Корсеты для осанки как выбрать размер


Как носить корсет для осанки правильно и сколько по времени

Здравствуйте, уважаемые гости сайта! При появлении первых признаков неблагополучия с позвоночником, необходимо заниматься их решением.

Ведь ровная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье. Искривления могут спровоцировать всевозможные заболевания позвоночника.

Чтобы убрать такое состояние применяются приспособления медицинского назначения. Итак, давайте выясним, как носить корсет для осанки. Прежде чем выбрать определенную модель, рекомендуется посоветоваться с ортопедом.

Как правильно выбрать корсет

Сначала разберемся, как выбрать корректор. Эти устройства бывают трех разновидностей. Самый простой вариант – эластичные модели, состоящие из прорезиненных элементов.

Они охватывают спину в центральной части и держат корсет при помощи застежек. Магнитный оснащен не только поддерживающей спинкой, но и магнитами. Электронные корректоры осанки обладают компактным программным механизмом, с помощью которого регулируется состояние спины.

При выборе корсета имеет значение степень жесткости. Мягкие изделия используются для защиты от проблем с осанкой в самом начале заболевания.

Полужесткие модели оборудованы пружинными механизмами, способствующими выпрямлению небольшой сутулости. Их ношение рекомендуется для взрослых для лечения кифотической спины, а для детей при сколиозе.
Жесткие корректоры актуальны при сложных нарушениях. Приборы оснащены опорами из пластика и металла.

Существуют грудные корректоры и конструкции для пояснично крестцового отдела позвоночника, которые применяются при сколиозах второй степени.

Корригирующие модели применяются при сильных болезненных ощущениях. Например, при обострении грыжи позвоночника.

При выборе пояса нужно обратить внимание на следующие составляющие:

  1. Материал. Использование корректора не должно вызывать раздражений на кожном покрове.
  2. Безопасность. Все элементы с повышенной жесткостью не должны контактировать с участками тела.
  3. Регулировка. Выбранное устройство должно быть хорошо закреплено на теле, а ремни не должны перекручиваться. Удобное крепление с применением лямок.

Размер корсета должен подобрать лечащий врач. Корректирующие приспособления не являются гарантией избавления от кифоза, сколиоза или сутулости.

Они эффективны в сочетании с упражнениями и лечебной физкультурой. Важно работать над мышечным корсетом. Развитие длинных спинных мышц позволяет достичь лучшего результата для хорошей осанки.

Для тонуса мускулатуры замечательно подходит плаванье. Стоит рассмотреть плавание, теннис и классические танцы. Используя функциональное устройство, можно выпрямить спину, но о сохранении достигнутого результата придется позаботиться.

Если мышцы ослабленные, они не смогут нормально удерживать позвоночник и через какое-то время он вернется в исходное состояние.

Как надеть корсет

Следует узнать, как надевают корректирующие приспособления. У каждой модели корсета есть свой метод применения. Пояс одевают сразу на тело или на тонкое нижнее белье.

Корсет для спины фиксируется в области талии, как и школьный рюкзак. Пояс не должен надавливать на тело, а затяжки быть ослабленными или спутываться. При сильной фиксации часто проявляются дискомфортные ощущения, особенно первое время.

Как носить корсет для осанки

Теперь выясним, как правильно носить корректор осанки.

Есть некоторые общие правила, которые следует учитывать:

  1. Бандажи или поддерживающий корсет для поясницы нужно надевать каждый день.
  2. Курс лечения должен быть продолжительным. От 3 до 6-7 месяцев.
  3. Регулировка натяжения производится с учетом индивидуальных ощущений.
  4. Ортопедические устройства можно носить днем, а на ночь от них необходимо избавляться. Во время сна суставам необходимо хорошо расслабиться.
  5. Пояс рекомендуется для ношения во время разной деятельности.

Исправление осанки достигается только при регулярном применении устройства. Оно носится до часа в день, а затем длительность использования повышается.

Какие ощущения должны быть во время ношения

В первые пару дней при ношении устройства для крестцового отдела позвоночника ощущается небольшая усталость в мышцах. Нормальным состоянием можно считать незначительные ноющие ощущения.

Многое зависит от того, как носить корректор осанки. Если при использовании приспособления возникают болезненные ощущения, нужно сразу обратиться к врачу.

Сколько носить корректор осанки?

Теперь узнаем, сколько нужно носить корсет для осанки. При любых нарушениях в поясничном отделе или грудном используются приспособления, имеющие жесткую конструкцию.

Но постоянно в таком оснащении ходить запрещено. В целях профилактики данное устройство применяется по 30 минут в день, а затем время увеличивается до 3-5 часов.

Полноценная коррекция производится за 3-6 месяцев регулярного применения. Если приспособление назначает ортопед, носить его нужно с соблюдением врачебных рекомендаций.
Сколько носить корсет после операции на позвоночнике должен сказать лечащий врач.

Как ухаживать за корректором

Корректирующие приспособления не требуют особого ухода. Их нужно поддерживать в чистоте. При загрязнениях такие вещи стираются ручным способом и при температуре не более 40 градусов.

Отбеливающие средства использовать нельзя. Отжимать нужно руками и без выкручиваний. Сушатся изделия в разложенном состоянии на сушилке или на полотенце.

Корсет должен быть надет ровно. Поэтому рекомендуется периодически просматривать ремни и швы на наличие износа и повреждений.

Надеюсь, мой обзор помог вам узнать, как правильно носить корсет для позвоночника и как за ним ухаживать.

osanku.ru

выбор корсета, реклинатора и отзывы

Доброго времени суток, уважаемые гости сайта! Лечение позвоночника спины включает целый набор разных действий. Важно комбинировать ЛФК, занятие в бассейне, массаж и ношение специальных устройств ортопедического типа.

Корректор осанки для детей эффективен для профилактики и лечения сколиоза. У многих детей искривления появляются из-за необходимости долгое время сидеть в одной позе. Правильно подобранный корсет поможет быстро создать здоровую и красивую осанку.

Насколько это важно

Корсет для коррекции осанки – это конструкция, задача которой поддержание позвоночного столба в правильном положении. С помощью корректирующего устройства можно предотвратить развитие сколиоза у ребенка.
Покупка ортопедического приспособления актуально для детей школьного возраста. Корректор помогает уменьшить нагрузку на позвоночник.

Неправильная осанка способствует сутулости. Искривленный позвоночник может негативно отразиться на расположении внутренних органов.

Корсет для осанки детский необходим в таких ситуациях:

  1. Скорость роста ребенка превышает развитие позвоночника.
  2. Получение травм.
  3. Развитие искривления.
  4. Проблемы с общим самочувствием.
  5. Различные патологии тканей кости.

Дополнительно рекомендуется заниматься специальной гимнастикой, использовать массаж и выбрать ортопедические матрасы.

Виды корректоров осанки для детей

Лечебные корсеты изготавливаются индивидуально или подбираются по размерам.

Корсеты для исправления осанки бывают таких типов:

  1. Эластичный применяется для профилактики и при минимальном искревлении.
  2. Модели средней жесткости отличаются пружинными элементами. Они хорошо держат спину.
  3. Жесткие конструкции не применяются в целях профилактики. Они отличаются пластиковыми или металлическими ребрами жесткости.

Изделия помогают избежать травм и значительной нагрузки на спину.

Реклинатор

Применяется пока позвоночный столб еще не начал иксривляться. Лямки отводятся назад и соединяются в области между лопатками. Подобные изделия имеют лечебное действие.

Грудо поясничный корректор

Грудопоясничный корректор осанки воздействует на большую часть спины. Лечение достигается при помощи ребер жесткости. Такие модели уменьшают напряжение в мышцах и выпрямляют позвоночный столб. При этом сохраняются физиологические изгибы.
Для лечения заболевания спины применяются грудопоясничные изделия. Они помогают исправить сутулость и выпрямить плечевой пояс.

Требования к выбору

Прежде чем выбрать и носить корректор осанки, нужно определиться с определенными параметрами. Имеет значение вес ребенка и его рост.

По типу

Важными моментами является размер корсета и его тип. Нужно померить рост, окружность груди и талии. Следует подбирать изделия из натуральных тканей.

Это позволит избежать опрелостей кожного покрова и других проблем. Важным параметром является жесткость. Тип корсета подбирается ортопедом с учетом болезни или степени искривления.

По возрасту

Для детей в возрасте 6-7 лет или 14-15 нужно использовать корректор осанки, сделанный на заказ. Ношение корсета рекомендуется по индивидуальному назначению.

Время ношения может составлять 2-3 часа. На начальном этапе не рекомендуется больше 4 часов. Периоды применения устройства нужно увеличивать постепенно по 5-10 минут.

По полу

При выборе изделия учитываются модели для девочек и мальчиков. Стоит обратить внимание на полужесткие модели, которые разрабатываются индивидуально.

Как надеть корректор на ребенка

Качественный корсет для осанки оснащается индивидуальной инструкцией по применению.

Чтобы добиться максимального терапевтического эффекта, следует соблюдать следующие правила:

  1. Надевать изделие нужно в утренние часы.
  2. Перед фиксацией важно принять правильную позу.
  3. Носить устройство нужно от 2 до 4 часов.
  4. Точное время ношения определяет ортопед.
  5. Во время сна корсет не требуется.

Для осуществления коррекции понадобится от месяца до полугода. При продолжительном использовании конструкции мышцы привыкают к постоянной поддержке.
При нарушениях осанки у детей подобрать подходящее изделие может только специалист-ортопед. Размер конструкции подбирается по росту и объему груди ребенка.

В таком изделии не должно ощущаться передавливания кожи поясом или лямками. При значительных искривлениях рекомендуется делать изделие на заказ. Период ношения определяет врач. Под фиксатор рекомендуется надевать легкое белье.

Как и когда носить

При искривлении позвоночного столба не рекомендуется постоянное носить корректирующее устройство.
При лечении сколиоза носить устройство нужно по 15-20 минут в день. Время ношения следует постепенно увеличивать до 5 минут. Нельзя ходить в конструкции более 10 часов в день.
На голое тело надевать изделие не рекомендуется. Футболка избавит кожный покров от раздражений и натираний.

Стоит отметить такие показания к применению изделия:

  1. Возникновение лордоза.
  2. Проявление сутулости.
  3. Сколиоз.
  4. Радикулит.

Чаще всего корректор назначается в составе комплексной терапии. Дополнительно назначается мануальная терапия, лечебная гимнастика и массаж.
Существуют и определенные противопоказания. Корректирующие изделия нельзя применять детям до 4 – х лет. Изделия могут быть выполнены из материалов, вызывающих аллергию. В некоторых случаях не рекомендуется магнитная конструкция. Нельзя носить изделие при дерматологических заболеваниях.

Лучшие модели

К самым популярным брендам относится Триверс, Тиса, Орлиман и Отто Бок. Все эти производители применяют на производстве гипоаллергенные и натуральные материалы. При выборе изделий стоит обратить внимание на следующие модели.

ОRTO арт. КГК – 110 дет.

Представляет собой реклинатор полужесткой конфигурации. В наличии предусмотрено 4 ребра жесткости. Изготавливается изделие из хлопчатобумажной ткани. Предусмотрены стяжки, усиливающие фиксацию.

Orlett tlso

Корректор осанки orlett tlso p 250 выполняется из гипоаллергенного материала. Полужесткая конструкция носится под одеждой. На спине присутствует два ребра жесткости. Предусмотрены наплечные нерастяжимые лямки. При выборе модели стоит изучить противопоказания к применению.

RB1068 OttoBock

Данное изделие относится к полужестким моделям. Оно имеет эластичные вставки, которые фиксируются на липучках. Носить его можно под одеждой. Качественные материалы не вызывают аллергии.

КОР-М3 Тиса

Грудопоясничная конструкция используется для жесткой фиксации поясницы и грудной клетки. Его не применяют для профилактики, а только по медицинским показаниям.
Носить устройство сложно, но можно привыкнуть. Использовать изделие следует не более четырех часов в сутки.

Триверс Evolution 1702

Устройство оснащено специальными ребрами жесткости. Конструкция предназначена не только для коррекции, но и для области живота. Для изготовления используются влагооталкивающие и воздухопроницаемые материалы.

Posture Support

Данная модель оснащена магнитными элементами. Но использовать такие модели можно только по назначению врача.
Надеюсь, вам пригодиться информация из моего обзора.

Если хотите что-то дополнить напишите, пожалуйста, в комментариях. До новых встреч, уважаемые гости!

osanku.ru

Как правильно и сколько времени носить корректор осанки

При использовании корсетов и корректоров осанки, а так же подобных ортопедических приспособлений стоит внимательно отнестись к инструкциям и рекомендациям по их использованию. Это позволит пользоваться ими более эффективно и не навредить себе.

Это значит, что сначала корректор нужно правильно подобрать, а потом правильно носить. Не поленитесь обратиться к врачу – даже если просто приобрели корректор для профилактики, консультация с ортопедом не будет лишней.

Как правильно надевать корректор осанки

Корректор надевается на голое тело или легкую, удобную футболку, в положении стоя, (по принципу рюкзака) и фиксируется ремнями в области талии. Обратите внимание: ремни не должны перекручиваться, свободно болтаться, или быть очень сильно затянуты.

После того как вы надели корректор – посмотрите на себя в зеркало – позвоночник должен быть слегка выпрямлен и иметь естественную форму, похожую на латинскую букву "S". Плечи так же должны быть слегка развернуты назад.

Попробуйте прислониться спиной к стене. Вы должны касаться её только пятками, ягодицами, лопатками и затылком, а не полностью всей спиной. Другими словами ваша осанка с надетым корсетом должна принять вид, максимально приближенный к правильной.

Основная задача корректора – помочь вам принять правильную осанку и удерживать тело в таком положении все время, пока он на вас надет. Если в нем вы можете принять вашу привычную осанку, то корректор не принесет никакой пользы!

Как носить корректор

Первое условие правильного ношения – регулярность. Очень важно не делать перерывов в течение курса коррекции (обычно полный курс составляет от 3 до 6 месяцев).

Начинать носить корректор нужно с минимальным натяжением ремней, постепенно увеличивая его со временем. Обычно за 3-4 недели угол разворота плечей достигает своего анатомического максимума. Можно на ремнях делать пометки ручкой или фломастером, чтобы видеть, каким было натяжение в прошлый раз.

Второе условие – практически все корректоры предназначены для пассивного ношения. В них нельзя заниматься спортом, бегать, танцевать, совершать активные телодвижения. Корсет может надежно фиксировать вашу осанку, только когда вы стоите, спокойно идете, или сидите.

Это совсем не означает, что весь курс коррекции вам нельзя посещать спортзалы, танцы, или спортивные секции. Просто во время активной деятельности не забывайте его снимать.

Обязательно снимайте корректор осанки перед сном. Ночью мышцы спины должны находиться в спокойном, расслабленном положении. Попытки корректировать осанку ночью могут привести к серьезным проблемам с позвоночником!

Если корректор осанки используется не для профилактики, а назначен врачом, то нужно точно следовать его рекомендациям по ношению.

Сколько носить корректор осанки?

Традиционный грудо-поясничный корректор-корсет благодаря достаточно жесткой конструкции как бы "насильно" выпрямляет спину и плечи, подвергая определенные группы мышц напряжению. Естественно, постоянно ходить в таких "доспехах" не стоит.

Если корректор приобретался по вашему собственному желанию, в профилактических целях, то начинать его использование можно с 30 минут в день, постепенно увеличивая время до 3-5 часов.

Полный курс коррекции, после которого достигается ощутимый эффект, составляет обычно 3 - 6 месяцев правильного, регулярного ношения.

В тех случаях, когда прибор коррекции назначен ортопедом, носить его следует в строгом соответствии с его рекомендациями. Это касается как времени, так и правил ношения.

Какие ощущения должны быть во время ношения

В первые дни использования вы можете чувствовать небольшую усталость мышц (как после занятий спортом). Несильное ноющее ощущение считается нормальным. Для наглядности попробуйте развести плечи, выпрямить спину и сидеть в таком положении 20-30 минут.

Вы почувствуете, примерно, то же самое, что и человек в одетом корсете. Причем, это ощущение может проявляться как во время ношения, так и после его снятия. Важно понимать, что при коррекции более серьезных нарушений, ощущение напряжения будет глубже и сильнее.

Появление сильных болезненных ощущений во время ношения, и после него недопустимо! В таком случае следует немедленно прекратить использование корректора и обратиться к врачу.

Как ухаживать за корректором

Основной уход за корректором осанки заключается в поддержании его чистоты. По мере загрязнения его необходимо стирать вручную при температуре не выше 40ºС без отбеливающих средств.

Отжимать следует руками, очень легко, без выкручивания, сушить – только в разложенном виде на полотенце, или на хорошо проветриваемой бельевой сушилке. Гладить ни в коем случае нельзя.

Чтобы корсет всегда был одет ровно и симметрично, периодически осматривайте швы и ремни на наличие повреждений и износа.

Важно понимать:

Корректоры осанки не являются панацеей от сутулости, сколиоза, кифоза и других нарушений осанки. Они работают только в комплексе с физическими упражнениями, лечебной физкультурой, регулярными занятиями по укреплению мышц спины.

Ортопедический корсет никогда не заменит корсет мышечный, и только развивая длинные мышцы спины, можно достичь желаемого результата — иметь хорошую осанку и здоровую спину. Лучше всего укрепляет и приводит в тонус мышцы спины плаванье. Как вариант можно рассмотреть теннис, бадминтон, верховую езду, танцы (особенно бальные).

Корректор осанки только выпрямляет грудной отдел позвоночника и формирует стереотип правильной осанки, однако держать осанку в таком положении постоянно должны наши собственные мышцы. Поэтому если мышцы спины слабые, то они не смогут долго держать позвоночник, спустя некоторое время он неизбежно изогнется в ту или иную сторону.

spinaiosanka.ru

Как долго носить корректор осанки

Многим современным людям, которые ведут малоактивный образ жизни или, наоборот, заставляют организм выносить чрезмерные нагрузки, знакомо чувство боли в различных зонах спины.

                                      

Медицинские специалисты в таких случаях настоятельно рекомендует не откладывать проведение тщательного обследования, в результате которого может быть назначено медикаментозное лечение или другие способы избавления от проблемы в организме.

                                                

Вариантом второй группы средств является корректор осанки. Это метод избавления не только от болевого синдрома, но и от ряда других проблем, связанных со спиной.

                                                 

Зачастую недостаточно просто проводить специальные гимнастики и комплексы упражнений, нужны особые приспособления, которые помогут исправить имеющиеся и предотвратить появление новых дефектов.

                                             

Как правильно надевать корректор осанки?

                                                   

Чтобы правильно выбрать корсет для осанки, важно обратить внимание на следующие параметры:                                               

  • осмотрите изделие на предмет качественной фиксации ребер жесткости. Чаще всего они изготовлены из металла и при выходе из своей ячейки могут нанести травму;                      
  •  желательно, чтобы внутренняя часть отделки была выполнена из натурального гипоаллергенного материала;                          
  •  правильно определите размер: для этого нужно измерить окружность талии и грудной клетки. Если под ваши данные подходят два размера – берите тот, что побольше;                                     
  •  пояски-фиксаторы должны мягко и аккуратно обхватывать тело, не вызывая пережимов, перехватов и натираний.                                                                           

                                     

Корректор – специфическое приспособление, на первых порах оно вызывает вопрос «А как правильно надевать корректор осанки?».

                                               

Вот несколько рекомендаций, которые помогут вам справиться с этой задачей без вреда для здоровья.

                                                              

  1. Изначально правильно подобранное ортоизделие следует тщательно осмотреть на наличие возможных повреждений или дефектов, которые не могли быть обнаружены при покупке. Если все исправно – можно приступать к дебютному сеансу использования.                                              
  2. Лучше всего в первое время эксплуатации надевать изделие на легкую хлопчатобумажную футболку. Это предотвратит натирание и раздражение кожи с непривычки. В дальнейшем возможно периодическое ношение на голое тело, если это не вызывает неудобств и внутренняя обшивка реклинатора позволяет это делать.                             
  3. Надевать лучше всего в положении стоя. Также перед использованием следует исключить прием пищи примерно за 1,5 часа, чтобы не вызывать чувства тяжести в желудке.                     
  4. Изделие надевается примерно по той же схеме, что и обычный рюкзак. Застежки-липучки легко регулируются и подтягиваются по параметрам фигуры.                                          
  5.  Ремешки не должны перекручиваться или сильно впиваться в тело.                                                   
  6.  После того, как корректор оказывается на теле, пациент не должен ощущать чрезмерной стесненности в движениях, существенного дискомфорта или боли. Должно присутствовать ощущение легкой фиксации мышц, давления на кожу.

Как носить корсет для спины?

                                    

  1. Изделие для корректировки осанки носится исключительно в дневное время. На ночь оно обязательно снимается во избежание передавливания магистральных кровеносных сосудов, а также снижения риска уменьшения питания органов и систем. Также мышечный корсет должен периодически максимально расслабляться, чтобы не вызывать спазмов продольных и поперечных мышц спины.                            
  2.  Важно соблюдать ежедневный режим носки, регулярность занятий играет ключевую роль в постепенной, но эффективной коррекции проблемных зон.                                          
  3. Для отслеживания прогресса можно на лямках делать аккуратные пометки, чтобы отслеживать, каким было натяжение в прошлый раз.                                             
  4. Большая часть ортоизделий такого рода предназначена исключительно для пассивной носки. В корсете противопоказано заниматься спортом, совершать физическую активность, брать физические нагрузки. В нем можно сидеть, стоять или неспешно, легко прогуливаться.

                                       

Сколько носить корректор осанки?

                                       

  1. В первую очередь следует помнить, что реклинаторы разных модификаций – это медицинские средства для исправления дефектов и носить их нужно строго по предписанию врачей.                             
  2. Если корректор предназначен для профилактики, то стартовый промежуток носки должен начинаться с 30 минут в день, постепенно наращивая интервал до 3-5 часов беспрерывной эксплуатации. Именно такой метод предоставит возможность мышцам и позвонкам аккуратно, максимально естественно и анатомично занять природное положение.                                                     
  3. Чтобы получить ожидаемый терапевтический эффект, необходимо применять изделие не менее 3-6 месяцев подряд.                                            

Если в процессе эксплуатации вас беспокоят какие-либо боли, раздражения кожи, онемение конечностей и другие негативные ощущения, то обязательно стоит обратиться в больницу для получения дальнейших разъяснений об использовании. Прислушивайтесь к своему организму и не навредите ему.

                                                                            

Существует ли привыкание к корректору осанки?

                                   

Во время использования разнообразных ортопедических изделий для спины, врачом-ортопедом тщательно продумывается курс носки и временные интервалы для использования. Это необходимо для создания терапевтического эффекта без привыкания организма к помощи «извне». Поэтому, посещая грамотного специалиста, вы минимизируете риск появления привыкания, ослабления собственного мышечного тонуса, а также усугубления дефектов.

                                                         

При первых использованиях корсета для спины может возникать существенное чувство дискомфорта, сдавленности, неестественного положения тела, мышц, суставов. Именно в этом и заключается начало эффективно работы данного типа изделия.

Как ухаживать за корсетом для позвоночника?

                                    

  • Ухаживать за изделием необходимо, исходя из условий инструкции, указанных на упаковке. Именно так вы максимально продлите его эксплуатационный срок.                                
  • Разрешается ручная стирка с использованием моющих средств в воде температурой не более 30С. Это позволит избежать усадки материала, потери свойств застежек-липучек.                            
  • Также некоторые модели позволяют машинный тип стирки при деликатном режиме и используя специальный мешочек.                                     
  • Некоторые модели позволяют вынимать ребра жесткости. Если это возможно – проведите данную манипуляцию, чтобы облегчить процесс чистки и сушки.                                                 
  • Корсет лучше сушить не под прямыми солнечными лучами, чтобы избежать преждевременного износа и растрескивания.                             

Приобретение корсета для спины – задача непростая, но это принесет вам пользу и позволит избавиться от ряда неприятных ощущений.

orto-magnat.ru

Как выбрать взрослый корсет для осанки спины?

Добрый день, друзья! В данной статье хочется обсудить с вами, какую пользу приносит корсет для осанки спины взрослый, в каких случаях его следует надевать, и как выбрать корректирующее оснащение. Ведь общая пассивность и сидячая работа негативно отражаются на самочувствии позвоночника и костной системы в целом. Это может спровоцировать непоправимые патологии спины.

Осаночный корсет является медицинским изделием, которое способствует стабилизации позвонков, устранению патологических состояний и снятия перенапряжения с мускулатуры в области грудного отдела, спины и шеи. Врачи назначают корректор осанки в качестве терапии при грыже поясничного отдела, при сколиозе, а также просто от сутулости. Использовать устройство можно каждый день, но ограниченное время.

Постоянное применение опасно, т. к. способно  вызывать зависимость, и как следствие, мышечную атрофию. Покупать корсет для спины следует после консультации у ортопеда.

Виды изделий для коррекции осанки

Ортопедический корсет для правильной фиксации позвонков напоминает грудной бандаж с прочными стрейчевыми лямками различной ширины. Уплотняющие ребра выпускаются из разных материалов, выбирать их следует согласно целям предназначения оснащения. Изделие может быть изготовлено для взрослого человека или ребенка. Мужские и женские корректоры для поддержки спины делятся на три большие группы:

  • Реклинаторы. Их цель – выпрямление осанки. Они выглядят, как жилет из эластичной ленты, которая скрещивается между лопаток и отводит плечи назад. Носить их можно в течение дня, ночью устройство не используется.

  • Корсеты. Они необходимы для укрепления мышц вдоль позвоночного столба. Бывает эластичный или жесткий, с различными вставками.

  • Бандажи. Изделие применяется для фиксации грудного или поясничного отдела.

Сегодня можно найти в продаже электронные корректоры осанки. Они отличаются тем, что оснащены гироскопом. Данный прибор контролирует уровень наклона спины. Владельцу необходимо ввести параметры и указать нужное положение позвоночника. При смещении от необходимой позиции, изделие будет вибрировать, напоминая о поддержании осанки. Бывают электронные датчики, которые крепятся на ушную раковину или грудную клетку.

Перед покупкой оснащения важно изучить имеющиеся противопоказания к его эксплуатации. Запрещено носить корсеты людям с патологиями дыхательной и сердечно-сосудистой систем, аллергической реакцией на материал изделия, нарушением кожных покровов, беременным и детям.

Критерии выбора

Корсеты призваны исправлять дефекты осанки, а также снимать болевой синдром в области шеи и спины. Важно покупать качественные и надежные изделия. Отзывы пользователей свидетельствуют о том, что лучшими в данной сфере являются продукты таких торговых марок, как Тривес, Orlett, Fosta.

Покупая ортопедический корсет, необходимо ориентироваться на ряд важных критериев и характеристик:

  • Материал. Ткань и используемые комплектующие должны быть пластичными, гибкими и мягкими, приятными к телу. Лучше всего, если внутренняя поверхность будет выполнена из натурального (х\б) материала.
  • Размер. Грамотно подобранный размер – залог комфорта. Перед покупкой надо измерить окружность грудины.
  • Безопасность и комфорт. Все жесткие вставки или металлические элементы не должны соприкасаться с телом, давить, сжимать. Изделие должно быть незаметным под одеждой.
  • Стоимость. Ценовой диапазон довольно широк. Цена – последний критерий, на который надо обратить внимание. Не следует экономить на своем здоровье. Часто бюджетные варианты имеют непродуманную конструкцию, неудобную в процессе эксплуатации.

Многие не знают, где купить корректор осанки. Приобрести изделие можно в аптеках, цена будет зависеть от выбранной модели. Также подобрать корсет можно в интернете. Многие сайты предлагают изделия по выгодным ценам. В каталогах можно изучить фото и краткое описание оснащения, проконсультироваться с онлайн менеджером. Дистанционные покупки неудобны тем, что нет возможности примерить оснащение.

Видео

Ну, вот и все, теперь вы точно знаете, как выбрать корректирующий корсет для осанки взрослому человеку. Надеемся, что наши рекомендации и советы пригодятся вам во время покупки. Если статья принесла вам пользу, уделите минутку, и поделитесь ею с другими пользователями сети на своих страничках в соц. сетях. Наша команда заранее всех благодарит. До новых встреч!

fitnessi.ru

Как правильно выбрать корсет для осанки: выпрямляем спину

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня у нас с вами довольно серьезная тема. Правильной осанкой считается положение человека в непринужденной позе, при котором не существует каких-либо зажимов и напряжений. К сожалению, наш образ жизни не всегда этому способствует. Большое количество всевозможных нарушений в наши дни, связанных с позвоночником, не редкость.

В этих случаях, способны помочь разнообразные корректоры осанки. Однако следует помнить о том, что заболевания в этой области носят разный характер, а соответственно, и «держатель осанки», в каждом отдельном случае понадобится иной.

Как правильно выбрать корсет для осанки? Это вопрос далеко не праздный. Именно об этом мы и поговорим в данной статье.

Разновидности корректоров осанки

Современные производители предлагают большое количество моделей корсетов для коррекции осанки. Они отличаются по внешнему виду, тактильным ощущениям, дизайну. Тем не менее все их отличительные признаки можно подразделить на три группы:

  • эластичный;
  • магнитный;
  • электронный.

Каждый из этих корректоров имеет свои плюсы и минусы. Какой лучше подходит именно в вашем случае, решать вам и вашему доктору.

Познакомимся с ними подробней:

  1. Наиболее простой в использовании, принято считать эластичный корсет. По сути, это набор нескольких упругих растяжимых ремней, проходящих по плечам спереди, и пересекающихся на спине. В некоторых моделях, представлена вставка на уровне лопаток, а другие могут «похвалиться» цельной спинкой. Принцип действия этих корректоров достаточно прост и основан на увеличении напряжения лямок при попытке ссутулиться.
  2. Действие магнитных корректоров основано на создании поля вокруг позвоночника и костного каркаса, создающего осанку. Во время движения, магниты стимулируют кровоток, насыщая мышцы кислородом. За счет этого, они способны крепко удерживать правильное положение.
  3. Самой мелкой разновидностью осаночных реклинаторов является электронный корсет. Корсетом это мини-устройство можно назвать только условно. Скорее это, сигнализатор неправильного положения тела.
    Виды позвоночных корсетов

Позвоночный корсет предназначен для удерживания спины в жестком положении, он состоит из:

  • эластичных лент-ремней;
  • жесткой основы;
  • внешних накладок для смягчения действия на поверхность кожи.

Не рекомендуется изготовлять корсеты самостоятельно. При их изготовлении должны соблюдаться правильные пропорции, материал изготовления должен быть очень качественным. В противном случае можно только навредить.

В зависимости от заболевания и степени его запущенности, позвоночные корсеты подразделяются:

  • полужесткие бандажи, оказывающие предупреждающее и легкое коррекционное действие;
  • жесткие корсеты, предназначенные для непосредственного исправления осанки.

Ортореклинаторы тоже имеют свою классификацию:

  1. Мягкие корсеты для позвоночника из эластичных материалов. Они состоят исключительно из упругих растягивающихся ремней. Такие корректоры удобны и помогают исправить незначительные дефекты. Часто их используют для предупреждения проявлений сколиоза. Они позволяют разгрузить грудопоясничный отдел позвоночника, помогая ему выпрямиться.
  2. Поясничные бандажи не содержат жестких элементов и используются для фиксации поясницы при травмах или для согревания.
  3. Жесткие корсеты используются при наличии серьезных деформаций осанки. Как правило, они имеют две или больше пластин жесткости, поскольку призваны, равномерно распределять боковую нагрузку.

Показания для ношения корсета

Регулярное ношение корсета способно исправить осанку, но не может устранить патологии, поэтому ношение корректора назначают в следующих случаях:

  • закрепление правильного положения в послеоперационный период;
  • неправильная осанка вследствие сколиозов;
  • большая физическая нагрузка для позвоночника;
  • профилактическое ношение во время возрастных изменений позвоночного столба.

Что необходимо учесть при покупке корсета

Поскольку цель ношения корсета – мягкое исправление нарушений осанки, его придется носить продолжительное время, а значит, он должен быть удобным и не доставлять неприятных ощущений:

  1. При выборе размера корсета, воспользуйтесь сантиметровой лентой. Размер изделия должен совпадать с показателем обхвата под грудью. Обратите внимание, измерять себя необходимо в момент вдоха, поскольку корсет не должен стеснять дыхание.
  2. Особенно акцентируйте внимание на материал, из которого изготовлено поддерживающее устройство. Он должен: хорошо тянуться, не врезаться в кожу, а его внутренняя часть должна состоять из натурального компонента.
  3. Проверьте, чтобы жесткие элементы были надежно окружены тканевой основой. Это важно, для избежания дальнейших деформаций корсета и повреждений кожного покрова.

Попробуйте на исправность все фиксационные и регулировочные детали корсета.

Как правильно носить корсет

Чтобы ортопедические реклинатор принес максимум пользы, не следует его носить постоянно. Внимательно ознакомьтесь с инструкцией, чтобы знать, как именно носить ортокорсеты.

Существует несколько основных правил ношения осаночного корректора:

  • ношение корсета должно носить эпизодический характер, его следует надевать при серьезных физических нагрузках или сильных болях;
  • противопоказано оставаться в реклинаторе во время сна;
  • размер корсета должен строго соответствовать вашим параметрам;
  • оптимальным временем пользования осаночного «держателя», специалисты называют период около шести часов;
  • на протяжении времени без использования orto следует стараться держать позвоночник в правильном положении при помощи мышц;
  • в дополнение к ношению реклинатора, специалисты рекомендуют выполнения специальных упражнений для восстановления природного мышечного каркаса.

Подводя итоги, надеюсь, что наша статья помогла вам, узнать какие бывают корсеты, а главное, как правильно их выбирать. Перед покупкой обязательно проконсультируйтесь у специалиста.

Многочисленные отзывы врачей говорят о существенной пользе ношения корректоров осанки. Вам остается лишь узнать правильный диагноз и приобрести соответствующий реклинатор.

Если новость показалась вам полезной, поделитесь ею с друзьями в социальных сетях. Подписывайтесь на наши обновления, впереди много интересного. Всего доброго.

inspire2u.ru

Как выбрать корректор осанки 🚩 определить размер корректора для спины 🚩 Заболевания

Автор КакПросто!

Заболевания позвоночника - бич наших дней. Малоподвижный образ жизни ведет к деструктивным изменениям в позвоночном столбе. Правильная осанка является подтверждением здоровья всего организма.

Статьи по теме:

Инструкция

Чтобы выбрать корректор осанки, первым делом обратитесь к врачу. Он диагностирует заболевание и посоветует, какой бандаж приобрести. Самостоятельно это делать не стоит. Неправильно подобранный корсет может только навредить. Корректоры бывают мягкими, средней и жесткой фиксации. Для профилактики искривления осанки, необходимо носить мягкие корректоры для поясничного, грудного или крестцового отделов позвоночника.

Если вы уже получили рекомендации специалиста по подбору корректора, определите свой размер с учетом зоны ношения. Для грудного отдела измерьте окружность под грудью, для поясничного и крестцового - окружность живота. В магазине желательно примерить несколько корсетов от разных производителей, чтобы определить наиболее комфортный вариант. При неправильной посадке корсет будет доставлять неудобство во время ношения и может травмировать кожу.

Важно правильно надевать корректор. Делать это нужно с утра, сразу после пробуждения, пока спина расслабленна, и позвоночник максимально прямой. Подложите корсет под спину, расправьте его, закрепите широкими липкими лентами достаточно плотно, но не туго. Повернитесь на бок, опустите ноги на пол и аккуратно встаньте с кровати.

Носите корректор не более рекомендованного врачом времени в течение суток. Обычно советуют носить бандаж до двух часов подряд. Постоянное ношение может привести к понижению тонуса мускулатуры спины. Ослабленные мышцы перестанут удерживать позвонки в нужном положении, за этим могут последовать осложнения заболевания. Снимайте корректор на ночь. В то же время, обязательно надевайте его, если вам предстоят повышенные физические нагрузки, работы по дому, на приусадебном участке, многочасовые поездки за рулем, перелеты.

Видео по теме

Обратите внимание

Пилатес - система упражнений, которая наиболее эффективно помогает устранить проблемы с позвоночником.
Плавание - лучший способ укрепить не только спину, но и здоровье в целом.

Полезный совет

Для поддержания здоровья позвоночника регулярно, желательно ежедневно, делайте упражнения для укрепления мышц спины. Посещайте массажиста хотя бы один раз в две недели. Нехитрые упражнения и своевременный массаж станут залогом вашего здоровья на долгие годы.

Источники:

  • как выбрать корсет для осанки

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

www.kakprosto.ru


Смотрите также