями, но и цена в 5-7 раз у X-bionic выше отечественных. Хорошо когда термобелье имеет вставки серебра, что позволяет сохранять свежий запах на протяжении нескольких недель и нет необходимости стирать белье в походе каждый день.

 

Интенсивности нагрузки

Интенсивность нагрузки на рыбалке и ледолазании, и в горном походе на Кавказе, и на восхождении зимой на Эльбрус и Казбек или восхождение на Маттерхорн абсолютно разные. Так как рыбак большую часть времени стоит, то спокойно можно брать полностью шерстяное белье с начесом, что не позволительно в горном походе, где спина под рюкзаком во время движения постоянно потеет и если будет теплое шерстяное белье, оно просто не будет успевать выводить влагу и сохнуть на привалах. Что нельзя сказать про альпинизм, где есть часть, которая называется подходы и часть с переменной нагрузкой – восхождение, когда спортсмен проходит сложные участки и потом достаточно долго ждет напарника или группу или наоборот, напарник ждет на станции когда его друг проходит сложный участок. И здесь, конечно, лучший вариант это белье со вставками шерсти или дорогое белье на основе шерсти.  На подходах можно использовать синтетику. Для восхождения на Эльбрус и Казбек зимой берите смело шерстяное термобелье, темп восхождения низкий большую часть времени, а потеть не успеваешь …

Окружающая среда и верхний слой одежды

Нужно понимать, что никто не сможет гарантировать 100% отвод влаги если температура воздуха более +25 С и вы потеете просто потому, что должны потеть при такой температуре, даже не совершая определенные нагрузки. Вопрос  только в том , что ткань которая начинает абсорбировать влагу должна сохнуть мгновенно, дабы не возникало дискомфорта. И здесь, конечно, синтетика впереди относительно натуральных тканей.

Следующий момент, на который стоит обратить внимание – это наружные слои одежды. В 21 век технологии одежды для активного отдыха активно развиваются. Основной принцип функциональной одежды – это многослойность. Количество слоев определяется температурой окружающей среды, скоростью перемещения воздуха, влажностью, наличием осадков.

Рассмотрим пример одежды для температур +0С….+15 С. Принцип работы многослойной структуры одежды в этом случае – нижний слой, слой который ближе к телу («термобелье»), избыток тепла и влаги отводит наружу, промежуточный слой («флис» или «Polartec») выступает в качестве проводника избыточной влаги, а так же, как промежуточный греющий слой, который позволяет сохранять тепло. Внешний слой это мембранная ткань, которая, опять же, отводит избыток влаги и тепла, но при этом не пропускает во внутрь влагу и ветер (Windstoper защищает только от ветра, но при этом дышит как мембрана).

В зависимости от температуры, скорости воздуха возможна комбинация дополнительных слоев.

Поэтому, важно чтобы ваше термобелье одевалось совместно с другими слоями функциональной одежды, а не под бабушкин вязаный свитер, а сверху брезентовая куртка или прорезиненный плащ.  Ну и опять таки, термбелье не может быть всесезонное и универсальное.

 

С уважением,  основатель «ЭкстримГид» Иванченко Олег

 

 

Хотите отправиться в путешествие? Тут Вы сможете ознакомиться с перечнем предстоящих программ и выбрать свое приключение:

Календарь туров

extremeguide.ru

Термобелье для туризма и трекинга

Каждый год природа манит нас к себе, заставляя натягивать на спину рюкзак, обувать ботинки и идти в длительные походы. И, наверное, многие из вас сталкивались с выбором одежды для трекинга. Что одеть, чтобы было не жарко и одновременно не холодно? Обычно на этом месте и случаются все трудности.

В чем же проблема и почему в таких случаях обычная одежда не подходит? Все очень просто: при ходьбе и физической нагрузке наш организм выделяет влагу, то есть пот. Пот никуда не девается, оставаясь на одежде. В результате, помимо мокрой одежды вы получаете чувство дискомфорта, наверняка знакомое многим. А если на улице к тому же совсем не теплая погода, что часто бывает в горах даже летом, то вы постепенно начнете коченеть. И можно конечно заняться активными нагрузками, перепрыгивать с ноги на ногу, пытаясь согреться после того, как остыли, но зачастую многие к концу пешего дня ног не чувствуют и мечтают только об отдыхе. Какие уж тут физические нагрузки?

Чтобы избежать подобных ситуаций и переохлаждения, есть один верный способ — термобелье.

Термобелье — это одежда, одеваемая под основной слой одежды. Ее главными функциями является отвод влаги от тела и сохранение тепла. Благодаря таким свойствам и функциональности термобелье является незаменимой вещью любого уважающего себя путешественника и туриста. В структуре термобелья имеется внутренний слой из крохотных ячеек, которые собирают в себя пот и переводят его во внешний слой, тем самым позволяя телу остаться в сухости и тепле.

Но термобелье бывает различных видов и предназначено оно для разной целевой аудитории. Как понять, какое именно термобелье выбрать для туризма?

Для туризма и треккинга мы советуем выбирать термобелье двух типов:

  1. Термобелье из синтетических материалов. Это очень тонкое термобелье, рассчитанное на активную подвижность и большое выделение тепла. Такое термобелье можно одевать даже в жаркое время. Оно порадует вас тем, что не намокнет при ходьбе и сохранит сухость в любых условиях. Не стоит бояться синтетики, поскольку современные материалы антиаллергенны и не вызывают аллергических реакций. Синтетическое термобелье можно носить длительное время. К тому же запах пота специальным образом нейтрализуется, оставляя вам свежую и сухую одежду.
  2. Термобелье из синтетики и натуральных материалов — это термобелье, в котором один слой — это синтетика, а второй — натуральные материалы(шерсть, хлопок). Таким образом, вы получаете универсальную одежду, в которой синтетика отводит влагу от тела, а натуральные материалы сохраняют тепло. Это будет идеальным вариантом для тех, кто собирается в горные походы, ведь каким бы теплым и жарким не был бы день, на высоте всегда наступает резкий перепад температур. Поэтому после долгого пешего дня, в котором термобелье будет помогать вам оставаться сухим, при низких температурах в дело вступит второй слой(из хлопка или шерсти), который будет сохранять тепло и греть ваше тело.

К тому же, термобелье — это отличный вариант для ночевки в спальнике. Выбирая термобелье из шерсти или хлопка, вы будете чувствовать себя тепло и уютно в вашем спальнике.

Не забывайте о том, что выбирать термобелье необходимо то, которое проверено временем. Отличным выбором будет термобелье известных мировых брендов: X-Bionic, Guahoo, Norveg, Craft, Odlo.

Так что, путешествуйте с умом и термобельем!

www.zelenoemore.ru

Термобелье для туризма

При выборе термобелья надо представлять условия, в каких оно будет использоваться.

Походные условия имеют свою специфику. Отсюда и к термобелью предъявляются особые требования:

1. Переменная физическая активность, когда высокие физические нагрузки чередуются с периодами низкой активности, отдыха и т.д. (необходим наилучший баланс влаговыводящих и теплоизоляционных свойств, а еще лучше - способность переключаться то на влаговыведение во время высоких нагрузок, то на согревание во время низкой активности, когда организм остывает и требует сохранения тепла)

2. Непредсказуемость погоды во время длительных походов (нужна универсальность, наибольший диапазон комфортных температур)

3. Отсутствие возможности своевременной стирки или смены термобелья (обязательны хорошие гигиенические свойства, желательна легкость в уходе)

4. Отсутствие возможности экстренной замены термобелья (необходима надежность и долговечность)

5. Необходимость минимизировать вес снаряжения и экипировки (желательна легкость)

Обычно походные условия предполагают переменную, чередующуюся активность, когда высокие физические нагрузки чередуются с периодами низкой активности, отдыха и т.д.

В отличие от спортивного термобелья, походное термобелье должно не только хорошо отводить влагу во время высоких нагрузок, но и хорошо сохранять тепло в периоды относительного покоя. Поэтому хорошее походное термобелье должно обладать наилучшим балансом влаговыводящих и теплоизоляционных свойств. А это задача отнюдь не простая и не каждое, даже очень качественное термобелье может с ней справиться.

КАК ВЫБРАТЬ ТЕРМОБЕЛЬЕ ДЛЯ ТУРИЗМА?

Термобелье для туризма можно найти в специализированном магазине. Немногие даже задумываются о приобретении термобелья, используя привычные шерстяные и полушерстяные вещи. Однако, преимущества термобелья перед такими вещами очевидны: оно намного легче, теплее, быстрее сохнет и дольше носится. Кроме того, в отличие от повседневной теплой одежды, термобелье для туризма не стесняет движений.

Туристическое термобелье имеет разный состав тканей, цветовую гамму, соответственно можно подобрать именно ту модель, которая подойдет Вам, для вашего любимого вида туризма. Незабываем и про уровень физической активности и температурные условия во время занятия туризмом – потому как вот факторы, которыми вы должны руководствоваться при выборе термобелье для похода, так как это основы комфортного и здорового отдыха.

КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ ТУРИСТИЧЕСКОЕ ТЕРМОБЕЛЬЕ ДЛЯ ПОХОДА?

Термобелье для похода может быть совершенно различным в зависимости от того, на какие условия рассчитано его использование. Однако в целом надо отметить, что туристическое термобелье может поддерживать оптимальную температуру тела при температуре в диапазоне от плюс 10 до минус 35. Для тех, кто ходил в походы еще лет десять назад, когда о термобелье даже не слышали, эта одежда стала настоящим спасением, так как с ее помощью можно чувствовать себя комфортно не только днем, когда температура воздуха плюсовая, но и ночью, когда она может опускаться существенно ниже нуля.

Только термобелье для туристов может справиться с такими температурными перепадами и ни одна другая одежда не поможет. Пешеходные походы кажутся легкой задачей? На самом деле, они требуют много сил. Как следствие, человек может сильно потеть, а термобелье для туристов выполняет одну из важных задач - оно отводит влагу. О том, как не комфортно себя чувствуешь во влажной одежде, не стоит и говорить. Качественное термобелье , купленное в профессиональном магазине у проверенного производителя справиться со всеми сложными температурными ситуациями, которые могут возникнуть. Самое главное – подобрать соответствующую модель в зависимости от погодных условий.

Рекомендации, советы для туристов. Рассмотрим некоторые примеры:

Пеший туризм . При выборе термобелья для пеших походов необходимо определить режим похода, сложность переходов, продолжительность привалов. Пешки по лесной и пересеченной местности представляют собой чередование высокой физической активности и ее снижения, то есть переходы, и привалы. Главным требованием к одежде для пешего туризма – это ее способность отводить и испарять влагу, сохраняя тепло. Желательно при этом, чтобы одежда защищала от ветра и влаги. Ведь зачастую пешие походы не всегда сопровождаются ясной погодой. Добиться такого эффекта невозможно повседневными свитерами и болоньевыми куртками. Для похода лучше всего подойдут флисовые модели или комбинация спортивных многозональных моделей с куртками из трехслойного софтшела. Внутренний слой — это мягкий и теплый флис

forma-odezhda.ru

Как подобрать одежду для восхождения в горы

Автор: Валерия Золоторева, 3-й разряд по альпинизму и по горному туризму

Instagram


Итак. Как правильно одеться, чтобы не потело, не мерзло, не терло, было сухим и вообще любые сюрпризы от небесной канцелярии были нипочем?

Здесь всё просто, достаточно придерживаться двух простых принципов: вы должны быть одеты комфортно и многослойно, как луковица! Вопрос комфорта – индивидуален, а вот про многослойность мы поговорим.

Ее суть заключается в том, что каждый надетый на вас слой одежды выполняет определенную задачу - например, утеплить, защитить от дождя и т.д. Разберем по слоям.

Вопреки всем ожиданиям, это не термобелье, а нижнее белье (спортивный топ+трусы - для женщин, для мужчин -  трусы). Многие забывают про то, что ближе всего к телу, и зря. Нижнее белье не должно быть мокрым во время похода. Что делать? – купить спортивное нижнее белье из хорошей синтетики. Синтетика на теле быстро сохнет, чего не скажешь о тканях из натуральных материалов.

Термобелье. Его основная задача НЕ греть, а хорошо отводить влагу. Термобелье бывает для высокой, умеренной и низкой активности. В термобелье для низкой активности есть также функция согревания за счет добавления шерсти в состав ткани.

Хорошее термобелье для высокой и умеренной активности в первую очередь быстро и эффективно отводит от тела влагу. Оставаясь сухим, вы не переохлаждаетесь, когда стоите на месте, и не перегреваетесь, когда идете в гору.

Такое термобелье обычно полностью делается из синтетических материалов. Оно может иметь зональную конструкцию - это значит, что в таком белье каждая зона отвечает за определенный процесс: например, улучшенное отведение влаги (под мышками  и в области живота). Белье часто оказывает компрессионный эффект, поддерживая мышцы, чтобы они не перегружались, за счет компрессии в определенной зоне.

Важно! При низкой активности компрессия создает дискомфорт. Не носите компрессионное белье, если не планируете активно двигаться.

Сегодня на рынке существует огромное количество материалов, из которых изготавливают спортивное термобелье, и каждый определенную функцию. Но это уже тема для отдельной статьи.

Подытожим. Хорошее, правильно подобранное термобелье:

  • облегает ваше тело, словно вторая кожа
  • эффективно и быстро отводит влагу от тела
  • не стесняет движений
  • не доставляет дискомфорта, не трет, не колется

Утепляемся. Вот вся суть этого слоя:

  • быстро впитать влагу от предыдущего слоя, отвести её дальше
  • согреть вас

Классический пример синтетического утепляющего слоя – флисовая кофта. Она идеально сочетает в себе греющие свойства и отвод влаги. Флис популярен за счет того, что он легкий, дышит и греет, даже когда влажный. Кроме того, он быстро сохнет, по соотношению тепло-вес превосходит шерсть и, в отличие от натуральных утеплителей, стоит дешево. Недостатками флиса является то, что он легко продувается ветром и занимает много места.

Натуральные утеплители, такие как гусиный пух и шерсть мериноса, обладают отличными греющими свойствами, но не так хорошо отводят влагу. Шерсть согревает даже в мокром состоянии, а для холодных и сухих условий незаменимым является пух.

У пуха есть ряд преимуществ, которые пока не удалось превзойти синтетическим утеплителям:

  • легкость
  • чрезвычайно высокие теплоизоляционные характеристики
  • способность сжиматься и восстанавливать свой объем

Специально для оценки того, насколько хорошо восстанавливается пух после сжатия, был введен индекс FillPower — чем выше этот параметр, тем выше качество пуха. У хорошего пуха индекс должен быть не менее 600.

Выбирая пух, также обращайте внимание на индекс RDS. Что это такое, читайте в нашей статье.


Защищаемся от ветра и осадков. Суть:

  • отводить влагу изнутри, но не пропускать влагу  снаружи (дождь, снег)
  • не продуваться ветром

Этот слой одежды очень важен, когда вы активно двигаетесь, ведь как только ветер и вода проникнут во внутренние слои вашей одежды, вы начнете замерзать. Кроме того, без надлежащей вентиляции пот не сможет испаряться и будет конденсироваться на внутренней стороне вашей куртки.

  1. Слой Hardshell, который сочетает в себе водонепроницаемость и дышащие свойства. Сюда относятся традиционные куртки из мембранных тканей. Мембранные ткани хорошо отводят влагу от тела и не пропускают влагу и ветер снаружи. Они отлично работают в сочетании с другими слоями.
  2. Слой Softshell отлично подойдет для небольших осадков, мягкого климата. Обычно такую одежду делают из плотных синтетических материалов. Этот слой отлично защитит вас от ветра, отведет влагу и удержит небольшой слой воды снаружи. Он хорош тем, что сочетает в себе свойства утепляющего и защитного слоев, и, в отличие от материалов Hardshell, гораздо лучше отводит влагу от тела и греет. Его можно использовать как второй и третий слой одновременно. Но есть один нюанс - Softshell не сможет защитить вас от сильных осадков.

Обычно, говоря о многослойности, упоминают 3 слоя. Но если на улице совсем холодно, необходим еще один слой.

Обычно четвертый слой - это теплая куртка на синтетическом или натуральном утеплителе.

Во время восхождения мы не рекомендуем использовать внешний утепляющий слой, лучше надевайте его, когда приходите в лагерь или останавливаетесь на привал.

Если вы всё-таки хотите обойтись без четвертого слоя даже в холодную погоду, попробуйте носить парку - она согревает при температуре до -30 и при этом хорошо отводит испарения.

  1. Слои можно комбинировать. Например, когда на улице тепло, но идет дождь, наденьте куртку поверх термобелья. Когда прохладно и безветренно — все теплые слои, но без ветрозащиты.
  2. Для подхода под маршрут, когда надо много идти в горку, одевайтесь полегче. Сначала вам будет прохладно, но через пять минут вы согреетесь, и станет комфортно. Если сразу наденете на себя всё, то скоро взмокнете и вам придется останавливаться, снимать лишнее, или еще хуже – не снимать, идти дальше и думать, что снимете на привале, а на привале обнаружить, что у вас больше нет сухих вещей.
  3. Выбирайте одежду из синтетики. Хлопок и шерсть приятнее на ощупь, но синтетика служит дольше, отводит влагу лучше, имеет маленький вес и объемы, неприхотлива в обращении, высыхает от температуры вашего тела и вообще..21-й век на дворе.

Пользуйтесь нашими советами, собираясь в горы, и пусть ваше путешествие пройдет с максимальным комфортом!

blog.decathlon.ru

Как выбрать термобельё для похода?

Основная функция термобелья – отвод влаги, которую вырабатывает тело. То есть, термобельё не греет, не защищает от ветра, а просто помогает вам быстро сохнуть и не мёрзнуть, когда вы потеете. Соответственно, материал, из которого делается термобельё, гидрофобный, то есть не впитывает влагу. В идеале термобельё уберегает вас от переохлаждения в зимние месяцы и не даёт перегреваться летом.

Изготавливают термобельё как из синтетики, так и из натуральных материалов. Плюсы качественной синтетики – она износостойкая, не растягивается, имеет более лёгкий вес, чем натуральные материалы, более гидрофобная и простая в уходе. Но всё равно многие туристы предпочитают шерсть, тем более что сейчас на рынке товаров для спорта и туризма есть очень хорошее шерстяное термобельё, например, из шерсти мериносов, которой вообще присваивают магические свойства. Синтетика – это такие материалы, как «Polartec», «Polartec Power Stretch», и разные производные от полиэстера.

Термобельё можно условно разделить на ходовое и лагерное. Ходовое термобельё предназначается для ходьбы под рюкзаком, во время которой туристы обильно потеют. Основная задача такого термобелья – отводить влагу. Температура снаружи может быть плюс тридцать, но вам комфортно, потому что термобельё создаёт оптимальный климат для вашего тела. Лагерное термобелье предназначено для сна и хождения по лагерю. Во время низких температур такое термобельё может заменить ходовое, например, во время зимних походов. Выбирая лагерное термобельё, можно предпочесть шерсть, а вот для ходового нет ничего лучше синтетики.

Для разных целей подходит разное термобельё. Не стоит пытаться приобрести один комплект на все случаи жизни. Сегодня можно даже купить термобельё для офиса, которое поможет вам не замёрзнуть, если помещение зимой плохо отапливается. Очень важно подбирать термобельё так, чтобы оно вас обтягивало, иначе оно не будет работать. Из-за этого покупка термобелья через интернет усложняется, лучше всё же его померить.

В некоторых случаях можно выбрать спортивное термобельё. Когда речь идёт о таких мощных брендах, как «Nike», такой выбор может быть даже более верным. По отзывам некоторых туристов, спортивное термобельё по функциональности ничем не хуже туристического, но по дизайну опережает его, то есть смотрится более приятно.

Стирка и уход за современным термобельём не является чем-то сложным. Главное – стирайте его жидким моющим средством на щадящем режиме и не храните там, где влажно. Ещё термобельё стоит беречь от искр костра – старайтесь не сидеть в нём у огня.

ezotour.com

Как выбрать термобелье в поход?

Термобелье – важная часть походной одежды именно в зимнее и осеннее время. Хорошее белье сохранит тепло и оставляет тело сухим, не давая вам замерзнуть. Белье одевается на голое тело (штаны и водолазка) и служит первым слоем одежды.

Для чего нужно термобелье в походе

Термобелье для похода должно выполнять следующие функции:

  1. Отгонять влагу. Влага – это пот, от него никуда не деться и надо чтобы на теле его не оставалось, иначе мы мерзнет из-за наличия холодных капель воды (пота). Это самое главное, за что отвечает термобелье.
  2. Согревать. За эту функцию отвечает в-первую очередь термобелье для зимы и поздней осени, сохраняя тепло нашего тела.

Материалы термобелья

При выборе термобелье, я абсолютно против покупки натуральных материалов (хлопок, шерсть), ведь гораздо больше намокают и хуже сохнут. Натуральные материалы подойдут только для неактивных мероприятий (рыбалка, кемпинг)

Синтетика слабо впитывает влагу (до 0.5% на вес ткани), гораздо быстрее высыхает, хорошо тянется и сидит на теле.

В термобелье используются синтетические материалы: Полипропилен, полиэстер , полиамид, полиакрил, эластан, нейлон, др.

  • Полипропилен — выполняет самую главную функцию в термобелье, а именно выводит влагу. Но белье из 100% полипропилена будет излишне сушить кожу, спать в нем не рекомендуется.
  • Полиэстер — похож по структуре на хлопок, термобелье с полиэстером мягкое и служит долго.
  • Полиамид — из него изготавливают бесшовное термобелье, вещи из полиамида очень легкие.
  • Эластан — эластичный и износостойкий материал, используемый в термобелье, термобелье с эластаном в составе хорошо тянется и сохраняет исходную форму.

Синтетические материалы в термобелье чаще всего используются смешанно, поэтому выбирайте термобелье исходя из плюсов каждого материала. Во многих магазинах продавец с удовольствием подберет вам термобелье под ваш поход.

Читайте также

podnebesnie.ru

Выбираем термобелье в поход - полезные советы

Выбираем термобелье

Для тех, кто любит активный отдых — походы в горы, пеший и конный туризм, особенно осенью и зимой, оптимальным решением будет приобрести термобелье. Термобелье – это качественное нижнее белье,основным назначением которого является сохранение тепла и быстрого отведения пота при интенсивных физических нагрузках.  

Как выбрать термобелье? Виды термобелья

Классификация термобелья проста: по функциям(удерживающее тепло, выводящее влагу и комбинированное) и по целевому использованию(летнее, зимнее, повседневное, для активных занятий спортом). От того, в какой сфере мы будем его применять, зависит выбор материала. Для ежедневного использования хорошо подойдут модели из натуральных материалов. Они приятны на ощупь и хорошо сохраняют тепло.

Любителям зимнего туризма стоит присмотреться к термобелью из синтетических волокон с добавлением шерсти или хлопка. Оно не только будет отводить пот с кожи за чет синтетики, но и лучше удерживать тепло, благодаря натуральному материалу. Единственные минус — натуральные ткани имеют свойство впитывать пот — а значит через 6-8 часов активного движения его придется менять.

Для летних походов, вопреки распространенным у старшего поколения предрассудкам, выбирайте 100% синтетику. Многие удивятся такому выбору, однако синтетика не впитывает, а выводит пот на поверхность, где он быстро испаряется. Тело же остается сухим — а значит меньше риск, что Вас продует или Вы простынете. Термобелье из полипропилена или полиэстера быстро высыхает прямо на теле, и Вам не нужно переодеваться.

Говоря о оптимальной длине и внешнем виде термобелья, ориентируйтесь на сезон. Для зимы ищите более плотное плетение и удлиненные модели — кальсоны или лосины и футболки с длинными рукавами. Летом оптимально покупать более тонкое и короткое - шорты, капри и футболки с коротким рукавом.

Не экономьте на качестве. Темробелье ведущих производителей выполнено с обработкой антибактериальными веществами, что уменьшает неприятный запах от интенсивного использования. Выбирая размер термобелья, нужно обращать внимание, чтобы белье плотно прилегало к телу, но и не ограничивало его движений. Только тогда оно максимально будет выполнять свои функции. Позаботьтесь о том, чтобы поясница была закрыта термобельем при наклонах или активных движениях — нет ничего хуже, чем боли в спине.

www.prostor2000.ru


Смотрите также